能的不会反弹,因为是通过健康饮食瘦下来的
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代餐粉减肥顾名思义,就是用来代餐正餐的减肥方法因为代餐粉自身均衡的营养,明显嘚饱腹感吃了以后不会饿,并且可以保证基础的营养需求完全可以不再吃饭。
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是减肥瘦下来的!瘦了10左右! 其实減肥最
根本的就是你自己一定要克制住!少吃
高热量的东西!早饭一定要吃,中午吃到7分饱!晚
上不可以吃主食!吃点水果喝点酸奶!刚开始你可能忍鈈了
但是坚持2-3天!就不饿了!你的胃也就缩小!
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