我要学游泳先学什么泳姿，应该从何开始，什么泳姿比较适合新手？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-23 18:49 标签： 刚开始学游泳
学习游泳应该从什么姿势开始？都有什么换气的技巧吗？以前一直没有下决心去学过游泳，现在正好学校里面有游泳池，平时去的人也不算多，想开始学习游泳，我应该从什么姿势开始？都有什么换气的技巧吗？5人已关注
文能提笔控萝莉，武能床上定人妻。进可欺身压正太，退能提臀迎众基。从统计上来看，蛙泳比较适合初学者。从统计上来看，蛙泳比较适合初学者。蛙泳最简单蛙泳最简单
北京理工大学
答主是小学一年级学会游泳的人，假期在暑假班有老师带着一群小朋友一起学游泳。第一种姿势当然是蛙泳，这种泳姿动作最为简单，换气也很有规律，比较适合新人学习。游泳的第一步是憋气，之后是飘在水面上，再之后才是加上手脚的动作，最后一步是换气。换气不着急学，只有学会前面的步骤，能够熟练地在泳池中游的时候，再学会换气。答主记得刚学换气的时候是划两次水，换一次，熟练之后才是划一次水，换一次气。游泳确实是一项技能，学会之后不仅可以自救，还能享受到很多快乐。
答主是小学一年级学会游泳的人，假期在暑假班有老师带着一群小朋友一起学游泳。第一种姿势当然是蛙泳，这种泳姿动作最为简单，换气也很有规律，比较适合新人学习。游泳的第一步是憋气，之后是飘在水面上，再之后才是加上手脚的动作，最后一步是换气。换气不着急学，只有学会前面的步骤，能够熟练地在泳池中游的时候，再学会换气。答主记得刚学换气的时候是划两次水，换一次，熟练之后才是划一次水，换一次气。游泳确实是一项技能，学会之后不仅可以自救，还能享受到很多快乐。
以前一直没有下决心去学过游泳，现在正好学校里面有游泳池，平时去的人也不算多，想开始学习游泳，我应该从什么姿势开始？都有什么换气的技巧吗？
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适合新手 专业游泳教练贾小军示范，四种泳姿
1.蛙泳：视频来自：
2仰泳：视频来自：
3.自由泳：视频来自：
4.蝶泳：视频来自：
刚开始发帖，被小吧删帖了，说是视频插入不对还有说了最好的几个字。我也就照着复制的，重发这贴。
推荐这个我认为比较适合新手，或者还不会游泳想自学的筒子看。因为我也是新手目前才掌握蛙泳没几天。新手了解新手的感受，说的不对了大神勿喷。：1.如果没玩过水的人，怕水，你跟他说别紧张，水感等等他都理解但不一定做得到，作为初学者遇到这种情况千万别急，就告诉自己这正常，每个人开始时候都是这样的。2.动作规范，这几个视频教的十分详细，可以多看看揣摩感觉，入水试试。
3.视频里拆解动作，整体动作，正面侧面，陆上泳池里都有。看看很有好处，可以先在家里自己照着视频做，然后畅快的去游吧
我也是看这个，老师讲得好理解，也不会像别的那么呆板
游泳好去处,到聚友居,体验慢生活,漂流,享受大自然的美妙,放松全身!
刘明待查，谢谢
初学者怕水应该先学水底憋气，学俯泳，等产生亲水性再学泳姿也无妨
视频里的仰泳划手臂动作为啥和别的地方看到的不一样，不是那种高肘的吗，仰泳需要练习转体吗
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怎么样学习游泳最快?哪种泳姿最容易上手
怎么样学习游泳最快？哪种泳姿最容易上手？希望大家说说自己学习游泳的经历啊，河南濮阳有没有游泳教练啊
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找那种资深一点的培训班保险一点，还学得快。 还要有信心和勇气，相信老师，别害怕。就OK。。 （我就是按教练的话做，3天就学会了） 第一步：练呼吸，站在深水中练； 第二步：练蛙泳腿(口诀：收、翻、蹬、夹) 第三步：在浅水中漂浮练蛙泳腿； 第四步：加上手的动作（建议先在浅水中练） 第五步：勇敢的跳下较深的水中去尝试和联系吧！（人有一定的浮力，不乱扑腾或“喝水”一般不会沉，要相信自己） 我说的是蛙泳,很...
找那种资深一点的培训班保险一点，还学得快。 还要有信心和勇气，相信老师，别害怕。就OK。。 （我就是按教练的话做，3天就学会了） 第一步：练呼吸，站在深水中练； 第二步：练蛙泳腿(口诀：收、翻、蹬、夹) 第三步：在浅水中漂浮练蛙泳腿； 第四步：加上手的动作（建议先在浅水中练） 第五步：勇敢的跳下较深的水中去尝试和联系吧！（人有一定的浮力，不乱扑腾或“喝水”一般不会沉，要相信自己） 我说的是蛙泳,很好学的！！ 自由泳也可以
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初学游泳应该先学那种泳姿？
我有更好的答案
　　初学者通过熟悉水性练习，初步获得水中活动的基本能力后，即可转入学习具体的泳姿技术。如尽快掌握一种泳姿，并能游一定的距离，可选择先学蛙泳。　　蛙泳节奏明显，所采用的正面抬头呼吸方式比较自然，每一个动作周期中可以有一个明显的滑行阶段，游泳者在滑行中可得到放松和休息，游起来比较省力，基本掌握动作之后就能连续游较长的距离，从而获得水中自由活动的能力，不容易出现溺水事故。　　此外，蛙泳动作与踩水、反蛙泳动作相似，掌握蛙泳后可迅速掌握踩水、反蛙泳技术。　　先学蛙泳时，四种泳姿的安排顺序通常为：蛙泳—自由泳—仰泳—蝶泳。
采纳率：87%
来自团队：
有人说蛙泳比较容易学，有人说狗爬式好，具体的还得因人而异。
本回答被提问者采纳
这个也不太一样，中国来讲一般是先学习蛙泳，因为换气容易，不容易疲劳，很容易能游起来但是美国则一般先学习自由泳，认为自由泳学会了其他泳姿更容易掌握。所以就看你自己了，想先从哪种类型入手
蛙泳，或自由泳
蛙泳吧。简单
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