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大腿内侧韧带拉伤如何尽快恢复
健康咨询描述：
一个星期前的运动会。跑一百米由于用力过猛，节奏没跟上，感觉大腿内侧猛一巨疼。然后运动就受限了。我感觉应该是韧带拉伤了。如何才能快速恢复。过一个星期还有篮球赛。
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聊城市第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 三叉神经痛,类风湿关节炎,乙状结肠癌,冠心病,原发
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般肌肉拉伤会很快痊愈，如果长时间不愈，要排除关节是否有损伤，请到医院骨科检查确诊。&&&&&&指导意见：&&&&&&积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，韧带拉伤建议采用中医外敷的膏药效果比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。
贴着膏药。得恢复多长时间？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤，韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。&&&&&&指导意见：&&&&&&冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 &&&&&&以上是对“大腿内侧韧带拉伤如何尽快恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
用绷带好的快吗。
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大腿内侧韧带拉伤，怎么恢复？
健康咨询描述：
学舞蹈的时候，压侧腿，太用力，结果，呲一下把韧带给拉伤了，大腿内侧肌群出现条索状的隆起，按下去，都打结的样子，不压腿就不痛，可是稍微一抬腿就疼，也太不起来，走路还是正常。:
想得到的帮助：
韧带拉伤，怎样恢复，可以忍者痛继续慢慢压腿能得到缓解吗？
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无棣县人民医院&& 副主任医师
擅长: 外科疾病如各种骨折、创伤修复、骨病、慢性损伤的治疗
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&&&&&&很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析，您的情况，可以按摩推拿，针灸，拔罐治疗，这样的方法都是非常好的，可以局部热敷或者烤灯照射，促进局部的血液循环，也可以使用云南白药喷雾剂外用，或者扶他林软膏涂抹，要注意休息，避免强度太大的运动。
马鞍山市人民医院&& 主治医师
擅长: 骨折,骨关节病,脊柱退变性疾病
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&&&&&&这种情况应该还是长时间是剧烈运动导致肌肉劳损。可以通过休息、热敷，按摩缓解。如果长时间疼痛就需要到医院骨科拍个X线检查一下。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,这种情况常见的是有肌肉拉伤的情况造成的,&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说每天冷敷多次,如冷敷6、7次等.2、3天后可以热敷、外用药物等治疗.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，&&&&&&指导意见：&&&&&&这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况可能是韧带拉伤后，&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗不及时或不彻底导致基建粘连所引起，先做个推拿，如果效果欠佳就用小针刀
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！对于这情况的治疗。如果确实是韧带拉伤，那么治疗也没有其他特殊治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以吃活血化瘀的药物可以做适当中医理疗治疗，那么这样效果是很好的。&&&&&&以上是对“大腿内侧韧带拉伤，怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-练散打的时候腿筋可能拉伤了，明天还要去啊！咋办？急！_百度知道
练散打的时候腿筋可能拉伤了，明天还要去啊！咋办？急！
我有更好的答案
每个散打运动员都是这样，由于天天训练，所以经常带伤，这个脚筋一般要3个月左右才好，不过还是坚持一点，好好训练把，不要太当回事了，只要不是膝盖和腰部，这样的话还是不会影响特别大的，只要热身足够。
现在一压就疼
啥时候能好？
腿筋拉伤了咋办？
伤筋动骨真的100天不好，我有体会，当初我受的伤差不多好像也是这么久
不是吧？！
我怎么感觉你吃不了什么苦呢，真的，每个运动员都是受伤过来的
我……是业余的
采纳率：43%
你去伤科医院治疗过吗?一般受伤后要进行理疗!如果不进行治疗恢复会比较慢或者延误病情!
听没听过伤筋动骨100天？建议你不要去了！不然…………
建议去医院看看
别去了，还是去医院看一下
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。昨天练散打,大腿肌肉拉伤了._百度知道
昨天练散打,大腿肌肉拉伤了.
我应该休息还是继续训练?
我有更好的答案
休息，我的情况和你一样，练跆拳道时大腿肌肉拉伤了，没休息还练，结果现在也没好。医生都说，别说你，就是姚明刘翔受伤也得休息。听我的没错
采纳率：8%
我昨天踢球也拉伤，擦了油，现在感觉好多了，你可以试试
如果是肌肉拉伤了，那你必须得休息…小心最后一根稻草……
回答即可得2分，回答被采纳则获得悬赏分以及奖励20分休息啊，只能慢慢养，避免再次拉伤。
参考资料：
如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处
大腿肌肉拉伤完全可以练习大臂肌肉嘛，大臂肌肉拉伤完全可以练习腰部肌肉嘛
受伤了就要休息,这是真理
其他5条回答
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在练习踢腿时，右大腿内侧筋突然一阵，疼过...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：在练习踢腿时，右大腿内侧筋突然一阵，疼过了一两天还是疼，我这是怎么啦想得到怎样的帮助：提一些治疗的方法
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：53344
指导意见：目前大腿内侧筋的疼痛主要考虑是有筋的拉伤，目前尽量减少活动量，同时可以外用消炎止痛的喷剂配合局部的理疗和按摩来进行缓解。
按照你说的大约几天才好？
回复：这种情况通常到一周左右就可以好转。
职称：医师
专长：养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳...
&&已帮助用户：15331
指导意见：你好，据你所述症状情况属于大腿内侧肌群肌纤维肌腱拉伤，需要休息一段时间才能缓解，建议你适当轻柔做做按摩等治疗。
职称：医师
专长：急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽
&&已帮助用户：31123
指导意见：你好，从你描述的症状看，应该是肌肉拉伤引起的，注意保暖休息，避免劳累，避免着凉，外用消痛贴，口服双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗，祝你早日康复。
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,肝炎,腹泻,急性胃炎,慢性胃炎,...
&&已帮助用户：2584
指导意见：可能造成了肌肉拉伤，建议你可以到骨科看看，如果症状不严重可以保守治疗，病情严重的话必要时需要手术的
问大夫您好,我再练习正踢腿时,大腿后侧肌肉...
职称：医生会员
专长：结石、高血压、心血管
&&已帮助用户：4069
如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。
问踢腿时大腿的根部疼痛，是哪里出了问题？
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
指导意见：踢腿时大腿的根部疼痛建议你最好到当地医院专科医师详细检查一下比较好些。祝你健康。
问压腿踢腿后，疼啊，咋办？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：可能就是肌肉拉伤引起的，这两种都是可以的，您还是注意选择适合您的方式。
问大腿后部韧带拉伤，我练习腿法的时候一个上踢腿的动作把我大腿后面的部位拉
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：211134
病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
问一压腿踢腿右大腿后面的肉就疼
职称：医生会员
专长：呼吸
&&已帮助用户：29339
问题分析：这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，
建意见建议：议不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。
问您好，我是练武术的，刚开始练习，振压左腿时，左大腿...
职称：医师
专长：针灸,推拿,艾灸,针刺,穴位,经络
&&已帮助用户：5381
问题分析：你好！依据你的描述考虑可能是软组织拉伤，可能是那次你压腿导致的意见建议：你好！建议到正规医院疼痛科检查一下，确诊病因，可以局部用一些消炎止痛药膏例如扶他林软膏
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