The Embassy of Ethiopia in China
(Accredited to Singapore,
Australia ,Malaysia & D.P.R.Korea)
旅游及文化
中国　北京
建国门外秀水南街
邮政编码100600
电话: 25258
传真:25591
埃塞俄比亚――伟大运动员的故乡
埃塞俄比亚有着悠久的长跑历史。这一点对于那些对奥运会长跑项目纪录如数家珍的人来说并不算什么新闻。由于大多数埃塞俄比亚长跑运动员都是世界纪录的保持者，因此他们早已成为国际长跑项目举世公认的典范以及长跑标准的奠基人。
近年来，对于埃塞俄比亚体育界尤其是长跑项目的后起之秀来讲，他们面临的最大挑战就是夺取国内长跑锦标赛的桂冠，因为这些长跑力量的新生代必须同他们的前辈－全球知名的世界纪录保持者们同场竞技。因此，如果后起之秀有足够能力夺取国内比赛冠军的话，那么在大多数情况下，他们都会在国际赛场争金夺银，稳操胜券。
埃塞俄比亚长跑运动员扬威国际赛场的光辉历史起源于埃塞俄比亚著名长跑运动员阿博贝?贝基拉(Abebe Bekilla)取得的空前辉煌。他在1960年的罗马奥运会上成为第一位获得金牌的非洲运动员。由于他在那次奥运会中的男子马拉松项目上获得了金牌，他的获胜更具有特殊意义。因为马拉松被包括奥运会在内的所有竞赛赛事一致认定是对人类耐力和体力的极限挑战。由于他赤脚完成了全程比赛并夺得了金牌，从这个意义上来说，他的胜利可谓独一无二。
1964年，阿博贝?贝基拉（Abebe Bekilla）在东京奥运会上再次蝉联了男子马拉松比赛的冠军，使得他成为第一个连续两次夺得奥运会马拉松比赛金牌的运动员。
1968年，埃塞俄比亚另一位伟大的长跑名将马默?沃尔都（Mamo Woldo）在墨西哥奥运会上再次为埃塞俄比亚赢得了一枚男子马拉松比赛的金牌，这也使得埃塞俄比亚成为现代奥运会历史上唯一连续夺得马拉松比赛金牌的国家。在那次墨西哥奥运会上，马默?沃尔都（Mamo Woldo）还获得了男子10000米比赛的银牌。在1972年奥运会上，马默?沃尔都（Mamo Woldo）获得了男子马拉松比赛的铜牌，而埃塞俄比亚年轻的长跑选手米卢斯?耶夫特（Mirus Yiffter）夺得了男子10000米比赛的银牌。
因此，起初将马拉松作为特长的埃塞俄比亚长跑选手渐渐的也将5000米和10000米长跑纳入了自己的优势项目。这一点在后来1980年莫斯科奥运会上埃塞俄比亚长跑名将米卢斯?耶夫特（Mirus Yiffter）一人包揽男子5000米和10000米比赛两枚金牌的时候得到了充分展现。
从那时开始，追寻着先辈足迹的一代又一代埃塞俄比亚长跑运动员在奥运会、世界田径锦标赛和其他国际性赛事上一次又一次的向世人展现着他们无与伦比的天赋。
在现役的埃塞俄比亚长跑运动员中，极富传奇色彩的海尔?格布雷希拉西耶（Haile Gebre Selassie）在1996年的亚特兰大奥运会以及2000年的悉尼奥运会上蝉联了男子10000米比赛的冠军。
在1996年美国亚特兰大举行的奥运会上，埃塞俄比亚运动员再次获得了马拉松比赛的金牌。但此次胜利的与众不同之处在于为埃塞俄比亚赢得此枚奥运会金牌的是女子长跑名将法图玛?罗巴（Fatuma Roba）。这次伟大的胜利向世界清楚的证明了不仅埃塞俄比亚男子运动员可以，女子运动员同样可以创造奥运会的历史。
就这点来说，人们也不能忘记另一位为埃塞俄比亚体育事业做出过突出贡献的女子长跑名将德拉图?图卢（Deratu Tulu）。她在1992年西班牙巴塞罗那奥运会10000米比赛中勇夺金牌，并且在八年后的澳大利亚悉尼奥运会上再次夺得了这个项目的金牌。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
运动员及其在各届奥运会上所获金牌
奥运会举办地
Abebe Bikila&
Abebe Bikila&
Mamo Wolde&
Mirus Yifter&
Mirus Yifter&
Derartu Tulu&
Haile G/Selassie
Fatuma Roba
Haile G/Selassie&
Million Wolde&
Gezahegn Aberra&
Derartu Tulu&
Kenenisa Bekele&
Messeret Defare&
在2000年悉尼奥运会上，终于轮到了埃塞俄比亚男选手在长跑项目上摘金夺银。这次获得金牌的是格萨赫恩?阿贝拉（Gezahegn Aberra），他正是受到了先驱前辈们，尤其是著名长跑名将海尔?格布雷希拉西耶（Haile Gebre Selassie）连续取得胜利的精神感召毅然加入到了埃塞俄比亚精英运动员的队伍之中。
因此，当现役的埃塞俄比亚男女运动员在刚刚结束的雅典奥运会长跑项目中取得佳绩的时候，这一结果的出现也就不那么出人意料了。凯内希萨?贝克莱（Kenesisa Bekele），这位追寻着前辈海尔?格布雷希拉西耶（Haile Gebre Selassie）足迹的埃塞俄比亚新一代长跑领军人物在男子10000米比赛中勇夺金牌，同时还夺得了男子5000米比赛的银牌；与此同时，麦斯瑞特?德法尔（Meseret Defare）在女子5000米比赛中夺得了金牌。
综上所述，这些伟大的埃塞俄比亚运动员为他们的祖国埃塞俄比亚赢得了无限荣光。这也就是只要一有国际田径比赛举行，埃塞俄比亚选手的名字总要被体育评论员和记者频繁提及，并且他们总会被认为是锦标最有力的竞争者和夺标呼声最高的运动员的原因。正是出于这些原因，埃塞俄比亚的长跑运动员才能在为国际竞争者设立的各项长跑赛事中屡屡夺魁。世界杯马上要开踢了，全球又要进入为期一个月的尴尬期——数亿应该运动的人坐沙发上一边胡吃海塞一边骂足球运动员跑动不积极。
这些足球运动员到底能不能跑？跑动到底是不是够积极？
根据国际足联的技术统计，一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米。90分钟一场，那是平均9分配速的变速跑，还要做那么多技术动作，相当不错啊。小贝在2001年世界杯预赛对希腊的比赛中曾经创下16.1公里的纪录，5分35的平均配速，难以置信。那个，咱低调地据说：中超联赛球员平均跑动距离是7000米，唉。据说有的守门员没事儿就在两根门柱间横向移动刷数据。
罗纳尔多也试过整场比赛比对方门将跑动距离还少，但是打入了全场唯一进球啊。所以说跑得巧也行。
足球场上的跑动多是变速、非直线的跑动，各种动作对脚踝等关节的运用压力也不同。所以让职业运动员去跑马拉松（即便是休赛期）这样高强度高消耗的赛事就显得不专业了。
但是他们体能按理说比一般人可强，退役后去跑马拉松的还是颇有人在的。这里就跟大家聊一下他们在马拉松赛道上的表现（以PB来排个全马名次）。马克布莱特（Mark Bright），1962年出生，英格兰人，曾在水晶宫、谢菲尔德星期三等队司职前锋。他在2007年的伦敦马拉松中4:55:17完赛。
埃德温范德萨（Edwin van der Sar）可谓大名鼎鼎了，这位1970年的门将曾效力过阿贾克斯、曼联和荷兰国家队。2011年的纽约马中，范德萨成绩是4:19:16。
克里斯佩里（Chris Perry）1973出生，曾在托特纳姆热刺担任后卫。2011年的伦敦马拉松成绩是4:05:09。
史蒂夫波茨（Steve Potts）曾在西汉姆联队担任后卫一职。这位1967年出生的英格兰人在2008年的伦敦马拉松中跑出了4:04:07的成绩。
帕维尔内德维德（Pavel Nedvěd）这位捷克攻击型中场和布拉格马拉松组委会关系很好。他从拉齐奥、尤文图斯这样的职业强队退役后几次参加布拉格马拉松，并在2012年用3:50:02完成了全马。开始破四啦！
加利斯皮德（Gary Speed）1969年出生于威尔士，曾在纽卡斯尔联队司职中场。在2010年的伦敦马拉松中以3:49:22完赛。
迈克尔欧文（Michael Owen）出场，这位1979出生的金童曾是利物浦和英格兰队最好的前锋。2014年的伦敦马拉松中他跑出了3:45:43的成绩。
马西莫安布罗西尼（Massimo Ambrosini），1977年出生的AC米兰和意大利中场，2016年用时3:40:57完成了纽约马拉松。
德怀特约克（Dwight Yorke），特立尼达和多巴哥国脚也曾在曼联担任过前锋。2011年的伦敦马拉松中，这位71年的退役球员以3:31:56完赛。
劳尔冈萨雷斯（Ra&l Gonz&lez）2016年参加纽约马拉松时媒体报导铺天盖地，这位1977年出生的前皇家马德里和西班牙前锋最终完赛时间为3:26:05。看到没？330大关已破！
穆奇伊泽特（Muzzy Izzet）是土耳其的中场骄傲，1974年出生的他曾效力过英超莱切斯特城队。在2011年伦敦马拉松中，他以3:22:36完赛。
阿列克西斯梅尔京（Alexey Smertin）曾在切尔西、莫斯科火车等强队和俄罗斯国家队踢过中场。2016年的伦敦马拉松中，1975年出生的他用时3:04:03。
写到这里，大家应该猜到最后一位是要破三的了吧。这位1970年的大神除了守门员，几乎踢过场上所有位置，不过最强还是中场和前锋。他在皇马拿过西甲冠军后转投巴塞罗那，帮巴萨夺得两次西甲联赛冠军、两次西班牙国王杯冠军、一次欧洲优胜者杯冠军等多项荣誉，还担任过巴萨队长。2004年退役后，第二年就在纽约马拉松跑出3:14:09。别急，2007年他终于在佛罗伦萨马拉松中刷出PB2:58:08。同年，他还完成了法兰克福铁人三项赛，要不是赶着去执教巴塞罗那B队，2008年他还会继续参加铁三赛呢。2014年，他出任巴塞罗那足球俱乐部主教练。次年他荣膺国际足联年度最佳男足主教练。这么优秀的男人，他的名字是路易斯恩里克（Luis Enrique）。
结尾前，再给出几个数据统计。本文涵盖了6名中场、4名前锋、2名后卫和1个守门员。中场发动机能跑，但是想不到前锋也如此不甘落后，甚至连守门员都表现一番哦。这些球员效力的球队中，英超占了绝对多数，他们选择参加的赛事也是伦敦马拉松以8人占优。这与伦敦马拉松的慈善传统密不可分，相信他们跑马拉松都筹到了不少善款。
虽然世界杯属于汉子们的竞赛，这里也补充一位退役女足的亮眼表现。日本1977年出生的川上直子多次参加马拉松比赛，在2011年的大阪马拉松中以4:02:39接近四小时的成绩完赛，也算个高手吧。
作为一名资深球迷，我已经买了今年意大利冠军。要是梦想成真，我就给每位转发、留言、点赞的发个大红包。
差点忘了，猛戳下图还能赢本届世界杯决赛、半决赛门票。
特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
一键安装官方客户端
重大事件及时推送 阅读更流畅
http://spider.nosdn.127.net/25cf8df46dbd208b024703.gif马拉松+10000米未达标 万米之王无缘里约奥运
勒腾讯体育7月20日 据每日邮报消息，被誉为万米之王的肯尼亚长跑运动员凯内尼萨-贝克勒，因为在选拔赛男子马拉松和10000米两个项目上都没有达标，将无缘下月举行的里约会。贝克勒是男子5000米和10000米世界纪录保持者。他曾为自己无缘马拉松赛进行过申诉，但埃塞俄比亚田径联合会在上周末公布了里约奥运会参赛人员名单，已经证实了贝克勒的缺席。这位34岁的世界纪录保持者，在第一时间否认了协会对于他过去一年没有参加足够多的大赛，因此未能满足选拔标准的说法。而这也正是贝克勒一直以来要求申诉的地方。之后，贝克勒为了能进入10000米奥运名单做了最后的努力。但是上月在荷兰举行的选拔赛中他未能获得资格。阿尔玛兹-阿亚娜是埃塞俄比亚长跑的后起之秀，她被选中代表国家参加里约奥运会女子5000米和10000米的比赛。她会和自己的同胞、双料奥运冠军蒂鲁内什-迪巴巴一起参加女子10000米的角逐。而在女子5000米这个项目上，迪巴巴只是候补选手。迪巴巴是女子5000米世界纪录保持者，两届世锦赛冠军，2008年北京奥运会该项目金牌获得者。24岁的阿尔玛兹是女子5000米现任世界冠军，上个月在，她跑出了该项目历史第二好的成绩，只比迪巴巴的纪录慢了一点点。埃塞俄比亚另一位强有力的金牌竞争者，根泽比-迪巴巴，是女子1500米的世界冠军和世界纪录保持者。而前世界冠军阿曼，是埃塞俄比亚在男子800米项目上唯一的希望。贝克勒甚至没有被选为马拉松和10000米项目的储备选手，这将意味着这位34岁的，曾参加过4次奥运会，拿过5次世界冠军的长跑选手可能将彻底告别奥运赛场。贝克勒瞄准了里约奥运会马拉松赛作为他的下一个挑战目标，但伤病影响了他去年参赛，也限制了他正常的训练和准备工作。尽管如此，他在经历了漫长的调整后仍然获得了4月份伦敦马拉松赛的第三名，拿下了5月份在英国举行的10公里大曼彻斯特跑的比赛。（王扬）
正在加载...
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
责任编辑：mandyge
扫一扫，用手机看新闻！
用微信扫描还可以
分享至好友和朋友圈
法国网球公开赛
美国公开赛
环法自行车赛
英国公开赛
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved最好的公路长跑鞋是什么？体育场长跑鞋呢？HaileGebrselassie跑马拉松和一万米分别穿的什么鞋？_百度知道
最好的公路长跑鞋是什么？体育场长跑鞋呢？HaileGebrselassie跑马拉松和一万米分别穿的什么鞋？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
耐克最佳！
采纳数：73
获赞数：332
如果单说长袍鞋，世界各地的品牌有很多。但细分下来公路长跑鞋还是要数多威顶的级马拉松鞋。无论是从他的质量、抓地性还是透气性、鞋内空间都是非常科技化和人性化的。至于室内长跑，由于路面气温等自然环境的影响，导致鞋子的诸多变化。ASICS，adidas等品牌在这类鞋子方面就有着非常好的技术。HaileGebrselassie在比赛中就是穿的阿迪达斯的长跑鞋。
采纳数：334
获赞数：5714
建议你穿多威的马拉松鞋，或者其它牌子的慢跑鞋，只要是专业的马拉松鞋就行
采纳数：15
获赞数：168
美津浓的跑鞋跑马拉松最好！！专业的运动员大多数用的就是它。
采纳数：168
获赞数：2439
日本的爱私克斯 透气 轻便 耐磨
哈哈有资料
哈哈有资料
采纳数：35
获赞数：95
擅长：暂未定制
其他4条回答
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。不跑就出局：跑马拉松的选手都吃些什么？不跑就出局：跑马拉松的选手都吃些什么？青年就业百家号在马拉松训练中，饮食营养的重要性丝毫不输给训练本身。但有的跑友不太注意饮食，反而因为跑步变得饮食不规律；也有很多跑友是为了减肥而跑步，一边进行大运动量训练和追求马拉松成绩，一边节食。这都是专业马拉松教练不提倡的，而只有保证足够的营养，才能保证更好的训练。为何马拉松训练需要多吃？马拉松的训练消耗的能量很大。普通人正常活动加上自身的基础代谢，每天消耗2000大卡左右的能量，但是专业马拉松运动员每天光是训练消耗的能量就要高出好几倍。所以，马拉松运动员并不是天生的“吃货”，而是因为消耗大，自然也需要多摄入能量。业余跑友虽然训练量远低于专业选手，但完成相同的训练量的消耗往往大于专业选手（运动水平和效率较低，会额外消耗更多能量），特别是入门的阶段，所以消耗也是远大于普通人。另外，马拉松训练不仅是能量不断消耗和补充的过程，而且水平提高其实也是身体组织不断“损伤”再重建的过程。组织的重建不仅需要足够的蛋白质，还需要足够的总能量来支撑。所以，马拉松的训练，正常系统训练期间要记住一个定律“多吃，才能多练；多练，才能有提高”，也就是说不管你是为了跑马拉松，还是为了减肥，只要处在正常的训练周期，训练负荷足够大，饮食的量是不需要特别控制的。曾打破女子10000米世界纪录的我国著名马拉松运动员钟焕娣，身体只有1米50，在训练时期每顿饭可以吃8两馒头。与很多业余跑友跑后食欲大增不同，专业运动员在跑完“强度课”后，因为运动强度很大，消化功能会受到一定程度的抑制，反而会觉得恶心、没有食欲，但还是会尽量多吃。在专业队，教练员盯着运动员吃饭（怕吃少了）也是训练外的一项重要任务。有时候正常的一日三餐不够，还需要加餐。马拉松运动员主要吃什么？体操、跳水等项目的运动员为了保持体形、增肌减脂，饮食一般会按照高蛋白、低脂肪、低碳水的原则，控制得比较严格。但是马拉松运动员因为训练量大、消耗大的特点（能量往往入不敷出），而且对体形的要求不像体操、跳水那么严格，所以对食物种类的限制并不多，基本什么都吃，只要避免一些特别油腻的食物即可。马拉松运动员平时的饮食主要以：面食、米饭等主食，牛肉、海鲜、豆制品等高蛋白食品，以及蔬菜、水果、牛奶、蜂蜜为主。其次是“零食”，这里的“零食”是指：红枣、枸杞、桂圆肉（干）、西洋参、牛肉干、葡萄干等干果以及各种水果，这些食物对运动训练也是非常有好处，大家平时要记得多吃。正常训练期间为什么不提倡节食？进行节食的时候，不能保证训练所需的能量，首先训练表现会下降，训练质量和效果一定不会好。其次，摄入营养物质不足，也不足以提供训练后的超量恢复。虽然有不少健身机构提倡节食和运动同时进行的减肥方法，也有许多减肥人士按那种方式减肥成功，但需要注意，那只是减肥，而不是追求运动成绩的训练，属于“少吃+少练”的形式，运动负荷跟马拉松训练（无论业余还是专业训练）是没法比的。如果要想提高马拉松成绩，那样的运动是远远不够的。反过来说，如果大幅度节食，最多也只能进行那样轻负荷的运动，无法支撑正常的马拉松训练。关于节食，不得不提近年来比较流行的“低碳”饮食法，对主食（碳水化合物）的摄入量大幅削减。当体内糖储备不足时，运动的能量主要来源于脂肪和一部分蛋白质。虽然脂肪是人体最大的能源库，在长时间运动的供能中具有优势，但脂肪代谢过程较慢、能支撑的运动强度有限，大强度运动还是需要糖类这一最高效的能源。尤其是耐力水平较低的跑友脂肪代谢能力更弱、往往更依赖糖代谢。所以如果糖储备特别低，同时又在不断追求高质量的训练和比赛成绩，对身体可能是一种伤害。而且，当人体摄入能量减少太多，虽然可以消耗自身脂肪来供能，但身体会认为遇到了“有害”刺激（饥荒、灾祸等），内分泌环境会处于一种应激状态（皮质醇升高），不利于蛋白质合成与组织重建，反倒更容易堆积脂肪。（对于正在减肥的跑友，制造能量“亏损”是必要的，但速度不能太快，建议平均每周减脂不超过0.5kg，否则容易进入应激状态）那么，有跑友可能会问了：什么时候需要注意控制一下饮食呢？应该在训练不系统（伤病或其它原因）的时候。许多运动员在养伤期间或退役之后，因为失去系统训练，体重都会明显增加。因为此时的运动消耗减少，食欲还比较旺盛，所以很容易摄入能量大于消耗。不过，人体对能量摄入也具有一定的敏感度和调节功能，当运动量减少一段时间之后，你的食欲会自然降低。只不过食欲的降低可能会有一个滞后的过程，在刚刚失去系统训练时，食欲往往还保持较强，可能就会出现一定的体重增加，这也是刚好控制饮食的时候。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。青年就业百家号最近更新：简介:为你讲述一段段人生历程作者最新文章相关文章