篮球规则走步是什么,还有空跳是什么,一些篮球规则犯规有哪些,要全部,通俗。

别争了!投篮可抬中枢脚 陈江华真没走步_篮球-CBA_新浪竞技风暴_新浪网
别争了!投篮可抬中枢脚 陈江华真没走步
  新浪体育讯 114比111,广东队客场掀翻联赛领头羊辽宁队,不仅报了主场告负的一箭之仇,也将本队的连胜纪录延续到19场。不过因为小分的关系,尽管两队积分相同,辽宁队仍然位居积分榜的第一位。陈江华本场比赛出场19分钟,得到4分3篮板3助攻。
  虽然广东队赢了球,陈江华这天晚上还是有点郁闷,他被哈德森强行从手里断球打了反击,所以在比赛中的大部分时间陈江华都显得闷闷不乐,甚至在被抢断后还用手打了自己的脸,以示惩戒。
  被哈德森的抢断没什么可说的,是自己的不小心犯的错误,反而是陈江华的一次投篮引起了广大网友的激烈争论――他到底有没有走步?
陈江华这个球没走步
  第三节,当时陈江华抢下进攻篮板,在运球绕了大半场之后中路急停,一个投篮的假动作把防守球员给骗了起来,紧接着陈江华跨步到另一侧,跳起投篮命中。陈江华做这组投篮动作的时候,左脚是中枢脚,在跳起投篮的时候左脚先离开了地面,然后右脚离地,再然后把球投进。
  如果对篮球规则了解不是很深入的话,只凭第一印象可能会觉得陈江华走步,因为他在出手前已经移动了中枢脚。不过事实并不如此。FIBA关于篮球竞赛的专家明确表示此球不走步,中枢脚抬起可以投篮或传球,只要在任意一只脚落地前球离手就可以了。而中国篮协在2010年下发的一份关于裁判吹罚CBA的文件中明确表示,在进攻中抬起中枢脚投篮不应该被吹罚走步。
  在这份名为《赛季CBA、WCBA制裁工作要求和尺度的统一》的文件中,关于判定走步做了4条说明。
  一、外线队员突破先提起中枢脚,后放球。二、内线队员双脚为轴转身或先抬起中枢脚后放球。三、队员突破到篮下后,滑动或拖动中枢脚投篮。四、外线队员或内线队员变换中枢脚突破。
  吹带球走违例不能全凭感觉;不能因为动作别扭就吹带球走违例;不要把抬起中枢脚投篮吹成带球走;不要吹毛求疵,不要吹只有你自己才能看清的带球走违例。
  按照中国篮协的规定,陈江华在移动中枢脚之后投篮,应该不属于走步违例。
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打篮球怎样才算走步?教你如何避免带球走步!
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对许多业余篮球爱好者来说走步犯规是经常发生的在篮球比赛中抱着球走动的动作也就是持球移动超出允许的范围就是走步犯规,是属于进攻违例的一种走步这种违例行为仅限于控球者主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚先来看看这些NBA球员到底走什么几步。赌你笑到胃疼!肯巴沃克布鲁尔你到底走了几步了罗尔邓,1.2.3.4...大家数数多少步教学时间走步真的很可惜常常让我们错失得分机会为了避免走步我们先来看看走步的定义按照定义在移动或运球时接住球若一足着地此足即为轴心脚(图示右脚为轴心脚)按照定义开始运球时球为离手前中枢足不得先行离地(以下图示已经走步拉!!)在此建议大家避免走步的方式在接到球前可以跳起来接到球后两脚着地此时两脚都可以移动如果接球后要做运球突破提早下球,使球离手就可以避免被吹走步为了避免走步违例的发生垫步的练习是相当的重要下面提供三个垫步练习动作双脚急停垫步这是最基本的一个动作垫步落地时注意重心的平稳(15~20个 每组)双脚急停垫步的基础上手部加上投篮动作和左右假晃的动作(15~20个 每组)单脚垫步这个垫步动作是最常用到的因为它属于在跑动中做接球或是运球停球时最稳的一个动作既不会走步又可以马上做各种进攻动作(15~20个 每组)完整教学视频▼ 点击“阅读原文”进入论坛跟全国球友一起聊篮球
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日12时19分来源:
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对许多业余篮球爱好者来说
走步犯规是经常发生的
在篮球比赛中
抱着球走动的动作
也就是持球移动超出允许的范围
就是走步犯规,是属于进攻违例的一种
走步这种违例行为仅限于控球者
主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚
先来看看这些
NBA球员到底走什么几步。
赌你笑到胃疼!
布鲁尔你到底走了几步了
罗尔邓,1.2.3.4...
大家数数多少步
走步真的很可惜
常常让我们
错失得分机会
为了避免走步
我们先来看看
走步的定义
在移动或运球时接住球
若一足着地
此足即为轴心脚
(图示右脚为轴心脚)
开始运球时
球为离手前
中枢足不得先行离地
(以下图示已经走步拉!!)
在此建议大家避免走步的方式
在接到球前可以
跳起来接到球
后两脚着地
此时两脚都可以移动
如果接球后要做运球突破
提早下球,使球离手
就可以避免被吹走步
为了避免走步违例的发生
垫步的练习是相当的重要
下面提供三个垫步练习动作
双脚急停垫步
这是最基本的一个动作
垫步落地时
注意重心的平稳
(15~20个 每组)
双脚急停垫步的基础上
手部加上投篮动作
和左右假晃的动作
(15~20个 每组)
这个垫步动作是最常用到的
因为它属于在跑动中做接球
或是运球停球时最稳的一个动作
既不会走步又可以
马上做各种进攻动作
(15~20个 每组)
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