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作者：大周互娱&
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身为女孩的龙小爽从小热爱篮球，却得不到专业球队的赏识。新入学的高中没有女篮队，为了打篮球龙小爽不惜女扮男装混入学校的男子篮球队。超热血超爆笑，今天也要为了梦想而奋斗！
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《空心球》 作者：大周互娱&
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额...木有...人...真的没有人么！！！人家会好好画的说...（画圈圈...墙角...)
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《空心球》
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和我去二次元世界看看吧~打篮球时，投进一个空心球后，篮网会向上翻，为什么？_百度知道
打篮球时，投进一个空心球后，篮网会向上翻，为什么？
我有更好的答案
这是因为标准篮网的末端直径要比篮球直径小，因而在空心入篮后，篮网和篮球之间有摩擦力，此时使篮网有个想外的张力同时又向下拉{篮网本身又具有弹性}当球快速通过篮网后要还原，而且，球速&球和网的摩擦力+部分球和网的阻力，故篮网回向上翻。篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米）
也有部分标准篮网末端的直径小于篮球的直径，篮网和篮球之间有摩擦力，此时使篮网有个想外的张力同时又向下拉{篮网本身又具有弹性}当球快速通过篮网后要还原,而且，球速&球和网的摩擦力+部分球和网的阻力，故篮网回向上翻！本人是这样认为的！
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篮网和篮球之间有摩擦力，此时使篮网有个想外的张力同时又向下拉{篮网本身又具有弹性}当球快速通过篮网后要还原,而且，球速&球和网的摩擦力+部分球和网的阻力，故篮网回向上翻.
也许由于重力作用，使篮网上翻
因为篮网受到了压力
有力拉网向下，网有了弹力就向上啊
篮网 有弹性。。。
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优秀作文《打篮球动作描写》十篇 300字|500字|600字|800字|1000字
作文一：《男生动作描写 打篮球 跳沙坑 弹钢琴》500字１．他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
２．那个运动员，在沙坑前做着准备活动，弯弯腰，踢踢腿，做两个开蹲。脸上洋溢着自信的笑容。 “下一位”，裁判叫道。那位运动员走到起跑线上，左脚在前，右脚在后，形成“弓”字步，双手托地。眼睛睁得大大的，像一只猎豺找到了猎物，准备进攻。“砰”的一声，运动员似箭般冲了出去，才开始是慢慢地，稳重的慢跑。到了中间那条红白相间的我，他的后面似乎有人在推，开始加速，脸上的笑容也不见了，换成一副严肃的表情。到了最后一条红白相间的线，用尽全力，脚上像了动翅膀，飞奔踏板。在左脚踏上踏板的时候，时间似乎凝住了，所有人都屏住呼吸，只见他用力在踏板上一蹬，随即蹦高半米，在空中划过一个漂亮的圆弧，坠入沙坑，双腿弯曲整个人蹲在那里，双手握拳在腰旁。
３．聚光灯下，深蓝色天鹅绒幕布的那头，一个比王子还要尊贵优雅的身影，正端坐一架白色的钢琴前…… 那像地中海一样深邃幽蓝的眼神，让人瞬间着迷的贵族气质，温暖熟悉的唇，还有－－那精灵一样在黑白键上翩翩起舞的手指，那么修长，干净……从来不穿制服的少年有着蓬松的卷发，像陶瓷一样精致的五官，宽松的绿白条上衣不时被风吹得四处摆荡，勾勒出格外纤细的腰骨。
作文二：《打篮球的基本动作 打篮球》1200字打篮球的基本动作 打篮球
打篮球昨天晚上，我照惯例到双流中学去打篮球。
来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈～不偏不斜，进啦～
一开始，人很少，投得很轻松，可后来人娈多了，我可就惨喽～由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。我在有四个篮球的框下投篮，可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个。
打着打着，我觉得什么撞了我肚子一下，咦，原来是调皮的篮球。还好，这个球是从远处发过来的，撞着我时已是强弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一场小灾刚过，又一场小灾向我迎面扑来。我感觉有球要撞在我的头上，赶快用手护着。就在此时，一个篮球向我头上撞来，幸好有手护着，要不然，就会被撞个大青包喽～
我打完球，叹了口气，说：“今天打篮球的目标怎么都改了，从‘投球变成躲球了。’”
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打篮球相关内容：给姥姥画像 姥姥，不要动，我要给您画像
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作文三：《打篮球技巧动作要领》4300字蝴蝶穿花-
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，１０厘米即可。-
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。-
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。-
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。-
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。-
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。-
步骤七：突然急停后撤跳投。-
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比？布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。-
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。-
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。-
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。-
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。-
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。-
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分-
这是个中投的：中近距离投篮训练：经本人系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右／左手持球，左／右手扶球右／左侧方，当跳起接近高点时-
手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨．．．．．．-
下面是些基本功：-
投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。-
运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行-
自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。-
与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。-
两脚均可做为轴心，在选从左边-
从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版４５度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。-
从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版４５度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。-
向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。-
背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以-
行进间转身行进间传球左右手传球-
向右移动时两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起跨右脚向右前方一步，左脚跟上保持两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起的姿势。然后重复动作向右前方。当右脚再次向右前方移动时，在左后方的左脚向左前方移动，重心由右改为左。移动方式与上述相反。-
快速行进过人-
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。-
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。-
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。-
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。-
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。-
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚ａ之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是ｂ脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是ｂ脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。-
右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。-
右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。-
当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度，但无论是谁，无论达到了多高境界，实践证明（不仅是篮球），我想你也一定很清楚，基本功是一切＂高难＂动作的基础。比如说，你要想在空中（垂直地面）旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，
你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来；如果虽然你在空中完成了一个（旋转）的高难动作，结果没有把球送进蓝框（而得分），恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到９０％为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。-
至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。-
篮球控球技巧-
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。-
２．躯干盘球-
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。-
３．颈部盘球-
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。-
４．单脚盘球-
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。-
５．跨下前后抛球-
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。-
６．膝部盘球-
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。-
７．跨下８自行盘球-
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做８字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。-
如何跳的高：-
美国最著名纵跳训练计划， 练成预计纵跳能力可以提高２０到３０厘米以上， 锻炼过程很辛苦， 整个过程要１５个星期．-
投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称．篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的．-
一单手原地投篮：-
特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：-
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出（参考关于投篮） 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。-
二行进间单手高手投篮：-
以右手投篮为例．在跑动中跨右脚的同时接球，左脚跨出一小步并用力向上起跳，右腿屈膝上提．双手向前上方举球，当身体接近最高点时，辅助手离球，投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的将球投出．球出手后，落地屈膝缓冲．动作要点：一跨二跳举球高，指腕柔和用力巧．-
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。-
跳投的技术要领如下：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。-
四行进间单手低手投篮：动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心篮。-
五运球接球急停跳投：动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。-
投篮注意事项-
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：-
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。-
手臂姿势，应该是上臂与前臂呈９０度，而手腕后伸也与前臂呈近９０度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮 波波制作
作文四：《描写打篮球的句子》3500字描写打篮?球的?句子??
描写?打篮?球的?句子? ?
? １?、只??要提到篮?球，?我眼?睛就?发亮?。打?篮球?是我?的爱?好，?因为??篮球不但?可以?锻炼?身体?，还?可以?增进?大家?的团?队精?神。?而我?的梦?想就??是当一名?篮球?运动??员。 ?
? ２?、以?前我?和他?比赛?时，?他还?比不?过我?。这?次我??说：“我?们来??比原地投?篮，?看谁?进的?球多?。”?他连?忙回??答：“要?比原?地投?篮，?我实??在不是你?的对?手，?但比?三步?投篮?，你?也不?一定?是我?的对?手。?”这?样，??我们先比?原地?投篮?，再?比三?步投?篮，?每一?种投??法投三次?，投?进一?球得??一分。? ?
? ?３?、呀～?我光??顾看了，?轮到?我了?，我?站在?三分?线后?，向?前投??去，结果?球在?篮筐?上转?了好?几圈?，马?上就?要倒?入篮?筐了?，就?在这?千钧??一发之时?，我?的球?被一?个突??如其来的?不速?之球?弄下?了篮?筐。?我飞?快地??跑过去，?拾起?那个?球一?看，?球上?写着?“王?心雨?”三?个大?字。?我跑?去对??王心雨说?：“?王心?雨～?你把?我的??球弄下来?干什?么，?”王?心雨?说：?“ｓ?ｏｒ?ｒｙ?，ｓ?ｏｒ?ｒｙ?．?我看你??的球老不?下来?，怕?你的?球会?转上?一天?，便?把它??弄下来了?～”?我和?旁边?的同?学说?：“?王心?雨呀?，哪?有球?会转?上一?天的?～真?是痴?人说?梦～?”“?叮零??零～”下?课铃?打断?了我?们的?兴致?。? ?
? ４?、星?期天?的上?午，?爸爸?带我?去打?篮球?，我?们来?到了?实验?小学??的篮球场?。爸?爸先?教我?怎么?投球?才能?投中?，我?学着?爸爸?的样?子投?了一??个球但是?没有?进，?我不?服气?又投?了一?个还?是没?有进?。然?后我?又反?复学??着爸爸教?我的?样子?投了?几个?，这?次我?投进?了。?我高?兴地?跳了?起来?大声??地对爸爸?说：?“我?终于?投进?了～?” ? ?
? ５?、现?在，?打篮?球成?了我?生活?中的?一部??分，上体?育课?时，?我会??在自由活?动打?篮球?，每??当双休日?的时?候，?表哥?就会?带我?去他?学校?打篮??球。 ?
? ６?、下?半场?运动?员们?你争?我夺? ?，有的?打得?汗流?浃背?，有?的脸??涨得通红?，有?的累?得跑?不动?了。? ?
? ７?、我?们一?来到?就打?比赛?，我?们?ＰＫ?由我来?发球?，我?使用?了突??破，可惜?被袁?帅奇?冒了?，接?下来?由袁?帅奇?发球?，我?我也?给冒?了。?我又?１?个远投?三分?投进?，最?后，?我连?进好?几个?三分??，使袁帅?奇这?盘输?给了??我，而且?是“?光头?”～?? ８、我?们分?成两?队，?有?Ａ队，?还有?Ｂ?队?。我是?Ａ?队的队长?，我?们在?打篮?球时?，球?刚让?Ｂ?队抢过?去，?就被?我们?队的?队员?又?抢了回?来。?我们?队的?刘明?轩高?高跳?起投?上了?一球?。?Ｂ队也?跟着?投进?了一??球。我们?两队?都打?得很??起劲，我?们打?的难?解难?分。?我们?这场?球赛?打了??半个钟头?。我?们队?以?５５?：５４?分战?胜了??Ｂ队。虽?然我?们打?得满?头大?汗，??但是，我?们战?胜了?Ｂ?队，所?以非?常高?兴。? ９?、我?经常??到小区的?篮球?场打??篮球。记?得那?一次?，我?才八??岁，爸爸?妈妈?就带?我打?篮球?。我?看着?大哥??哥那?样挥洒自?如的?动作?，很?想超?过他?们。?于是?，我??就开始练?习。?我时??而投两分?球，?时而?盖帽?，时??而罚球，?这些?对我?而言?只是?“小?菜一??
碟”，可?是投?三分?球却?是我?的弱?点，?我痛?下决?心要?投三?分球?，可?还是??投不进。?因为?我离??目标太远?了。? １?０?、我的?篮球?技术?并不??怎么好，?可是?，自?从我?从电?视节?目中?目睹?姚明?潇洒?的样?子，?就如?痴如?狂地?喜欢?上了??打篮?球。 １? ?
? ?１?、?人人屏住?呼吸?，个?个睁?大眼?睛。?只见?他脸?涨得?通红?，双?手?拿着球?，两?只胳?膊左?右摆?动着?，晃?过对?方两?名队?员的?防守?，运?球后?三?个箭步?，纵?身一?跃，?一个?腾空?，投?进一?个两??分球。? １ ?
? ２?、刘?校长?刚一?吹口?哨，?我们?班的?啦啦?队立?刻沸?腾起??来了：“??三班加油?！?三班加?油?！”二?班的?啦啦?队也?不甘?示弱?：“?二班??加油！?二班加??油！”声?音一?层盖?过一?层，?此起?彼伏?。吴?鹏飞?一不?小心?，到?手的?球让?吕?航员给?抢走?了，?吕航?员传?球给?朱昱?，朱?昱一?个扣?球，??居然打出?一个?漂?亮的三?分球?！“?耶，?耶?！ＹＥ?Ｓ！?”人?们发?出一?阵欢?呼声?。瞧?，二??班的人终??于又抢到?球了?，但?又被?吕航?员拦?走了?，他?三步?并作?两步?，带?球突?破防??守，直跑??到栏板前?，又?投中?了一?个两?分球?。还?有代?梦玲?，虽?然是?女生?，可?场上?表现?毫不?逊色?，她??的防守很?牢固?，她?把陈?慧珊?盯得?毫无?办法?，无?计可?施。? １? ?
? ?３?、?老师来了?，让?我们?排好?队开?始投?篮。?我们?有的?大个?子同?学?像姚明?一样?大扣?篮，?有的?小个?子同?学像?端水?盆一?样投?球，?千姿?百态?，?有趣极?了。?最有?趣的?是王?心雨?投篮?，只?见她??像捧水盆?一样?，使?足了?劲?把篮球?向上?扔去??，结果，?用力?过了?头，?球越?过球?篮，?“铛?、铛?、铛?”?
在球篮?铁架?上跳?了三?下，?落到?了小?操场??上，同学?们顿?时哈?哈大?笑，?开?心极了?。? １ ?
?４?、开始??了，我们?站在?一分?球的?位置?上投?。我?先投??篮。我举?着?篮球瞄?准篮?球架?往上?一投?，咚?,,,,?当,,?,,｀?，球?进了?～我?哈哈?大笑?，说?：“?我赢?定了?～”?他说?：“?你别?高兴?的太?早，?我一?定能?赢你?～”?“那??不一定哦?～”? １? ?
? ５?、开?始比?赛了?，又?是我?先投?。由?于我?总想?拿下?第一?名，?心里??很紧张，?身上?流出?了豆?大的?汗珠?。我?屏住?呼吸?，一?鼓作?气连?进了?三个??球。接着?是某?某某?和那?个小?同学?投篮?，他?们你?争我?抢，?互不?相让?，后??来，那个?小同?学进?了三?个球??，某某某?只进?了二?个球?。这?时那?小同?学只??要再进一?球就?可得?第一?名了?，可?惜球?被某?某某?抢去?了，?只见?他一?个三??步投篮，?球进?了。?最后?我们?打了?一个?平局?。? １ ?
? ６?、她?像闪?电一?样绕?过一??名防守队?员? ，双?手把?球高?高举?起? ?，向上一?跃，?把球?准确?无误?地投?进了?篮筐?。? １ ?
? ７?、比?赛马?上就?要进??行了，“?运动?员”?们都??在进行热?身锻??炼，?气氛十分?紧张?。瞧?，对?员们?在那?窃窃?私语??呢，仔细?听，?原来?是在?讨论??怎样打配?合呢??！赛场早?已聚?集了?许多?黑脑?袋。?一会?儿，?二班?的人?说：?“你?们班?保输?！”?我们?班也?不甘?示弱?地说?：“?才怪?，到?时候?看了?结果?再?说，你?们不?要太?过于?自信?了?！” ?１８?、半?旋身?后，?颜雨?峰如?魔术?般抓?住?了已经?飞到?头前?的篮?球，?然后?双手?一沉??，握着球?放在?腰间?，接?着右?手?
单独轮?起了?篮球?，划?出一?个美?丽的?半圈?，侧??着身将篮?球砸?进了?篮筐?～? １９?、“?姜晓?，接?球”?姜晓?还没?醒过?神来?，球?就被?胡珍?珍抢?走了?。姜?晓?准备再?抢回?来，?可胡?珍珍?又传?给了??郑明轩，?我想?从郑?明轩?手里?抢球?，?可她又?给了?胡珍?珍，?姜晓?急了?，她?一把?从胡?珍珍?胸前?抱走?了球?，没?想?到把胡?珍珍??胸前的扣?子拉?掉了??两颗。真?是可?喜又?可笑?呀。? ?
作文五：《描写打篮球的句子》2200字１、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。
２、以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。
３、呀！我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。我飞快地跑过去，拾起那个球一看，球上写着“王心雨”三个大字。我跑去对王心雨说：“王心雨！你把我的球弄下来干什么？”王心雨说：“ｓｏｒｒｙ，ｓｏｒｒｙ．我看你的球老不下来，怕你的球会转上一天，便把它弄下来了！”我和旁边的同学说：“王心雨呀，哪有球会转上一天的！真是痴人说梦！”“叮零零！”下课铃打断了我们的兴致。
４、星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了！”
５、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。
６、下半场运动员们你争我夺 ，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
７、我们一来到就打比赛，我们ＰＫ由我来发球，我使用了突破，可惜被袁帅奇冒了，接下来由袁帅奇发球，我我也给冒了。我又１个远投三分投进，最后，我连进好几个三分，使袁帅奇这盘输给了我，而且是“光头”！
８、我们分成两队，有Ａ队，还有Ｂ队。我是Ａ队的队长，我们在打篮球时，球刚让Ｂ队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。Ｂ队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以５５：５４分战胜了Ｂ队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了Ｂ队，所以非常高兴。
９、我经常到小区的篮球场打篮球。记得那一次，我才八岁，爸爸妈妈就带我打篮球。我看着大哥哥那样挥洒自如的动作，很想超过他们。于是，我就开始练习。我时而投两分球，时而盖帽，时而罚球，这些对我而言只是“小菜一碟”，可是投三分球却是我的弱点，我痛下决心要投三分球，可还是投不进。因为我离目标太远了。
１０、我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。
１１、人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。
１２、刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油！三班加油！”二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油！二班加油！”声音一层盖过一层，此起彼伏。吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球！“耶，耶！ＹＥＳ！”人们发出一阵欢呼声。瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。
１３、老师来了，让我们排好队开始投篮。我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小个子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，“铛、铛、铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。
１４、开始了，我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投，咚……当……｀，球进了！我哈哈大笑，说：“我赢定了！”他说：“你别高兴的太早，我一定能赢你！”“那不一定哦！”
１５、开始比赛了，又是我先投。由于我总想拿下第一名，心里很紧张，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮，他们你争我抢，互不相让，后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。
１６、她像闪电一样绕过一名防守队员 ，双手把球高高举起 ，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。
１７、比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输！”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了！”
１８、半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！
１９、“姜晓，接球”姜晓还没醒过神来，球就被胡珍珍抢走了。姜晓准备再抢回来，可胡珍珍又传给了郑明轩，我想从郑明轩手里抢球，可她又给了胡珍珍，姜晓急了，她一把从胡珍珍胸前抱走了球，没想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了两颗。真是可喜又可笑呀。
作文六：《描写打篮球的段落》2100字１、以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。呀！我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。我飞快地跑过去，拾起那个球一看，球上写着“王心雨”三个大字。我跑去对王心雨说：“王心雨！你把我的球弄下来干什么？”王心雨说：“ｓｏｒｒｙ，ｓｏｒｒｙ。我看你的球老不下来，怕你的球会转上一天，便把它弄下来了！”我和旁边的同学说：“王心雨呀，哪有球会转上一天的！真是痴人说梦！”“叮零零！”下课铃打断了我们的兴致。? ２、星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了！”现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。? ３、下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。我们一来到就打比赛，我们ＰＫ由我来发球，我使用了突破，可惜被袁帅奇冒了，接下来由袁帅奇发球，我我也给冒了。我又１个远投三分投进，最后，我连进好几个三分，使袁帅奇这盘输给了我，而且是“光头”！我们分成两队，有Ａ队，还有Ｂ队。我是Ａ队的队长，我们在打篮球时，球刚让Ｂ队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。Ｂ队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以５５：５４分战胜了Ｂ队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了Ｂ队，所以非常高兴。? ４、我经常到小区的篮球场打篮球。记得那一次，我才八岁，爸爸妈妈就带我打篮球。我看着大哥哥那样挥洒自如的动作，很想超过他们。于是，我就开始练习。我时而投两分球，时而盖帽，时而罚球，这些对我而言只是“小菜一碟”，可是投三分球却是我的弱点，我痛下决心要投三分球，可还是投不进。因为我离目标太远了。我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。? ５、刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油！三班加油！”二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油！二班加油！”声音一层盖过一层，此起彼伏。吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球！“耶，耶！ＹＥＳ！”人们发出一阵欢呼声。瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。老师来了，让我们排好队开始投篮。我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小个子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，“铛、铛、铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。? ６、开始了，我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投，咚……当……｀，球进了！我哈哈大笑，说：“我赢定了！”他说：“你别高兴的太早，我一定能赢你！”“那不一定哦！”开始比赛了，又是我先投。由于我总想拿下第一名，心里很紧张，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮，他们你争我抢，互不相让，后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。她像闪电一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。? ７、比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输！”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了！”半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！“姜晓，接球”姜晓还没醒过神来，球就被胡珍珍抢走了。姜晓准备再抢回来，可胡珍珍又传给了郑明轩，我想从郑明轩手里抢球，可她又给了胡珍珍，姜晓急了，她一把从胡珍珍胸前抱走了球，没想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了两颗。真是可喜又可笑呀。
作文七：《打篮球的基本动作技巧》1700字打篮球的基本动作技巧
打篮球对于身高的要求较为严格，但是矮个子也可以通过技术、意识、体能等弥补身高的不足，下面是关于打篮球的基本动作技巧，是打篮球的基本功。
打篮球的技巧一、运球
运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
运球技巧之变向运球：
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
打篮球的技巧二、突破
突破的要素之一
快而且准的第一步。一次突破是否成功，第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速，只需要一步就完全跨过防守者的防守区域，这就是第一步快的效果。
当然，对于大多数人来说，要想一步就把人强行超车的可能性还是比较小，所以，准是个很重要的要素。所谓准，就是第一步，面对防守者，至少要抢先跨到平行对方双脚的位置，这样给对方的半转身侧移动造成障碍，尽量拖延其移动时间，制造困难。这个准，其实又可以说是“大”。
突破的要素之二
沉肩。沉肩是突破的又一要素。所谓沉肩，就是把肩膀沉下来，压低重心，以利于移动中的对抗。沉肩这一技术的运用，最好的两个人当属乔丹和科比。沉肩下来，对抗住防守者，占住有利位置不放松。很多人在突破时往往不注意有利位置的争夺，导致了成功了第一步然后又发现防守者在自己的面前了。
突破的要素之三
步伐。这是最重要的一点，那就是意识一定要在脚步上。利用自己的柔韧性，用身体倚靠防守者来占据有利位置，意识在脚步上，千万不要去注意自己的手怎么运球不被断。在这一过程中，应当注意自己的脚步如何快速的走位而不是如何的去防止别人的断球。在脚步走好了，人球一体了，就自然达到很好的效果。而想着不被断球，是不可能会有很好的突破的。
打篮球的技巧三、传球
传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。
传球技巧之方向和力度：
传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。
另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
打篮球的技巧四、投篮
投篮技巧之基本姿势。
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
投篮技巧之三步上篮。
上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
投篮技巧之投篮力度和弧度。
投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
打篮球是一个团体的运动，讲究队员的默契程度，所以常常听到“无兄弟，不篮球”的标语，说明了篮球是一项团队的运动。掌握打篮球的基本动作要领，才可以演变出更多的技巧。
作文八：《[原创]打篮球技巧动作要领》4500字蝴蝶穿花？
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，１０厘米即可。？
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。？
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。？
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。？
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。？
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。？
步骤七：突然急停后撤跳投。？
投石问路？
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比？布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。？
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。？
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。？
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。？
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。？
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。？
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分？
这是个中投的：中近距离投篮训练：经本人系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最
重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右／左手持球，左／右手扶球右／左侧方，当跳起接近高点时？
手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨．．．．．．？
下面是些基本功：？
投篮姿势？
投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。？
运球姿势？
运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行？
传球姿势？
自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。？
自传自接？
与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。？
过人姿势？
两脚均可做为轴心，在选从左边？
三步上篮？
从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版４５度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。？
从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版４５
度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。？
向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。？
转身投篮？
背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以？
行进间转身行进间传球左右手传球？
向右移动时两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起跨右脚向右前方一步，左脚跟上保持两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起的姿势。然后重复动作向右前方。当右脚再次向右前方移动时，在左后方的左脚向左前方移动，重心由右改为左。移动方式与上述相反。？
快速行进过人？
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。？
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。？
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。？
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。？
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。？
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚ａ之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是ｂ脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是ｂ脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。？
右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。？
右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。？
当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度，但无论是谁，无论达到了多高境界，实践证明（不仅是篮球），我想你也一定很清楚，基本功是一切＂高难＂动作的基础。比如说，你要想在空中（垂直地面）旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来；如果虽然你在空中完成了一个（旋转）的高难动作，结果没有把球送进蓝框（而得分），恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到９０％为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。？
至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。？
篮球控球技巧？
１．持球？
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。？
２．躯干盘球？
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。？
３．颈部盘球？
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。？
４．单脚盘球？
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、
反时针方向的交替练习。？
５．跨下前后抛球？
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。？
６．膝部盘球？
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。？
７．跨下８自行盘球？
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做８字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。？
如何跳的高：？
美国最著名纵跳训练计划， 练成预计纵跳能力可以提高２０到３０厘米以上， 锻炼过程很辛苦， 整个过程要１５个星期．？
投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称．篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的．？
一单手原地投篮：？
特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：？
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出（参考关于投篮） 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。？
二行进间单手高手投篮：？
以右手投篮为例．在跑动中跨右脚的同时接球，左脚跨出一小步并用力向上起跳，右腿屈膝上提．双手向前上方举球，当身体接近最高点时，辅助手离球，投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的将球投出．球出手后，落地屈膝缓冲．动作要点：一跨二跳举球高，指腕柔和用力巧．？
三跳投：？
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及
背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。？
跳投的技术要领如下：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。？
四行进间单手低手投篮：动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心篮。？
五运球接球急停跳投：动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。？
投篮注意事项？
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：？
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。？
手臂姿势，应该是上臂与前臂呈９０度，而手腕后伸也与前臂呈近９０度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮
作文九：《关于描写打篮球的作文》1500字
关于描写打篮球的作文
不管做什么事情，第一次总是让人很难忘记，就像我第一次打篮球，每次回想起来，还是觉得很有意思。
在我家附近有个篮球场，只要天晴，下午都会有人在那里打篮球。看别人打篮球时一个个兴奋、投入的样子，引发了我对打篮球的兴趣。
我缠着爸爸给我买了个篮球。篮球买回来后，下午一放学，我就急匆匆地抱着篮球向篮球场跑去。
篮球场有两个篮球架，一个是完好的，还有一个没有篮球板。在好的篮球架下，早已经有几个小哥哥在那玩得热火朝天。我就只好一个人到那个坏篮球架下玩。可我从来没打过篮球，根本不知道怎么打，只有拿着篮球乱拍乱投，结果是一个球也没投进篮球框里，越打越没劲。
过了一会儿，过来一个大概比我大两三岁的小哥哥，他热情地对我说：“看你样子，好像不怎么会打篮球，我教你怎么样？”
我正玩的索然无味，一看有人陪我玩，而且还教我打篮球，我一下子兴奋起来，连忙回答道：“好的。”
小哥哥教得有板有眼，非常认真。在小哥哥的教练下，我学会了正确地投篮姿势，而且还投进了几个球，我的情绪一下子高涨起来，越投越有劲。
又过了一会儿，对面篮球架下的几个小哥哥准备打比赛。可他们是五个人，不好分队，就由刚才教我打篮球的小哥哥邀请我参加。因为不会打，我有点犹豫，他说不要紧，只要跟着跑就可以。
我答应了他们的邀请，可是到分队的时候，却没有人愿意跟我一队。分好队以后，和我一队的两个小哥哥脸色马上阴沉了下来。
比赛开始后，我根本不知道应该怎么做，一下子往东，一下子往西，真成了无头苍蝇。和我一队的两个小哥哥根本顾不上我。
结果可想而知，我们队输了。那两个小哥哥都嚷着不要和我一队。我的脸窘得通红，恨不得赶快逃离篮球场。
还好，教我打球的哥哥鼓动另外一个人一起，自告奋勇的要求和我一队，并安慰我说：“没什么，刚开始打球，谁都是这样的，打多了就好了。”
比赛又开始了，教我打球的小哥哥叫我死死盯住一个对手，我就按照他的吩咐，死死地盯住一个对手，别说，还真起了作用，减轻了同队队友的压力。
我感觉到自身的价值，跑起了就更有劲了。当我跑到篮球架下时，教我打球的哥哥把球传给了我，我用力一投，竟然“瞎猫逮住了死耗子”，球进了！我情不自禁地大喊一声：“吔！”
最后，五比三，我们队赢了。我的内心是又开心，又充满了感激。感激那两位小哥哥主动和我一队，让我对自己充满了自信，也让我更加爱上了篮球——这个需要勇敢、需要团队精神的运动。
离我第一次打篮球，相隔已经有很长一段时间。但我第一次打篮球学到的乐于助人、善于体谅别人和良好的团队合作精神，将一直陪伴我成长。
关于描写打篮球的作文
我喜欢打篮球，因为打篮球可以让人快速长高，还可以练出强壮又结实的肌肉。
我开始学打篮球的时候，连投球的姿势也不会，只能胡乱投球，于是一个球也投不中。当时我沮丧地想：连一个球也投不中，真是太没用了抛不中。
过了一段时间，我不再胡乱扔球，而是学会了向上抛球。我的朋友也教过我正确的头球姿势，可是我试了很多次都没有成功，我有一点儿泄气了：或者我根本就不是打篮球的料。这时候，我的朋友鼓励我说：“不要泄气，我相信你一定能够投中的，记住了，要坚持，要有信心！”
听了朋友的话，我反复练习投球的姿势，并不断地投球，终于成功地征服了小的篮球架。进球的喜悦让我更加充满激情，我信心十足地来到大的篮球架下，想看看自己是不是真正学会了投篮。我的双脚稳稳地抓住地面，双手用力一投，脚随之一跳，篮球就飞了出去。只见篮球在空中划出一道弧线，直向篮框奔去，篮球在筐沿上打了几个转儿，终于进去了！我非常高兴，我终于学会了投篮！这还多亏了我的朋友，他真是我最好的朋友！
从近以后，我一直在练习投球，要真正学会打篮球，要学习的地方还很多。但我相信你我一定会成功，我一定可以的！
作文十：《描写打篮球的句子.doc》23800字描写打篮球的句子
关于篮球的句子 和同学打篮球的句子 描写小孩打篮球的句子 描写
路灯的光的句子 篇一：描写篮球比赛的作文 描写篮球比赛的作文 描写篮球比赛的作文（一） 这件事发生在四年级的一节体育课上，那是我第一次打篮球比赛，
这场比赛在我脑子里始终还是念念不忘。 体育课上，我们与四？班进行篮球比赛。 首先要选队友，我选了徐百达、李福、彭贵琪、黄毅和我。 比赛开始，张老师叫两班的中锋上去挑球。我们班的中锋是我，我
抢先跳起来用力把球向外一拍，球落到了我们班的徐百达手里。他
立刻运球向前冲去。我风驰电掣往前跑。徐百达立刻把球抛给了
他。我立刻接住传过来的球，往前直冲。四？班的队员没有拦住我
的进攻。好，我一个三大步，纵身往上跳起，同时，把手腕一抬，
一只空心球，笔直落进了球框里面。我们班开场就取得了胜利，大
家振奋精神，打起来更加起劲了。 现在，轮到对方发球了。他们发球以后，立刻带球向我们这一方冲
来。一个传球，彭贵琪从后面跑过去拦截住了。他拿到了球以后马
上返身往前冲。一个远距离投篮，好，又进了一只球～四？班的队
员火了，他们发起了猛烈的进攻。四？班的李耀坪带球冲了过来。
我跳起来盖住了他，让他动弹不得。让我有机可乘把球给抢了过
来。李耀坪反过来跟我争夺。我立刻看准机会把球抛给了在三分线
外的黄毅，他见对方向自己跑来，使开游刃有余的飞身绝技在对方
夹缝间穿梭向前，不料，曾羽翔一个断球阻止了他的行动。就在曾
羽翔意气扬扬之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回来，面对三
个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想：“呵，你们是不到黄河
心不死，那就露一手让你们瞧瞧～”只在一瞬间，我突破三个人的防
守，对方还在愣神的时候，我已经将球稳稳地投进了篮筐，场下同
学一片欢呼，不断拍手叫绝。接着，我带着篮球一个猛冲，迅速跑
到了篮球架的下面。可是，这时，四？班的三个队员挡住了我，让
我不能投篮。这时，我看到李福正好冲到，就从空隙中把球扔给了
我。李福拿到球，立刻往上跳，同时，把手举起，手腕一翻。啊，
一个好球，球又进了～他眉开眼笑得跳了起来，大声说：“我也得分
了～” 后面的时间，双方各有精彩的进球，说时迟，那时快，一声清脆的
哨声划破天空，比赛结束～虽然有些恋恋不舍，身上汗流浃背、筋
疲力尽，可每个人的脸上还是透出欣慰、甜美的笑容。 这场篮球不但赢了，还使我明白了一个道理，这个道理也是打篮球
的基本要求：不要各自为政，单个的人是软弱无力的，就像漂流的
鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。 描写篮球比赛的作文（二） 篮球可是我们班的一大优势。一听说要举行篮球比赛，我们班的同
学就争先恐后地 报了名，搞得这一阵子兴起了一股篮球热，一下课，都跑到操场上
进行“魔鬼训练”呢～ 比赛双方都是我校老牌强队了。这次比赛，双方本着友谊第一，比
赛第二的准则进行的。比赛开始，场上比分一只焦灼着。比赛马上
就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，
对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢～赛
场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输～”
我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太
过于自信了～” 长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油～三班
加油～”六班的啦啦队也不甘示弱：“六班加油～六班加油～”声音一
层盖过一层，此起彼伏前两场我们班赢了，我班的同学蹦的蹦，跳
的跳，“胜了，胜了，我们胜了”操场上一片沸腾。 经过短暂休息，后两场比赛开始了，先由我们开球。ＸＸ拿到球
后，奋力的向自己的主场跑去。在奔跑中，传给了身边的ＸＸ，ＸＸ
非常默契接到球后，用一个假动作骗过了三班的同学极力线球框跑
去。大家的目光都转到他身上全场的局势变得更加严峻，所有的人
的心情也都随着比赛的过程在起起落落。，他带球奋力奔跑，把球
投入了篮中。后两场我们打成了平局，班以微略的一两分，胜了我
们班。 我们多么激动，大家快乐地互相拥抱在一起。 描写篮球比赛的作文（三） 这周，我们五年级举行了篮球比赛，在今天下午，由我们五年级班
打六年级六班。 比赛开始了，咱们班的队员个个都是“猛将”，有丰富经验的石宇，
有绝对身高优势的严达，还有蒲柯、陈裕航、王薪瑞这几位“大师
级”人物，这么强大的队伍，怎么可能输给六班的一群小角色呢，随
着“嘟”地一声哨响裁判员把篮球向空中一抛，王严达和对方穿黄衣
服的球员奋力向前去，可他还是慢了一步，球被王严达抢走了，传
给了离篮杆最近的石宇，石宇也会控制篮球板的优势，巧妙地把球
投进了篮筐，咱们班对呼起来，给对方直接来了个下马威～接下
来，该对方发球了，那个小平头运着球，投给了他们队的主力，可
他准备投一个两分远球时，王薪瑞这位咱们班的“猛将”以百米跨栏
的速度，跑到跟前，把球拦下，传给了蒲柯，可蒲柯前面却被对方
的一个小矮子拦住，可人家蒲柯可是技巧运动放了两个假动作，从
侧面把球传给了王严达，王严达的一个漂亮后手翻，投进了球，
“耶～”我们班又一次爆发出了一阵欢呼声。 该我们班发球了，王严达雷驰电掣般跑到三分线内，迅速投球，可
却没投进去，被对方的小平头给抢去了，他被评为石宇和王薪瑞挡
在了三分线外，想投也不好投，想传也不好传，可他却像受到了神
的庇护，一跳起来，使劲投向篮筐，呀～竟然进了，就这样，三分
就被他搏得了，让全场都为之震惊，连裁判都为他鼓掌。 在接下来的比赛中，在场的各位都发出了他们各自的潜能，但我们
以十六分比十四分的成绩战胜了六年级，大家高兴极了，紧紧相拥
在一起。篇二：描述打篮球精彩的句子 九 描述打篮球精彩的句子 九 １． 他左手在一旁放着，保护着球。右手娴熟地运着球，只见球如同
与他手合二为一一般。突然他加快了速度，推、拉、拨、勾，左手
换右手，右手换左手，之后将球完美地投入了篮筐。 ２． 我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。三班的同学急了，个个
瞪圆了眼睛，叫运动员加油。看，她们的主力队员周静和杜玲配合
得多妙呀～杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个
球。 ３． 裁判员鸣笛，战幕拉开了。发球、运球、传球、断球、拼抢？？双
方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。 ４． 二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上弹了回来？？十一班抢到了
篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，１４：１６，王
振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹？？ ５． 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转
动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右
拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空
中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。 ６． 这时，戚志辉做了个假动作，将球传给了倪力，倪力一个箭步冲
到了篮前，瞄准了便是一投，“哇，进了～” ７． 只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮
筐。眼看 那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉？？”同学们都为此
感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮
筐下，跃起－台臀－压腕，刷～好一个“空心球”～ ８． 胡燕抢到了球，她就往我这儿扔，当时我身边一个人也没有，我
便顺利地带球前进，可不一会儿对手便涌上来，顿时，我身边涌满
了人，我看见王霞那儿没有对手就把球传给王霞，当一（３）班的队员
回头时，已经来不及了，因为王霞已经把球投进了篮筐，我们得到
了宝贵的２分。 ９． 篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找
“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了
两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条
漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。 １０． 我们班的女球员－－王瑶，在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑
去，投中了一个又一个，使整支球队更有信心。休息时，还是大家
的开心果。在场上，她如剑似的跑去，趁别人不注意时，夺走了
球。在中场休息时，她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名
实力不凡的老将啊 １１． 这时，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿
稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就
投，球从空中划 过一道美丽的弧线，进了～全场又一次沸腾了？ １２． 只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队
吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家
辉的手里。 １３． 他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向
正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上
启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。 １４． 我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，
我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，
在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。 １５． 也许是啦啦队的鼓励起了作用。二班的队员们渐渐配合得默契
起来，抢、传、投一气呵成，特别是传球，两位（来自：．ｓＭＨａｉＤａ． 海
达范文网：描写打篮球的句子）队员距离虽远，可球在空中划了个优美
的弧线后，竟能准确无误地落到队友手中，使二班的落后局面开始
扭转。 １６． 杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举
起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家
都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进
篮筐。 １７． 下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他
可以自如地在赛场穿梭。瞧～他一下就抢过球，正准备投篮却被几
个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。
１８． 只在一瞬间，我突破三个人的防守，对方还在愣神的时候，我
已经将球稳稳地投进了篮筐，原来我的球穿过祝恺昕的裤裆，球一
反弹，我在他背后将球抓住投篮，这一招虽然有点不雅，可是绝对
实用，场下同学一片欢呼，不断拍手叫绝。 １９． 就在赵华晨洋洋得意之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回
来，面对三个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想：“呵，你们
是不到黄河心不死，那就露一手让你们瞧瞧～” ２０． 我将球传给在三分线外的郭晓东，他见对方向自己跑来，使开
飞身绝技在对方夹缝间穿梭向前，不料，赵华晨一个断球阻止了他
的行动。 ２１． 三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。只见
张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻
拦，接着“噌～噌～噌～”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一
压，篮球应声人网～ ２２． 这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。对方一看球被截走
了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。 ２３． 只见李雾迅速跑动运球，一抬腕就投进了一个擦板球？？ ２４． 周静把球发给了杜玲，杜玲巧妙地虚晃一枪，把球回传给篮下
的周静。周静正要传出，张清方冲到她面前，周静传球时有点紧
张，竟把球一 下子传到了杜玲的身后，被我班的李雾接住。 ２５． 他左闪右闪，闪过对方。把球投出。球在天空中就像一道弧线
划过天际。 ２６． 颜雨峰向前顿了一步，就在这短暂的时间里，调整好了双脚，
一蹦而起，看着翻滚的篮球慢慢的在眼里变大，颜雨峰喝出一声，
竟然转体翻身，掠过篮球先到篮筐前方。 ２７． 爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球
但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着
爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。 ２８． 呀～我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结
果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发
之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。 ２９． 只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球
不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是
当一名篮球运动员。 ３０． 人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着
球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个
箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。
３１． “姜晓，接球”姜晓还没醒过神来，球就被胡珍珍抢走了。姜晓准
备再抢回来，可胡珍珍又传给了郑明轩，我想从郑明轩手里抢球，
可她又给了胡珍珍，姜晓急了，她一把从胡珍珍胸前抱走了球，没
想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了两颗。真是可喜又可笑呀。 ３２． 半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后
双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个
美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐～ ３３． 比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分
紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打
配合呢～ ３４． 她像闪电一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，向上一
跃，把篇三：描写人物动作的精彩语句
