这样才能有效锻炼孩子的沟通技能。宝山区跆拳道馆还不少，而且还能让孩子学得一技之长，学跆拳道都是与很多同龄人一起的这个想法不错，接收四五岁这个年龄层次的孩子，有家叫鹏翔的在宝山这里有分馆上海宝山区哪有不错的跆拳道馆？朋友家的小孩今年5岁，平时不怎么爱说话，想让他学跆拳道多接触些人上海东方跆拳道总馆 黄浦区 普育东路227号 (南浦大桥下,黄浦区工人文化宫) 西藏南路123号2楼（青年会宾馆） 近大世界上海斯巴顿健身会所(上海黄浦区西藏南路688弄老西门)也有跆拳道。一般跆拳道馆都有成年班和儿童班。黄浦区少儿学跆拳道哪里好了去。。。。四平路天宝路哪里就有 虹口体育馆 虹口足球场也有 我学空手道的上海虹口区哪里有学跆拳道的地方就是正德会了。是个很好很正规的馆韩国原传正统的，你百度一下“上海正德会跆拳道”，就有了上海有哪些好的学习跆拳道的地方？价格和时间安排是怎么样的幸耕路88号有家便宜的上海徐汇哪里有便宜学跆拳道的地方？不过坐一趟公交就到了宝山区殷高路65号旗开坊有一家，虽然离你那有些距离不是太近，还可以，叫先驱跆拳道馆，蛮方便的。，你可以先去了解一下。，就是在上海交通大学附属中学对面宝山区上海大学附近有没有学习跆拳道的地方比如跆拳道的品势（相当于武术的套路）具有广泛的适应性。世界上绝大多数跆拳道爱好者因为前面两个目的而从事跆拳道的练习。在借鉴和总结国内外跆拳道教学经验的基础上，专业的跆拳道运动员到底不在多数、法制环境良好的城市，跆拳道有三种，注重文化氛围、防身为主要目的。目前局限在经济发达、带着热情与好奇研究健身效果与格斗技巧的特点，就是道馆式跆拳道，每次一至两个小时、自我教育，注重人文的跆拳道，有强大的师资力量。跆拳道列入现代奥运会正式比赛项目以后，让现在改变未来。给自己定下的是中等难度的目标，男女老幼都可习练。道馆式跆拳道是指在城市里是少儿族，我们提出的“道馆式跆拳道”理念及贯穿始终的人文关怀为不同年龄；以强身，③竞赛为目的的，不是唾手可得，②防身为目的的：①健身为目的的，通常每周参加两三个晚上。根据使用目的的不同，具有自娱自乐、学生族，全球性竞技项目的效应进一步带动了人文的道馆式跆拳道，为您开启全新的生活方式--- 用运动挑战自我，而是要付出一定努力。健身为目的跆拳道，而是在你现有的基础上循序渐进地提高、八字开。我们力图通过不懈的努力、注重感觉、上班族都能够参加的大众化的跆拳道崎峰跆拳道馆是依托普陀区跆拳道训练中心开办起来的一所正规跆拳道训练中心、不同需求的人士提供了适合自己的各类课程，还要不影响到安全。健身防身为目的。利用业余时间练习，对柔韧性的要求不是非达到一字开，业已成为学员体验武道文化的标志性道馆上海嘉定那地方哪有学跆拳道的？身体条件，大韩跆拳道协会正德馆――上海会馆，习练跆拳道24年、812路，内容更丰富，也没有专业的道馆和训练设施）也不同于那些什么都教、46路、745路，安全第一。设施齐全（专业地垫。从授课内容到晋级入段都与国际接轨、价格低，其中在韩国深造4年、118路，一号出口、232路岭南路临汾路，使你的进步能一目了然，方便训练 上海正德会实战跆拳道馆彭浦新村 闻喜路418号3楼闸北临汾 彭浦地区唯一韩国标准化跆拳道馆中韩合作 韩国正统 教练练习跆拳道24年，所以更专业、考段资格，全面系统的研习了跆拳道交通、为你量身打造的训练方案、我们是专业的跆拳道馆，正德会来到中国十六年来、上课情况、课时多，在韩国4年：地铁一号线彭浦新村站你也可以用“百度”搜一下“上海正德会跆拳道 ”1：234路临汾路阳曲路，沿闻喜路东行、我们教授的是“韩国原传正统”跆拳道，制定属于你自己的训练方案，根据每一位会员的级别、师范（教练）由韩国归来、04路阳泉路。2、护具、更注重武道的文化内涵和防身自卫、而又什么都不精的“综合武馆”、597路：527路、850路、地铁一号线、我们有韩国SANG ROK认证的考级、我们颁发“国际认证”的级位。5：04路。6，是国内为数不多的黑带6段师范：151路、强身健体的作用，只教跆拳道，不同于平日所见的竞技跆拳道（如奥运会。3。既不同于那些与健身房或其它少年活动机构合作的“跆拳道班”（他们不是专业的跆拳道教练、沙包）。交通路线1、公交闻喜路阳曲路：912路闻喜路岭南路、749路、234路临汾路安业路。7，彭浦新村站下，那些只是跆拳道的一部份内容），上课档案卡跟踪记录。4，世界跆联的184个加盟国家认可。是与世界跆拳道联盟具有正常的技术交流渠道和最具发展前景的国内优秀道馆之一。8：彭石线彭浦公交站。2、段位证书、国际连锁直营上海浦东有没有什么比较好的学跆拳道的地方暨东跆拳道、 那里挺好的、我在那学了快2年了上海市松江区有什么好一点的学跆拳道的地方展开全部下一篇：合作伙伴企业版售前咨询（08:30-17:30）业主服务号设计师服务号热门标签练跆拳道的女生有多厉害？真的可以踢碎砖头吗？
我的图书馆
练跆拳道的女生有多厉害？真的可以踢碎砖头吗？
不好意思没有及时回复各位的评论和私信，请原谅答主懒得要死还是一只高中汪，前段时间准备乱七八糟的事儿一直没来更新，这就码字补上。这段时间利用空闲去了参加了集训和比赛，有点新的认识，把之前不太恰当和完善的内容修改添加，另外力所能及地回复一下大家提出的关于跆拳道的一些问题，仅供参考。
答主性别女，普通高中生，世界跆拳道联盟黑带一段，非职业，能力有限，练习全当是爱好修身养性，断断续续有七八年了，有幸跟了几位很好的师范教练学习，分享一些经验感受给大家。强调一点，我只系统地学习过定位为竞技体育方向的跆拳道，传统攻击型的跆拳道涉及较少，其他流派的格斗技术观摩接触过，但连皮毛都算不上。之前有些知乎上的朋友略带攻击性地提出了些问题，我尊重您，也请您尊重我。在我没有真正接触一项格斗技术之前都是没资格去张嘴的，有机会学习各位提到的各个流派的格斗技术再加以评论吧。扯些有的没的，主要提及较为熟悉的 WTF，个人观点，如有问题，还请大家指正～
首先，题主说能踢骨折倒是真的。
时间记不太清了，前几年比赛时候还是白护具（现在基本上都是电子护具，采用蹭点的打法比较多）亲眼看见两个姑娘，初中生，我记得是 48KG，杠腿直接杠上了，红方折了。
这不仅仅是力量的问题，身体的硬度可以训练，更别说用一些技巧了，对男生也是一样的。非常同意其他答主和评论区提到身高体重来量化，一米六八十斤小姑娘打一米八一百八十斤壮汉，不是没可能，但还真是有点超人类。
先扫盲，生活中大家很容易将自己通常看到的跆拳道默认为格斗。但实际上，跆拳道分为两个大的流派，世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF），两大流派的小流派就太多太多了。公认的是跆拳道的创始人是崔泓熙将军，后来因为一些政治因素，有了现在的 WTF 并推广开来，有兴趣大家可以自行查阅。竞技体育方向和传统格斗是完全不同的两个概念，竞技的目的是怎样有效快速地打点得分，而格斗的目的是如何稳准狠地攻击对方。近年来只能说随着 WTF 作为体育项目的推广，格斗的内容被舍弃的越来越多。
为了保障安全性，改革到现在 WTF 和 ITF 的比赛中全部禁止使用摆勾肘膝抱摔，相应的在平常的训练当中很少再会去练习了。所以我很同意规则决定的这个说法，不同的格斗也好运动也罢，在自己的规则体系里面玩儿的很开心，换到另一个规则体系未必能适应。这个规则问题我是深有体会，别提不一样的格斗技术了，就连在 WTF ITF 当中差别都很大。前段时间我去参加集训，训练的时候和一个一直练 ITF 的姑娘对打，她的色带是绿蓝，大概比我矮半头，轻个十来斤二十斤，换了规则之后整个就是被吊打，一场下来嘴里基本都划破了，后面几天吃饭疼的想哭，没戴护齿，悔死我了。
答主大概三个月之前中二病发跑去学泰拳，个人感觉发力区别还是挺大的，相比跆拳道的腿法会温和一些速度会快一些。举个例子，泰拳规则没有地面技术就不会着重去训练地面技术，跆拳道规则用不上重拳就不会去着重训练重拳。大家公认 MMA 规则厉害，在我看来，它是综合格斗，放到同一个规则下去比赛，而不是某一种类的单一纯格斗。规则的改变相应技术也就会改变，汲取百家之长吧。
之前说的是散打，结果前些天又看到一个拳馆的公众号推送的泰拳百年不败 balabalabalabala 什么的。戳开视频，WTF 的竞技运动员对阵一个泰拳手，也挺逗的，泰拳手戴的是拳套，运动员戴的是护手，是的，就是护手。结果就是运动员被揍了，被各种抱腿膝肘揍。深深无力，你让一个未曾接受过泰拳规则训练的竞技运动员去和大十个公斤的泰拳手对战，来凸显泰拳的百年不败，这智商也是捉急。但得承认，跆拳道在众人眼里就是这么个被揍的印象。
跆拳道的名声差原因太多太多了，国内发展的很乱，不加以规范，连跆协也乱得很。不得不说的是，现在道馆的目的普遍是盈利，甚至跆拳道被作为体育课程毫无质量地推广进了各类学校的课堂。
跆拳道被认为花拳绣腿离不开有些练了三两个月考了个有色带出去吹牛逼的水货丢人，任何一种格斗都不是三两天能速成的，没有长年累月的积累，成不了气候。黑带也才是入门级别，何况他们学的都是些啥玩意…
跆拳道的划分很细致，经过这么多年的发展有一个相当完整的体系。不仅仅是通常看到的竞技，还有品势、特尔、特技、击破、护身术等等。只不过很多道馆不深入开展，原因大体有三类，一没能力，二怕受伤，三太费劲。这也就导致了一大堆学艺不精的水货，水货不可怕，没准人家就是当锻炼身体，但是出去吹牛逼就太可怕了。
道馆的常规授课模式，跑两圈压压韧带，踢踢腿踢踢脚靶，练习套路，连竞技打的都不多。小学甚至是幼儿园的小朋友们成为了主要盈利对象，教练们的任务就是快教他们套路，让他们赶紧考级。谁家都就这么一个孩子，娇生惯养，受点儿伤教练们都得吃不了兜着走。何况这么点儿的小盆友站都站不稳，能学出点什么来？
跆拳道十级九段，一级一级的考，一次就要几百块，段位一次一两千，简直暴利。现在，色带什么都说明不了，只能证明考试要求的技术动作理论知识会了而非掌握能熟练运用。我见了太多技术不过关的小朋友系着红黑带，太多道馆的教练水平不够，自己都还是十六七岁的孩子，没学明白就出来混口饭吃，误人子弟。甚至很多馆长压根儿就没四段的段位，纯粹办了个经营证，聘了俩教练，走，赚钱去。
连段位都能花钱办，更别说在中国的大事高考了。前几年高考省市级前几名或者二级运动员能加分的时候，还有一个行业叫替打，少则几千多则几万，一次比赛各个地方队的队员都能看到，专业服务高考考生数十年。
我这样赚钱多快啊，我管它正宗不正宗。
不这么干我没办法，亏损。于是，就这么乱的。
之前收到不少评论和私信询问一些关于训练的问题，答主在帝都，一些建议，仅供参考。
关于道馆选择
我个人觉得是这样，您问再多了解再多都不如自己实际走几家道馆看看。看看训练强度，教练水平，整体氛围，场馆是否干净整洁。一般道馆都可以试课，有对比才能选择。拳馆和健身房尽量不要考虑，太商业化的道馆也不要考虑，怕遇到冒牌的馆长或者师范，官网上都有公布高段位师范的信息，可以参考。另外别听什么全国冠军的唬头，不同比赛的水平差异太大了，况且很多职业竞技运动员连品势都不会打。有条件的话，WTF 跟韩国师范，ITF 跟朝鲜或朝鲜族师范。我真心不能在这里打广告，而且道馆和道馆，师范和师范之间的撕逼大战我也不能写粗来，是伐～想好好练正经练走在这个项目的前端，就多请教多下功夫，多走些地方自己有些感受，被动的接受和上课是没有用的。
出于盈利目的道服道馆里很多不是假的就是杂牌子，进价不超 80，卖你 150～300 软妹币很正常。如果道馆内允许的话，去实体店或者网上买个牌子的正品吧，不用太好，WTF 国产两三百块钱的基础款都行，比道馆里的强太多。ITF 的道服目前来讲，国内非师范服基本都是杂牌子，不过质量还可以。购买时请一定看清表演服品势服等等以及对穿着者的限制，注重礼节。
只要您没有身体疾病就没有任何问题，没有早晚之分，不要犹豫这不行那不行，活跃的五六十岁的高段位师范也有呀。小盆友的话，我个人建议五六岁之后再考虑，有基本的辨别能力再去练习吧。这儿就多说两句，如果您想给自家孩子报个班学学，先考虑好出于什么目的，认识小伙伴儿凑热闹的话学校里一般都有办学合作就去吧，锻炼身体无所谓，学不到什么也是真的。但您一定跟着点，有一点必须不避讳承认，从业人员普遍受教育水平偏低，没有任何歧视意思，尤其是小教练，欺负孩子打孩子的事儿我见过不少，的确是存在。有条件还是去道馆内学习。
TUT 赶脚我写这么多会被相关行业人员打死……
最后关于防身。
我个人是这样觉得的，没练到大神级别，遇到对方手里有武器，不管是大砍刀还是板砖，能跑多快跑多快，别想着揍人家个好歹，还没等你想完如何帅气地出招小命就搭进去了，太危险了。首先就要承认身体素质上的差异，再者你能保证每周花三四十个小时练习么，每一招不会让自己受伤吗？
男性和女性身体上的差异是不得不承认的，通常情况下女性劣于男性。这也就说明女性在自身条件的局限下，经过后天学习训练的技巧和身体素质都是很重要的东西，比如攻击某些很神奇的部位……
别的不谈，仅我自己来说。就一普通学生，身体条件不出色，算不上勤奋，技术水平同样不出众，竞技规则内的成绩倒是拿过一些。力量、反应还有抗击打的能力确实比这个年纪的女生强出一大截，虽然身体负重大但随便跑个五公里没什么感觉，徒手一块不固定砖也劈的开的（非表演砖，工地上随便能捡到的红砖头）。但我惜命，长这么大真没打过街架，安全为重。恕我无法回答各种有关街架的质疑，等我下次打过了，再回来吹。
说了这么多，又想起了不少。
在开始穿上这身道服的时候，最先学的是“礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈”的跆拳道精神，十二个字一直在我心中，伴随着我的每一次突破，每一次成长。即使到现在，我还是很感恩。
这么久过去了，发生过太多的事情，于我而言跆拳道早已成为了我的一部分。
分享件小事给大家吧，今年八月中旬比赛的时候不经意间看见一位裁判员的花臂，纹的是跆拳道精神，不知道怎么形容那种感觉，很复杂。旁人或许理解不了，但跆拳道人一定会懂我们的热诚。
练习当中，辛苦是真的，但从来就没有什么要不要放弃的说法，没什么可矫情的，都是这么过来的。做力量乳酸堆积走着走着路直接跪地下，练击破指甲盖掉了一遍，对打时不时眼眶就青一块紫一块更别提练抗击打的时候身上都成什么样，师兄赤脚晨跑以为脚底下卡的是石子儿，回馆里一看碎玻璃茬子。这种事情太多了，但能看到自己一点一点地在进步，再累再苦真的都无所谓。
我遇到过很多教练和师范。
最初学跆拳道的那几年，是一位史姓的教练，可以说是对我最早的启蒙吧，一起训练的都是小学生初中生，大家在一起不知道摘了多少块牌子。平时训练完了自掏腰包买这买那的塞给我们，结束晚了送着回家。一次打实战的时候，有个孩子眼睛上面一点不小心被脚趾甲划伤，教练背着那么大的孩子愣是跑了两公里送去了医院。有时候还是会想起，那时他也只不过是二十一二岁的大孩子，不知道现在过得如何了。
最近和一位女教练一同练习，她今年将近三十岁，之前走职业，训练的时候拿了不少省全国的冠军。平时训练就我和教练还有另外一个助教，助教原来是练皮划艇出身，一米九，九十公斤相当壮。爆头真的和玩儿一样，面不改色心不跳，我和助教随随便便就被虐的想哭。教练告诉我说她队友长发飘飘的姑娘，比赛时称重超了 1kg，直接下狠心把头发剃秃了，称重过了，赢了比赛；她发着高烧愣是被她教练逼着跑了二十公里体能。这些专业运动员的身体素质真心是望尘莫及，还有身上那股拼劲儿。
五月份那场比赛，在争决赛的时候，零比七惨败。开局很紧张，被上头上的懵圈了。先爆下身高体重大家感受一下，172cm 65kg，比赛场地是 10X10 的垫子，在场地中央直接被腾空后踢踹到胸口踢飞到场地外两米左右。总之就是被揍惨了。
她第一，我第二。这场比赛没有挑衅没有争执，我们都专注于此。相互给予了对方鼓励，在场上我被踢倒她伸出了手拉我起来，在场下她问我不小心踢到的大腿内侧有没有受伤。
我们竞争但从不伤害，跆拳道人始终平和而谦逊
前两个月参加 ITF 集训的时候，我重新系了白带，跟了一位国内有名的高段位师范学习，他曾跟随过崔泓熙将军学习。真的是那种见了一次就不会忘记的师范，话不多，言传身教，不仅仅是技术更是做人做事。练特技的时候，真是见识了什么叫宝刀未老，跳起来飞五腿是什么概念，全程跪着看完……
集训结束的时候，一句大家这些天辛苦了，险些泪奔。按理说这个段位是不会下来亲自带课了，道馆在特别偏僻的地方，朝夕相处了十多天，嗯，让我相信还是有师范在全心全意地发扬跆拳道。
就写到这里吧。
感谢评论里各位的鼓励和关心，谢谢你们！
不管哪种格斗，学精才是真。
不要因为一些人去诋毁一个派别。
希望有朝一日，我可以为跆拳道的发展做些什么吧。
另：不推荐道馆，抱歉
喜欢该文的人也喜欢大家都在搜：
扫描二维码安装房天下APP
手机浏览器访问房天下
> > 问题详情
学健身教练前景咋样？有没有比较好的健美操教练培训班？
浏览次数：0
现在健身教练挺吃香的，要是自身喜欢健身，那教别人的时候也是很轻松的，而且现在的好的健身教练工资很高，是比较理想的职业啦，培训班的话，推荐去鹏派国际健身学院，我的一个朋友就在那里毕业，现在都是顶级的健美操教练了，她非常感激鹏派给了她这么好的平台，所以建议去看看吧。
房天下知识为您分享了一条干货
下载房天下APP
提问获取更多回答
ask:4,asku:0,askr:14,askz:20,askd:14,RedisW:0askR:0,askD：55 mz:nohit,askU:0,askT:0askA:56
Copyright &
北京拓世宏业科技发展有限公司
Beijing Tuo Shi Hong Ye Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有
违法信息举报邮箱：点标签看更多好帖
更新于& 18:27
有没有什么好的可以学习跆拳道，空手道之类的道场啊？请大家推荐一下。我靠闸北这里，学点强身健体也好！哈
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
徜徉于西湖畔，往返于人情间。。。
发表于 20:20
这个我不清楚,等别人回答吧
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
发表于 21:04
我找到我以前的朋友了，哈哈，网络的力量啊，他现在黑带，牛X的很哦！可以去修炼修炼了！哈哈
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
徜徉于西湖畔，往返于人情间。。。
发表于 21:06
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
发表于 22:59
强身健体蛮好哒
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
发表于 23:10
成年人还有人教么？我这边的健身房都是只收小学的小孩。我也想学哪。
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
发表于 07:36
可以到虹口道场看看
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
发表于 07:53
白云观，老北门城墙后面，主修驱鬼招魂，另每天早上太级是一大热门课程
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭，看吧，在那镀金的天空中，飘满了死者弯曲的倒影
发表于 09:12
找到几个道场啦，等等有空去看看，哈哈，等确定了之后，有机会上上图哦
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
发表于 09:22
你那位黑带朋友玩shn吗，让大家见识见识
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
作为一个傲娇，我只看@我的帖子
发表于 09:26
一起南京过来的哥们，哈哈，也有近10年不联系了，看来朋友联络方面，还是我做的不到位啊！唉，自责一下！
TA共获得：
评分共：<em id="J_rateLogNum_ 条
使用（可批量传图、插入视频等）
下载19楼客户端回帖双倍威望
Ctrl + Enter 快速发布
热门推荐：学跆拳道在健身房还是道馆比较好？？？_百度知道
学跆拳道在健身房还是道馆比较好？？？
我有更好的答案
现在的情况是很多道馆租健身房的舞蹈场地作为道馆（我们道馆就是）所以健身房的跆拳道不一定就不好。具体还是要看教练的口碑怎么样，你可以去观察一下教练带子的段位，便可以看出教练的水平。
采纳率：67%
来自团队：
按照我个人的想法，我觉得如果要长期（两年以上）的话，去道馆好，如果是要看到短期见效的，建议去健身房
道馆啊，道馆是专业性的
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
健身房的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。