我是一个15岁的压女孩肚子打踩，可是我的肚子上的赘肉太多，怎样才能迅速减下我肚子上的赘肉呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-03 15:20 标签： 典型怀女孩肚子图片
我是一个15岁女生,但肚子上的赘肉好多
提问时间： 11:35:58|
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我是一个15岁女生, 但肚子上的赘肉好多.该如何减去呢？
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病情分析：你好，可以做少食多运动，清淡饮食，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食就可以的！指导意见：以及局部用精油做对症治疗，或者是瑜伽和呼啦圈运动做对症治疗，
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病情分析：你好，这个症状建议增加运动量，如慢跑快走和仰卧起坐锻炼指导意见：同时注意晚饭一定要少吃，千万不要出夜宵
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妇产科医生→ 肚子上的赘肉怎么减最快最简单
肚子上的赘肉怎么减最快最简单
健康咨询描述：
肚子上的赘肉怎么减最快最简单，我肚子上很多赘肉，我老公让我用纤迷粒减肥胶囊，说是纯中药的，但是我问了，我的体质不适合用，还有什么方法可以减吗。我平时吃很多:
想得到的帮助：
还有什么方法可以减吗。我平时吃很多
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济南市中心医院&& 主治医师
擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，脑梗塞，眩晕，胃炎，胃溃疡
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&&&&&&你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。平时多做一些仰卧起坐和平板支撑。
擅长: 擅长消化道疾病、肝胆胰脾疾病的诊断及治疗，给予胃肠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果是肚子上的肉很多的话，首先注意的是适当的合理饮食，不要吃的太多&&&&&&指导意见：&&&&&&还有就是建议你最好是做运动减肥，做一下仰卧起坐，做有氧运动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。&&&&&&以上是对“肚子上的赘肉怎么减最快最简单”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的这种情况可以适当控制饮食量。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你每天都要适当控制饮食量，多运动锻炼，最好不要服用减肥药。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述这种情况平时加强身体锻炼，饮食要控制量，最好不要盲目使用减肥药物，容易有副作用的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不用担心的，最好多加强身体锻炼，控制饮食即可。
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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我15岁，怎样才能减掉肚子上的赘肉【身高165体重
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&&&&&&病情分析：&&&&&&那是因为胖的原因导致的，这个可以通过减肥后，然后上点形体课还有用点精油来慢慢恢复&&&&&&指导意见：&&&&&&平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
国家二级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的、&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以&&&&&&饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，建议食物治疗和运动治疗配合。建议早餐要吃，午餐吃饱，晚餐可以少吃，可以吃苹果或者酸奶&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议平时少吃辛辣刺激油腻油炸食物，尽量少吃可乐薯片。每天保持半小时以上的运动量&&&&&&以上是对“我15岁，怎样才能减掉肚子上的赘肉【身高165体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是一个很瘦的15岁女孩，可是肚子上有赘肉，经常很久都没有排便，这有关联吗想得到怎样的帮助：减掉大肚子的赘肉，排便能更通畅些
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我是女生 今年15岁 身高153厘米 体重44公斤 我想长高 因为同龄朋友都160以上的 又想减肥因为肚子和大腿很多赘肉 我该怎么办？另外我爸妈都不矮 尤其我13岁的弟弟都165了又吃不胖 应该不是基因问题吧 我平常也有克制饮食的 想长高又想减肥怎么办？
从13岁起就很难长高 瘦不下的问题从小就有
（此答案是提问者的选择）发表时间： 23:35
已回答:10555条向该专家提问 你好，这种情况首先建议到医院拍片检查一下骨骺线有没有闭合，如果闭合是不会再长高了。如果没有闭合可以同调整饮食结构、锻炼来增高。另外减肥不是一味的节食，要调整饮食结构，控制饮食量，保证身体疾病的营养需求。而且锻炼要到达一定的程度才能消耗脂肪。
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