我请了游泳私教，一个礼拜去两次够了吗，这样我能尽早学会吗_百度知道
我请了游泳私教，一个礼拜去两次够了吗，这样我能尽早学会吗
我有更好的答案
一般而言，游泳并不难，对多数人来说，1、游泳这项技能，非常注重实践，它需要学习的人自身去体会去把握。在这点上，与学骑自行车有点儿像。自已不去实践、把握，理论知道得再多，也学不会。当然，正确的理论指导是学会的前提，错误的指导可能会让你事倍功半，甚至就没法学。2、对一般人来说，学习游泳需要12次4小时课时，当然，各人的身体、心理条件不同，这只是大约。所以，如果一星期去2次，可能你需要6个星期左右才行，而且隔的时间长的话，可能还容易遗忘，所以以这种时间间隔去学，你可能需要花费整个夏天才能基本学会。
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就你这次数，我看得多淹几次才能学会。
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肯定能，要是一对一的话。一两次就能学会
泳池里别想着学会游泳，就算学会了，你也下不了河游不了海，建议不学，不然你总觉得自己会水，出去玩会把自己坑了呢
师傅领进门修行在个人，看你的悟性了
多喝几次水就会了
还要看自己的天赋
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。游泳一次多久合适！一周几次合适！_百度知道
游泳一次多久合适！一周几次合适！
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如果是以健身为目的，建议每周不低于3次，能保持5次以上更好。每次的时间以60至90分钟最佳，低于60分钟，扣除休息时间，锻炼的效果不佳；超过90分钟，可能会感觉疲劳，长时间浸泡，皮肤可能会干燥脱水。如果是以瘦身为目的，建议连续匀速游50分钟以上，因为刚开始是消耗热量，40分钟后，脂肪才开始燃烧的。
采纳率：37%
看自身情况了，体质好可以多游。有的人在水里20分钟就抽筋什么的，一般来说如果目的是健身的，40分钟左右最好，不要超过一个半小时，游泳是有氧运动，时间太短的话就没有去游的必要。我建议是隔一天一次效果很好，因为第一天运动积累的乳酸在第二天是分解不完的，隔一天的话乳酸分解成ATP给肌肉提供能量。锻炼身体效果最好了。
初学者游泳时间为半小时为宜，学会一种泳姿后可以适当增加时间，不过超过一小时。如果是游泳运动员就要二小时以上了。
1小时左右就好 一周嘛 如果每天运动强度不大每天都可以 如果一天游5公里以上最好隔天游一次 是肌肉得到放松 每天游泳游多了对皮肤和脊柱不太好 最多2小时 1小时很够了
初学游泳半个小时合适，学会了一个小时，游泳运动员可以2--4小时；一周次数一般2次，有兴趣可隔天一次，如果要参加游泳比赛，那每天都要训练。
1小时到三小时，两～三次左右
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我想知道怎样能学会游泳?
我不知为什么老是学不会游泳,练了多少次都没用,希望大家有游泳健将者,请把我的问题回答的详细一些,谢谢。
我告诉你一个速成的步骤:每天一个小时,如果年轻有一个月就可以学会了,如果十几岁,一个星期的事..
每天下水前活动一下,免得抽筋..
1.站在潜水区,手把着边,然后把脸放在水里联憋气,吸一口气,一直到感觉憋不住了,抬起头了换一口气,这样,练一个小时,自己感觉换气时不慌了,就可以了..
2.你已经会换气了,还是手把着边,把头放在水里,把脚登起来,和身体保持平行,一开始可能会晃,慢慢就好了..
3.等你手把着边身体可以平行的漂起来了,这时候向后转,背朝岸边,受把着边,脚登着边,吸一口气,脚向前一登,两手向前平伸,让身体平平的滑出去,也是开始会有些晃,慢慢就好了..
4.这时候你在水下的基本熟悉过成就完了,然后把你在岸上练的那些动作加上就可以了..
试试吧,胆大心细,保你没问题..
其他答案（共7个回答）
技能了，最快的20分钟就自己游了！这个方法专门适合在其他地方屡战屡败的情况，因为我的方法是科学的和绝对人性化的。
什么呛水啊，让那些游泳教练都见鬼去吧！
我知道在中国有超过一半的人都是在游泳教练的呛水法之下学会的，包括若干的世界冠军。
悲哀啊！
有位叫沉默的兔子的朋友提供一个方法，我觉得很管用。转过来供参考。
学蛙泳窍门：
手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。
腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）
配合－－手推水和脚蹬水交替进行。
换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。
初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了
初学者学习游泳的顺序最好是：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
其中：
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的...
游泳的换气是要嘴巴露出水面吸气的，过程是这样的：嘴巴吸气——别诸侯入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面。简单讲就是吸-憋-吐。
蛙泳的话，蛙泳完整动...
基础要打好,先练漂浮:双手伸平,双腿并拢,脚踝相碰,漂稳后慢慢用鼻子吐气.漂浮是一切泳姿的基础,要多练习.每次1小时,大约练3次后再练习腿部动作,4次后练习手的...
不会啊，青蛙是在水里生活的，身体的各个方面都是在水里渐渐适应，青蛙蹲着的时候，后腿弯起来，前腿撑在地面上；游泳的时候是前腿向后贴近肚子，后腿一蹬一蹬的，划着水前...
一般英国人均说good morning或good afternoon。要注意外国人吃饭较晚，中饭一般吃好要一点了。一般饭前说good morning,饭后说go...
答: 皮破了能不能游泳
答: 游泳本身是一种体育疗法，有舒筋活血、松弛肌肉的作用，对有些腰背痛、扭伤，可用游泳进行治疗
答: free style最早的意思指游泳比赛中的"自由式",另外它也指花样滑冰和体操等中的"自选动作".
最近,"free style"又有了新的含义,指的是"即兴...
答: 必须是啊 。。
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415　　家附近就有个游泳馆，去年就想去学，可就是克服不了心理障碍。　　听人说小孩子学游泳的话很快，大人的话就难了，　　怕到时候喝一肚子水却学不会，纠结。　　主要是怕喝水，那些成年后学会游泳的你们，喝了多少水才学会的？　　有没有没喝水的？
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　　忘了在哪里看的了
说是小孩子学游泳都不用怎么教
扔水里扑腾扑腾就会了，可惜错过了最佳学习年龄了
　　想到会把游泳池子里的水喝肚子里去就没勇气了~~
　　木有人~~难道是真的成年后再学会游泳的很少？
　　好吧，没有来分享经验的，看来要想别的法子了。　　幸好男票也是只旱鸭子，说服他先去学，壮壮胆，　　争取不再当旱鸭子。
　　@新了个手 4楼
16:16:35　　今年暑假刚游的
楼主多看高手游几回
自己试试就会了
很简单的　　-----------------------------　　你好强，在河里？喝水了没？
　　河里的水或者海里的水喝两口我还可以接受，游泳池子里的水喝起来真有压力！
　　一口都没喝，不怕死很快就学会了。。。
　　蛙泳是小学会的，自由泳是后来学会的，不会怎么喝水啦。。。找个老师教就不会喝水了。
　　@ah_e_oh 8楼
16:25:55　　一口都没喝，不怕死很快就学会了。。。　　-----------------------------　　你的话给了我很大信心~~
　　我也都是为了陪孩子在三十多岁的时候学的游泳，不难的，跟着教练认真上课，到第七次的时候已经算是会了，当然，只是简单的蛙泳啦。　　友情提示一定戴泳镜泳帽，因为我学的时候因为受不了泳池水的那股子味道常常闭着眼睛从这头游到那头，结果有一天游偏了到了深水区。。。。你懂的。。。。^0^
　　@酸菜鱼片汤 9楼
16:29:01　　蛙泳是小学会的，自由泳是后来学会的，不会怎么喝水啦。。。找个老师教就不会喝水了。　　-----------------------------　　谢谢啦~~我敢放心去学了，我觉得。去游泳馆咨询下
　　我去年学会的，也是在泳池游了两三次就会了唉～主要是要有人教你～然后不要怕沉下去，我22　　
　　@风中的笛声 11楼
16:31:41　　我也都是为了陪孩子在三十多岁的时候学的游泳，不难的，跟着教练认真上课，到第七次的时候已经算是会了，当然，只是简单的蛙泳啦。　　友情提示一定戴泳镜泳帽，因为我学的时候因为受不了泳池水的那股子味道常常闭着眼睛从这头游到那头，结果有一天游偏了到了深水区。。。。你懂的。。。。^0^　　-----------------------------　　谢谢~~~记住啦 要带泳帽
　　对了，泳镜非常重要～！！不会游泳的水到眼睛里就急了～～　　
　　@wxd2015 13楼
16:35:40　　我去年学会的，也是在泳池游了两三次就会了唉～主要是要有人教你～然后不要怕沉下去，我22　　-----------------------------　　谢谢啦妹子，以前听人说不喝几口水学不会游泳，被他们吓住了好多年。
　　@wxd2015 15楼
16:37:08　　对了，泳镜非常重要～！！不会游泳的水到眼睛里就急了～～　　-----------------------------　　泳镜+泳帽
　　lz咱们同龄，我今年刚学会，不难的，喝几口水不要紧，很快能学会　　
　　我30岁的时候学会的　　大概学了4次，就基本能在水里扑腾了，教练貌似也不太管我了~~~　　我觉得学游泳主要是胆子大，
　　报名了。还没去学　　
　　我还是学不会换气 一直都是憋着气游几下那种 大一学的 好吧我胆子小 后来觉得游泳池太脏了就没去精修过了
　　我是十岁多点学会的，喝了不好水，大学里学会的同学不多，小娃好学点。　　
　　@梦幻蓝色1984 2楼
16:08:29　　想到会把游泳池子里的水喝肚子里去就没勇气了~~　　-----------------------------　　我也是，我不会游泳，见到水就怕。从小到大。，25岁。只去过几次游泳馆，进水就头重脚轻。。。
　　除非你对水有恐惧或者智商低于20不然有什么学不会的。。　　我常去的游泳馆的教练有几个学生都60多岁了，学的自由泳。。十节课已经游得像模像样了。。。　　要学就先学蛙泳吧，自由泳仰泳鼻腔容易进水，不喝水几乎不可能的事。。找个私教，几节课就会了，成人反而学的快一点。买好泳镜泳帽不带裙子的泳衣防雾喷剂（其实这个拿别的也好用）去氯的沐浴乳什么的（有人氯过敏，泳池一般不用双氧水的）
　　泳镜一定要有的。看网上的教学视频，去几次就会了.
　　尼玛，游泳池的水多脏啊，　　
　　现在在学，换气好难
　　只要大胆沉着，很快就学会。
　　这个无所谓大小的，我三个妹妹和我好多盆友都是很快就学会了，我虽然是教的，可是还是靠自己心理状态，尤其是不要怕镪水　　
　　大学里学会，很会了。基本没喝什么水。放松就行　　
　　大学里学会，很会了。基本没喝什么水。放松就行　　
　　只要大胆沉着，很快学会
　　大学里学会，很会了。基本没喝什么水。放松就行　　
　　今年夏天报的成人游泳速成班，5节课包会，我以前也是旱鸭子，结果第二节课就会了。别害怕，成年人理解能力好，更好学　　
　　今年夏天报的成人游泳速成班，5节课包会，我以前也是旱鸭子，结果第二节课就会了。别害怕，成年人理解能力好，更好学　　
　　我去年去了游泳馆四次学会的，大概呛了不少水吧。学会还是好开心的，悲哀的是到现在还只会一种游泳方法。
　　也是成年后才去学了下，一直学不会换气，只能脑袋浮在水面上蛙泳个几十米。。。然后不敢去深水区。。。。
　　我妈47岁学了三节课会游了，五节课游的特别好了。　　
　　没喝水，自学成才，而且是在大学里，因为体育课游泳占分20分，老师说能横着游过泳池就满分，不管你怎么游，其他项目不好拿分，于是我花了一下午泡水，学会了。。。不过估计因为我身上肉多，不怕沉
　　泡了三十几次澡，别人提点了一句就学会了，现在一个小时能教会三个人　　
　　@mmmmmm楼
23:03　　泡了三十几次澡，别人提点了一句就学会了，现在一个小时能教会三个人　　------------------------------　　说下重点呗?
　　一口水没喝，埋在水里看人家蛙泳自己慢慢学会了，虽然没有人家快，但好歹我也能去深水区啦　　
　　我是老公教的，才学会，第三次下水，就可以游走了，没喝多少水　　
　　方法对头一天就能会…三天就能游一公里　　
　　@梦幻蓝色1984 1楼
16:06:51　　忘了在哪里看的了
说是小孩子学游泳都不用怎么教
扔水里扑腾扑腾就会了，可惜错过了最佳学习年龄了　　-----------------------------　　谁说的！！我小时候就掉喷泉里面去了，从此恐水！！
　　今年5月底到6月，为了潜水考试能过学的游泳，我不会蛙泳，学的自由泳，我老公学的蛙泳，认识很多五六十岁的阿姨在学游泳，只要想学没什么不可以。　　
　　我刚学了一节课，教练教到在水里站立的时候都快被我气死了，她一松手我就慌了忘记动作要领，我主要是心里障碍特别怕，怎么办啊，真担心我学不会啊　　
　　@爱啦金秀贤
00:00:12　　谁说的！！我小时候就掉喷泉里面去了，从此恐水！！　　—————————————　　有这说法，今年学游泳的时候有家长就是把三四岁的孩子胳膊上套个浮力套那么直接扔下水的，孩子自己游的很好。几个年纪大的叔叔也说自家孩子就是扔水里玩就学会了。　　
　　大学毕业后开始学，花了两个夏天学到比较娴熟　　
　　大学毕业才学 一星期会 两口　　
　　大三学的，很简单啊，也没喝多少水，我八节课就游的很好了，刚开始教练教动作，下水也会有浮带，浮板保护，慢慢才撤掉装备.....不可怕滴　　
　　以前大学学过蛙泳，上班几年全忘了。今年夏天男票教我的，头浮在水面上游。现在能游十几米，就是不敢去深水区　　
　　没喝水，就在边上看人家怎么游，看了2天就会了。我和老公都这么学会得。
　　俺30多岁的大叔，交钱学的蛙泳，开始是套圈，然后越套越小，循序渐进就可以自己游了，只要多游，慢慢就会规范泳姿了。。。后来自学成才其他泳姿，现在自由泳连续1000米以上。。。锻炼身体足够了　　
　　@忘了密码-03 23:19:59　　@mmmmmm楼
23:03 　　泡了三十几次澡，别人提点了一句就学会了，现在一个小时能教会三个人 　　------------------------------ 　　-----------------------------　　同求　　
　　29岁学的，去了游泳馆三四次，总算学会换气了，可以游几步远，第7次去游泳距离计算失误以为自己到了浅水区了，想站起来换气，踩不到底，一口水就灌进去，扒拉几下觉得看到浮标了想伸手抓住，没够到，又往下沉，继续扒憋不住又想喘一口气，但头还没露出水面，又一口水灌进去，当时真以为自己要淹死了，附近的人都没注意到我，最后终于抓住东西浮上水面，觉得自己气管里全是水，有好一会想吸气都吸不进去，还咳了很久肺都要裂开那种感觉，还有，肚子好饱！　　之后几天心里有阴影，晚上睡觉闭上眼睛就想起在深水快要淹死了却又无助的感觉.之后游泳都靠着泳池边上游，随时可以抓住墙壁浮起来的。　　现在好了，我可以在最中间的泳道游十多个来回　　
　　小学就会了，然后长大了很久没游，去年暑假游了几次不知道是年纪大了的原因还是什么，为什么现在游泳会有胸闷的感觉？小时候没有这种感觉啊，我心脏什么的都没问题，不懂，求科普
　　初中自己在水里挣扎学会了蛙泳，踩水。今年开始每周2次去游泳馆游泳，才发现妈蛋蛙泳学错了，然后同事教我正规的游蛙泳，两次搞定，现在游得很好，接着学会了自由泳、潜泳
　　前年去游泳池，我爸爸教我的，学会了狗爬式。。。。？后来真心不喜欢游泳池，我游泳不喜欢戴泳镜，但游泳池必须戴，而且我总觉得游泳池不干净，傍晚的时候人不要太多，都甩不开手脚游。。。。想去海边游。。。。　　
　　我是这2年才学会的，期间差点淹死，还好命大，慢慢学，但是胆子一定大，等适应了自然就会游了
　　我也想学啊，可惜县城没有游泳池　　
　　小孩子也会呛水的吧，不过孩子一般觉得戏水比较有意思，不会像大人这么害怕；我是跟着同事，还有老公学的，其实只要克服了恐惧，挺简单的，虽然我目前也只会狗刨
　　回复第7楼，@梦幻蓝色1984　　河里的水或者海里的水喝两口我还可以接受，游泳池子里的水喝起来真有压力！　　--------------------------　　同有压力　　
　　不会换气
　　我学了两个暑假小时候，没脱过救生衣，所以没学会　　
　　怕喝水，没敢去学
　　大二那年学的，没学会的时候胆子特别小，一下水就各种纠结，几节课之后在水里能找到平衡了基本上自己游就没问题了　　
　　不行。尝试过很多次，还是很怕。所以至今不会。　　
　　就怕头整个在水里的感觉。很恐惧额　　
　　小学4年级时去过几天游泳班，后来就再也没下过水　　大学毕业上班后，大概第二年开始自学游泳，一开始是公司发的游泳票，随便去玩玩，一年后自己摸索着会游了吧，从1.5米的水渐渐到2.5米的水
　　大学里学了几个月都没学会…　　
　　正想学呢，马一下　　
　　小时候学不会　　读大学有次和室友去游泳池，因为有伴我就松开救生圈想泡一会　　没想到浮起来了，浮多久都行　　然后手脚扒拉扒拉，就学会游泳了　　只是至今脑袋不能入水，不会换气
　　一下午就会了啊，老公教的，我觉得首先你要找一个会游泳又信得过的人教，我当时觉得我沉了的话，老公一定会救我的，胆子就大啊，他让我干嘛我就干嘛，一会就学会了，一口水没喝......　　
　　@梦幻蓝色-03 16:21:36　　@新了个手 4楼
16:16:35 　　今年暑假刚游的 自学成才 楼主多看高手游几回 自己试试就会了 很简单的 　　----------------------------- 　　你好强，　　-----------------------------　　楼主，刚学就不要去深水区了。不去深水区能有多少水给你喝的？其实很简单的，不要想的那么吓人。　　
　　6岁会游泳。从小在河边长大，夏天和小伙伴一起捉鱼虾，暑假就拿泳圈下河玩，游到河对岸偷摘别人的蔬果。调皮捣蛋的，哈哈。　　
　　小时候真心想学 喝了一口水 马上觉得以后再学吧 　　
　　大二暑假学的 报了班 全是小孩 学的也挺快的 楼主别有压力 大人小孩一样学 　　
　　大二暑假在游泳馆报的游泳班。。。然后就一个胖阿姨跟着几十个小孩。。一起练闭气，蛙泳。。不过学会了也就值了。。　　
　　我，前几年才学会，才发现原来不那么可怕，没呛水呢！学之前也很怕，其实很简单
　　@梦幻蓝色-03 16:04:00　　家附近就有个游泳馆，去年就想去学，可就是克服不了心理障碍。 　　听人说小孩子学游泳的话很快，大人的话就难了， 　　怕到时候喝一肚子水却学不会，纠结。 　　主要是怕喝水，那些成年后学会游泳的你们，喝了多少水才学会　　-----------------------------　　我去年学会了蛙泳　　
　　我现在正在学习蛙泳，高三毕业党，和我一个游泳班的基本都是特别小的小朋友，我花了五天完全学会　　
　　没有一个人说怎么学。。。重点是什么　　
　　@梦幻蓝色-03 16:04:00　　家附近就有个游泳馆，去年就想去学，可就是克服不了心理障碍。 　　听人说小孩子学游泳的话很快，大人的话就难了， 　　怕到时候喝一肚子水却学不会，纠结。 　　主要是怕喝水，那些成年后学会游泳的你们，喝了多少水才学会的？ 　　有没有没喝水的？　　—————————————　　是工作以后才学会的。楼主看到我！！！　　1. 楼主一定要给自己定个任务，下个决心，比如说，这个夏天一定要学会，别人能学会我也能，诸如此类。　　2. 一定要找教练！！！我BF之前教了我很久我都学不会，原因是，一不够专业；二他教我在水中我没有足够的安全感；三游泳动作和换气很关键，一定要找教练好好指导。好的教练能让你学会游泳的时间缩短，增强自信心。PS，游泳教练的身材那不是盖的，在夜幕下闪闪发亮，不是那种超级大肌肉，但是流线特别好！每次去学都流口水！　　3.刚开始的时候耳朵进水有点不适应，习惯就好了。　　4. 学习换气的时候会被呛到，会喝水，还是那句话，习惯就好了，大家都这么过来的，忍下就好了。　　5. 如果有同事什么的，最好有个伴，一起有点小动力，也有点小竞争，比比谁进步快?　　一定要有决心和信心。　　说说我吧? 我之前学的时候，每周去两次，大概三周就基本学会蛙泳了，本来是两个月的课程，后续还有自由泳，但是工作太忙没有学完整个课程，回头会继续学下去！　　楼主加油！！！　　
　　@香农宝贝 84楼
23:11:20　　没有一个人说怎么学。。。重点是什么　　-----------------------------　　闭住气，在水里全身放松，你就会发现自己飘起来了，习惯这种感觉，然后划水，然后抬头，OK就会了
　　@梦幻蓝色1984 我是先用泳圈游啊游，2次以后拿掉泳圈，自然就会了
　　@梦幻蓝色1984 我是先用泳圈游啊游，2次以后拿掉泳圈，自然就会了
　　没事的，游泳池的水很多，你再怎么喝，工作人员也不会干涉的，反正要倒掉　　
　　找教练比较好，我孩子跟教练学我在边上自己也差不多会了，现在就差换气了。
　　@梦幻蓝色1984 3楼
16:11:06　　木有人~~难道是真的成年后再学会游泳的很少？　　-----------------------------　　我就是 楼主 学蛙泳容易上手点。不要怕喝水拉。游了很多次才学会
　　自学。一天学会蛙泳～真的很简单，然后最近看见不会游泳的妞就想去教，告诉你一个秘诀:百度搜索如何快速学游泳。。　　
　　@香农宝贝 84楼
23:11:20　　没有一个人说怎么学。。。重点是什么　　-----------------------------　　蛙泳的话，先学蹬腿、再学换气。　　换气比较难学点，不过多游几次总是可以学会的，最好有人教，因为动作标准会好点，不要带游泳圈， 大不了不去深水区。
　　@mmmmmm4-08-03 23:03:49　　泡了三十几次澡，别人提点了一句就学会了，现在一个小时能教会三个人　　—————————————　　啥秘诀？　　
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