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湖南长沙治疗跟腱断裂的医院
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擅长：关节镜（踝关节镜），足踝外科
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擅长：骨科、运动医学、关节镜——膝关节，踝关节，肩关节和...
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擅长：足踝外伤，拇外翻 高弓足 扁平足 小儿麻痹 脑瘫等引起...
山东省立医院
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擅长：创伤骨科，微创骨科，足踝外科（复杂的关节周围骨折、...
宁波第二医院
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擅长：创伤骨科 四肢骨折
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擅长：关节运动损伤的关节镜微创治疗，主要包括踝关节和膝关...
运动医学科
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擅长：踝、肩、膝关节运动损伤的保守和微创手术治疗
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擅长：足踝外科、骨关节创伤、运动损伤。足踝部疾病，包括骨...
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擅长：关节疾病和关节损伤，关节置换手术和关节镜微创治疗，...
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擅长：各种足踝部的运动损伤包括韧带损伤的慢性不稳定、距软...
上海瑞金医院
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擅长：四肢创伤后遗症，足踝矫形，骨不连，骨延迟愈合，踇外...
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上海第九人民医院
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擅长：“微创”治疗“肩袖损伤”，“肩周炎”，“前/后交叉韧...
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跟腱断裂知识介绍
骨科-运动医学科好评科室运动损伤康复
足球、篮球、羽毛球、网球、高尔夫、越野跑等各项体育运动造成的关节扭伤、肌肉韧带损伤，如脚踝扭伤、膝关节内外侧韧带损伤、内外侧半月板损伤、髌骨软骨损伤、脂肪垫损伤、网球肘、肩袖拉伤、腰背部损伤等。
康复功效：消除或减轻疼痛，促进肌肉、韧带恢复。纠正不良运动模式，降低受伤风险。
骨科术后康复
各类骨折、关节手术后的运动功能不佳，如前交叉韧带、后交叉韧带、跟腱断裂重建，半月板、肩袖韧带修复。
康复功效：改善关节活动度，减少粘连，缓解疼痛，恢复肌力，回归正常运动模式。
脊柱侧弯矫形&扁平足矫形
各类骨折、关节手术后的运动功能不佳，如前交叉韧带、后交叉韧带、跟腱断裂重建，半月板、肩袖韧带修复。
康复功效：改善关节活
慢性疼痛康复
长期使用电脑、手机等不良姿势造成的颈肩肌肉僵硬、腰背部疼痛，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘膨出、腰肌劳损、手指腱鞘炎等。
康复功效：松解紧张肌肉，消除或减轻疼痛，纠正不良姿势。
驻队队医服务及赛事防护保障
为职业或业余运动队提供长期或阶段性驻队队医服务，为各类体育赛事
乐动运动康复中心位于长沙贺龙体育场，是湖南省首家专业运动损伤康复机构，由几位中超、中甲足球队职业队医创建于2014年，致力于让更多的运动者享受到职业队医的专业保障，3年的时间，已经从一个3人的创业团队发展到近20人的专业运动损伤康复服务机构，不仅为运动者提供系统的运动损伤处理、疼痛缓解、运动功能提高的专业康复方案，同时还为多家职业球队和多项大型赛事提供防护保障，如2016长沙国际马拉松、2016玛丽莱杯全国小学生足球精英邀请赛等。乐动运动康复正在成为越来越多运动爱好者的运动防护专家。
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乐动运动康复中心位于长沙贺龙体育场，是湖南省首家专业运动损伤康复机构，由几位中超、中甲足球队职业队医创建于2014年，致力于让更多的运动者享受到职业队医的专业保障，3年的时间，已经从一个3人的创业团队发展到近20人的专业运动损伤康复服务机构，不仅为运动者提供系统的运动损伤处理、疼痛缓解、运动功能提高的专业康复方案，同时还为多家职业球队和多项大型赛事提供防护保障，如2016长沙国际马拉松、2016玛丽莱杯全国小学生足球精英邀请赛等。乐动运动康复正在成为越来越多运动爱好者的运动防护专家。膝关节运动损伤的康复治疗【长沙健身教练吧】_百度贴吧
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膝关节运动损伤的康复治疗
膝关节痛是运动损伤常见症状，分为：膝关节韧带损伤 ，髌骨软化症 ，髌前滑囊炎， 骨性关节炎……大家不要被这些名字搞糊涂了，无外乎是韧带 软组织和 骨头的病变，我下面要介绍的是非手术治疗，方法和注意事项都差不多。1.疼痛时尽量休息，在不负重的情况下作无痛范围内关节活动，应避免抗阻力强烈屈伸运动。很多人会在玩飞盘时都不注意这一点，带病上场，可能不明白这样会加重骨关节的损害。年轻时不注意防护，殊不知这样过度透支，等年纪大了走路都困难。我在临床中接触太多这样的老年人。病痛的发生与人们不良的生活习惯分不开。别以为是韧带软组织的病就轻微些，他们之间会互相影响，恶性循环或者良性循环取决于你的治疗态度防护措施。自古就有以筋带骨的说法，意思是若骨头不好，可以通过加强肌肉韧带来弥补其不足。所以建议在没有疼痛的情况下锻炼膝关节。适当活动膝关节有助于局部微循环的改善，促进骨组织肌肉韧带的新陈代谢，营养吸收，这个适当好比吃东西，太多会胃胀，太少会营养不良均导致吸收障碍。也别以为自己年轻无所谓，髌骨软化症积极治疗在二十几岁时很有可能痊愈，但是三十五岁以后可能性就很小，甚至演变成骨性关节炎 膝关节退行性病变。2.避免下蹲。膝关节在120度时称重最大，避免上下楼梯（尽量坐电梯吧）或登波度过陡的山，以保护膝关节。3.防寒保暖，尽量避免空调凉风刺激。4.物理治疗：可暂时缓解症状。可选择超短波 微波 红外线 石蜡疗法……这些得去医院。C 膏药。推荐“代温灸膏”便宜 效果又好。湘潭产飞鸽牌。5 非缁体抗炎药 。 扶他林、 法斯通 。外用。6热敷。热水袋热敷。7 佩戴护膝。运动时或者发病时带上护膝，起到保暖和保护的作用，温度上来了，局部血流会得到改善。护膝像多一层韧带，能帮助韧带固定膝关节以防在运动中损伤。8
膝关节韧带损伤多见于急性期，症状有些不一样：局部剧痛伴压痛 肿胀，有时有瘀斑，膝关节不能完全伸直。急性期立即冷敷，并加压固定，抬高患肢，膝关节制动。
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保存至快速回贴运动损伤该怎么办？针灸治疗效果好！
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运动损伤该怎么办？针灸治疗效果好！
导读：一个运动员，在长期的训练中，难免会出现运动损伤，而运动损伤尤其需要及时治疗。在运动损伤中，可以说针灸治疗能够起到很好的作用。今日我们就跟着专家的脚步一起来看看运动损伤如何用针灸的方法来治疗。某个周末，我深入正在集中封闭训练的某赛艇队，指导队医们对运动员的伤病进行诊治，与他们“同吃、同住、同劳动”，体验了一把专业运动员们的生活。凌晨6点，运动员们起床；7点钟早餐；7点半钟，队员们开始热身运动；10点，下水实训；下午4点，体能训练。到了晚上，则是分期分批去医疗部门进行按摩放松或进行伤病治疗，一直会到晚上9点左右，10点熄灯睡觉。运动员们听说来了针灸专家，先是很抵制。一部分人怕针，怕痛；另一部分人则接受过很长时间的针灸治疗，认为针灸没什么疗效。只有一小部分年纪比较大、伤病较多而出成绩心切的运动员肯接受治疗，“只要能治好病，我什么都可以接受。”他们就是抱着这样的想法，才会过来接受针灸治疗。第一位病人小A，是赛艇队年纪最大的队员，已经是两个孩子的父亲，他成绩不错，有冲金的希望。他的身材高挑健壮，皮肤被晒得黝黑，肌肉丰满，非常有弹性。我握住他的手的时候，忍不住吃了一惊。他的手与众不同，手掌心中有着近一厘米厚的老茧，几乎没有一块好的皮肉。这是运动员的辛苦，他们日复一日地操桨，手与船桨摩擦，水泡、溃破、结茧，才会有可能在千万人中脱颖而出，去获取那一块唯一的、宝贵的金牌。所谓一将功成万骨枯，不仅在战场，在运动场上，亦如是。小A的问题是右手的拇长伸肌腱的炎症，他的右手不能弯曲也不能撑劲，当然医疗小组已经为他进行过各种治疗了，但效果还是不明显。其实最主要的原因是他受伤后也得不到休息，还要不停地训练，我为他进行了电针治疗，配合激光穴位的照射。治疗20分钟后，他觉得症状有所减轻。第二位病人小B，是个黑大个子，主诉是背痛。他自己与医生都认为是运动损伤所致，但我检查之后发现，其实小B更有可能合并有胃病。果然，在我询问之后，他说曾经有过胃部不适的历史。因此，我建议队医可以从这个角度对病人进行深入的检查。第三位病人小C，主要问题在于膝部的伤痛，内侧交叉韧带的损伤。我在内外膝眼处为他进行了针刺，配合TDP的照射。看到前面几位队友治疗成功，接着又来了几个小伙子，病症大多是腰背及膝关节的疼痛，偶尔也会有腕关节的疼痛。那些运动员在针灸治疗中，都没有呼痛或畏针的表现，纷纷反映在治疗后，原来的疼痛有明显的缓解。经过与队医与运动员们的聊天，我了解了他们的伤病与治疗情况，与负责的医务部主任进行了沟通，总结出了针对运动员伤病针灸治疗的一些经验与体会。首先针灸治疗运动损伤有疗效，早在1996年WHO发布的针灸适应症中就包括有11种运动性损伤，据资料，美国人中仅2010年度便有210万人次使用过针灸，其中运动性损伤便占1/3。2016年，在里约奥运会赛场上飞鱼菲利普斯身上的拔罐印痕，引起世人轰动，从另一侧面印证了针灸疗法在运动损伤中使用的普遍性。其次，中医治疗运动损伤的理论与方法完整而系统。如，急性期的运动损伤多为实证，主要是由于剧烈的竞技运动或损伤，导致的人体气血阻滞，经络不通，不通则痛；而慢性的损伤则需要考虑虚的因素，由于长期过度运动或慢性迁延失治，则发展为气血虚衰，外邪易乘虚侵袭致正虚邪实。第三，针灸治疗治疗这些急慢性运动损伤，方法丰富多样。对于急性痛症，针刺、温针灸、拔火罐、三棱针点刺放血，宣通气血，舒筋活络，化瘀消肿，解痉止痛，往往能迅速解除问题，而且少遗留后遗症状。慢性的损伤则可以配合中药、艾灸、推拿手法等促进局部血液循环，改善新陈代谢，宣通血脉，使运动员得到更好的恢复。在治疗过程中，要求针灸师有丰富的临证经验，掌握每个运动员的身体特点，根据休整期、训练期、大赛前或比赛中等不同的时间段，给予或补或泻或补泻兼施的不同治疗，才能有的放矢，一方面更好地提高运动成绩，达到更高、更快、更强的奥运目标，另一方面也能保护运动员，减少伤病困扰，延长其运动生命。短暂的交流结束不到一个月，我接到了医务主任打给我的报喜电话，经过我调治的几位运动员，在刚刚结束的全国赛艇锦标赛上取得了优异成绩，几乎包揽了男子的所有金牌。每位小伙子们不仅都有金牌入账，有的还拿了好几块。这些成绩不仅是对那些运动员多年汗水的报偿，也对得起小伙子们手上厚厚的老茧，当然也是医生在内的所有支持保障队伍努力的结果。（本文为原创作品，作者授权发表，首发于头条号。本文作者黄涛，中国中医科学院针灸医院主任医师，医学院士、国医大师程莘农亲传弟子，哈佛大学医学院博士后。未经作者授权，禁止转载使用。欲了解更多中医健康养生资讯，请关注微信号jinlanzhongyi）本文为头条号作者原创。未经授权，不得转载。
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