做完手术后的康复锻炼一个动作做完要做些什么好得比较快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-05 12:20 标签： 跟痛症康复锻炼
做了股骨固定康复手术，吃点什么可以恢复得更快
病情描述：
去年受伤，做了股骨胫骨恢复手术，现在在慢慢恢复中，但是家里需要我赚钱养家，有什么食补方法呢？
医生回复：
这个时候你可以煮点骨头汤加点当归等活血化瘀的药，最好不要让肢体负荷，可以的话再去看一下中医，开点中药调理一下身体。
已为2036位患者解除疑问。
相关药品推荐
沙美特罗替卡松粉...
舒利迭以联合用药...
伊曲康唑分散片(...
1.妇科：外阴阴道念...
用药有疑惑？医师给你正确&
专业医生免费咨询
相关用药指导
没有找到你想要的信息？春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
前交叉韧带重建术后7个月，做哪些康复训练恢复得快一点？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
前交叉韧带重建术后7个月，要注意什么，做哪些康复训练恢复得快一点？谢谢（男，25岁）
7个月基本运动都不受限制啦，但最重要的是要先增加肌肉力量来稳定膝关节。慢跑，游泳，骑车，都可以。然后静蹲或者健身房力量训练锻炼大腿股四头肌力量非常重要
哪些运动是不能做的，或者说做了非常有害膝盖恢复的？
爬山爬楼，尤其是下山的时候，另外就是在肌肉力量没恢复的时候，尽量少打篮球踢足球，避免那种需要突然变向急起急停的动作
前交叉韧带重建术后7个月，要注意什么，做哪些康复训练恢复得快一点？谢谢（男，25岁）
分析及建议:
但最重要的是要先增加肌肉力量来稳定膝关节，然后静蹲或者健身房力量训练锻炼大腿股四头肌力量非常重要，爬山爬楼,尤其是下山的时候,另外就是在肌肉力量没恢复的时候,尽量少打篮球踢足球,避免那种需要突然变向急起急停的动作，针对本次问诊,医生更新了总结建议:前交叉韧带重建术后7个月,常规运动都不受限制啦,慢跑,游泳,骑车,都可以。然后静蹲或者健身房力量训练锻炼大腿股四头肌力量非常重要。待肌肉量恢复后,可逐渐加大运动水平,在此之前,踢足球打篮球滑雪等尽量避免。
猜你感兴趣
骨伤科 主治医师
北京积水潭医院
扫码关注医生,
方便随时咨询护士小姐告诉你：脊柱做完手术后为什么一定要做锻炼
手术治疗脊柱疾病目前是一种常见的成熟的治疗方法，当疾病达到需要手术解决的程度，医生会选择合适您的手术方式帮您解决病根病痛。
我们今天要说的是，脊柱在做完手术后为什么医护人员会提醒您一定要做锻炼呢？锻炼在这里是指“功能锻炼”，是个医学术语。功能锻炼是骨科术后极为重要的治疗，是运动疗法的一种，具有促进运动器官功能恢复作用。在脊柱手术后几天，在医生的指导下进行术后康复与功能锻炼十分重要，这决定患者的预后情况。
为什么把功能锻炼看得这么重要呢？这往往是许多骨科病人及家属所不能理解，也常常不被重视的问题。我们制定手术治疗最终目的是使患者的问题得到最好的解决，使症状得到最大可能、尽快的消除，使受限制的肢体功能得到恢复。而医疗护理的各项措施也都是围绕这个目的进行的。
无论的手术是减压还是固定，都只是完成了初步的治疗工作，即使受压的神经得到减压，骨折的椎体得到固定，也距离病情的康复、机体功能恢复相差甚远。这就必须在医护人员的指导下进行科学、系统的多种形式的功能锻炼，减少您这次生病带来的其他并发症，尽早的恢复生活及工作能力。有人说“三分治疗，七分锻炼”来形容功能锻炼。那功能锻炼到底有什么意义呢？
1、在于恢复局部功能和全身健康。
2、预防肌肉萎缩、增强脊柱稳定性。
3、促进消肿、血液循环及伤口愈合。
4、减少并发症。
为了使病人最大范围恢复机体功能，只能在医务人员的指导下进行科学的功能锻炼，功能锻炼的内容和方法须按照疾病或手术的方法和健康状况而定，活动不足量，不得法，对功能恢复无助，过量对手术部位和全身有害。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点(好像饮了风-)
第三方登录：右小腿骨折手术后应该做哪些康复运动好得快？
右小腿骨折手术后应该做哪些康复运动好得快...
右小腿骨折手术后应该做哪些康复运动好得快？右小腿胫骨，腓骨两根都骨折了，手术第34天，小腿肚还是有点肿，请问专家应该做哪些康复运动好得快呢!
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、颈椎、腰椎、肩周炎、腰腿疼痛等
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：60438
问题分析： 你好； 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。意见建议：可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。祝你早儿健康。
问小腿胫骨腓骨骨折
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：54032
问题分析：不慎外伤导致胫骨腓骨骨折，经过治疗现在已经一个月多，局部肿胀及疼痛意见建议：当然如果是一个月，单纯少许疼痛及肿胀，可以考虑术后表现，这时候已经一个月，还是需要复查x光，根据骨折恢复情况，指导功能锻炼，结合外敷中药等措施促进恢复。
问小腿骨折，胫骨，腓骨，都断了，
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，最好注意休息，定期检查，建议饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟，最好按时补钙的。
问我小腿胫骨腓骨骨折
职称：医师
专长：骨折,骨质增生,肩周炎,腰腿痛,骨瘤,腰椎退行性变,拇外翻,踝关节扭伤
&&已帮助用户：2982
问题分析：根据你的病情描述 一般胫腓骨中下段骨折的愈合是比较慢的甚至不愈合也是有可能的，行走要看愈合了才可以的。意见建议：现在三个月，建议拍片检查一下如果完全愈合了就可以走路的，如果没有愈合还是不行的，以免再次骨折 。
问我小腿骨折，已经四个月了，腓骨已经好了，可是胫骨根...
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：30700
病情分析： 你好，根据你的描述，目前骨折后胫骨发生延迟愈合。意见建议：建议在西医治疗的同时，可以辅助以中医药治疗，部分患者效果明显，超过六个月需考虑二次手术治疗。
问医生我的小腿骨折，胫骨和腓骨都
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：11623
问题分析：根据你的描述，胫腓骨骨折，保守治疗两个月，拍片显示骨折略错位，已经两个月骨折已经开始愈合意见建议：不要紧的，让其慢慢恢复即可！定期拍片复查就是！局部采取按摩推拿等有利于血液循环有利于骨折愈合！
问妈妈小腿骨折急求帮助
职称：主治医师
专长：头皮血肿高血压脑出血,脑出血,脑积水,脑瘤,颅脑损伤,脑血管畸形,脑震荡,开放性脑外伤,外伤性癫痫,脑缺血性疾病
&&已帮助用户：10880
问题分析：你好，一般来说粉碎性骨折的话最好还是进行手术治疗。具体什么时间能好这个很难说的，因为要看手术的操作怎么？以及术后的护理是否得当，还有个人的体质因素。意见建议：建议，最好还是到正规的医院及时的进行手术治疗啊，另外多注意休息啊，不要下地走动，希望对你有所帮助。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
骨折相关标签
又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！

我要回帖

更多关于 跟痛症康复锻炼 的文章

 

随机推荐