什么是乒乓球的台区,三分之一台_百度知道
什么是乒乓球的台区,三分之一台
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台区：乒乓台上表面区域。1/3 台：从正手台角向反手方向计算，1/3台宽的区域。
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三分之一台就是你所在的台面平均分成三分在其中的一份内进行推打拉搓等技术
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乒乓球，如何接反手位侧下旋球
提问时间： 21:07:04
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横拍选手处理台内球时，一般反手搓球是常见的，也是比较稳妥的方法，但是在现代快速发展的乒乓球技术时代，更为主动的打法层出不穷，以前为大家介绍过正手搓球的晃接高级技术，今天我们来看看另一种新技术――反手侧拉技术。&br/&&br/& 　　引拍：肘关节略向前顶，使拍头下垂靠近台面，手腕内收和屈，将球拍适当前倾，手要放松。&br/&&br/& 　　还原：随势挥拍不宜太长，以利于还原。&br/&&br/& 　　发力时体会拇指和食指的用力。　　很高兴为你解答。（有些技术上的问题我也是在网上搜索而来，因为我不希望因为自己的一些习惯而误导了你。) 　　学兵乓球之前，你要先学会握拍，这个会直接影响到你以后打球水平。&br/&&br/& 　　二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。
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乒乓球步法，从中远台往近台容易一些，近台往后退吃力，往后退时步法怎样更轻快一些，更合理一些？
这个前后的步法，最好要直上直下，有一些斜向更加科学，也利于衔接技术。这里有几个练习方式可以试试。
1、推挡或者横板快拨以后侧身。可以推一板后侧身，也可以推两板后侧身，你们说好了。刚开会打的时候，让对方把侧身这一板球发到跟推挡几乎同一个点上，还可以更长。
这样用两步侧身的时候，你那个右脚往里进的时候，就要往后放一定的距离，不能紧贴着左脚脚后跟那样进。当你迈左脚的时候，你也不能向斜前方前叉得过于厉害，横向迈的感觉多一点。
练了一段时间以后，这个快拨侧身在给你推挡球的时候还是长的，但是到这一板正手的时候要短，斜的，就是反手大角度。也就是这步侧身的时候，你的右脚就要贴着左脚的脚后跟了，而且你左脚迈的时候得前插很多。这两种侧身得分开练，等熟练了以后再结合着练。
2、正正手的连续拉。前两板可以给到正正手位短的，你打两板以后，让对方发到中路长球。接这个球的时候要退，有点像侧身似的，但是要往斜后方退着来的。
最后可以让他发正正手位还是两板短的，然后发到反手位那个角长的，你往斜后方大范围的侧，这球不能发太快，最后再衔接中路两板短的，斜着上，都是用并步，只不过方向变成斜前方和斜后方。
3、二分之一台定点扣杀半高球。不管对方发你什么位置的二分之一台，落点必须是有前后的，比如说第一板接近底线的话，第二板就要短，不用太发力，但是一定要带上步法。二分之一练好了再练练三分之二台。
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今日搜狐热点业余教练员培训课堂笔记-湖南省乒乓球协会
业余教练员培训课堂笔记
今年元月，省乒协举办了第一期全省业余教练员培训班，受到广大基层业余教练员的普遍欢迎。更有不少教练员学习十分认真，学到了很多新知识，好方法，对指导业余训练和提升个人技战术水平和执教能力大有裨益。衡阳市乒乓球协会的周文良同志十分有心，将三位老师的讲课笔记进行认真全面整理，主动上报省乒协，无私贡献给大家，仅供全省业余教练员深入学习实践之用。省乒协现将周老师的课堂笔记予以发表，以飨大家。
业余教练员培训课堂笔记(一)
主讲&&原中国乒协一部部长郭仲熙
&&&&多球训练
&&&&持教中多球训练的肓目性：在教学中，多球训练是从日本大松博文训练中国女排中得到启发而来的。其强度大，专一性强，对解决单项乒乓球技术有很大的作用，但其作用不是可以代替一切，对于初学者，对于解决某项技术问题，有很大作用。对于对抗，对于衔接等问题是无法解决的，因此，多球训练就有个度的问题，有个占用训练时间的比例问题，因此，请教练员不要把多球训练当作一个放之四海都合适的法宝，这样会担误了孩子的进步和发展。
&&&&一、喂多球是个学问，这里有教练员的执教的理念问题。
&&&&多球训练有五个方面：
&&&&1.在单位时间内不断重复技术动作，形成巴甫洛夫的条件反射，强化某一技术动作，既单一训练的技术。
&&&&2.能提高球的质量，不是面面具到，突破一点。
&&&&3.提高发球接发球的质量。
&&&&4.建立主动进攻的意识，强化正手的作用。同时，填补异型打法的不足，攻与守，直板与横板，反胶，怪胶，防弧等，执教者都要掌握，尤其要在爆发力，制动上下功夫，要言传身教，示范动作要做到相对准确。
&&&&5.纠正错误动作，在这里要防止错误动作的发生和一但有错误动作的纠正。光讲动作的教练员不是好教练，要以人为本的教学方法；在给多球时要不断地提醒学员的动作和纠正错误动作。
&&&&二、多球训练使用不同落点、旋转、线路可以提高学者的质量和水平，调整运动员的兴趣和爱好。喂球的方法，快慢、落点、线路要根据不同人的水平而定。
&&&&三、可以培养人的意志，力量，旋转，步法。
&&&&四、多球训练的局限性
&&&&1.多球训练和单球训练来比较，和实际比赛来球不论在速度上，节奏上都有区别，执教者要尽量结合实际来球尤其是旋转，力量，落点等安排训练。
&&&&2.喂多球训练与比赛时人的心理承受是不同的，喂多球训练时人的思想壮态是轻松的，失误的多少不会在意。
&&&&3.执教者的主观想法与比赛实际之间是有差异的，被训练者是否按照执教者的想法去做，执教者怎么喂球，怎么纠正，怎么适应实际，这是教练员要认真思考的。
&&&&五、多球喂球形式
&&&&1.直接喂上台，既把球直接喂到被训者台面，包括上旋，下旋，不同角度和落点，其优点是更接近实际比赛来球。
&&&2.球先落在喂球者的台面后再送过去，(按，据我所知，目前在专业队，体校已很少用了，一般对初学者来说有用，因为过程时间长一些，对于还没有建立起快速反应的被训者是有用的。)
&&&&3.喂球上、下旋转要变换，喂球时要掌握节奏，不能太慢，也不能太快，要根据每个人的具体情况来定，比如开始可以慢一点，等其适应之后再加大频率，开始可以轻点，适应之后再加大力量，开始可以旋转少一点，然后再加大旋转，开始角度小一点，然后再加大角度等等。
&&&&以建立单项技术，到基本功加强，再到组合技术，组合球路，因人而异的形成有各自打法特点的技术，在组识形式上可有一对一，一对二，一对三等。
&&&&六、基本操作，
&&&&&1.单一技术的量化，对质量的要求，如练100个球，要求上台多少比例，落点，弧线都要提出具体要求，要求学者不要随意放弃一个球，这样可以培养学者的认真态度，又可以提高单位时间内的训练质量。
&&&&2.结合各自的特点，来结合技战术的训练，要求技术动作，步伐的综合练习，击球的部位和时间，压反调右，打中路，二分之一台，三分之二台，定点到不定点，跑动中拉冲扣杀，高球的扣杀等等，
&&&&七、组合技术的单练
&&&&两个以上的技术连接叫做组合技术，如发抢组合技术训练的作用
&&&&1.提高手上感觉。
&&&&2.提高步法
&&&3.提高速度，加大力量。
&&&&4.提高长短球技术
&&&&5.提高主动意识，在这儿特别要强调提高正手的进攻率，正手的杀伤力。
&&&&6.补短技术
&&&&突出特长，提高综合技术水平
&&&&1.喂二大角的下旋，拉冲弧圈，要求力量，速度落点，或两点斜线或直线，
&&&&2.抢冲上旋。
&&&&3.侧身拉下旋，斜直两条线
&&&&4.攻防转换技术的练习。
&&&&5.正手挑打短球，再侧身快拉
&&&&衔接技术能力的训练
&&&&攻防的转换中不须板板发力，可借力打力，该快带就快带，
&&&&1.接近网球，拉冲对方，
&&&&2.挑打正手，给对方短球后快拉，
&&&&3.挑正手逼反手打中路
&&&&发球：发球在自己的腰部的小三角区，手指，手腕，小臂，腰部发力，手指控制弧线。易出现的问题，抬肩，主要原因是击球点太高。
发多球时注意提醒练习者的动作要领，不对时及时提醒。对于不转腰的情况，建议自抛球练习，在中台把球抛起用力拉球，只有转腰，重心转移才能把球拉过去，发多球时最好是直接把球送到对方台面所指定位置。发球的线路要和实战结合起来，尽量接近实战情况。对于站着不动者，要求在反手位拉球推球，一拉一推，这样在同一点位就必须动起来。
&业余教练员培训课堂笔记(二)
主讲：国家队教练员李晓东
&&&&乒乓球技战术理论
如何做好教练员工作
一、&提高教练员的综合素质
&&&&教练的综合素质就是要有敬业精神，要有雄心壮志，同时要不断地加强学习，不断地分析新问题新技术新打法，只有无能的教练员，没有无能的运动员。
&&&&敬业精神就是爱国的情怀，这是最大的政治，为国而战，祖国在我的心中，国家利益是高于一切的。
&&&&敬业精神就是至情至爱，乒乓球是玩出来的，必须要喜欢才行。干活和干事是二回事，干活是被动的，干事是主动的，要干成一件事就要痴心不改。自己的心和整个队伍系在一起，象邓亚萍那样一心扑在乒乓球上，一个女孩子从不知道打扮自己。
&&&&敬业精神就是要有奉献牺牲精神，舍命追求，锲而不舍，对于好的苗子就是要多开小灶，多给营养，让其快点成长。
&&&&1.奋斗目标要明确，你本地区的情况，周围地区的情况要了解，确定追赶目标，首要目标是谁，超赶目标是谁，要做到心中有数，目标认准了，做计划，带训练就明确了，一步步赶，没有赶不上的，湖南这些年是比较困难，和全国的先进水平比较是有很大差距的，我相信通过大家努力是会赶上去的。
&&&&2.要有规划，计划，长远规划和近期计划结合起来。
&&&&3.队伍要有竞争机制，只有竞争，才能你追我赶，才能超越。当年王浩输给柳承敏就是这个原因，没有竞争，比赛打少了，
&&&&4.要有运动量的保证，一周不能少于40小时的训练，教练要亲自上手，亲自喂球。
&&&&5.要有技术含量，以提高训练水平，就是要学新技术，瞄准先进水平，
&&&&6.要有雄心壮志，要有雄心和野心，吹牛是要有本钱的，空喊口号是一事无成的，要誓当冠军，志在超越，一定要敢想敢干，对自己要苛刻，追求最好的，
&&&&7.要有继承和在继承基础上的发展，创新成果，根据国际乒联创新成果统计，国外192项，占41％，中国272项，占59％。从这组数字就可以看出我国的乒乓球技术领先国外。我国的夺金之路就是发展创新之路，也是得胜之路。但是我们每次夺金之后不是开庆功会，而是总结会，找毛病，查问题的会，总是在挑战自我，突破自我，实现再创。细抠出来就有油水。
&&&&教练员的学习问题
&&&&对于教练员来讲，要加强学习，学习新技术，新打法，要掌握各种打法，横板，直板，正胶，生胶，反胶，怪胶，你教练员不掌握又如何去教别人呢？天才来自勤奋，来自实践，要向运动员学习，取长补短，球是运动员打出来的，是主体，教练员是客体，这个位置要摆正。要向同僚们学习，采众家之长，补己之短，工作的需要而增加自己的知识面，要有内涵。
&&&&教练员的分类
&&&&1.统帅型：他比较全面，社会关系很好，和运动员能很好沟通，选拨，使用运动员得当，指挥大赛，有震摄力，感召力，吸引力；现任国家队总教练的刘国梁就是这样。
&&&&2.刻苦型：吃苦在前，三从一大(从难，从严，从实战出发，大运动量训练)，从数量强度上去保证，强于实战，但缺乏创新
&&&&3.智慧型，他们理解深刻，善于观察，创新，但不能作艰难困苦之事
&&&&4.启发诱导型：能启发运动员思考，善于引导，
&&&&5.实用型：以直接传授技艺为主，事无巨细，面面俱到，生怕遣漏什么，使运动员依赖性很强，遇事不假思索。
&&&&6.功利型：争强好胜，看眼前的利益，搞实惠，而运动员意识不超前，打法上不先进，有时很保守，主动性较差。
&&&&7.松散型：
综合评定：前五种是好的和比较好，是正面的，我们能做到其中一种就算不错的教练员了。
从乒乓球项目看竞技体育人生，教练员的五大类型
&&&&1.谋生型：不是真正的教练员，把乒乓球当作谋生的手段，这样的教练员是做一天和尚撞一天钟，胸无大志，有奶便是娘，哪儿钱多往哪儿跳。
&&&&2.本分型：常年无可建树，安于现状，不求上进，这样的人食之无味，弃之可惜。
&&&&3.功利型：内耗失和，事业受损，人心向背，难以共事
&&&&4.完美型：事有小成，但难成大器，有待改造，能委重任
&&&&5.情爱型：众望所归，大家宗师，成就伟业，最高境界
教练员十忌
&&&&1、患得患失&&2、平庸无奇&&3、固步自封&&4、萎缩自悲&&5、无知狂妄&&6、量小贪婪&&7、性格极端&&&8心浮气燥&&9、朋党之争&&10、心术不正
&&&&运动员的八种类型：
&&&&1.苦大仇深型：家庭生活比较困难，能吃苦耐劳，蛮力付出，但缺乏灵气。
&&&&2.循规蹈矩型：很听话，教练说什么就是什么，缺少自己的思维，缺少激情，其依赖性特别强。
&&&&3.任其发展型：这样的运动员缺乏追求，得过且过，满足小康家庭式的生活。
&&&&4.球痴型：什么都不想，只想打球，知识面不宽，心态不平衡，这样的人一但失望就会受到很大的打击。
&&&&5.为了别人，不是自己特别喜欢，而是为了满足父母的要求，这样的运动员训练起来消极被动，很多有名的教练员的孩子就是这样，几乎没有一个是成材的。
&&&&6.过于功利型：这样的运动员志向不高，仅仅满足于眼前的一点小利益，无远大理想，舍大而求小。
&&&&7.耍小聪明型：有些小聪明，脑袋也灵光，但有时自作聪明，正是认为自己比别人聪明，老是偷懒玩滑，缺少扎实的功底。
&&&&8.由衷喜爱型：这样的运动员能做到人球合一，能达到最高境界。
运动员切忌十怕：
&&&&1、怕战&&2、怕懒&&3、怕怯&&&4、怕白&&5、怕娇骄&&6、怕厌&&7、怕蔫&&8、怕扛&&9、怕优&&10、怕浮燥
运动员要比：
&&&&1.比谁能干&&2.比谁“坏”&&3.比谁狠&&4.比谁命硬&&5.比谁“傻”。
&&&&乒坛发展的五个阶段：
&&&&一、削球阶段：1880年后英国贵族玩起，1926年成立国际乒联，直到五十年代初以防守为主打法，欧洲占统治地位。
&&&&二、直板反胶阶段：50年代到60年代，日本在球板上作了重大改革，进攻打法占了主导地位
&&&&三、直板正胶阶段：60年代到70年代初，直板正胶打法占有统治地位，亚洲进攻打法占优。
&&&&四、欧亚对坑阶段：80年代到90年代初，弧圈球在全球普及，进入弧圈球时代。
五、世界大同阶段：90年代到现在，
乒乓球运动的三大功能：
&&&&一、技能：这是核心，0.22秒的回合，2.7克重的球，有句话说得很形象，用大臂是小学生，用前臂是中学生，用手腕是大学生，用手指是博士生，这里说的是用手指的重要性。
&&&&二、体能：这是基础，没有好的体能就无法完成高难动作，体能不行，技术进步也到此止步，业余和专业的差别也在这儿。
三、智能：这是灵魂，专业智商高即球商高。
五大元素：
动力元素：1、速度&&2、力量&&3、旋转
制胜元素：4、弧线&&5、落点
速度：分为前导速度，飞行速度(球速)，落台后的反弹速度。
力量：是核心
&&&&旋转，产生变化，制造弧线，使球到台，拉转拉低，落台后下沉。
这三种元素之间的结合是速度中有力量，有旋转，建立大速度概念。
其作用是：扩大进攻的区域；丰富进攻手段；提高击球质量；加大打法威胁。
制胜元素：击球准确为目的，落点的变化，追求击球效果。
&&&&1.作为教练员要了解知道世界乒乓球运动的发展方向，要了解本地的基本情况。
&&&&2.从乒乓球运动的发展来看，徐寅生提出的快、准、狠、转、变。到蔡振华提出上旋球是主要矛盾，衔接，攻防转换。刘国梁提出技术全面，特长突出，无明显漏洞。现在有人提出以攻代防，以攻对攻，讲理中的不讲理，不合理中的合理。
现在提出十五字的方向：强进攻，对抗，交融合，多变化。
几个技术问题
1.直板握拍，虎口贴着手柄，食指、大拇指支撑，小指无名指中指顶住，不能小指无名指中指都顶着球板，大拇指和食指用力均衡，靠前臂发力，握拍要自然、放松、灵活。
横板握板，要有握手的感觉，攻球时食指用力顶住，反手防守时大拇指用力。
&&&2.正手攻球：能发力，能回合，能调节，能磨擦，能还原，能转换，就是好动作，其原则就是发力，放松，还原，能磨擦，追求一个”实”字。
重心转移是发力还原的关键，发力不出要从下往上找，
引拍在身侧，
击球有击有擦，先击后擦，有正压力才有磨擦力。
出手集中，引拍发二分力，击球时发八分力，这就是”二八”理论。
由后往前要窜，(板头向前)
正手练习：首先是半台，再到三分之二台，再到全台，一边一个，三点进攻是侧身一板，正手位一板，中间位一板。
&&&&1.反手：球板放在自己的肚脐眼位置，不要靠得太近，击球后往右，反手拧拉分二部走，首先把球拧拉出旋转，接触球的侧面，这样既可以避开球的强旋转区，又带侧旋过去，使对方难接，然后往右前加力。
反手练习方法：
&&&&A、先慢后快，退台后找点发力磨擦
&&&&B、上、下旋结合，长短结合，
&&&&C、攻防结合转换，
&&&&D、用记分的办法来练习上台率，得分率，反手拧后结合正手抢拉。
&&&&原来的观点是正手得分，反手不丢分；现在是正手是主要得分手段(世界顶尖高手都是正手好)，反手代表着先进，实力，稳定，速成。刘国梁所说的是反手得势，正手得分。
&&&&五个击球环节：
&&&&判断，位置，时间，距离，调节
&&&&判断：要有预判，估计来球的方向，摸出来球的规律，打球的套路，有些回球由于身体和技术动作原因只能是这个方位，同时要盯球，盯对方的位置，盯拍形，用力方向，速度的大小，这样就主动移动步法，早作板形的准备。
&&&&位置：取位要根据身高，打法来定；王力勤高大，站位离台远一点，刘诗雯个小一点，并且是近台快攻型，站位就近一点。但一定要含胸收腹，步法以小碎步移动。
&&&&时间：球落到己方台面后跳起分为五个点，既上升前期，上升后期，最高点，下降前期，下降后期，上升前期一般都低于球网，击打这个时期难度比较大，上升后期是最隹击球点，现在中国运动员大多是击这个点，而欧洲运动员大多是击最高点或下降点前期，从这一点看中国人的打法就比欧洲人的打法先进一步。下降后期一般是用来扑救球的。
&&&&距离：所说的距离是指球与板之间的距离。
&&&&球与板之间的距离，要看你击球力量的大小，重心交换的大小来决定，一般来说是小重心小距离，既重心转移小，球与板之间的距离就小一些，大重心转移，距离就大，力量也就大，一般情况下，主动进攻时是中等距离。
&&&&调节：来球是千变万化的，因此就要对球板进行调节，使之很好地把球高质量回接过去，
&&&&调节球的弧线，要正确理解和认识重心对弧线的调节作用，要依靠重心来发力，造弧和还原。
&&&&板形的调节，越下旋的球，球板要亮一点，不要什么球都是板形前倾，对于不转的球板形稍立一点，用磨擦来调节，用板头来调节，起二个作用，一是释放能量，二是调节球。
&&&&我们一定要记住：
&&&&所有的击球都有重心。
&&&&所有的击球都有引板。
&&&&所有的击球时出手都要集中。
&&&&所有的击球都要借力。
&&&&所有的击球都要有板头。
&&&&盯球：在训练和比赛中一定要养成盯球的习惯，对方发球时球板运动方向，用以判断对方发的什么球，自己如何应对，对方挥板的方向及用力大小，来判断来球的方向和落点，来确定自己步法移动方位和出手时间及击球部位。在盯球过程中要自我总结。
&&&&发球：在民间有很多发球高手，他们的发球都很好，我们要总结他们的发球优点，学习他们的长处。发球接发球占了很高的比例，有50％之多，发球好的，可为自己造成进攻机会，也可以造成对方直接”吃”发球，可提高自己战胜对手的信心。
&&&&首先在发球前要学会放松自己，在击球时全身稍紧张一点。
其次是发球的旋转，落点要变化，要看对方的站位，也许这个落点对方接得好，但另一个落点同样旋转的反而接不好，
&&&&发球时的重心也要转移，要用腰力发球。
&&&&发球时接触球板的部位很也重要，一般把球板分成四个区，这四个区是用横直二条中线来区分的。板头的部分要转一些，靠手柄部位就不转，也可利用同样的动作发转与不转。练习时往地板上发，自己看球的运行轨迹。
&&&&接发球：接发球是个难点，包括国家队也没完全解决好。
&&&&接发球的方法很多，总结起来就是挑、搓、拧、拉、推。
&&&&训练方法：接单一旋转的同一落点的发球，再接单一旋转不同区域的发球，然后再用不同方法接不同落点的发球，最后接不同旋转不同落点的发球。先分解，后合成。要学会接不同人的发球，要克服畏难情绪，勇敢面对，多磨练，一定会好些。
&&&&步法的练习：现在的基本步法是垫跨步，这个步法快而简单。
&&&&练多球：现在是上旋球时代，就以练拉球为例。
&&&&第一步在拉球动作基本正确的前题下送下旋球。
&&&&第二步送上旋球。斜直结合，这二步是解决力量问题。
&&&&第三步送上旋球，斜直二条线，解决速度问题。
&&&&第四步送半出台下旋球，解决磨擦问题。
&&&&第五步送出台磨擦球，练习磨擦问题。
&&&&第六步送短球，摆短，再送出台球，练拉打
&&&&第七步用上述方法练反手。
&&&&第八步送正、反手，一边一下，练拉打。
&&&&第九步送长、短球，正手长短练习拉打。
&&&&第十步练小碎步，挑打近网短球，拉打出台球。
&&&&第十一步练防守，右打左防
&&&&第十二步练攻防转换。
&&&&训练中的三步曲：多球→单球→小赛→大赛。
&&&&双打：配对最理想的是一右一左手，这样跑位少。
&&&&站位有远近站位，前后站位，顺时针跑位。
&业余教练员培训课堂笔记(三)
主讲：河南省队前教练王文生
&&&&今天首先要解决三大问题：
一、&没有生源的问题。
二、有生源如何留住的问题。
三、留住了如何提高的问题。
&&&&我认为学生来了之后，要让他们感觉好玩，来了之后爱怎么玩就怎么玩，不要来了之后就规定做动作，他们就觉得枯燥无味了，可以教他做有关乒乓球的游戏，如垫球，对墙打，练习他们球感和手感。看他们谁打得多，兴趣来了，爱上乒乓球了，再教打乒乓球，所以玩好，好玩是解决一，二个问题的办法。教球先教人，育人是第一位的，不管这人是不是练乒乓球的材料。
&&&&会玩：学生留下了，那就是说孩子们有兴趣了，这时可以教他们一些打乒乓球的的简单技术了。但还是以游戏为主，一个小时也就15-20分钟时间学乒乓球技术，还是以提高兴趣为主。
开始学技术时首先要教会他们正确的握板，握直板时，中指、无名指、小指不能同时顶板，练横打时手腕要弯曲，既内扣，练习挥拍时动作一定要协调，正确，最好是把一些动作好的同学做榜样，因小孩的摸仿能力强，理解能力差，打的好的大同学在他们心中是偶像，
一个孩子从学打球到国家二队大概要14年到16年时间，开始走上正轨后每天要二小时的训练时间，必须要有时间保证。从小学一年级到六年级的不间断的训练，可以达到技术全面的水平，所谓技术全面是指正手，反手，发球接发球三方面，正手攻球包括近中远台，这里特别强调高球的进攻，每天都要打高球，同学之间相互放高球，至少要练五分钟。
&&&&正手弧圈球，近台快带，中远台拉，台内挑打，搓球，劈长，摆短这些技术都要练习
&&&&反手先学会挡球，到个子长到1.4米时可以练拧拉了，反手拧拉的关键是第二板的衔接和找点。
&&&&拉弧圈球要有迎前意识，板面前倾，同向同力。
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