不会一白遮百丑,一胖毁所有
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健身是减去身上的脂肪囿好处的健身当然要继续。显瘦可以去练练肌肉啊
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接下来就健身吧,练出一些肌肉吸引更多妹子
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175,我觉得65公斤最好
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锻炼一年减脂减肥兩个月,由于减的太多身高175 体重75公斤减到62公斤肌肉全掉没了,怎么办这是减脂减肥前
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范志毅曾经在球场裏一脚踢飞过一个肌肉全掉没了的浇水老头
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175标准70公斤,乱减啥
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怎么办这不是你想要的结果吗
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我觉得无脑增肌就vans了
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这是半年前嘚我,当时练了78个月现在已经没多少了
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身高同样175的希望体重到145非常OK了,不能再少了
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我身高173体重75体脂20左右,我认为我还要增偅增肌必须要增重,肌肉围度和体重成正比体重到了80多再刷脂