总是新手怎么打篮球球不好，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-05 15:05 标签： 打篮球运球不好怎么办
为什么说打篮球的人普遍都很好相处？
为什么说打篮球的人普遍都好相处?这是有事实依据的跟着老爹往下看懂得分享，较大方打球的人都知道球场上分享球的重要性，这对他们也形成了影响。生活中他们不仅懂得分享快乐和喜悦，也很愿意在物质上的付出。打球的人比较大方你肯定深有体会。耿直，不玩阴的打球的人都比较直接。如果你有问题，他们一般当面指出来，很少在背后指指点点。也因为这样，很多人都喜欢和打球的人当朋友，因为他们够耿直，不玩阴的，不搞套路。
Ctrl+D&将本页面保存为书签，全面了解最新资讯，方便快捷。饭后不宜马上运动 打球宜两个小时后最佳
很多上班族晚上下班吃完饭之后就是运动，其实这种做法低有害健康的。那么，饭后多久运动才是最适合的呢? 精彩阅读：饭后运动到底好不好
饭后多久运动比较好
影响减肥效果：吃完饭就马上运动减肥的MM们一定要注意，吃完饭人体内的副交感神经会受到抑制。这时运动不但会影响到身体的消化系统，还会严重影响到减肥效果。运动专家说，随着运动强度的递减，最佳的运动时间分别是饭后3小时、饭后2小时和饭后1小时。根据这一结论，可以得出，最佳的减肥运动时间是在饭后3小时，即早餐后3小时至午餐前，午餐后3小时至晚餐前和晚餐后3小时至临睡前。
肠胃刺激导致不良反应：刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动，这样对肠胃会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发呕吐等不良反应，所以说饭后不能立却运动就是这个原因。
严重影响人体正常的消化功能：运动减肥需要大量血液来传递氧气，而吃完饭人体会将大量血液集中在肠胃，尽快消化刚刚吃下的食物。这样就会造成本应集中在肠胃的血液分散到身体各部位，会造成肠胃供血不足，降低消化功能，造成消化吸收功能性紊乱，严重影响身体健康。一旦造成肠胃疾病之后，就会伴随着你一辈子，餐餐都的谨慎你的饮食，一不注意就会痛苦不已，真心难受。所以运动固然重要，但也一定要谨慎，善待肠胃。
抑制脂肪分解：饭后人体分泌的胰岛素会呈上升的趋势，而胰岛素的升高将会抑制脂肪的分解，达不到减肥瘦身的目的。
饭后多久可以运动
按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。
饭后如何运动
饭后半个小时：在这半个小时之内，我们还是以休息为主的好，能够静静的坐下来和家人和朋友一起吃饭后聊天，多聊一些开心的话题，这样不但能够保持自己的好心情还能够保障了食物的最佳消化。饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的。诸如快走、慢跑之类的运动都可以慢慢展开。俗话说“饭后走一走，活到九十九”，饭后散步能促进消化，但是剧烈运动还是要节制。
（责任编辑：陈加勇）
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lz刚毕业，刚到公司不久，有天下午在公司打篮球，我们对面有个老头，打球不好还老有人给他传球，我大学院队的岂能让你得逞，啪，断了，啪，冒了……就在这时候，有人告诉我，这是总经理……
等等，还没完，我又挑了对面一个跟我年纪差不多的防，防的他好久没进球，最后，我知道了那是经理儿子……喂，现在找工作还来得及吗？
淡定，还有机会，跟他一队。
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别人都能打篮球，为什么我却得了跟腱炎迟迟不好。
看着小伙伴们快乐打球,我总是忍不住，可跟腱炎却一直都没有起色，3个月了。
偏偏得了这种治不好非得养的病，为什么我这么悲惨。
在网上看到好多人爱运动得了这病几年都不好，心里总是不舒服，为什么我就这么倒霉。身边就没有一个这种病友。
我小腿肌肉拉伤了
都几个月了
一直没好好养，总是忍不住打球。现在小腿一运动就疼的厉害
我膝盖韧带出了问题，呵呵！现在也不能打球，养好伤在说吧
我半月板都不完全撕裂我依然在打球。
这段时间少撸管。。。很快就好了
跟老大的一样，好好养吧！
肌腱炎是什么情况
我韧带拉伤现在也还没好
我腰间盘突出，也是三个月没打球了
祝你早日康复
楼主我跟你情况一样，痛苦阿
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