我想锻炼身体能增肥吗体

我想锻炼身体,但是我家没条件。我应该怎么锻炼?_百度知道
我想锻炼身体,但是我家没条件。我应该怎么锻炼?
我想锻炼身体,但是我家没条件。我应该怎么锻炼?我不想再被别人欺负了
我有更好的答案
仰卧起坐 在床上用脚勾住床脚;俯卧撑,在地板上做就好;拉肩,用一根皮筋固定在一根柱子之类的地方就好;高抬腿,收腹跳,一般的地方就好其实如果想练好,在广场之类的地方坚持锻炼 跑步 吊单杠 就好了,主要在于自己。所以严格要求自己希望你能锻炼好身体、
采纳率:26%
我想在网上教你,你愿意学吗?愿意的话,报上性别、名字、年龄、健康情况。
饭后半小时,在快走30---40分钟,这样既锻炼了身体又能增加脑部的记忆功能
最简单的俯卧撑啊仰卧起坐啊 都可以
最重要的就是你能坚持住
日产生活中的一切都可以利用
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15:03&&&&&&浏览5733次
病情描述:我175cm56~60kg白天上班,晚上想锻炼身体,想锻炼成肌肉男,可以吗?该怎么去锻炼(有健身房)?早上吃什么最好?能有营养?
因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,建议您合理膳食在饮食上调整好饮食结构,多食用些有益于养肝的食物,做到饮食多样化、均衡化,以及时全面地补充机体的营养所需,指导意见多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物
因不能面诊,医生的建议仅供参考
您好,您要记住一点锻炼从什么时候起都是不晚的。最重要的是坚持下去。这是好事情。指导意见锻炼还有一个特点就是有成瘾性。也就是如果你已经养成习惯了,如果不练了,自己还受不了,所以早上你要保证足够的蛋白质的摄入就好了。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
根据你的描述考虑是属于肥胖的症状,指导意见你好,这个情况一般是建议及时适当锻炼,都是不要紧的。
没有满意答案?看看更多相关问答403 Forbidden
403 Forbidden
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如何锻炼身体
如题 我想让皮更紧该如何做?
每天坚持跑步1个小时,接下来可以做一些体操的运动,比如双杠,单杠都可以。
每天坚持跑步1个小时,接下来可以做一些体操的运动,比如双杠,单杠都可以。
1 .卧式锻炼。
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练习提肛,一个月后,能延长1-5分钟,一年后能延长20分钟左右,根据不同人身体素质而言,能延长20分钟就封顶了
锻炼小孩子智力发育这个很简单,多跟孩子做游戏,她平时带孩子去玩一些积木之类。
答: 吃乳鸽肉都有哪些功效呢?
答: 辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶
答: 病情分析:
不治疗的话会发展为痔疮
指导意见:
这一般属于胃肠积热气血壅滞的问题建议和胃清热消食
医生询问:
请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见,以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。
治疗方法如下:
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