蚊香是一种大家夏天经常会使用的驱蚊产品。太多的人都希望可以使用蚊香来驱蚊。家里有小宝宝的家庭在使用蚊香的时候，一定要特别的注意，因为蚊香可能会对小宝宝造成一些伤害。那么蚊香对婴儿到底有哪些危害呢？孕妇能不能使用蚊香呢？一、蚊香对婴儿有害吗？蚊香对婴儿当然是有害的，蚊香燃烧所散发的烟对婴儿的健康是不利的。多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等。其中，含有机磷类的毒性最大，有机磷主要有敌百虫、毒死蜱、害虫敌。毒性次之的是氨基甲酸脂类，如残杀威、混灭威。其中菊酯类是最常见的，包括丙炔菊酯、氯氟醚菊脂等，这些成份多数属于低毒农药。蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。据测算，点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同，释放出的超细微粒，可以进到并留存在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发更严重的疾病。其次是蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质，以及一些会刺激上呼吸道的化合物，这些物质可能会使人中毒。所以家有孩子或孕妇的一定不要点蚊香，如果买到劣质蚊香很可能会诱发孩子呼吸道疾病，如果觉得家里蚊子实在是太多,推荐使用电蚊香、液体蚊香，也可以在楼道里点蚊香。二、孕妇能用蚊香吗孕妇到底能不能使用蚊香，相信是很多人特别是孕妇们所关心的问题，只能这么说，不建议孕妇使用蚊香驱蚊。很多孕妇就惨遭蚊虫叮咬，主要是因为孕妇怀孕后，呼气量比其他妇女大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。其次，孕妇腹部温度相对于其他女性高，皮肤表面所散发的挥发性物质多，很容易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。孕妇可以用蚊香吗？孕妇最好不要用蚊香，也不要用其他化学品驱蚊，因为大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病；还有蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，也容易使大脑神经系统出现障碍。孕妇防蚊最好的办法是用蚊帐，如果蚊子叮咬实在厉害，可适当补充一点维生素B。另外，多吃水果和蔬菜可减轻被叮咬后的红肿反应。通过本文的介绍可以知道小婴儿最好是不要使用蚊香，因为蚊香会对婴儿造成很多不利影响。孕妇最好是也不要使用蚊香，因为蚊香虽然是低毒的，但是毕竟是有毒性的，可能会对孕妇和腹中胎儿造成不利影响哦。
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怀孕十一周的症状有哪些？
到第11周的时候，算是进入比较平稳的阶段了，但还是要注意很多事项，首先，孕妇一定要学会控制自己的情绪，千万不能有太大的情绪波动，另外孕妇不能经常躺着或者坐着，要经常站起来活动一下，比如可以做做家务，那么怀孕11周的时候身体会出现哪些表现呢？
怀孕十一周的症状：
孕11周是胎宝宝生长的关键一周，身高增长一倍，宝宝的成长速度越发惊人，小家伙已经完全成型了。孕11周胎儿身长已经达到45-63毫米，达到14克，胎儿开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作，现在胎儿细微之处已经开始发育，他（她）的手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。胎儿维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作。本周已能够清晰地看到胎儿脊柱的轮廓，脊神经开始生长。
怀孕11周孕妇身体变化
好消息：在接下来的几周里，可能会觉得精力更加充沛，恶心的感觉也慢慢减弱了。大多数准妈妈都是在孕14周左右结束孕吐。然而，可能有便秘（这是因为激素变化延缓了速度）、烧心（又是激素的原因，它使胃和食道之间的阀门变松了）和（还是激素大起大落的结果）。不过，所有的这些不适都是正常的。
怀孕11周营养与饮食
(1)孕11周开始：从现在开始，胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，骨骼变硬。此时胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质，如果孕妇钙质摄取不足，自己骨骼等处的钙质便会分解，以补充血钙的不足来供给胎儿。因此孕妇从现在开始就要多喝，每天多吃一些高钙食品。由于钙离子与骨骼肌肉的兴奋性密切相关，孕妇血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛，抽筋大多发生在夜间。这时还可以适当进行室外活动，多接触日光照射。
(2)准妈妈一定要吃（孕妇一周早餐食谱），如果早晨孕吐，可以先吃几块干，过一会儿再吃早饭。早餐应包括、或、果汁和牛奶，另外要适当吃些新鲜的水果。
(3)孕期少喝或不喝市面上的饮料，特别是加了各种食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害无益。孕妈妈可以自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。可多吃嫩，其中丰富的维生素E可用来防治习惯性、胎儿发育不良，也可有效缓解妊娠期的不适症状。
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微信扫一扫孕期适当运动好 这篇指南赶紧收下
　　虽然怀孕期间，你可能不想去跑一场马拉松。但是，适宜的体育运动将令大多数孕妈妈受益匪浅。只是在此期间，你需要尽早向你的医生或其他健康护理专业人士咨询，共同制定你的健身计划，让他们给你的日常运动模式做一些适当的调整。在某种程度上我们建议，运动强度要根据孕前健康状况来决定。
　　孕期运动的4大好处
　　感觉更好
　　每次当你看着自己陌生的身体，怀疑它还是不是属于自己的，体育运动会增强你的控制感，使你的精力旺盛。运动不仅会通过释放内啡肽（大脑内的正常分泌的化学物质）让你感觉变好。
　　气色更好
　　体育运动会增加流经皮肤的血液，让你焕发健康光彩。
　　为分娩做好准备
　　强壮的肌肉和健康的心脏可以大大缓解阵痛和分娩带来的痛苦。运动能够使你控制自己的呼吸，这将会帮助你克服疼痛。万一生产过程很漫长，运动使你增强的忍耐力将会给你实实在在的帮助。
　　迅速恢复身形
　　如果你坚持体育运动的话（假设怀孕前你就有运动的习惯），你就不会在怀孕期间一下子变得太胖。但是不要指望或者尝试在怀孕期间减肥。对大多数女性来说，在怀孕期间维持自己的健康水平，才是主要目标。
　　虽然专家仍然不认为孕期体育运动有其他益处，但是一些研究显示，体育运动甚至可以降低孕妇出现并发症的风险，比如子痫前期和妊娠期糖尿病。
　　孕期运动前提是安全
　　这取决于你何时开始运动，和妊娠是否复杂。如果你怀孕前就进行有规律的体育运动，那么就继续，根据你的需要做一些调整即可。
　　如果你怀孕前并不健康，那也不要气馁！慢慢开始运动，强壮一些之后，再逐渐增加强度。美国健康与公共事业部推荐，不经常运动、不能做激烈运动的健康女性，每周至少进行150分钟（两个半小时）中等强度的有氧运动。
　　如果你身体健康，那么在怀孕期间进行中等强度的运动，发生危险的几率很小，也不会增加出现低体重儿、早产或早期妊娠的风险。
　　在你继续以往的运动日程或开始新的运动计划前，怀孕的你应该向你的医生进行咨询。尤其是如果你有以下情况，怀孕引发的高血压、早期宫缩、阴道出血、早期破水，也称为早期羊水破裂这四种情况时，一定要与医生探讨你有所担心，和你的运动限制
　　散步和游泳是孕期最佳运动
　　这取决于你对什么运动感兴趣和医生的建议。许多孕妈妈喜欢舞蹈、游泳、水中有氧运动、瑜伽、普拉提、骑自行车，或者散步。游泳是最有吸引力的，因为它会提供给你浮力，这一点很受欢迎。尝试将力量和灵活性结合的有氧运动，避免跳动。
　　许多专家推荐散步。因为散步可以随意变化步子，可以增加高度，往丘陵上走，也可以增加距离，走得远些。如果你是刚刚开始，用适度轻松的步履走一英里，坚持每周三天。每周增加几分钟的运动时间，加快一点点步伐，最终把登上山丘加入运动行程。
　　不论你是老手还是新手，一开始的五分钟内都要走得慢些，当作是热身，最后五分钟也要慢些，当作是放松练习。又或者可以尝试孕妇瑜伽或者孕妇体操。
　　如果怀孕前你坚持跑步，那么你怀孕期间也可以继续坚持跑步，虽然具体计划可能要做一些调整。
　　不论你和医生最终决定让你采取什么类型的运动，关键是要听从你身体发出的警报。
　　例如，许多女性会在怀孕早期感到头晕目眩，并且随着宝宝长大，她们的重心会发生变化。因此她们会很容易失去身体平衡，尤其是在怀孕7个月到怀孕9个月。
　　每一天，你的精力水平都在发生着巨大的变化。随着宝宝的长大，他会向上推你的肺，你会注意到，在运动的时候，你的呼吸越来越困难，如果你的身体在说：&停！&，你就要停！
　　孕期需要避免的运动
　　大多数医生建议，在怀孕10周之后，孕妈应该避免仰面平躺的体育运动。
　　如果你的医生没有列举其他需要避免的项目，那么参考以下运动，避免这些也会是十分明智的：弹跳、震动（任何可能会引起大幅上下活动的项目）、跳跃、突然转变方向、有腹部受伤风险的项目。
　　典型的限制运动项目包括：接触性运动、滑雪、潜水、骑马，因为这些运动会带给孕妈妈受伤的危险。
　　虽然一些医生说，如果随着怀孕时间的增加，你的步子可以逐渐迈得低些，那么台阶有氧运动法是可以接受的；但是另一些医生警告，改变的身体重心会使你更容易摔倒。如果你真的要选择有氧运动，就要确保避免变得上气不接下气，或者运动到精疲力竭。
　　另外，在任何运动项目期间，都要和你的医生确认，你的身体是否出现了以下警告信号：
　　阴道出血、非正常疼痛、头晕目眩或头重脚轻、非正常呼吸短浅、心跳加速或胸痛、阴道液体流出、子宫收缩。
　　孕妇如何科学运动
　　1、务必做好热身运动
　　准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。
　　因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋。
　　2、穿着运动专用的服装
　　运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能，可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适，有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展。
　　3、运动强度要适当
　　运动时心跳速率需在每分钟140下以内，若是超过此范围，准妈妈的血流量较高，血管可能负荷不了。
　　4、每次不应超过15分钟
　　一般人运动需维持30分钟以上才会燃烧脂肪，但准妈妈需在运动15分钟后就稍作休息，即使体力可以负荷也必须在稍为休息过后再开始运动。这是因为准妈妈必须避免过度劳累与心跳过快，并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪，而是在训练全身的肌力，因此准妈妈每运动15～20分钟就要停下来稍作休息。
　　5、运动前中后三个阶段都要尽量补充水分
　　补充水分除了能避免脱水之外，也可以控制体温上升的速度，一旦准妈妈体温快速上升，胎儿心跳也会跟着加速。准妈妈体温每上升半度，胎儿的心跳约会增加10～20下，会相对增加胎儿状况的不稳定性，因此，准妈妈运动前、中、后一定要记得补充水分。
　　6、避免跳跃和震荡性的运动
　　震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。
　　7、避免在天气炎热和闷热时做运动
　　在过分炎热的天气下做运动，可能使准妈妈中暑，萧胜文指出，最适宜运动的温度约26℃～27℃。
　　8、怀孕4个月后，禁止做俯卧运动
　　4个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。
　　9、孕期运动不要喝可乐和果汁
　　孕妇在运动期间不宜太疲惫，孕妇千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妇不宜做出汗的运动。对于孕妇来说，运动的限度是以不累、轻松舒适为宜。此外，孕妇运动期间要多喝水，但不要只喝白开水，最好补充一些果汁等。可乐以及运动饮料都不适合孕妇。（参考网站：太平洋亲子）
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