目前走路有些瘸,我现在怎样才能锻炼出肌肉锻炼才能不瘸

副主任医师
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跟骨骨折半年走路时仍然疼走路瘸
状态:就诊前
希望提供的帮助:
平时需要注意事项,怎么锻炼康复,能否经常走路,什么时候能不瘸,谢谢!
所就诊医院科室:
北京积水潭医院 创伤骨科
&副主任医师
需要自我调节运动量,逐步适应,没必要过多锻炼,必要时,复查一下
状态:就诊前
王主任:您好!感谢您在百忙中关注我的留言,并给与了详细的解答。跟骨骨折半年的时候,就是今年2月份,我们又去积水潭医院拍的片子,那天您没有出诊,让其他大夫看的,就是说再继续观察。我把片子给您上传一下,您看看,可能不是很清楚,用家里台灯照的,让您费心了。我现在就是想知道怎么能更好的恢复,天气暖和了会不会好一些,估计多长时间能恢复到正常状态,心里也有个底。谢谢啦!祝好!
&副主任医师
片子看过了,不清楚,没关系,伤后时间太短,症状还未稳定,等待
疾病名称:左腿膝关节疼痛,上下楼跑步疼。&&
希望得到的帮助:我需要做什么类型的检查可以确诊疼痛的原因?
病情描述:我猜测是因为有一次跑步跑的太久了,那次跑步以后就关节疼,后来也就没注意,过了冬天的时候就关节疼。上下楼梯跑步都会觉得疼,平地走路没问题不疼
疾病名称:骨科&&
希望得到的帮助:你们的关节镜切口多久愈合的?我拆线发现我切口没愈合,正常么?
病情描述:你们的关节镜切口多久愈合的?我拆线发现我切口没愈合,正常么?
疾病名称:两侧臀部疼痛抽的大腿后面也疼&&
希望得到的帮助:两侧臀部疼痛,抽的大腿后面也疼,右侧比较严重
病情描述:两侧臀部疼痛,抽的大腿后面也疼,右侧比较严重
疾病名称:胸锁乳突肌损伤&&
希望得到的帮助:我想请教一下,B超显示胸锁乳突肌,断裂严重吗?能自己恢复吗?胸锁乳突肌僵硬,无力是...
病情描述:尊敬的 主任:您好。我右侧胸锁乳突肌或者颈阔肌,日被皮带勒伤。然后颈椎生理曲度变直,3-7向后突出。2015年9月份,我伸脖牵拉胸锁乳突肌,感觉又拉伤了,拉伤后很软,支撑力不足。预...
疾病名称:骨科&&
希望得到的帮助:请问医生是什么病,我该怎么治疗。谢谢您!
病情描述:大概半年前开始感觉左脚大拇指下面关节隐约约的疼,10多天前的早上赶路走的快,感觉左脚大拇指关节疼痛。昨天去敷了一次药,今天取了药感觉大拇指有肿大。坐着都感觉疼。请问医生是什么病,该怎...
疾病名称:腿抽,膝盖骨会痛,发烫,红肿,无法弯曲。&&
希望得到的帮助:希望有医师帮忙下,谢谢
病情描述:刚开始腿抽,后面膝盖骨会痛,然后会发烫,红肿。位置也会不一样,膝盖痛后影响整条腿好像就很抽的样子,然后膝盖痛的部分就没办法弯曲,那部分没力气。大概三年多,越来越严重。
疾病名称:腰疼&&
希望得到的帮助:治疗后腰不太疼,但是长时间站坐腰酸的厉害,扭腰时突然会痛平躺缓解,确诊说是腰间盘...
病情描述:腰疼,拍片后,做过小针刀,理疗,艾灸药导
疾病名称:腰困&&
希望得到的帮助:麻烦问一下医生这是怎么回事?
病情描述:感觉腰困,身体往后仰会感觉有点疼,但是也有点舒服,往左或右压的时候困的感觉会有点强烈。
疾病名称:月子三十天多天膝盖下方走路筋脉痛,五力?&&
希望得到的帮助:看病情轻重?希望能得到解决办法?
病情描述:生完孩子三十多天,膝盖腋下部分筋脉走路疼痛,抬脚走路无力,坐姿时候又正常,走路才疼痛无力,怎么回事?
疾病名称:睡醒觉后,发现这个脚特别疼,不敢着地了。&&
希望得到的帮助:我要知道是什么情况,什么原因?
病情描述:就是睡醒后,发现左脚特别,脚面和脚后跟位置,一下地更疼
疾病名称:股骨胫骨大面积骨髓水肿&&
希望得到的帮助:请问能确诊是骨髓水肿吗?是否有药物推荐,能否进行直抬腿或者别的什么练习
病情描述:17年初慢性膝盖运动损伤开始疼痛,拍核磁说半月板损伤,之后一直养着,开始在运动康复机构进行康复,5月份感觉膝盖疼痛加剧,拍核磁说除了之前的问题又出现了大面积骨髓水肿,应该是训练过度造成...
疾病名称:右手翼状肩胛骨二年以上,左肩胛骨也一直疼&&
希望得到的帮助:确诊为翼状肩胛骨,由于由前踞肌呈神经原性的损伤引起,有啥更好的药物治疗
病情描述:手实然疼痛,活动受限,肩胛骨整体突出2Cm,经华西医院神经内科药物治疗现活动不受限,但肩胛骨仍未复位,肩上肌肉明显萎缩,这类病能有哪些更好的药物治疗。
疾病名称:后背脊椎疼&&
希望得到的帮助:我这具体是什么毛病
病情描述:男,29岁。两个肩膀中间的地方脊椎筋疼有响声
总难受的疼
疾病名称:髋部弹响,走路有点不平衡&&
希望得到的帮助:就希望能查出病因,髋部弹响,双腿能下蹲,走路假性长短腿
病情描述:有弹响髋方面的专家吗?7年了到处求医无果。
疾病名称:胳膊疼&&
希望得到的帮助:约了6月11号的核磁,想知道这段时间该做什么康复训练
病情描述:四月十五骑车摔伤,睡觉起来第二天感觉右边胳膊疼,现在四十来天了,往后摸后背,脖子头都没事,垂直用力也没事,往上举会痛,慢慢举也能举的起来,往下落的时候会有脱臼的感觉,痛感时间很短,...
疾病名称:腿部有个小瘤子,按压会疼。&&
希望得到的帮助:医生您帮我看看这个x片上的小东西是什么呀?
病情描述:感觉小腿总是像寒风刺骨着凉一样的疼,在小医院做了X片,年轻医生说骨头没问题,可能是软组织的问题,但是不太确定什么,建议做核磁共振
疾病名称:左腿瞬间不能站立,小腿偶觉有小虫向上爬&&
希望得到的帮助:请问医生此症状要怎么治疗?
病情描述:小腿瞬间不能站立,过一会就好了,小腿皮肤偶觉有小虫向上爬
疾病名称:手肘十五年前接弯了现在还能接直吗?&&
希望得到的帮助:如果能接直就去医院治
病情描述:影响美观,每到夏天手都不敢申出来,心里一直都有阴影
疾病名称:有糖尿病,坐心脏支架&&
希望得到的帮助:想去北京积水潭医院看病,不知挂什么科的大夫。
病情描述:走路腿疼,麻木走不成路。应该挂什么科的大夫
疾病名称:膝盖疼&&
希望得到的帮助:是什么病症如何治疗
病情描述:从小就经常膝盖疼
走路多了会疼
受凉了会疼
有时候疼的整宿睡不着要撞门才能缓解
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
王金辉大夫的信息
新鲜骨盆及四肢骨折的治疗,骨折后相关合并症,如骨折不愈合、畸形愈合术后感染等,跟骨骨折畸形愈合的诊治...
王金辉,男,副主任医师,擅长四肢及骨盆髋臼骨折、老年人髋部骨折等疾病的诊治。
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广州南方医院脚外踝骨折已经两个月,现在走路不怎么疼但还是一瘸一瘸的,大概还要多久...
脚外踝骨折已经两个月,现在走路不怎么疼但...
脚外踝骨折已经两个月,现在走路不怎么疼但还是一瘸一瘸的,大概还要多久能恢复正常呢,这会痊愈吗,以后会不会瘸啊?我好担心,怎样做才能恢复的快些?
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医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:各种常见急慢性内、外科疾病和各种疼痛病。
&&已帮助用户:21463
问题分析:你好,骨折2月余,如果骨痂的生长情况不错的情况下是可以下地进行负重行走了,没有明显的疼痛说明恢复得不错。意见建议:需要慢慢的进行行走锻炼,不能过急,特别是不能做剧烈的运动,经锻炼是可以恢复正常的步态的,不需要过于担心。祝早日康复!
职称:医师
专长:肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户:184782
指导意见:你好,骨折2月余,如果骨痂的生长情况不错的情况下是可以下地进行负重行走了,没有明显的疼痛说明恢复得不错。
职称:医师
专长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户:128386
指导意见:要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,建议你服用接骨片和钙片治疗,用石膏外固定局部,一般需要半年时间痊愈的
问右脚外踝骨折已经两个月了,现在走路虽然不疼了但还是一瘸一瘸的,脚关节不灵活,请问还要多久才能恢复正
职称:主治医师
专长:外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户:146355
问题分析:这种情况一般踝部骨折愈合需要3月余,可以加强营养适量补钙,适量患肢康复功能锻炼恢复意见建议:建议饮食清淡加强营养,适量补钙,患肢屈伸康复功能锻炼,应用健骨胶囊等药物
问脚腕骨折脱拐走路后,要多久能恢复好,多久走路不瘸不肿
职称:主治医师
专长:脑出血,脑积水,脑瘤,脑外伤,脑疝,脑干损伤,脑血肿,脑外伤后遗症,脑缺血性疾病,脑挫裂伤
&&已帮助用户:1428
问题分析:不慎外伤导致踝关节骨折,而经过治疗,现在已经行走功能锻炼。意见建议:当然如果是后期骨折愈合良好,考虑行走锻炼而言,存在跛行也可以考虑骨折后期表现,这什么时候能完全正常,就因人而异,所以你现在还是需要循序渐进加大运动负荷锻炼,再者存在疼痛或不适感,还是需要复查。根据恢复情况指导功能锻炼。
问脚外踝骨折已经两个月,现在走路虽然不怎么疼但还是一瘸一瘸的,脚关节不灵活,这个什么时候才能恢复呀,
职称:医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户:49604
问题分析:你好,知道你是由于外伤导致外踝骨折,已经二个月之久,但现在仍然疼痛。意见建议:建议你注意休息,可以对患处进行适当热敷,然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。
问我是脚踝骨折,现在已有三个多月了,可是走路还是有点瘸,我想知道怎么样走路会不瘸
职称:主治医师
专长:高血压 糖尿病 胃肠疾病
&&已帮助用户:11727
问题分析:一般来说,骨折术后的恢复,是一个长期慢性的过程,需要结合功能锻炼的。意见建议:至于走路有点障碍,这只要坚持功能锻炼,慢慢肯定会好转的,你无需担心的。俗话说,伤筋动骨100天,何况这是骨折呢,建议你不要心急。
问我的左脚外踝骨折,已经58天了,、可是为什么我的脚底...
职称:主治医师
专长:肛瘘,肛窦炎,肠瘘,肛管、直肠、结肠狭窄,肛周脓肿,肛管直肠周围脓肿,肛门瘘管,肛门脓肿,肛乳头炎,肛裂
&&已帮助用户:12315
问题分析:你这种情况应该是属于骨折后期的关节功能恢复期,这种情况一般都需要通过主动或者被动不能锻炼来恢复关节的功能的。这个过程有可能很痛苦。但是是必须做的。意见建议:功能锻炼一开始肯定是会有疼痛的,而且还会伴有局部肿胀。但是必须坚持循序渐进。今天到三之二明天有可能到三分之二多一点慢慢来。逐步的把关节功能恢复到正常。或者是到康复医院做专门的康复训练。的话可以口服止痛药物,泡完脚以后活动效果更好。
问我脚踝骨折已经愈合,但是一走路脚后跟就疼,走一回就没事了,但是休息一会
职称:医生会员
专长:糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:100011
病情分析: 你好; 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。意见建议:骨折,至少卧床休息二个月左右的,不要急,可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D,注意复查。
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社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两
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板了腿和压了腿就不瘸,请问现在做什么锻炼可以恢复?
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
你好医生,我弃拐走路还是有点瘸,板了腿和压了腿就不瘸,请问现在做什么锻炼可以恢复,谢谢(男,26岁)图片因隐私问题无法显示
你好最好把关节活动评定下!然后再制定方案
怎么活动下
请问你手术后有多久了!
医生让弃拐,
从内固定来看手术做的不错!
谢谢,压了腿过后走路不瘸
图片因隐私问题无法显示
图片因隐私问题无法显示
这是最后一次拍的
可以到金华市中心医院行康复治疗!那里会有专业的医生指导练习!
骨骨折术后的康复锻炼很重要,要系统的评定,定期制定不同的康复方案
网络咨询有其局限性,指导也有不到位,建议医院面诊,这样能达更好效果
你好医生,我弃拐走路还是有点瘸,板了腿和压了腿就不瘸,请问现在做什么锻炼可以恢复,谢谢(男,26岁)
分析及建议:
最好把关节活动评定下!然后再制定方案,可以到金华市中心医院行康复治疗!那里会有专业的医生指导练习,骨骨折术后的康复锻炼很重要,网络咨询有其局限性,指导也有不到位,建议医院面诊,这样能达更好效果,针对本次问诊,医生更新了总结建议:骨折术后的康复是循序渐进的,肌力练习,关节活动度练习,站立平衡坐立平衡,步态分析,负重等这些康复是系统而全面的,建议在专业的康复医生指导下做,这样才能保证后期的康复效果。
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问题分析:一般来说,骨折术后的恢复,是一个长期慢性的过程,需要结合功能锻炼的。意见建议:至于走路有点障碍,这只要坚持功能锻炼,慢慢肯定会好转的,你无需担心的。俗话说,伤筋动骨100天,何况这是骨折呢,建议你不要心急。
职称:医师
专长:腰腿疼痛、骨科疾病、外科疾病
&&已帮助用户:75884
问题分析:你好,根据你提供的信息分析,你的情况是脚踝骨折已经有三个月时间了,现在走路的时候,还是有腿瘸的症状,这种情况一般是属于正常的,一般经过积极的功能锻炼,就会恢复的,时间还比较短,一般有三到六个月时间才能够完全恢复的,无需过分担心的。意见建议:建议,个人认为,你的情况可以在医院医生的指导下积极进行功能锻炼,这样恢复的比较快一些的。
问我是脚踝骨折,现在已有三个多月了,可是走路还是有点瘸,我想知道怎么样走路会不瘸
职称:主治医师
专长:高血压 糖尿病 胃肠疾病
&&已帮助用户:11727
问题分析:一般来说,骨折术后的恢复,是一个长期慢性的过程,需要结合功能锻炼的。意见建议:至于走路有点障碍,这只要坚持功能锻炼,慢慢肯定会好转的,你无需担心的。俗话说,伤筋动骨100天,何况这是骨折呢,建议你不要心急。
问左脚踝妞伤23天,无骨折,现在走路还是瘸
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&&已帮助用户:7847
指导意见:你好,看你的描述考虑是踝关节周围扭伤,主要是因为外伤所导致的关节周围韧带损伤,建议可以应用活血化瘀的中药进行泡洗,同时避免剧烈活动,也可以上热敷,一般情况下在不剧烈活动,注意休息的情况下一个半月才能修复,希望能帮到你,祝你早日恢复。
问脚踝骨折走路走不快又有点瘸?现在10...
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专长:胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常见病,多发病的诊断和治疗。
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指导意见:脚踝骨折术后100天,骨折基本愈合,走路瘸是由于疼痛水肿、跟腱僵硬引起,可以按摩热敷,热水泡脚,拄拐行走进行功能锻练,可以逐渐恢复正常
问脚踝错位,腿部骨折
职称:医生会员
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&&已帮助用户:815
问题分析:您好,根据您的描述,一般踝关节的骨折脱位选择手术还是保守治疗要根据片子的具体情况确定;小腿骨折不知您指的是胫骨还是腓骨,如果是胫骨只是有骨折,而没有移位的话,可以选择保守治疗石膏外固定。意见建议:建议您到正规医院骨科就诊,根据片子的具体情况选择治疗。
问左脚踝骨折,5周多拆的石膏,现在有两个月了,脚踝还是...
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
&&已帮助用户:157703
病情分析: 你好,正确的整复,合理的外固定,一般6周左右可去除外固定。意见建议:根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。
问脚踝骨折一直没有休息,现在三个月了,走路还有点痛微跛,不知道...
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专长:外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户:84126
指导意见:你好。根据你所描述的症状、现在的症状、主要是因为筋痛所导致的。治疗上面建议您可以局部涂擦点红花油按揉治疗。另外晚上可以是有红花、伸筋草等泡脚治疗。
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又称之为屈曲牵张性骨折,多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折,...
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练习脱拐快一个月了,现在怎么还是一瘸一拐的,是因为伤腿还不能受力吗?各位大神给点意见
脚踝角度如何
慢慢就好了,别急
多练正确步姿走路就会好的。
伤腿可以负全重,那还会一拐一拐的吗
这个还真没有特别好的方法
正常的,我都好几个月才不怎么瘸的,现在大概术后8,9个月了,自己感觉都还有点点瘸,
我也是身体跟着晃
我也脱拐一个月了,现在走路还有点瘸,楼主会不会感觉疼?
你是怎么上下楼梯的啊
我术后两个多月脱拐到现在三个月了开始瘸得励害,走的时候还有点疼咬牙坚持去上班,没办法为生活?现在好多了腿不疼了,走路还是有一点瘸,心里也想了好多:是不是就这样了,还是里面的膸内钉没拿影响正常行走
我也髓内钉。两个多月 现在拄拐走多了就膝盖疼
别太担心,以不瘸的速度行走,好脚伤脚一样受力!力量恢复了就不瘸了!平抬腿,上楼梯伤脚先上一阶一阶的全练力量!
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