我的小腿粗，但是肉很松很软，是
我的小腿粗，但是肉很松很软，是
我的小腿粗，但是肉很松很软，是水肿吗
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：您好！根据您所说的情况，但是肉很松很软，是水肿吗，如果您没什么异常的话，考虑并不是水肿引起的意见建议：建议您可以多运动，让身体变得结实些！也可以从饮食来改善，要注意饮食的控制，避免高油，高脂，高糖的过多摄入！
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析：您好，水肿是组织间隙或体腔内过量的体液潴留造成的，可以做相关的检查排除疾病，可以通过运动增加肌肉的结实。意见建议：您好建议，保持良好的心态，排除水肿的可能性，缓解压力，锻炼身体，避免出现肌肉的松垮，增加肌肉的弹性。
职称：医师
专长：产后虚脱,月家痨病,按摩,补肾,汤药,养血生发,地...
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问题分析：小腿粗，但是肉很松很软一般的不是水肿，而是因为锻炼的少和脾虚引起的虚粗。意见建议：你可以通过服用健脾的药物健脾丸来治疗，同时注意加强锻炼。
问小腿太粗怎么办啊，腿上的肉非常软，而且很粗
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
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指导意见：一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿，注意，重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
问我的小腿很粗，像水肿一样，怎么办
职称：医师
专长：皮肤
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指导意见：考虑是神经压迫造成的，建议最好是到医院做一下详细的神经内科检查看一下,然后再确定具体的治疗方法和用药.
问两个小腿不是一样粗
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好，这种情况可能与劳损等因素有关的，要注意休息，必要时可以作一些理疗处理。
问水肿瘦腿？小腿有点肿大腿肉多而且松想瘦腿网上说每天...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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病情分析： 你的情况主要是对大腿比较粗而感到郁闷，想让大腿瘦下来，意见建议：下蹲动作或许可以瘦腿，但是如果你不长期坚持，可能会出现反弹。其实每天进行适当的身体锻炼是有益的，既可以达到瘦身，体型健美的效果，也有助于增强身体的免疫力，锻炼身体，增强体质就是这个道理。而且下肢的水肿也会消失的，因为锻炼身体是有助于血液循环的。但是锻炼必须持之以恒效果才会明显，如果三天打鱼，两天晒网，效果可能适得其反。
问如何防止小腿水肿
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
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浮肿常是心脏病肝病肾病 内分泌等疾病的信号但有些浮肿并非是疾病的表现而是一种生理反应.特发性浮肿 有些20至40岁的女性早晨起床后眼睑及颜面常出现轻度浮肿下肢有凹陷性水肿或紧绷感.随着活动逐渐减轻消退.多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关. 反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者受环境高温的影响皮肤血管扩散体液渗透并积聚于皮下组织常在手足等处发生浮肿.夏天过后则自行消退.但每夏必发反复多年. 体位性浮肿 长时间站立行走下蹲或坐位可因下肢血液回流受阻淤积造成浮肿改变体位后一段时间浮肿可自行减轻消失.
问脸上肉很软，很松，很多，是婴儿肥...
职称：主治医师
专长：急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽
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指导意见：可能是运动量少，不结实的原因，应该多运动身体足进血液循环，多吃蔬菜瓜果。就会变硬点。
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评价成功！什么会导致小腿粗？
小腿变粗的原因大致有三种类型：其一，小腿变粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续进展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。其二，小腿变粗的原因是“壮”，特征就是肉实在还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是……太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔！其三，小腿变粗的原因是“肿”，原本秾纤合度的双腿，由于久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。
短裙，自是美不胜收，惋惜很多女性只能望而兴叹，全因她们小腿一个粗一个细，小腿一个粗一个细格外有碍观瞻，到底是什么原因导致的？ 的美容整形专家--医生介绍，小腿一个粗一个细，就是指左右两条小腿粗细不一样。我们可以把引起双下肢不等粗的原因分为两种：一种是因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不等粗；还有一种是由于如陈旧性股骨颈骨质，股骨颈骨折不愈合，扁平髋，髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性双下肢不等粗。 爱美是人类的天性，相信大家都希望将自己*好的一面展示给身边的朋友，在上文中我院专家对""做了一些相关介绍，祝您青春常在，永远年轻漂亮！（编辑： 灵韵 ）
短裙，自是美不胜收，惋惜很多女性只能望而兴叹，全因她们小腿一个粗一个细，小腿一个粗一个细格外有碍观瞻，到底是什么原因导致的？ 的美容整形专家--医生介绍，小腿一个粗一个细，就是指左右两条小腿粗细不一样。我们可以把引起双下肢不等粗的原因分为两种：一种是因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不等粗；还有一种是由于如陈旧性股骨颈骨质，股骨颈骨折不愈合，扁平髋，髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性双下肢不等粗。 爱美是人类的天性，相信大家都希望将自己*好的一面展示给身边的朋友，在上文中我院专家对""做了一些相关介绍，祝您青春常在，永远年轻漂亮！（编辑： 灵韵 ）
久坐的隐藏意思就是几乎不运动吧。不运动导致的粗腿，当然要靠多运动来解决了。没事了多走走，慢跑，跳一跳，不需要太大的运动量，只要坚持多运动就好。
教你一招可以减小腿的办法：躺着的时候，把脚步位置垫高，使你的小腿处呈悬空状，经常重复该动作，便会使小腿变细。
不会，会使肌纤维变得韧性，就像一条伸缩的皮带求采纳
呵呵，不同的人的肌肉类型是不同的，首先，你先看看运动前，腿部是松的还是紧张的，如果明显能够感觉到脂肪的厚度，那就去跑吧！刚跑完会有发胀的感觉，慢慢的就好了，跑完了抻一抻就好了。
凡是运动的肌肉都比长期不使用的肌肉更加容易摄取养分，运动也能相对提高生长激素的水平，但是确切到每个人在运动时是否会使腿变粗，要看具体情况：1、 要衡量运动的方式。大力量练习时发展肌肉的主要条件之一。一般的慢跑、放松跑和不以比赛成绩为目的的长跑，运动都比较柔和，对肌肉的发展程度比较小；在力量上相对柔和的运动还包括：自行车、轻松的跳绳、游泳等。而快速跑、力量练习等就强度比较高。同时注意运动过程中用力柔和，让力量分散，让更多的肌肉群承担力量，就能使肌肉的负担比较分散。2、 要看饮食的情况。正常的饮食对肌肉的增长的贡献是很有限的。即使是减肥阶段，仍要保证 0.6-1g/kg体重的蛋白质和适当的碳水化合物，在这种情况下，仍然很难让肌肉快速增长起来。3、 遗传。这是个重要的因素。每个人的情况不一样，没什么好说的，也不可更改。有人容易，有人困难。4、 充血、放松。运动后的肌肉都相对比较紧张，局部毛细血管多少会比平时要充血量大，但是普通运动与力量练习的强度不同，相对柔和的运动会很快恢复。运动后的放松、按摩可以加快疲劳的解除、代谢产物的清楚，但是还没有证据表明这些运动有防止腿部变粗的作用。5、 影响腿部粗细的有肌肉和脂肪。对于大多数人来说，主要是脂肪。有效的减脂运动经过一段时间之后，大多情况下，肌肉可能会变得结实一些，但腿部的围度会减少，因为在正常情况下，减脂比增肌要容易得多。
可能是水肿，也可能是身体虚弱，吃的药中的激素使全身发胖，或者是吃的，我这里有两张图，是关于吃什么就胖哪里的，你可以参考一下啦
有些人在跑步后发现小腿和大腿马上就变粗，那不过是锻炼后腿部充血，导致肌肉膨胀而已，过十几个小时或几天就会恢复到原来的状态。长期的跑步是会小幅度增加小腿肌肉，因为充血之后这个地方的营养吸收也会更加好。但是和减掉脂肪的速度相比，长肌肉的速度慢多了。这是我在青少年之家网站看到的，希望对你有所帮助。
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大腿粗但是肌肉很松，小腿也很粗有肌肉
健康咨询描述：
大腿粗但是肌肉很松，小腿也很粗有肌肉，手臂肌肉很松并且很多肉，有小肚子，要怎么样才能减掉这些毛病
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&&&&&&你好，多加强锻炼，就让肌肉变得更加结实。平时也要多运动，锻炼体质减少皮下脂肪的结实，加强脂肪代谢肌肉的结实就不会导致肥胖锻炼是最有效的方法
擅长: 于儿科的小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述，考虑，这种情况的话，建议您可以适当的做一些仰卧起坐，相对好&&&&&&指导意见：&&&&&&建议每天保持良好的心态，同时的话养成良好的卫生习惯，建议多吃蔬菜水果，少吃主食。
榆中县中医院&& 主治医师
擅长: 擅长心血管系统、呼吸系统基本的中西医诊治，对各类皮
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！您的这种情况最好做体育锻炼。练练瑜伽也可以，针对性的练大腿和腹部，慢慢就会好的&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！您的这种情况最好做体育锻炼。练练瑜伽也可以，针对性的练大腿和腹部，慢慢就会好的&&&&&&以上是对“大腿粗但是肌肉很松，小腿也很粗有肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 乳腺增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤,糖尿病,高血压,伤寒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：&&&&&&从你述说的情况，分析；&&&&&&对于大腿粗但是肌肉很松，手臂肌肉很松并且很多肉，有小肚子，考虑是脂肪堆积多过导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&当下，建议少吃多做有氧运动；每天尽量消耗一定多余热，坚持下去即可解决你的问题的。
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如遇紧急情况，请致电400-→ 大腿和小腿的肉特别的松，但是粗又胖
大腿和小腿的肉特别的松，但是粗又胖
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大腿和小腿的肉特别的松，但是粗又胖，看着让人捉急，尤其是小腿又粗，又胖。
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&&&&&&你好，根据你的情况描述，您的情况，建议最好是用精油刮痧，疏通经络的方法来达到瘦腿的，目的，平时饮食上一定要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做一些针对腿部的塑形运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：从你目前的情况来看大腿小腿的肉比较松弛，这种情况有可能是个人身体不运动等因素造成的这种表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&也适当的增加一些运动量，通过运动锻炼时，肌肉进行紧绷，也都有一定的调整的作用的，不会有太大的问题的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况，健康的减肥疗法没有什么立杆见影的，需要管住嘴迈开退。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你，多参加户外活动，参加有氧运动，及段练身体提高自身免力，又起到减肥作用，饮食不宜辛辣刺激性食物，避免过于油腻和过甜食品，每餐间避免吃零食，调整好心情，避免熬夜，愿你开心度过每一天。&&&&&&以上是对“大腿和小腿的肉特别的松，但是粗又胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个考虑是肌肉松弛，运动量不够导致的。自己多注意&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多跑跑步，多锻炼，适当的可以做做仰卧起坐。希望我的解答可以对你有所帮助。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况只能进行体育锻炼的进行减肥的，个人体型不同的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况建议可以专业人士指导锻炼健身，或是简单进行跑步的，穿衣服遮盖，祝你健康
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如遇紧急情况，请致电400-小腿粗，有更好的解决方法小腿粗，有更好的解决方法惠净泉校园直饮水百家号有很多女孩子觉得自己小腿粗，想让自己拥有纤细的小腿。不仅是女孩子，现在也有很多男孩子觉得自己小腿上肌肉太多，成了“肌肉腿”。那到底小腿粗的原因有哪些呢？有什么解决的办法呢？小腿粗主要还是肌肉和脂肪组织粗，那首先我们先来简单了解小腿的解剖结构吧～小腿的结构其实相对来说比较简单，由两根骨头组成：胫骨和腓骨大家拿手摸摸自己的小腿前侧，不管小腿再粗的人也能明显地摸到竖直方向的一根骨头，那就是胫骨～同时也证明了一点就是小腿粗主要是后侧粗。然后大家再用手摸小腿的后侧，摸到的最明显的那一坨肉～也就是“粗”的主要部位—小腿三头肌。那这个导致小腿粗的“罪魁祸首”的结构是咋样的呢？小腿三头肌位于后面浅层，有腓肠肌、比目鱼肌组成，腓肠肌在浅面、比目鱼肌在深面。起点：腓肠肌有二个头，外侧头起于股骨外上髁，内侧头起于股骨内上髁；第三个头是比目鱼肌，起于胫骨、腓骨后面上部。止点：三头肌腹向下合成一条粗大的肌腱（跟腱），止于跟结节。那致使小腿粗的原因有哪些呢？我们来捋一捋～1、 遗传因素。我们身体的形态很大一部分是由基因决定的，这就是我们和我们的父母长得像的原因。如果你的遗传密码子的排序决定了你是一个“小粗腿”，哪怕你很少体育运动不是“肌肉腿”，也不肥胖，但是小腿还是会显得比一般人粗，并且通常跟腱都比较短。这种我们称之为天生遗传性小腿粗壮。2、过大强度的锻炼致使肌肉粗大。需要爆发力的项目训练和对小腿肌肉负荷较大的训练，如跳远、举重、跳绳、深蹲、足球等，小腿肌肉必须变得粗壮来对抗大重量的负荷。因此从事这些项目的运动员和长期大强度锻炼的人小腿一般十分的粗壮，这也就是我们通常认为的“肌肉腿”。3、 肥胖造成的小腿壮。肥胖的人群由于脂肪的堆积，致使小腿比一般人粗大。4、 日常生活习惯因素的影响。平时生活中的很多小动作，小细节都有可能使小腿变粗，主要有以下这些不好的习惯：（1） 鞋子不合脚。鞋子如果太挤脚的话，会压迫到神经、淋巴管和血管，导致循环受阻，时间长了会导致浮肿。另外很多女孩子为了追求视觉上的美感喜欢穿高跟鞋，殊不知穿高跟鞋会导致小腿受力增加，长时间之后会导致小腿变粗，小腿肌肉变形等诸多症状。（2） 久坐。相信很多小伙伴都有过长时间坐着不动之后发现自己腿部有肿胀变粗。长时间坐位会压抑下肢的淋巴和血液循环，造成下肢的水肿，同时由于循环较差，代谢差，废物无法排出，长时间堆积容易形成橘皮组织（皮肤表面老化而产生凹凸不平的波纹）（3） 跷二郎腿。同样的道理，跷二郎腿由于髋关节的前屈、外旋等动作会压迫到血管和淋巴管，造成循环受阻，下肢浮肿。同时长时间保持一个动作会导致筋膜过紧，就会把内部的肌肉、脂肪等组织裹得很紧，也会出现“肌肉腿”的情况。（4） 踮脚走。有些人由于小时候姿势不正确导致现在走路时仍会不由地有一个踮脚的动作。踮脚主要就要靠小腿三头肌的收缩拉动踝关节跖屈，长时间的连续收缩必定会导致小腿三头肌的粗大。5、 心理因素。这类人群其实很多小腿并不粗，可能只是稍微有些多余的脂肪或粗大的肌肉，但由于种种心理原因，大部分是对于体形和美的追求过于完美。清楚了小腿粗的原因，那么到底该如何改善呢？下面咱们就来说说小腿粗的改善方法吧～既然导致小腿粗的原因有这么多，那么也就有不同的解决方法，我们就来分类讨论吧～天生遗传性小腿粗壮的改善方法—虽然说遗传性的东西很难改变，但是人体最终的形态都是由遗传和环境因素共同决定的，所以也并不是没有改变的机会。首先要做的就是控制好体重不要胖起来。然后要做的就是运动。最推荐的还是跑步。虽然跑步的时候小腿三头肌势必会收缩以完成维持姿势、蹬地等动作，在很多人眼里，跑步就肯定会使小腿粗，但是不知道大家有没有注意到过长跑运动员的小腿～是不是就是你想要的那～么细～为什么他们跑那么长时间小腿不但没有粗，反而这么细呢？这是因为肌肉的类型是分成两种的。长跑运动员主要发展的是慢肌纤维，肌肉耐力非常的好，并且不用提供很高的收缩力量。而肌肉的收缩力量的大小一般都是由肌肉体积来决定的，功能改变结构，身体要减轻负重，只要增加肌耐力就够了，所以跑着跑着，不仅没变粗，反而瘦了，肌纤维类型也变成了慢肌纤维，肌肉线条也变得优美了。而快肌纤维本身就是为了提供力量的，所以体积增大是必然的。因此，想要小腿更细，就需要适量增加跑步的时间，同时速度不需要太快～要注意的是跑完步不要忘了牵拉放松哦（后文会细讲牵拉方法）肌肉腿的改善方法—肌肉腿的原因就是小腿三头肌反复、持续、长时间、大强度收缩导致肌肉过紧、肌纤维粗大。想要改变这种情况，就千万不要忘记了运动后的牵拉～下面我们就来细说一下小腿的牵拉和放松方法。牵拉的原理就是通过外力将处于收缩状态的肌肉被动拉长，使其恢复到正常位置，得到放松。小腿部位的牵拉方法：1、 弓箭步推墙弓箭步，后腿膝关节尽量伸直，后腿用力向前蹬，感觉上像是在用力推墙，其实这时候手上并未发力。2、 交叉腿双手、被牵拉腿脚尖三点支撑，另一条腿交叉地搭在被牵拉腿上，以达到稳定和增加重量的作用。通过重心的移动使被牵拉腿脚后跟缓慢向地面方向靠近，以拉长小腿三头肌。3、 踩台阶被牵拉腿脚尖踩在台阶上沿，脚跟在台阶下，重心向前移动以拉长小腿三头肌。放松方法：最好的放松方法当然是人工的按摩，但是除了专业运动员很少人能享受到，所以对于我们普通人，泡沫轴就是一个很好的选择。动作其实很简单，双手撑地，将小腿后侧置于泡沫轴上，来回滚动。肥胖造成的小腿粗壮的改善方法—最重要的就是全面的减脂，减少脂肪在小腿处的堆积。同样的，减脂也能采用上文讲到的较长时间的慢跑来进行，不仅有帮助小腿变瘦的效果，同时这种慢跑属于有氧运动，而研究已经证明有氧运动是减脂最有效的方法之一。久坐、跷二郎腿等动作造成的小腿粗的改善方法—很简单！就是改掉跷二郎腿这个动作！建议长时间久坐的人群，每隔一小时就要从椅子上站起来活动活动，不仅是下肢，最好颈部、上肢等身体各个部位都要活动。姿势不正确造成的小腿粗的改善方法—踮脚走—走路的时候注意控制用脚后跟着地。内/外八字—走路的时候留意控制自己的脚尖朝前，不要朝内/外旋。x/o型腿—加强对侧肌肉力量的训练。最后，希望以上的内容对大家有帮助～本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。惠净泉校园直饮水百家号最近更新：简介:直饮水的那点事，水与健康作者最新文章相关文章