健美家庭健身器材哪家好好

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哑铃是不是目前比较全面的健身器材
一套哑铃,加点有氧运动什么的,就差不多了
那你至少需要一对150KG的哑铃
那得是一套哑铃
而且哑铃不好练腿和背
最少也要100公斤
一根能调节高度的单杠,应该是比较全面的器械了,再结合自重,几乎全身的肌肉都能练到
买一套不如去健身房办卡
一个女朋友也能练遍全身
杠铃才是目前最好最有效的训练工具
掏10w拜个师
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各位大哥能推荐几家淘宝买健身器材的店吗?
来人啊(ㄒoㄒ)//
都老贵的,有那钱不如去健身房
北京力天体育,老岳友情链接的那个,老板服务态度比较好,东西也不错,就是价钱不便宜
你搜店铺就搜健身器材的旗舰店,为了避免广告嫌疑我就不说了。那些都有保障,信誉也不错
买铁就去飞鸿.
主要买杠铃和杠铃架有那个床的大家给点建议
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健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是:它们的主要功能是:增加臂力:哑铃握力器多功能仰卧起坐板。划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。AMT体适能运动机:与其他的健身方式不同,用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下,类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能,调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。椭圆运转机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组,增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。健美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能。健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。
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