大热天儿子在学校操场上体育课了看图写话头昏眼望不见是怎么回事

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由体育课上学生猝死引发的思考
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你可能喜欢早上在学校上体育课训练,天气很热,,接着就头晕看不见,是怎么回事?_百度知道
早上在学校上体育课训练,天气很热,,接着就头晕看不见,是怎么回事?
以前早上6点多去跑步,跑很远都没问题,暑假整天呆在家里,早上一出去跑步就肚子痛,接着有一次整个人都看不见了。现在开学了,体育课要训练,得晒着太阳,身体撑不怎么起,感觉缺水很严重,而且头晕看不见。是怎么回事?应该怎么锻炼才行?答得好的有追加分,...
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根据你的症状来讲,很像是贫血哦。这个在夏天的时候会更严重一些。但是至于腹痛就分很多种,所以没有办法立即确诊,建议如果一个星期之类没有改善的话去看一下医生吧。
主要是缺乏锻炼
至于头晕可能是贫血所致
可以适当的加强锻炼 增强体质
具体的锻炼方法有:①训练内容:全身性的力量训练,细分为胸背(卧推、飞鸟、俯卧撑、蝴蝶机夹胸等)、肩(颈上推举、哑铃侧平举、哑铃前平举、划船等)、上肢(双臂弯举、颈后臂屈伸等)、下肢(负重半蹲、负重提踵、蛙跳、高抬腿跑等)、腰腹(仰卧起坐、俯卧背起、举腿收腹等)。②训练量:从以上训练内容中选择10-12个动作(每个部位2-3个),每周重复训练3-4次,每个动作重复3-4组,每组重复8-12次。③训练要求:动作规范(请健身高手给予指导),两周变换一次训练内容(每个部位仍是2-3个动作),注意训练前的热身和训练后的拉伸。在饮食方面,要加大对蛋白质的摄取量,每天保证摄入100克左右的蛋白质,如可以采取如下的饮食方案:主食7--8两、牛奶250毫升、鸡蛋3个、鱼虾肉2--3两、肉类2--3两、豆腐3--4两、蔬菜500克、水果400克。如果饮食达不到上述要求,每天训练后或睡觉前还可以适量补充一些乳清蛋白粉,训练前、后补充一些运动饮料。 如果是贫血就不要大量运动 可以先考虑饮食方面的调整
一是太就没锻炼 而是低血糖 可以起床后喝点糖水或者含块巧克力
多吃红糖水
贫血,一定要记得吃早餐!每天吃十粒生的花生和十粒红枣
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当你正在操场上体育课,突然响起地震警报,正确的做法(  )A.没当一会事,继续上课B.赶快跑回教室,
当你正在操场上体育课,突然响起地震警报,正确的做法(  )A.没当一会事,继续上课B.赶快跑回教室,躲到桌子下C.马上跑到操场空旷的地方D.赶快躲到高大的树下
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发生地震时要保持清醒、冷静的头脑,如在屋内,应及时将身边的书包或柔软的物品顶在头上、就近躲在课桌下面,千万不要恐惧,更不能从窗户跳下.地震过后,赶快跑到开阔的地方,远离建筑物.如在室外,选择远离建筑物、树木、电线杆等,躲到开阔的地方.故选:C.
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上体育课有时候头皮发麻,头晕而且眼睛前面看不见东西,有时候还会吐(请问一下这是怎么回事?)
上体育课有时候头皮发麻,头晕而且眼睛前面看不见东西,有时候还会吐(请问一下这是怎么回事?)我有一次上体育课,老师让我们跑完两圈,跳完绳以后自由活动,当时我还很好。一到集合的时候,头皮就开始发麻,头很晕,而且眼前发黑,也听不见老师在说什么,后...
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去查一下血压,看看血压是否正常。怀疑是由血压偏高引起的。
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来自团队:
还是去医院检查一下吧。
林黛玉,,,
我平常在班里是属于偏女汉子一类的。。。
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首先可以增强体质,可以培养吃苦耐劳的品质;其次有了好的身体才能有好的精力去学习,提高学习效率;总之德智体全面发展。
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首先锻炼,其次长高,总之有人爱
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