抱住球,能晃人一下,再转身上篮吗_百度知道
抱住球,能晃人一下,再转身上篮吗
就是正跑着运球，然后停下来抱住球，晃了几下，然后转身，上篮。
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　　抱住球，可以晃人一下再转身上篮，但是要注意不要走步违例，主要就是轴心脚不要乱动。　　以下是几种形成轴心脚的情况：　　1）队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；　　2）队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：　　a）双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；　　b）两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚；　　c）一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
首先要看是怎么跑，如果是三步上篮时这样的话，应该算做走步违例，如果是跨步上篮时在不移动支撑脚的情况下可以做出晃动动作，但是LZ说的转身就要拿捏好你的脚步了，具体会不会被吹罚走步违例需要由当值的裁判来判定，当然也会出现误判或漏判的情况。顺便更正一下楼上的错误，走步是违例而不是犯规。
本回答被提问者采纳
只要在三步内就行了……过程连贯，就是三步上篮啦……是可以的，很多球星打快攻时都是用这种方法的
如果你正在运球的时候，可以双手抱球转身走两步上篮，这个过程可以算作三步上篮，但是如果运球提下以后，做了虚晃动作，再转身，只能跨一步而且轴心脚不能动的，否则会被判走步
如果支撑脚一直没有移动，（一直是同一只脚在随着晃动而移动）随便你怎么晃，怎么转，都不算作走步违例
不可以，走步了
不行，这样算“走步”犯规。
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评论载入中。。。提起中枢脚投篮不走步，走步党闭嘴吧……【nba吧】_百度贴吧
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提起中枢脚投篮不走步，走步党闭嘴吧……
最近，还是在网上很多地方看到走步党争得面红耳赤，就是投篮提起中枢脚走不走步的问题，包括科比的晃动转身投篮，大郅的梦幻脚步，还有陈江华的那个上篮。其实也看过很多帖子有关于此类问题的解答，也想归纳一下那些想法。有很多人早就明白，FIBA关于篮球竞赛的专家明确表示提起中枢脚投篮不走步，而在CBA竞赛规则从10-11赛季中就注明，在进攻中抬起中枢脚投篮不应该被吹罚走步。本人也专门因这个问题向专业裁判请教过，在你抱住球动一下一只脚后确定中枢脚后原地不动，此时抬起中枢脚直接投篮或传球都是没问题的，根本不存在需要什么转身的动作让它连贯起来才不走步，所以有些懂球帝说走步但动作连贯一般不吹就是在扯淡。
其次，lz感觉打野球百分之九十以上都会被说走步，原因之一是打野球的篮球爱好者对规则了解不细致，还有一个原因我感觉是三威胁突破的时候先动中枢脚再拍球被判罚走步，所以很多人认为提起中枢脚投篮也走步。其实仔细想不一样，突破那个走步是因为动了中枢脚没有投篮或传球而是继续拍球，而我们讨论的那个是动了中枢脚投篮，所以如果三威胁突破动完中枢脚立刻传球或投篮也不会走步。
所以，什么动作连贯不走步，双脚同时起跳就好等之类的说法都是错误的，请看到此贴的人不要再因此撕逼。
感觉提起中枢脚投篮对于低位单打挺重要的，即在停球后扩大你的移动范围，相当于多迈了一步，又能够提高出手的稳定性，喜欢打内线的朋友可以多练习一下。
楼主，你好好读走步规则去，是猪告诉你不运球改变中轴脚不走步的么？
就是因为怕走步，所以很多动作非常强调双脚同时落地或同时起跳
中枢脚判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。下面的引自篮球规则第25条——带球走：25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：·双脚站在地面上时：—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。·移动时：—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。—— 如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。判罚依据判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。开始运球：1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。传球或投篮：3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。裁判手势抬起双手，在胸前做滚动动作。
5中的无中轴脚指的是起跳状态，这个你应该能看懂吧
下面发布一些实战实例的gift
科比虚晃顺时针转生后，先迈出非中枢脚右脚，在抬起中枢脚左脚。
此图也是先用轴心脚左脚为支撑点乱转，右脚往左路跨一步，然后轴心脚左脚先离地，投篮。
然后是在FIBA赛场。。。
还是科比的背身单打，一开始以左脚为轴逆时针转动（即确认左脚为中枢脚），然后以右脚为支撑点向后迈出开始顺时针转动，很明显是左脚（中枢脚）先离地了。
上一次没传好，补发陈江华的那张。。。然后是当天新浪发布的关于此球是否走步的新闻：　第三节，当时陈江华抢下进攻篮板，在运球绕了大半场之后中路急停，一个投篮的假动作把防守球员给骗了起来，紧接着陈江华跨步到另一侧，跳起投篮命中。陈江华做这组投篮动作的时候，左脚是中枢脚，在跳起投篮的时候左脚先离开了地面，然后右脚离地，再然后把球投进。　　如果对篮球规则了解不是很深入的话，只凭第一印象可能会觉得陈江华走步，因为他在出手前已经移动了中枢脚。不过事实并不如此。FIBA关于篮球竞赛的专家明确表示此球不走步，中枢脚抬起可以投篮或传球，只要在任意一只脚落地前球离手就可以了。而中国篮协在2010年下发的一份关于裁判吹罚CBA的文件中明确表示，在进攻中抬起中枢脚投篮不应该被吹罚走步。　　在这份名为《赛季CBA、WCBA制裁工作要求和尺度的统一》的文件中，关于判定走步做了4条说明。　　一、外线队员突破先提起中枢脚，后放球。二、内线队员双脚为轴转身或先抬起中枢脚后放球。三、队员突破到篮下后，滑动或拖动中枢脚投篮。四、外线队员或内线队员变换中枢脚突破。　　吹带球走违例不能全凭感觉；不能因为动作别扭就吹带球走违例；不要把抬起中枢脚投篮吹成带球走；不要吹毛求疵，不要吹只有你自己才能看清的带球走违例。　　按照中国篮协的规定，陈江华在移动中枢脚之后投篮，应该不属于走步违例。
傻芬的暴扣，就是用的这招。
你球没落地以前中枢脚抬起来并落地应该落地了
发这个贴的目的就是扫盲，希望更多爱好者能够看到，停止关于走步的撕逼。另外这个动作在NBA CBA aFIBA都是合理的 唯一出现矛盾的地方就在野球场，打野球也要把规则弄的更细致吧。
我实战中运用没人说我走步但是他们都说这是我自创的……停止运球后用非轴心脚走一步然后上篮
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保存至快速回贴詹姆斯的上篮走步了吗?
走步问题不管是在野球场，还是在职业赛场都是一个热点争议问题，今天小编就来和大家一起看看，到底什么才叫走步！
不吹不黑，小编从客观角度分析詹皇的争议性上篮，请大家不喜勿喷！
下面这一球，是詹皇未被吹罚的争议球之一，从正常角度看，很难看出他脚下的学问:
我们来看一下慢动作回放，很明显，詹姆斯在上篮的过程中迈了三步，就篮球规则而言，这一球确实是走步违例！
那么到底怎样判断是否走步违例呢？其实很简单，大家只需要记住一个关键点，就是中枢脚！中枢脚是队员持球双脚或一脚与地面接触时，依照篮球规则的一只脚的称呼。判断带球走违例首先要确立中枢脚，只有准确确立中枢脚才能正确判断带球走违例。
在两种情况下判断中枢脚，第一种是持球人员不移动，当持球人员抬起一只脚的瞬间，未离地的那只脚成为中枢脚！
第二种是持球人员在移动中， 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。
当大家能够确定中枢脚以后，判断走步违例就非常容易了，今天小编主要和大家来讨论在运球中的走步违例，下面大家来看一下上篮的例子，下图中哪个上篮违例了呢？
第一个图在空中收球，然后单脚落地，那么第一个落地的脚为中枢脚，篮球规则中表示：队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。也就是说，在抬起中枢脚之后，下一次不管是单脚还是双脚落地，再离开地面后球必须出手！
下面这一图就是明显的走步违例，因为在收球时已经确定中枢脚， 在确定中枢脚以后，在起跳中枢脚以后，下一次不管是单脚还是双脚落地，再起跳后，落地之前球必须离手，否则为走步违例，下图收球过早，应该在第二步就选择上篮！篮球规则是这么确定的：队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
下面这一球詹皇就被吹了走步违例，因为在收球时，他并没有在空中，所以中枢脚已经确定，在中枢脚确定以后，他又利用中枢脚向前进行了一次小跳步，这时按照篮球规则，在这次小跳步的同时，球必须离手，但是詹姆斯的非中枢脚又向前迈了一步，所以被吹罚了走步违例！
当然，詹姆斯的走步违例虽然争议很大，但是并不是只有他犯这种错误，这是NBA球员的家常便饭，在野球场更是常见，下图这一球是同样的道理，在收球时已经确定了中枢脚，所以在第二步就必须采取进攻篮筐或者传球，但是非中枢脚又向前一步，没有两只脚同时落地，所以被裁判吹罚了走步违例！
小乔丹这球如果不仔细看确实没毛病，但是仔细看，收球同时，右脚腾空，左脚未离地，所以这是他的左脚为中枢脚，确定中枢脚以后，中枢脚离地，那么下一次单脚或者双脚同时落地以后，球必须出手，但是小乔丹在非中枢脚落地以后，中枢脚又向前迈了一步！成了走步的好案例...
看到这儿相信大家也发现了，空中持球是防止走步的关键所在，大部分走步都发生在运球持球这一环节出错上面！
这一图是在小编在虎扑上找的，有很多球迷认为这一球是走步，其实要判断他是否走步，只要看他是先持球后跳步还是空中持球，这一球如果仔细看会发现，他是在跳步的过程中，球收回到手中，根据篮球规则：空中持球，两脚同时落地后，两只脚都可以成为中枢脚，在一只脚离地的瞬间，另一只脚就是中枢脚，很明显他以左脚为中枢脚，然后右脚向前迈一步上篮，所以这一球并不属于走步！
所以，持球时机和中枢脚是判断走步违例的重中之重，大家Get多加练习，避免自己出现走步，因为好多违例在野球场并不容易发现，会让大家养成不好的习惯！
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今日搜狐热点打篮球走步是什么意思
走步定义一、定义1、当持活球的队员用同一脚向任何方向走出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向走动超出了本条规则所述的限制。 二、确定中枢脚§ 1、队员双川着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在走动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： (1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球走动§ 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。& 注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。说到底，走步与否最终还是看中枢脚的状态，只要中枢脚没动，就一定没有走步！詹姆斯的四步上篮算是NBA联盟里面独特的!你可以仔细观察
走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。和其他所有的球场技术动作一样，具体对待走步的判断上与书面的技术标准差距很大
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步.要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)带球走规则一、定义1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。二、确定中枢脚1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果一脚正接触地面：a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球移动1、确定了中枢脚后：(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。 违反本条规则是违例。注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例
二次全名是两次运球，意思是你接球之后运了一次球，然后用双手停球后再一次用手运球，这在正规比赛中是不允许的，运一次球后停球就要投球或者传球不可以再运球。走步意思在你接球后没有运球就先走了一步，还有的就是你以一个中轴脚为中心转身超过三百六十度即两圈就是走步。再有就是上篮的时候走了超过三步也是走步。
走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。 场球移动超出允许的范围即走步。
打球时先走2步在跳一步肯定是走步，跳起就是所谓的跳步、跨步，走步很明显一看就知道了，走步有的人一开始运球的时候就容易走步，因为他先走一步换了重心脚才开始运球的，这绝对是走步，跳步只后你在走一步重心换了支撑点的话就算走步，也就是说你跳步之后本来重心在左脚，但你准备投篮时确实用右脚起跳，这绝对也是走步，跨步不容易判断到底是不是走步，所以多用心观察3步上篮就知道了！
走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。和其他所有的球场技术动作一样，具体对待走步的判断上与书面的技术标准差距很大。首先来说运球。根据篮球的基本精神准则，控球者的每一步推进都应该出现至少一次拍球的动作，这一规则开始被颠覆始于一些身高较高的后卫，代表人物：Magic.Johnson。魔术师的身高臂展步伐都远远超出传统意义上的控球后卫，因此他在运球推进中经常是两三步才拍一次球。从那个时代开始，裁判对于走步的判断开始有了从原来的技术规则基础上的新的理解，即：只要运球过程中的连续性不被运球者的非正常动作打断，并且防守者的防守节奏并未因为进攻者的不公正运球动作而受到干扰的话的不明显走步行为可以忽略。这一规则的新的理解直接导致了两种情况：一方面球场上很多具有表演性或者欣赏性的动作没有因为模糊的走步吹罚而被打断，Jason.Kidd曾经有过令人眼花缭乱的上篮动作实际上连续走了四步，而该镜头依旧经常性出现在NBA宣传篇中；另一方面，很多年轻的球员对于运球动作的基本功的练习明显由于该吹罚尺度的松懈而变得惨不忍睹。从根本上来分析，走步尺度的松懈这一现象得到大众的认可从本质上体现了观众对于球场欣赏性的要求在变高，可是在业余比赛中绝对不应该模仿职业球员的这一个习惯，对于篮球选手来说，运球的节奏和流畅性应该成为一种本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫无技术瑕疵的运球上篮动作。走步这一动作出现在运球直接进攻中更是对于防守球员的不公平现象，可想而知，当防守球员中规中矩的完成贴身防守的同时，原本已经全部卡死的防守位置由于控球者突然间的多跨一步而变得毫无可守之处。此刻，置身处地想象一下，大家是否应该要求别人不要出现技术上的违例擦边球的时候，同时更高要求完善自己的技术。走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一种-----练习。当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。顺便提一些关于跳步的技术方面问题。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中
我可以负责任的告诉你，两个都算走步。当你向前迈出左脚的时候也就是说你的中心脚在右脚，此时当你的右脚抬起来的时候还没运球的话肯定就算走步了，简单点说此时你的中心脚已经动了，能不算走步吗？第一个走步那第二个就更不用说了，明白了吗？
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