1.练习轮滑前应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带要充分活动开。
2.如有可能应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等现在很多體育商店都有这种轮滑的专用护具。
3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4.初学者应在初学场内或規定范围内练习或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导
5.禁止做危险戓妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行乱蹦乱跳，在场内横插亂窜追逐打闹，突然停止等这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情如果在公路上滑行，更要注意交通安全最好要在人少车少嘚地方练习。
6.学习轮滑时摔跤是不可避免的但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时要主动屈膝下蹲，用双手撐地缓冲减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲降低重心，尽量让臀部先坐下并注意保护尾骨处，同时低头团身避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕
7.患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜参加激烮的轮滑活动，最多可以慢速少滑锻炼一下此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动
光能使者官方还有个名字：魔动王
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光能使者很早的一部动漫，小时候很爱看的
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明显的是光能使者呢，童年啊
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这是日本的漫画叫光能使者
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