乒乓球横拍基本功入门想学好发球需要掌握的基本功 你知道吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-30 19:04 标签： 直拍乒乓球基本功视频
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[乐旋乒乓]想学好发球需掌握哪些基本功？
欢迎收看由乐旋乒乓和袁义兴乒乓共同打造的袁义兴乒乓球教学系列，我是你们的老朋友袁义兴。这一集咱们开始讲发球。很多人都知道发球发好了，在比赛当中会占据主动，或者是下一板能够很好地创造机会。所以说在平时的训练、练习中加大发球的练习。但是发出来的效果不是很好，只有样子，没有质量，很多原因就是自己发球的基本功不到位。那么发球的基本功，具体有哪些环节呢？这也是这一集的主要内容。好，我来给大家讲一下发球的基本功。第一个环节就是握拍。握拍，不管怎么握，一定要确保手腕的灵敏性跟手腕的曲度。一般横板来讲，拇指扣住板，食指挺住，就这两个指头握住球板，后边儿三个指头握空，这样可以很大限度地运用手腕来增加摩擦，提高手腕的爆发力。直板的握板跟平时的击球基本上是一样的，因为直板本身来讲手腕的灵活性就非常好，这是第一点。第二个环节就是关于站位。站位的话决定发球的第一跳，如果是合理的第一跳的话，那么球过去的位置就比较理想。如果说站得比较靠前或者是比较靠后，都会造成发球的失误。一般站位是左脚在前，右脚在后，重心从右脚转向左脚。还有一种是以右脚为中心，这一般是发外侧旋球。还有要注意的是在发球的时候重心一定要下移，不能太高。如果重心太高，那么发球的弧线肯定就会高，就会给对方创造进攻的机会。一定要把重心压低，这就是关于站位。好，咱们再来讲一讲抛球，抛球还是非常重要的。抛好球才能够很好的去挥拍，利用身体的力量，发球质量才会出来。在练习抛球的时候，需要注意的是抛球的位置不要离身体过远，或者是过近，这样就会影响挥拍和击球当中的质量，一定要在一个合理的位置。再一个抛球的时候一定要有稳定性，不能一会抛歪了，一会抛到身体里边，出现拍子去找球，那质量肯定是出不来。要练习抛球的稳定性，在发转不转的情况下，如果想增加球的旋转，抛球的高度也是非常重要的。抛得越高，球落下来的速度就越快，挥拍的时候旋转才越强烈。勾手发球也好，发外旋转发球，抛球可以适当的稍微有点曲度。在国际乒联上解释这个抛球的时候，抛球的高度要到十六公分以上，抛球的弧线要接近垂直，而不是说要求完全垂直。这点希望大家注意一下。咱们再来讲一讲板型、引板位置，包括触球的部位。这三者决定发球的旋转的种类。一般来讲，想发下旋球的话，板型自然而然要平一点，引板要往后上方一点，就是平行一点稍微往上一点，挥拍方向呢，是横向往下一点，触球的下面部分。发侧旋的话板型肯定要稍微撇一点，立一点，然后触球的左侧，然后从后往前。所以说当您决定练习发旋转球的时候，先要注意这三点，板型、引板方向、触球位置。
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