女性月经期为何不能游泳 _养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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导读说明：在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。&&洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。夏天，游泳池在给女性朋友带来凉爽的时候，也带来了很多阴道的&杀手&。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上。甚至有一些女性朋友在月经期间游泳。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com月经期及前后4天别游泳游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。虽然有些女性会担心在月经期游泳，但我们有办法不让经期影响到你和朋友的出游，不管是在沙滩还是泳池。其实，在经期时游泳锻炼一下还能减少痛经，舒缓情绪呢。本文将介绍在经期游泳的方法。游泳前使用卫生棉条或月经杯。虽然游泳可以暂时止住月经，但是不用卫生棉条或月经杯就和朋友一起下水游泳是不卫生的。如果你使用这些不舒服，最好游泳前先在家试一下。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1、卫生棉条:如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了，因为卫生棉条最适合游泳时使用。你不需担心渗漏，因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体。把卫生棉条的棉线塞进比基尼泳裤就可以安心下水游泳啦，什么款式的比基尼下装都可以。如果量比较大，记得每几个小时更换一次卫生棉条。最多不得使用超过8小时。2、月经杯:精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com使用月经杯。虽然月经杯不如卫生棉条常见，它们使用原理相近：月经杯被插入阴道内，在较接近外阴部的位置来盛装经血。它们可以持续使用到10小时，比卫生棉条的8小时还要长。如卫生棉条一样，月经杯在使用时是完全隐形在体内的。它会吸附到你的身体上，所以完全不用担心经血会漏出。使用月经杯的时候还不用担心藏住棉条绳的问题。要知道，你不能垫着卫生巾和护垫去游泳。入水后它们会吸水。如果你把它们垫在泳裤内，吸水后它们会变得很明显。总之，垫着卫生巾下水都困难，游泳就更不可行啦。多带些卫生棉条等产品备用。如果你使用的是卫生棉条，那么一天之内可能需要更换几回。最好比你预计需要的再多带一些，以防大家决定多玩一段时间。如果游泳结束后，你需要换回日常衣服和内裤，垫回卫生巾，就需要也带一些卫生巾。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com如果量多的那天用的是卫生棉条，就每三至四个小时更换一次。如果你使用的是月经杯，那么就不必担心需要取出更换了。月经杯最长可以使用12个小时。当然，多带一个以防万一也不麻烦。不要理睬那些经期不能游泳的传说。关于月经有很多谎言。要是有人告诉你经期游泳不健康，或如果你在海里游泳，你的经血会吸引到鲨鱼，不要听信。如果有人告诉你，你在游泳时卫生棉条会吸很多水进去也不要相信。这些说法是完全不真实的。不管你是否处于经期，什么时候想去游泳都没问题。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com如果你对于使用卫生棉条感到害羞，可以穿一条短裤在外面。虽然这不是必须的，但是如果你很担心卫生棉条的棉线会露出来，或用棉条让你不太舒服，就可以多穿一条短裤增加些保护，这样就可以放宽心了。可以选购一条不那么松垮、漂亮的款式套在泳裤外面。为了让自己更放心，可以选购一条深色的。如果担心渗漏，可以穿深色的泳衣。虽然说正确使用卫生棉条和月经杯后经血不太可能漏出泳裤，但是你仍可以穿一条深色泳衣让自己更放心。可以选择一个漂亮的颜色，比如深蓝或深紫色。然后就可以安心去水中地游泳啦！你也可以选择在比基尼部位更紧些的泳衣。这样你就不必担心卫生棉条的线会漏出来啦。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com游泳时不比存有担心。自信地游起来吧！千万别在你的装束上斤斤计较，不要每五分钟就去检查下臀部。这样做恰恰会泄露你的小秘密。如果实在不放心可以跑到卫生间检查一下。总之就是不要太担心，安心享受吧！建立一个&伙伴系统&。请一位女性密友在发现有问题时提醒你一声。保护自己，不要造成水肿或痛经。虽然经期没有确切方法可以让你感到完全舒适，但也有些方法可以最大程度降低痛经或经期水肿的发生。远离过咸的，油炸等不健康食品，以及咖啡因。如果肚子真的很疼，就服用布洛芬或其他止疼药物来减轻疼痛。有时最好的方法就是进入水中，忘记疼痛。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com如果经期游泳让你感到不舒服，可以选择日光浴。如果游泳让你感觉特别不舒服，或者你感觉身体不舒服，又或者实在对经期游泳没自信，就选择可以优雅地退后。和大家说一声&我现在不太想游泳&，然后就去享受阳光吧。如果周围都是女孩子，她们可能会立刻就明白你的意思。如果周围有男有女，男孩子们也不会问太多。找到与周围人互动的方式，甚至是他们在水里玩的时候。你可以坐在泳池边，把双腿泡在水里，在岸上给水中的比赛计时，或者在一旁给各种比赛加油。如果这样做让你不舒服，要记得这只是万不得已的手段。不论你什么时候想游泳都应该足够自信地去游，不管是不是在经期。月经是一个自然的生理过程，它应该让你为作为一个女人感到自豪，而不是羞愧。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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经期过后几天可以游泳呀？
提问时间： 19:24:01
经期过后几天可以游泳呀？
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最好是不要在这个时候去游泳，因为碰了冷水，可能会导致月经又会来，还是多等几天在去吧，何况游泳的地方很脏。
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经期前后三天内不要游泳
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　　是能促使体形健美的全身运动，深受人们喜爱。但是，女性具有一些特殊的生理特点，即阴道和外界是相通的，因此下水游泳时，阴道容易受到感染而发生妇科炎症。对此，女性游泳时要注意&& 　　●经期及经期前、后的三天内不要游泳，否则容易引起生殖道感染或盆腔充血，使经期延长或引起。 　　●有妇科炎症者不能游泳，否则会使病情加重或影响治疗。 　　●游泳之前，应仔细检查自己的皮肤和黏膜有无破损，如果有，暂且不要下水，待伤口愈合后再去尽兴，这样更安全。 　　●在更换衣服的时候，尽量不要让身体直接接触凳子，换下来的衣服要用干净的袋子装好。在游泳过程中，不要随意坐在游泳池边的地上或台子上，应垫上浴巾再坐。游泳后应解小便，并用清洁水冲洗身体后更衣。
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月经前几天可以游泳吗
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病情分析：月经不调是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。中医一般跟肝有关系，一般以四物汤为基础方加减治疗
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