为何中国球员如何勤学苦练的名言也练不出NBA球员的肌

为何中国球员如何苦练也练不出NBA球员的肌肉
引用252楼 @ 发表的:你确定这种无保护上斜卧推可以一边100磅?那你够牛逼的,连安东尼都认为这是一个挑战。我最多做到60磅
加油 100磅很快的 越大块的肌肉组织练起来力量长的越快 胸大肌绝对算大块肌肉组织了
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引用20楼 @ 发表的:女生使劲儿练就能长出丁丁吗?
不知道这个比喻恰当否。
当然不恰当,你的意思是基因差距导致和黑人差异巨大,但其实黄种人不差,肌肉线条比不上黑人但可以做到自己的最好,至少一身的赘肉可以练没吧,而且黄种人力量真的差么,看看中国的举重好像在世界体坛处于垄断地位吧,你也可以说举重说明不了什么,但至少能侧面反应你所谓的基因论并不是完全正确
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因为没有苦练
引用261楼 @ 发表的:
加油 100磅很快的 越大块的肌肉组织练起来力量长的越快 胸大肌绝对算大块肌肉组织了
我健身已经10年了吧,没打算冲围度,也没打算冲太大重量,一直在平衡红肌和白肌比例,我是跑马爱好者。
引用264楼 @ 发表的:
我健身已经10年了吧,没打算冲围度,也没打算冲太大重量,一直在平衡红肌和白肌比例,我是跑马爱好者。
哦 追求不同 马拉松爱好者的肌肉需求跟一般健身爱好者确实不一样 坚持健身十年不容易啦 练总比不练强 加油
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引用1楼 @ 发表的:
易建联这肌肉好牛X
引用2楼 @ 发表的:肌肉类型的差别吧
想练出肌肉不是什么难事儿
引用1楼 @ 发表的:以易建联为标准就行了
易建联那体格真心没黑点
易建联移动可以,肌肉也不发达阿,
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引用17楼 @ 发表的:说基因的去看看林书豪,200磅哑铃卧推,现在国内球员有几个能做?
我都推130多磅的哑铃,三组各八个还是可以的,国家队推200磅应该还好,200磅是单个重200磅吗?
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92人参加团购579.00元&1099.00元为何中国球员如何苦练也练不出NBA球员的肌肉
中国篮球学习NBA不是一天两天了,也请了很多美国教练,包括体能教练,营养师等等。有外教用NBA训练法训练,当然包括大量的力量训练。但问题在于不管怎么苦练,中国球员看起来就和竹竿一样
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不知道这个比喻恰当否。
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因为根本就没苦练
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为何中国球员如何苦练也练不出NBA球员的肌肉
中国篮球学习NBA不是一天两天了,也请了很多美国教练,包括体能教练,营养师等等。有外教用NBA训练法训练,当然包括大量的力量训练。但问题在于不管怎么苦练,中国球员对抗还是吃亏,参考ed
ed无法立足nba的一个很重要的原因就是对抗问题,一对抗技术动作就变形了,所以命中率不高
人种体质问题不是简单靠训练就能解决的
你说的是肌肉纬度吧,姚明巴特尔刘玉栋比很多NBA球员都要强
不仅跟人种有关系。。和从小饮食也有关系。
恰恰就是训练方向和方法有问题,易练的是肌肉形态,像健美先生那样,但核心力量训练不够,姚明鸡肉不好看,但卧推训练勤奋,所以见效显著
有多少球员自觉加练卧推,在cba?
勤奋程度吧 姚明和易不也练出一身肌肉
因为不肯练 啊
你去健身吧健美吧引体向上吧胸肌吧腹肌吧 看看 练普通老百姓都能练出来的 怎么cba就练不出来
尤其黑人,人家不咋练就能有肌肉线条,黄种人呢?直接各种啤酒肚了。何况人家又有科学的努力的训练,所以我们得做得更好。易帝身体其实在nba也不错,只可惜他性格问题,有姚明一半外向也就好了。在国内不明显,到了一个陌生的国外又全是精英的复杂环境就凸显出来了。
练肌肉有个屁用,男篮就是不练力量,卧推不练,内线有什么对抗?男篮内线球员卧推120都没,你看邓肯有什么爆炸肌肉,人家卧推160.,随便碾压所谓肌肉男,要肌肉线条去健身房玩健美吧
都说人种问题,昨晚的举重比赛,中国队员肌肉不管线型还是维度都完爆美国队怎么讲
人家天天吃牛肉喝羊奶,我们天天吃大果子豆浆,怎么比
黄种人的体格确实不如白人和黑人粗壮啊
最简单的回答你,为啥人家jb比我们长!
体系不行,球员太懒,饮食不科学,生活太随意,
我看过有一年采访山西队,首先声明,我不是黑山西队,但是,大宝他们训练完了走进我们小县城一样的一个小屋子,居然是食堂,吃饭,就跟咱们平时吃饭一样,大宝说了,今天伙食不错,饺子,完了,旁边还有一桶醋和蒜。话说,职业运动员就这样的饮食?
谁苦练了?
肌肉上来了会变的很笨重 你看大巴 朱芳雨 就算那些白人 肌肉上去了不也是慢?你又要力量上去又要有柔韧性 只能是黑人
还是那句话 骨骼密度和肌肉内部成分不是练练就能解决的
人种关系 鸡巴太小
肌肉发达不一定力量大啊
一个吃牛肉 一个吃大米
吃的问题,锻炼方法 也有问题~~~看看易建联和姚明去NBA前后就知道了
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你看易的肌肉很漂亮,核心力量都比不上快船时期的大致。
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引用41楼 @ 发表的:
直接p成腿得了
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