要说起现在的Sneaker文化，
早已经不是那个篮球鞋一家独大的时代了。
滑板鞋、跑鞋、综训鞋以及
衍生出来的生活鞋款等，
是同样受到不少人亲睐的。
并且关注热度不比篮球鞋低。
今天，我也应FUN?2; CLUB里小伙伴的要求，
来给大家聊聊跑鞋。
这里呢，要跟大家说一下，
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好了，咱们言归正传。
要说“跑鞋”，顾名思义也就是跑步时所穿着的运动鞋。
其实说起来，跑鞋才是当今运动鞋顶尖科技的体现。
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就好比Nike引以为傲的Air气垫科技和Lunarlon科技，
以及现在号称最强缓震的Boost，
也都是率先运用在跑鞋上的，
然后再是其他运动领域的鞋款。
而且在提及“跑鞋”的时候，
尤其是“顶级跑鞋”。
大家都会觉得设计奇丑无比！
号称四大跑鞋品牌的Asics、Brooks、New Balance、Saucony的专业跑鞋
但是事实上，造成这种现象的原因就是：
“大部分人根本谈不上独立的审美，
而且审美标准是随着时代和环境在变化的。”
再就是对于我们大众来说，
大家都不是专业的马拉松运动员，
而且大家在选购运动鞋的时候，
基本上都有这三条标准：
第一是好看，是否是明星同款；
第二是脚感，是否有“踩屎感”；
第三是搭配，是否能与日常服饰搭配。
但是这三条标准与是否真正用于“跑步”这个用途完全不搭边。
并且满足与上述三条的“跑鞋”，
大多不适合从事专业的跑步运动。
侃爷的Yeezy 350 Boost，虽然有着类似跑鞋的外形，但是真的不适合从事剧烈运动
还有一个有意思的现象是，
在Ultar Boost这款顶级跑鞋在问世的时候，
也有不少人说设计丑。
但是，它却成为现在最受欢迎的跑鞋！
而且在Sneaker圈儿里还有一个经典的悖论，
那就是：“看到谍照都说丑，发售时候抢成狗！”
说到现在比较流行的一个单品类别，
就是“复古跑鞋”，不少人会觉得好看，
但却觉得现在的跑鞋很丑，
也不适合日常穿搭。
其实呢，这还是跟上述的三条原则有关。
很多人会去穿“复古跑鞋”，
一方面是，明星造型的效应，
例如在电影《春娇与志明》上映之后，
所造成的效应就是，
大家的穿衣搭配都会参照“张志明”，
并且都觉的New Balance元祖灰配色的跑鞋是最佳单品。
电影《春娇与志明》
片中张志明所穿着的New Balance 996 元祖灰
New Balance 996 元祖灰
另外一方面，因为潮流的影响，
“复古跑鞋”是真的很好搭配日常服装。
久而久之，这也就成了一个趋势，
大家也就都会觉得“复古跑鞋”好看。
所以，今天也就由我来给大家推荐5款“复古跑鞋”。
（排名不分先后）
1.Asics Gel Lyte III
说到跑鞋，那么不得不提的就是Asics了，
这个品牌也被跑步爱好者誉为“跑鞋之王”。
Asics名称来源是古罗马诗人Juvenal的格言：
“Anima Sana In Corpore Sano”，
意为：“若要向神灵祈祷，应祈求健康的精神，寓于强健的体魄。”
今天为大家推荐的鞋款，
就是在Asics系列中，
人气非常高的一个鞋款—Asics Gel-Lyte III。
鞋款诞生于1991年，
该鞋款的一大设计亮点是没有鞋舌。
目的是轻量化鞋款以及减少跑鞋对于脚面的压迫。
Gel科技对于脚感方面还是不错的提升。
（别一说缓震科技就拿Boost比，
真正的缓震又不是只有软！）
Asics Gel-Lyte III
Solebox x Asics Gel-Lyte III -Blue Carpenter Bee 广告片
A.R.C. x Asics Gel Lyte III 上脚效果
2.Saucony Grid 9000
Saucony享有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉，
公司总部位于美国，具有100多年的历史。
而且在半个世纪前，
美国第一位在太空漫步的宇航员怀特
就是穿着的Saucony品牌的鞋款。
Saucony Grid 9000也是该品牌的
“复古跑鞋”类别中非常经典的一个鞋型。
四大跑鞋品牌中的一款，
说起做工方面，
Saucony品牌的鞋款做工比较粗犷。
Grid 9000也一样，但是却丝毫不影响舒适的脚感。
GRID系统被公认为全球唯一的能够
同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统。
Saucony Grid 9000
Saucony Grid 9000 上脚效果
3.Reebok Ventilator
之前有跟大家聊过这款复古跑鞋，
确实是一款相当不错的鞋款。
诞生于90年代，缓震科技方面
搭载了Hexalite蜂巢气垫科技，
并在中低加入tpu以提供支撑。
实际上脚舒适度还是很不错的，
脚感方面不会觉得特别软，
但是在长时间走路后，不会累脚。
Reebok Ventilator
作为Reebok的新晋代言人，“西海岸之王”Kendrick Lamar也是酷爱Ventilator鞋款
Extra Butter x Reebok Ventilator "Street Meat"上脚效果
Reebok Ventilator 广告
4.Nike Air Max 95
说到这儿了，也就不得不提Air Max跑鞋了。
搭载了这个科技的跑鞋，
在全球都有不少狂热粉丝。
诞生于1995年的Air Max 95，
算是在整个Air Max系列中极具革命性的经典鞋款了。
鞋款的设计灵感来源于解刨学。
话说在当年Sergio Lozano设计出Air Max 95的时候，
该鞋款并不被看好。
对于当年来说，Air Max 95的设计太过于前卫，
且在整个Air Max跑鞋系列当中，
Air Max 95也是第一次将气垫安置在了前掌的位置，
鞋子的整体采用前后分离式Air Max气垫。
Nike Air Max 95 OG
著名导演Spike Lee也是Air Max 95的爱好者
Nike Air Max 95上脚效果
5.Puma R698
不夸张的说，Puma绝对是Bboy这个群体最钟爱的品牌了。
而在“复古跑鞋”这个领域，Puma一样是不甘示弱的。
尤其是诞生于上世纪80年代末期的R698，
有意思的一点是，
Puma R698的缓震科技Trinomic避震系统
和Reebok Ventilator的Hexalite蜂巢气垫
在结构上都采用的是“蜂窝”形状来提供缓震。
不同的是，Trinomic避震系统在脚感方面
要比Hexalite蜂巢气垫更弹一些。
KITH x Highsnobiety x PUMA R698 上脚效果
PUMA x LIFUL R698 SYMPHONY 广告
得，扯了这么多。
就先跟大家说到这儿吧。
也把我心中较为经典的
5款“复古跑鞋”安利给大家。
祝大家生活愉快！
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&每次穿跑步鞋，脚上总会发水泡
来自：上海
发帖：323＋6290
在美津浓买的一双跑步鞋，舒适性不错，就是每次穿2个天，脚上就开始发水泡还会痒。
是鞋里有真菌要消毒，还是鞋子本身的透气度有问题???
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...楼主...
来自：上海
发帖：323＋6291
是换鞋子？还是得换脚？
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来自：上海
直接上KAYANO19 KINSEI4 NIMBUS14
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：3＋321
是你本身湿气太重，跑步鞋一般鞋面都是网孔的，不至于把脚闷出水泡来。
纳闷的是为啥跑步鞋一穿要穿两天？跑步鞋不就是跑步的时候穿的吗？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：40＋1120
袜子买好点 和鞋子没毛关系
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No comment
来自：上海
发帖：448＋13118
鞋太大了磨的吧
-=此贴发送自[wap]=-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：15＋195
不要连续穿，湿气散不掉
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：323＋6293
是你本身湿气太重，跑步鞋一般鞋面都是网孔的，不至于把脚闷出水泡来。
纳闷的是为啥跑步鞋一穿要穿两天？跑步鞋不就是跑步的时候穿的吗？
有时候下班健身我就懒得换，直接穿好运动裤，运动鞋去上班了。看来貌似是跟身体的湿气有关。好像拔火罐能去这个湿气！
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来自：上海
发帖：3＋328
是你本身湿气太重，跑步鞋一般鞋面都是网孔的，不至于把脚闷出水泡来。
纳闷的是为啥跑步鞋一穿要穿两天？跑步鞋不就是跑步的时候穿的吗？
有时候下班健身我就懒得换，直接穿好运动裤，运动鞋去上班了。看来貌似是跟身体的湿气有关。好像拔火罐能去这个湿气！
拔火罐的确能去湿，但是火罐多拔了也伤身体的。
多吃点去湿的食品，比如薏米、芡实。。。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
每次穿跑步鞋，脚上总会发水泡
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跑步1年、3年、5年的人分别是什么样？
以下这些神总结你们都中枪了吗？
什么，你没能坚持跑步？
那你更要看看
你错过了什么了！
各种时尚运动品牌跑步装备一应俱全，
跑姿先不说，
起码看起来既专业又美美哒！
使用专业级别运动品牌，
姐就是有做功课的跑步界老手！
跑步穿上跑鞋运动服就够了，
钱包什么的？跟跑步有半毛线关系？！
跑前仔细打扮，跑累了休息不忘自拍，
跑后怎能不发朋友圈求赞！
偶尔在跑完5公里补给的时候拍拍运动饮料，
低调地发个朋友圈。
换运动服，跑，
回家洗澡，完事！
跑步心理活动
只有胡思乱想
才能忽略自己跑得累得像狗一样的事实。
姐平时工作都累死了，
赶紧趁着跑步的空档思考下人生。
跑步就是享受，想那么多干嘛。
偶尔还会偷偷懒不跑步，
但基本上和拖延症说拜拜。
平时不熬夜，周末不赖床，宵夜不撸串，
如此自律的生活
只有跑龄三年以上的人才能做到啊！
跑步五年都能坚持下来了，还有什么拦住我，
我就是自己的女王，小皮鞭甩起来！
跑步一年：
细腰翘臀重见天日，短裙背心都穿起来！
走在路上我最美！
结实的手臂和大腿，
像麻豆一样的好身材我通通有！
穿什么衣服都有范儿！
什么锁骨放硬币，
反手摸肚脐的挑战轻松通过无压力！
身材好，心情好，自信怎么都挡不住。
跑步一年：
在附近的公园跑跑，
每周出出汗已经很有成就感
升级打怪，马拉松比赛跑起来。
跑遍公园无敌手怎么办？跑山啊！
在山林里撒丫子开跑，感受无拘无束的自由，
每一个崎岖都是一次挑战，
这是城市跑里找不到的快感，怎一个爽字可以形容！
跑步的好处说了这么多
你是不是想赶紧跑起来？
但是跑步之前一定要
每个人的脚都不一样，
而44%的跑步伤病
都是因为你不了解自己脚的情况，
而选错了跑鞋。
在大的鞋店里，都有一个足底测量仪，站上去可以看到你的足弓属于高足弓还是低足弓，还有脚的内翻和外翻。
从脚印的形态来看：
最上面的脚印是正常的，大家记住这个形态。中间的脚印很完整，就是低足弓（俗称扁平足），第三个脚印就是高足弓（脚中间的地方就是足弓了）。
但是偏平足也不影响大家跑步的，很多马拉松世界冠军都是扁平足。
大部分扁平足的人足弓是正常的，只是筋膜填充在脚中间，反而可以起到一个缓冲的作用，让你不容易受伤。所以高足弓的人需要去定制鞋垫，把足弓的地方垫一下。可以去专业的跑步机构定制跑鞋。
内翻脚和外翻脚：
鞋底外侧磨损厉害，你就是内翻足，鞋底内侧磨损厉害，你就是外翻足。
我们大部分人都是内翻脚，内翻的人选择跑鞋时不需要特别注意，买稳定型的鞋子（缓震的鞋子）就可以了，除非你的内翻非常严重。
外翻的人，要买内侧加硬的鞋子。如果是一个内翻脚的人还穿内侧加硬的鞋子，就更容易受伤了。
推荐跑鞋：
第一个是新百伦的经典款，适合稳定型的跑者，缓震做的好；
第二个是新百伦的1500很轻，缓震+支撑功能，适合速度型的跑者；
第三个是亚瑟士的鞋子，主要可以防止内翻（穿高跟鞋的女生首选）；
第四个牛顿，适合习惯用前脚掌跑步的人（通常是速度型的选手），鞋尖翘起，穿着舒服。
每个品牌都有做的好的鞋子。主要是根据自己的脚去选择跑鞋。
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