传统武术不能打？那是你没有见过真正的少林弟子训练！_腾讯视频
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副标题要不要传统武术到底能不能打？传统武术到底能不能打？福州禅武百家号传统武术能打，但离现代搏击水平还有差距。1896年现代奥运会兴起以后, 运动训练先后经历了 四个发展阶段。自然发展阶段(10世纪·--20世纪20年代）新技术阶段（20世纪20---50年代）大运动量阶段（20世纪60--70年代）多学科综合利用暨科学训练阶段（20世纪80年代至今），特别是20世纪50～90年代，随着训练实践的不断发展，运动技术水平的不断提高，新兴科学技术在体育领域的应用，新的训练理论、方法不断涌现，运动训练理论有了很大发展，先后形成了一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论，运动员体能训练问题的研究受到了普遍重视。那么传统武术问题好像还是停留在“大运动量阶段”缺乏更加细腻、科学的训练方法。我们可以翻开任何一种武术书籍，里面是大量模糊的理论训练方法，没有现代搏击这样体系分明。当然传统武术有前人的积累经验，各种招式，打击方法，值得后人继续用现代的科学去实践。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。福州禅武百家号最近更新：简介:以武会友、以武强身、以武悟道作者最新文章相关文章如今传统武术为什么不能打？！
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如今传统武术为什么不能打？！
大众了解的武术基本都是从各种影视剧和武侠小说中。可是要说真实的传统武术，可能除了各种套路和对练基本就没什么了。但是真实的武林确实是存在的，而传统武术的一个尴尬，就是很多人功力上身了，原地发劲虎虎生风。外人看恨不得可以给人一掌打死，但是运动起来就完全不是这回事，之前的劲力一点发不出来，更别提实战对抗了。很多人为了解决这个问题，去学现代格斗，企图用现代格斗的步伐来解决问题。结果发现利用现代格斗的步伐去发劲，还不如直接一个拳击的后手拳来的实在！中国传统武术流传千年，就是在战场上得来，那么曾经传统武术到底怎么打人的？这里我们不说传统武术是杀人用的，也不说只能战场专用的，只是从传统武术练习与丢失这层面来分析。传统武术基础是由发劲（功力），身法，步伐来组成的。发劲只是一个验证身体整，顺，通的方法，练出了发劲可以说是功力上身，但是传统习练者都知道一个单独的发劲动作，是需要整体的架子和各个关节协调统一才能完成的。静态发劲都需要练很久身架和呼吸才可以，那怎么才能移动时候在瞬息万变的对抗中发出来静态发力一样的的劲力呢？没错，那就要依靠身法！每个拳种，每个门派都有自己的很多身法，也就是很多老拳师说的活架子，每一个身法的变化都是为了在对抗中每个瞬间姿势都能发出劲力。那么身法有了，怎么打，这就是基于每个拳种每个门派的一代代的实战经验，就总结出来的打法，一个身法可以演变出来十几个打法都是正常的，过去很多师傅说教没教真功夫，其实说的就是这个打法，但是学打法的前提，是你要把身法练好！打法就是每天跟师兄弟把学过的打法不停的一遍遍的演练，琢磨最后形成身体的条件反射，再配合丰富的实战经验之后，在对抗时自然就会使用出来。其实大部分传统武术的打，就是打一个条件反射，各个师傅教你的打法的数量以及拆招的细致，决定了你的成就。然后就是那些武学奇才，可以根据自己的实战经验总结出自己的打法形成自己的风格进一步向下传授。所以说传统武术按道理来说是一代更比一代强的。但是为什么现在国术不能打了？首先来看前辈们是怎么练武的，看很多史料也会知道，过去武行是一个职业，练武的人也都是职业干这行的，就跟现在的职业拳手是一样的，每天都是至少七八个小时，甚至十几个小时的练功才出了功夫。再看看现代的国术练习者，大部分都是爱好者，或者票友，利用业余时间练武，每天能练功两三个小时已经算是比较不错的了，之前说到了传统武术最终是靠肌肉记忆来进行对抗，爱好者的练武时间不可能把功夫练到身上的。其次在民国初期开始，中国跟世界的融合越来越高，越来越多的外界声色犬马的诱惑都来了，一直到现在的网游，夜店，让人很难能静下心来练武，现代格斗的引进让更多的年轻人选择了这些可以速成又能练出来漂亮肌肉的现代格斗去了。比如学拳击，很多年轻人去一个拳馆练习半年，就可以提高很大的实战能力，并且可以让形体更加漂亮。之前说的形意一年打死人，那也说得是每天练十几小时功才能达成的效果，虽然现代这样的人很难找，但是以我在现代搏击和传统武术的圈子混了十几年的爱好者感觉，也就是半年拳击的实战水平。但是如果真的持之以恒的练习下去，那肯定比继续练拳击的人功夫会高很多，而且越往后差距会越明显。再说文革时期，那时候很多武术家只能被迫练养生的东西，不准许练与教身法和打法，导致了身法打法的很多流失。但是如果没有流失又会怎么样？现在年轻人传统文化意识淡漠，追求快餐化的东西，又有几人会下功夫吃苦来练传统武术？所以要练好中国传统武术，要从练心开始，只有不被外界所干扰，静下心来磨功夫，才能练出真功夫。今日导读如今传统武术为什么不能打？！马贤达先生和何福生先生八极拳对接形意拳实战技法选粹（七拳十四处打法）关注国术馆公众号查看详情&国术馆微信：guoshuguan2016术德并重 文武兼修
喜欢该文的人也喜欢传统武术为什么屡战屡败？训练水平太差！
2017年算得上是传统武术名声最糟糕的一年，一直处于风口浪尖，前有太极师傅被MMA爱好者10秒KO，后有八卦掌掌门被散打运动员打得没有还手之力。
问题在于哪里?倒不是因为哪样功夫行，哪样功夫不行的问题，世界上没有差的功夫，只有差的人。传统武术之所以在搏击场合里面屡战屡败，只能说明一个问题：训练水平不够，没有实战练习。
就好比篮球运动在没有对抗的时候投篮神准，一旦到了正式比赛中却惊慌失措，怎么投都是打铁。许多传统武术的师傅们在平时讲手、拆招的时候反应迅速，见招拆招神出鬼没，而一旦上了擂台，遇到对手暴风骤雨一顿拳脚，立马晕头转向，没法“听劲”，没法“接拳”，没法“借力”，没法“缠绕”，只能还一套乱七八糟的王八拳。
这就是实战训练的问题了，你要知道，任何搏击技巧，拼的其实都是速度、量、距离控制、出拳出腿的准确率，世界上并没有什么神奇的内力。传统武术中一个中路无变化的咏春直拳打过来，确实可以接拳反扭，但如果说是职业拳击手的前手刺拳，瞬发瞬收，你如何“听劲”？如何破解？如果说是街头莽夫一个无力量无速度的前蹬腿，当然可以用传统武术“接腿抱摔”，但如果是散打运动员、MMA运动员的一个大力鞭腿，直接一脚劈中脑袋和脖颈，你还怎么接？
大部分传统武术的师傅们，由于都是关起门来见招拆招，没有几个见过真正实战搏击是什么场面，也没有征对性的体能、速度、爆发力训练，当人家在跳绳、长跑、举重、打沙袋的时候，传统武馆中还在练“铁山靠”，训练强度跟不上，抗击打能力不行，耐力不行，击打准确率没有，所以双方根本没法打。
近现代的搏击运动已经发展到了很高的水平，运动员的选拔、训练、实战练习、技法创新都在日新月异地前进，而传统武术还守着自己地一亩三分地当宝贝，当然就落后了。君不见MMA运动中，并没有排斥传统武术的技法，踢技、摔法、柔术、地面砸拳和各种锁，都是各个民族传统格斗术的传承，经常能在UFC比赛中见到巴西柔术、泰国腿法和散打抱摔的影子，传统武术并非一无是处，而是没有经过科学的改进和现代的实战训练。
再加上如今无论是拳击、散打、还是MMA都有着极好的市场效应，有着规模化的商业联盟，形成了一整个竞技体育的体系，投入到其中的运动员，都是人类中身体综合素质极高的佼佼者，也就是说——他们大部分都是保持高强度训练、天赋超人的专业运动员，而传统武术的习练者，大部分都是身体素质一般，训练强度极低的普通人。习练了传统武术的师傅们，欺负根本不会任何搏斗技能的普通人，那还是可以的，但面对散打运动员，那就完全不是一个档次的了。
也就是说，散打、MMA打传统武术，相当于职业运动员打传统文化爱好者，那自然是差距巨大，强弱悬殊了！
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今日搜狐热点少林塔沟称霸全运会 总教练：传统武术绝对能打
　　少林塔沟武校总教练刘海科
　　腾讯体育9月8日讯 国内第一部武术励志真人秀《功夫王中王》劲爆开机，节目邀请了少林、武当、太极、峨眉四位导师指点搏击拳手打比赛，凸显传统武术精髓、传播中华功夫正能量。其中，作为少林导师的刘海科是河南散打队总教练、少林塔沟武校总教练，他力挺近期受到舆论误解和冲击的传统武术，并对于一些敏感问题做出澄清。刚刚结束的2017年天津全运会散打比赛，总共5块金牌有4块被少林塔沟武校学员夺得！
　　刘海科出生在传统武术世家，自幼随父习练少林功夫，精通七星拳、春秋大刀、长护心意门、六合枪六合棍等等功法，国家体委上世纪80年代推出散打项目刘海科是最早带弟子打比赛的功勋教练，他还曾担任2008年北京奥运国家散打集训队教练，2014年南京青奥会国家散打队主教练，诸如张开印、孔洪星、叶翔、汪柯菡等诸多名将都是他一手带出来的。所以，刘海科对于传统武术和现代搏击都很有发言权。
　　近一段时间传统武术在技击性等方面遭遇空前的歪曲质疑，刘海科认为传统武术确实存在害群之马，但决不能因噎废食全盘否定传统武术。刘海科老师坚定的指出：“散打就是传统武术在实战的应用，当然，散打不是传统武术的全部应用，因为很多东西受限规则无从发挥。散打和传统武术是密不可分的，是传承关系，不可以人为的割裂开来。”
　　刘海科精辟论述道：“武术是我们祖先在军事战争、自卫防身、杀敌弑仇之中总结出来实战技巧，为了便于传承，会以套路的方式传播，你说岳家枪、罗家枪怎么可能不实用？传统武术和散打就是父子或母子关系，我们不反对发展，但不能忘本。现代搏击运动员的教练往上追溯，哪个不是练传统武术出身的？”
　　现在有些国内搏击选手，没练过传统武术，也觉得自己打的不错，便开始否认传统武术。对此刘海科老师怒斥道：“这就像孙子是父亲养大的，没看见过爷爷，不认识爷爷了。从另一个角度讲，传统武术的传承确实暴露了一些不足，这是我们要努力加强的，包括这次《功夫王中王》也是对传统武术的弘扬和普及，消除大众的误解。”
　　为什么有的传统武术练习者打起来场面很难看，简直与路人斗殴无异？对此，刘海科老师解释道，首先，用火不戢将自焚，学技不晦将自毁，功夫没练到，肯定会自取其辱。其次，现代搏击拳法、腿法、膝法等等最简单实用的技法都提炼出来了，很难再打出很多新的花样，但规则如果放开，就可以用掌，用指、用肩、用头、用各种奇招。最后，很多传统武术练习者不懂“整学乱用”，按照古谱第一步干啥第二步干啥，太机械死板。反过来，观众也不太能接受他们的“乱用”，非要他们摆出“白鹤亮翅”、“怪蟒翻身”之类造型。
　　针对一些传统武术大师不能打的现象，刘海科一针见血的指出：“有些传统武术高手能单掌开砖，你不能说他是假的，这是真功夫，只是在实战里可能没那么管用。因为他平时打的是静物，擂台上对手则是动的，这就像射击的固定靶和移动靶完全不一样。你有100的力量，打到移动着的人身上，稍一闪躲力就可能卸了一半，变成50了。再有就是，我们散打队有高水平的实战对打训练，所以提升很快，传统武术大师没有好的陪练，只能找徒弟摆摆样子。”
　　刘海科指出，其实很多传统武术的招式在现代搏击里也有，只是叫法不一样而已。比如他的得意弟子散打名将叶翔能举起140公斤重量，能把随便一个路人举起再扔到地上摔岔气，这不就是武术作品里所说的“霸王扛鼎”吗？还有些传统武术以前能做到的东西，现在做不到了。如真刀真枪的对阵厮杀，现在根本就不可能做到。
　　据《功夫王中王》总制片人宋玉杰介绍，山东卫视播出《功夫王中王》的重大现实意义，就是传递和挖掘传统武术瑰宝，提振尚武精神、弘扬武术文化，让人们能够更理性更客观更深入的了解传统武术。这同时也是少林导师刘海科希望看到的。（杨华评 ）
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