南山区武度女子防身术培训班培训班学女子防身术培训班多少钱?

想请教下:女子防身术培训大概多少钱?
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18-05-28 &老树长青
北京力度国际开设课程介绍:跆拳道常见动作:后旋踢:实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体随之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成1定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。动作要领:转身旋转,踢腿连贯进行,一气呵成,中间没有停顿,初学者可以理解为转身侧踢变勾踢;击打点应在正前方11点发力到1点后发力结束,呈水平弧线自然收回;屈膝起腿的旋转速度要快;重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。
北京力度国际开设课程介绍:跆拳道常见动作:前踢:初学者的第1个腿法;实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴迅速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。&动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部,下颏,腹部,裆部。
北京力度国际开设课程介绍:跆拳道技术特点:动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。女子防身术培训班火暴 陷入危险机智冷静更重要(图)_网易新闻
女子防身术培训班火暴 陷入危险机智冷静更重要(图)
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  福州新闻网9月17日讯 “光是会点拳脚功夫可不够,如果缺乏安全意识,照样稀里糊涂上‘贼船’。”近日,因多地发生年轻女子失联事件,除了“防狼神器”网络热卖,一些健身俱乐部增设了女子防身术,生意十分火暴;部分高校军训时,女子防身术也成了最热闹的训练课目。对此,一些网友认为,女性学会防身术,可以在遇到危险时施展拳脚将不法分子制服或赶走,但是女子防身不能“重武轻文”,而应该走“文武结合”的路子。
机智冷静更重要
根据一项调查数据表明,80%的女性遭遇性骚扰,气温每上升2摄氏度强奸案就上升1%。而恰当有效的防范是减少受到侵害的主要办法。网友“热带鱼的梦”说:“女性免受侵害,除了学会防身术,还要有规避意识,比如有的经常图方便搭陌生人的车,有的交友太随意,根本没有警觉到危险一步步降临。”
网友“蓝朵朵”认为,即使学会防身术也不可大意,因为一旦陷入到危险中,心理素质不强的女性可能无法施展出防身术。很多时候,机智冷静、随机应变,可能效果要远远好过打斗和蛮干。
网友支招夜行防身
许多热心网友纷纷支招,提供实用的女子夜行防身技巧。“夜行应面对街道而不是前方,随时回首观察尾随。夜行不佩戴贵重首饰,不穿暴露过多的单衣,不穿高跟鞋。”“夜行不搭陌生人的汽车,应有人接送。如果夜晚乘出租车回家,请司机稍等片刻,让其目送自己进屋后再离去。”“如感觉有人尾随,走向马路另一侧摆脱,如有必要,在马路两侧反复穿行,摆脱尾随。”
有网友认为,经常夜行者,应购买防身器具,如催泪器、高压电击器等。“听说有一种叫做‘尖叫报警器’的女子防身用具。这种报警器晚上可以当作手电筒照明,遇到坏人时则能发挥巨大的震慑作用:轻轻一摁按钮,持续20分钟的尖叫要么会吓退坏人,要么会引起邻居或路人的注意。”
(福州晚报记者 刘玉纯)
作者:刘玉纯
本文来源:福州新闻网
责任编辑:王晓易_NE0011
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