一个健身房老板的自述：健身经营中的那些事儿
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&&&&原北京进步健身总经理年而尽管进步健身已经早已不复存在，但是其往日的辉煌还是代表了那个时代对他的需要，或许对日后的俱乐部经营也有一定作用。
普及健身教育是长期的事：与媒体联合&传播健身理念健身房的笔者年在中国的专业工作经验和知识为基础，立志于提高服务标准及其相关知识和管理。基于进步健身的部分计划，我们和媒介联合鼓励人们做锻炼，保持健康并坚持运动。但这并不一定要在进步健身中心，而是只要对你自己方便的或附近的场所就可以。当然，也可以重点集中在我中心的不同的活动安排及其别的锻炼项目。这样做既能达到我们对当地居民的健康生活的方式的目标的普及，也起到了宣传进步健身中心的作用，让整个社会都认识到我们将确保健身行业成长。而且我们立志于在健身行业中起到领导性作用，我们必将成功。，而是那个让人人都担心，然而却没有人从根本上真正运动的懒惰疾病。
销售终身制会员卡的挫败＄的终身制会员卡，这些会员每年坚持不懈在他们的终身会员卡所属健身中心锻炼，然而健身中心却无能力并再也没有足够的空间容纳这些人，甚至几年后健身中心在无法支付房租及员工工资和供应商等等费用之后倒闭。这种行为导致了健身中心的失败经营，而且也造成了几千人失去他们的终身制会员权力。实际上顾客的终身制会员有效期完全建立在健身中心是否能长久运行，对于会员们来讲只有健身中心能长久运行，这样才能实现他们的永久会员身份。天的会员卡使会员的利益较以前更加有保障。进步健身也有这样的月会员卡，我们已建立了和银行合作的关系并且正在努力添加别的渠道。我们从不销售超过一年的会员卡。有些人会说销售月会员卡并非明智之举，会员很有可能随心所欲地在任何时间停止他们和健身中心的会员关系。不错，这样做将意味着我们必须时时刻刻为了确保会员的舒适及其利益而更加努力，这样他们才会坚持每月支付会费。而且当人们支付月会费时为了他们自身的方便通常都要多付％，这也就是说健身中心会有更多的收入必然也会给会员提供更好的服务。
培训市场制造出短期教练们&对俱乐部运营来说很危险
个小时的培训课程后，或者看过一些关于健身之类的杂志，就会自以为什么都知道了。个小时培训课程后的人便能对其了如指掌的，要做到对其如此熟悉需要时间和经验，每个人都是不同的当然需要不同的指导而且他们多数并不想要自己像健美杂志中的那些过分肌肉发达的健美先生或健美小姐一样。
成本上升致使健身费用高昂，损失了很多客户我们
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京公网安备 49一份来自炼了么的干货分享——健身房运营痛点解析
导读：为什么拥有丰富的实践经验的你，依然开不好健身房？人与人最大的区别是思考方式的不同，炼了么这次从思维方式的角度与大家分享如何更好的经营健身房。
你可能投资了10家健身房，却仍然经营不好1家健身房；你可能经营了10年健身房，却仍然难以让1家健身房正常盈利。在健身行业发展得如火如荼的今天，各种疑难杂症的症结究竟在哪里？
首届中国健身职业经理人(FPM) 迎来了一位神秘嘉宾：健身房投资人同时也是健身房操作系统「炼了么」创始人孙宇。他为现场健身从业人员分享了健身房经营中遇到的一些痛点，主要包括“从价格到价值的转变”，“内训和内控”，“存量和增量”。
价格和价值其实是两个不同的概念，价格是一个甲乙方的关系，如果从十年前来看，健身房行业跟用户之间的关系是相对比较平行的甲乙方关系，那个时候的健身对于很多人来讲是尝试性消费，消费者对健身房的标准和价值的体现并没有直观感受。但是从2013年健身市场打开之后，健身房和健身用户之间的关系由传统的甲乙方的买卖关系逐渐转变为价值传递关系。健身房从以价格为导向，正在向价值体验为导向转变，因为消费者的年龄结构变了，当年的50、60这两代，是为了图个新鲜，而对于是否能增肌或者减肥没有太大的诉求。现在不同的是，70、80、90这三代人对价格一点都不敏感，但对价值特别敏感--好的健身环境、锻炼出好的身材。
由于时代的变化，人口年龄结构的变化，消费者的心智也在变化。健身行业要想在未来有大的发展必须要能适应消费者心智的变化。健身房这个场景里面包含了什么？有健身设备，场地服务，装修，但还有一块更重要的内容就是健身教学。大部分健身小白用户都是知其然，不知其所以然，都知道健身好，但问题是他们都不会健身，这是最大的问题。而大部分健身房不是以培养用户健身习惯、达成健身效果为目的，而只是提供了器械硬件，剩下的你自己来。那最后的结果是什么？就是客户冲动性消费，在购买了年卡或者私教课之后，过了一个阶段，发现自己还是不会健身，还是没有形成健身习惯，最后会觉得这份钱花得没有价值。
孙宇认为，健身行业从业者们在从业的过程之中应该多思考“价值”这个维度，投资者或者经营者合力给客户提供一个场景，把价值提供给客户，最终产生以结果为导向的价值让客户认可，让客户愿意为他/她所认同的价值买单。
孙宇认为健身房日常运营上有两大重要维度，分别为内训和内控。很多健身房的内训还停留在洗脑上，每天疯狂地让销售人员去喊口号，疯狂地出去派发DM单，疯狂地让销售去拉客户，这种培训是没有意义的。内训应该着重提升从业人员的综合素质，包含服务培训, 业务培训和综合管理培训等等。孙宇特别建议内训可以尝试邀请其他行业的高级管理人员来做一些跨界的的培训，以提高未来服务管理方面的质量与创新度，比如说请五星级酒店的高管来培训服务意识、接待意识、接待的流程，而不是每天培训强销机制。私教卖的是以结果为导向的服务，如果在内训中让所有从业人员都以销售为导向，那么势必会耽误自己的本职工作时间，影响本职工作的服务质量。
关于销售的培训，现在的销售如果想以最快的速度跟客户接触，唯一的方式就是新媒体，这是到达率最高的。但即使最常用的发DM单方式也有两大关键，第一个要在人流峰值的时候出去发单，这时候效率是最高的；第二点就是发DM单不要舍近求远，要记住健身房的辐射范围不能远于2公里。
在内训这一块，孙宇建议，如果健身房希望长久生存，应该认认真真给从业人员做培训，为他们请培训师认认真真做内训。钱越来越难赚了，从业人员也应该尊重健身用户的钱，到底能给客户提供什么价值？健身房里面有消费能力的用户，只要找到那个打开他心扉的钥匙，让他消费并不难。如果只是用强销的机制，健身用户一定不买账。应该更多的从服务客户的维度来考量：从数据上去看客户买的卡值，历史健身消费水平。从这些维度去分析给客户应该提供什么样的价值让他们进行消费升级。
内控是指明确健身房运营流程中的各个关键点并进行监测，例如房租、水电器材消耗、维修等等是否合理。很多老板只关心这个月卖了多少，根本不看消耗，其实很多钱都流失了。
健身行业有两个属性，第一个是服务业，第二个是娱乐业。服务业的收入由国家税务局统计的盈利区间是从9%到15%，娱乐业则是从15%到25%。那么如果按照投资回报率来讲，健身行业实际上的年化收益率在15%上下，并非暴利，如果不做好内控，利润很容易在不知道的情况下溜走。
存量市场就是健身房里现有的客户。孙宇认为经营者应该优先巩固自己的存量市场，也就是现有的健身会员，因为健身行业中的会员获取成本是很高的。
存量市场有两个关键点，第一点是进店率，如何提高客户的进店率，吸引用户更频繁地到健身房来？需要让客户体验到价值感、满足感，形成健身房社群：在健身房里面想办法让会员物以类聚，人以群分，与会员建立一个个小的社群；第二点是让会员有一个目标，比如体脂降低了多少多少，可以朝着两个维度去稳定存量市场。另外孙宇还提出建议，要想让客户建立健身习惯，提高他们的进店率，可以从系统数据下手，根据系统反馈的低频用户，让销售人员打电话或者短信联系他们来健身。当用户能做到一个月来到八次的时候，不用三个月就能建立起健身习惯，当用户健身频次提高之后，就一定会稳稳地成为健身房存量用户而不会流失。
关于增量市场，健身连锁企业必须开始建立一个新媒体投放部门，要让市场部的职责有所扩大。连锁企业应该拿出更大的人力成本去组建新媒体投放团队，去投放比如微信、今日头条、淘宝这样的渠道，一定要找到拥有巨大流量的入口，想尽一切办法利用好这个流量入口。刚才提到的这几个流量入口的商业化投放模块都已经做得很成型了，只需要拿预算把内容跟广告做好，把自己健身房里面最真实的服务和面貌展现给客户，一定会有客户买单。
那么如何维持这个增量市场？就是让消费者感受到服务的价值。比如客户来了之后有销售接待，首先要咨询是否健过身，是小白用户还是重度用户，重度用户不建议私教，轻度用户建议私教，私教接着提供体验服务。跟客户的沟通尽量建立在体验消费上，让他真正认同服务所带来的价值，从而提高续卡率和其他服务的消费率，而非强推销售。
孙宇提到，现在有很多互联网公司跨界做健身房，建议健身房从业者应该主动了解互联网时代的营销模式，帮助健身房获取高质量的客户流量。传统的从业人员是线性思维，而互联网是矩阵思维、立体式思维，它可以从每个点去发散。孙宇希望传统健身行业和互联网行业双方能各取其优势，共同发展。传统行业现在不是在跟互联网抗争，而是在跟资本抗争。互联网只是一种介质，传统健身行业对抗的是资本，如果不能非常有效地引入资本并运用资本，就一定会被市场淘汰。
最后，孙宇特别分析了健身行业在未来十年的大好前景。不管是从资本对这个行业的热衷度，还是从行业的用户增长来看，健身产业未来的十年都将是一个产业大浪潮。风口是一个瞬间，从资本维度来看，大概能停留一年，但浪潮不一样，一个浪潮基本会有十年。一个产业的发展大概有三个区间，第一个是深海区间，第二个是蓝海区间，第三个红海区间。如果从资本角度来看，健身房产业处在蓝海向红海过渡的过程中；如果从互联网对中国健身产业升级的多维度来看，这个行业处在深海和蓝海之间，所以可成长性还是很高的。“风口可以造富一批人，浪潮可以解放一代人，我希望在座的各位选择这个行业就把它坚持下去，一定会让你获得丰厚的回报，一定要相信健身产业浪潮的来临。”孙宇表达出对健身行业的充足信心。
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全部答案（共1个回答）
清洁条例就好，做好分工。
你好：建议你看《健身俱乐部经营与管理》这本书
器材不多需要什么管理？就像中学的健身房一样就可以了。估计也不会有多少人。
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：方针原则和主要内容： 二、公民道德建设的指导思想和方针原则 4．根据党在社会主义初级阶段的历史任务，当前和今后一个时期，我国公民道德建设的指导思想是：以马克思...
答: 1、接受任务、拟定方案
会议方式、时间地点、参加人员、会议内容、日程、筹备组织分工、抽调工作人员、经费预算； 2、文稿准备
主报告、领导讲话、经验材料、...
答: 会计分录的话按照正常的程序做账就行
答: 一般分为两种 一种是操盘手 工作就是在电脑上买卖 一种是类似于销售的 就是找客户注入资金
答: 一般分为两种 一种是操盘手 工作就是在电脑上买卖 一种是类似于销售的 就是找客户注入资金
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
方法1：中药治疗
优点：中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现，该药的疗效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻，临床治愈率和显效率越高。
缺点：大多的中药对假性近视疗效明显，但对真性近视有效的方剂较少，对此有待进一步研究和提高。
方法2：针灸治疗
优点：针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一，已得到了广泛的应用。在针灸诸法中，以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单，使用方便，而临床采用较多早期治疗系在传统穴位上进行扎刺，如有报告认为针刺翳明穴，在173只眼中，其总有效率高达91.9%，几乎原有的病眼视力均有不同程度的视力改善。当时，人们还发现，从针刺此穴开始到退针之间的30分钟的过程中，视力即有不同程度的改善，说明针刺对近视眼的疗效迅速而确切。
缺点：就现有经验看，针灸治疗青少年近视眼，近期疗效是确切的，但远期效果尚不够满意，而机理研究则有待进一步深化。问题是远期疗效还不理想，多有复发现象。 近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果，但是对真性近视没有确切肯定的疗效。
方法3：耳针疗法
优点：用耳针防治近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多，用于防治近视眼的方法有：耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点，尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼，受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。所以，了解该疗法的机制，掌握其操作方法及注意事项有重要的现实意义和实用价值统计表明，所报告的近5000例患者中，疗程由12天至半年，其疗效达到67.2%～100%的总有效率，治愈率为10%～30%之间。
缺点：远期疗效不明确。
方法4：点穴治疗
优点：能够缓解肌肉痉挛，促进血液循环，缩短球距，所以对多数青少年近视眼有治疗作用，使其视力有不同程度的提高。
缺点：远期疗效不明确。
方法5：穴位按摩方法
优点：通过选经取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，改善眼部组织的血液循环和代谢，恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收，从而获得局部和全身综合调整，以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行，保健效果确切，改善提高视力，保健效果明显。
缺点：必须由专业人员的正确按摩才行。作为家长和学生本人不可能正确掌握穴位按摩知识，即使本人做穴位按摩，也达不到按摩力度，所以很难达到防治目的。一般专业人员的按摩费用也比较高，还需配用药物，需长期到专业门诊进行按摩，因学生的学习功课很紧，根本抽不出时间去做专业按摩治疗。做穴位按摩要经常坚持才行，不做巩固治疗，仍会反弹，导致前功尽弃。
方法6：电磁疗法
优点：采用了传统中医学的观点，通过对眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用。这类产品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用，但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可。
缺点：此方法只是短暂的刺激，没从根本上解决产生的近视诱因。
1、中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。
2、按病邪分：有伤风咳嗽、风寒咳嗽、伤燥咳嗽、燥热咳嗽、痰饮咳嗽、风热嗽、热嗽、时行嗽、寒嗽、湿咳、暑咳、火咳、食咳等。
3、按脏腑气血分：有肺虚咳、肺咳、心咳、肝咳、脾咳、肾咳、大肠咳、小肠咳、胃咳、膀胱咳、三焦咳、胆咳、劳嗽、气嗽、瘀血嗽等。
4、按咳嗽发病时间与特点分：有久咳、五更嗽、夜嗽、干咳嗽、呷嗽、哑嗽、顿嗽等。
首先是一些诊断很明确的慢性疾病，比如：慢性肝病、糖尿病、高血压、冠心病等等，西医没有什么太好的办法为病人提供帮助，而中药可以改善症状，相对而言疗效好、副作用小。另外，像气管炎、肺炎这样的常见病多发病;小儿的外感发烧、咳嗽感冒这样的常见急性病;疾病的恢复期，尤其是手术后、癌症放化疗后的调养;诊断不清的疑难杂症和养生保健这6个方面中医都有自己的独到之处，而且经过临床来看效果不错。
一服中药十块钱，物美价廉
以前，中医对于有明确诊断的急性常见病像感冒、气管炎、肺炎等等都没什么有效的办法。但是近几年中医对常见急性病开始重视，也有了一些突破，尤其是通过这两年的流感季节，中医大夫对预防和治疗流感、普通感冒都有很多经验。比如儿科的外感发烧，咳嗽感冒过去多半用西医输液的方法解决，但现在吃中药产生疗效的速度甚至可以超过输液，所以到冬季的时候病人很多，尤其是儿科。虽然中药吃起来没有西药方便，但物美价廉，一服药10块钱左右，和价格昂贵的抗生素比起来效果一点也不逊色。
中医对付疑难杂症有一套
中医讲究的是用“整体观念，辨症施治”，因时、因地、因人而异地治疗，所以中医大夫很擅长治疗那些诊断不清、不太常见的疾病。即使病人做的检查化验等结果没有异常，中医也可以针对症状先对症下药，“摸着石头治病”，病人在医生指导下用药，边发现病因、边调养、边治疗，效果不错。对于西医靠检查看不出问题，没法用药的疾病也能有针对性的治疗。
赶走“亚健康”中医办法多
现代社会压力大，节奏快，亚健康人群日见庞大。据调查显示，目前35岁到55岁年龄组的人各种疾病的发病率和死亡率都有所上升。工作生活的超负荷运转，使很多疾病年轻化，中年人身体出现问题的不在少数，所以更需要调理。现在白领比较迷信的维生素类药物只是单一的补充一种营养，并不是提高整体免疫力、加强身体素质的灵药。王国玮主任说：人的身体像一间屋子，每星期打扫就很干净，可要是一年都不打扫，不仅又脏又乱，而且老鼠、蟑螂等害虫都会滋生出来，所以调养对亚健康人群显得非常重要，在这方面中医的研究比较多，很多八十多岁的中医大夫仍然面色红润、鹤发童颜，是因为中医有独特的保健理论，不仅用于调理手术后、癌症放化疗后的病人，对亚健康人群同样可以起到很好的作用。
　　癫痫是一个古老的疾病，至今病因不明，特别是那些难治性癫痫患者，更让那些神经内科的医生们头痛。然而一些真正优秀的老中医们却往往能创造出奇迹。不久前一个患儿癫痫发作，用抗癫痫效果较好的妥泰，按每公斤体重6毫克还不能。把病人介绍到北京的专家，药量加到8毫克，仍然是一天发作20多次。但是过了些日子，患儿再来时，已经不发作了。原来是吃了一个老中医的20多剂汤药。现在妥泰已经减到2 毫克还没有发作。
　　那么中医理论可以指导西医实践吗。专家们对仍然持否定的态度。因为两者对癫痫的认识相去甚远。西医认为，癫痫发作是因为脑细胞神经元异常放电所致，依据脑电图完全可以记录这种放电，而且用手术切除病灶症状就可以减轻或消除，其诊断与治疗全都建立在实验技术和先进仪器基础之上。而中医却自有其独特的诊疗方法，利用中医理论辨证施治。
　　为什么这两个理论会有如此大的差别。这主要在于二者的文化背景和思维方式不同。据专家介绍，从《黄帝内经》开始，癫和痫从口语上已有文化来源，如羊癫疯，把疾病和动物联系起来，说明癫痫发作是的动作和声音可能与羊有关。而与 在国外的巴比伦时代，把癫痫看成鬼，要把人活活烧死的认识相比，中医早在两千多年前就在《内经》中明确的记载癫痫是一种疾病。
　　但现在，我们不得不承认中医很多地方不能直接与西医抗衡了，如所有抗癫痫的西药，其药效、毒性副作用以及在体内的作用过程和代谢变化都研究得相当清楚，只要对症选择就行了。而中医由于辨证论治体系太复杂，个体辨证不同，没有框架，没有统一的标准，导致真正好的东西无法准确地传给别人，也就得不到快速推广。
目前国内外许多癫痫研究或治疗的方法，汲取的就是中医理论的精华。像从国外引进的迷走神经刺激术，实际就是一种洋针灸。方法是把一个电极埋入患者的颈部，持续进行一定的刺激，调节体内的神经，依靠自身的力量起作用。
　不少专家把目光聚焦在寻找抗癫痫中药的有效成分、采用西药分析的程序、确定其化学结构、为人工进行化学合成的这一切入点上，并且已有了良好开端。医院目前已完成柴胡、石菖蒲的分离提纯研究，下一步要逐一深入揭示这些单味中药不同分离提取物的抗癫痫效用。 随着现代科技的发展和医疗水平的提高，中西医结合治疗癫痫将会得到长足的发展，而中医治疗癫痫的独特风格也将逐渐展现在世人面前。
足癣损害多种多样,变化复杂,治疗时也应根据不同情况采用不同的药物和剂型,这样才能取得更好的疗效。如以丘疹鳞屑或角化过度为主者,可用各种抗真菌软膏;如是水疱型,可用复方水杨酸酊剂、复方雷锁辛搽剂或1%克霉唑霜外涂;如是糜烂潮湿者,应先用枯矾粉或脚气粉,待皮肤干燥脱屑后再用1%克霉唑霜或复方雷琐辛搽剂治疗;若继发细菌感染者,应先用抗生素控制感染,再行抗真菌治疗。
足癣还可以采用中西药泡脚的方法进行治疗,如西药足光粉、珊瑚癣净等,中药土槿皮、蛇床子、黄柏、没食子等具有抗菌消炎或抑制真菌的作用,对糜烂型和水疱型足癣的疗效较佳。同时,用浸泡的方法治疗足癣,有利于药液完全渗入皮肤,全面接触和杀灭蛰伏在皮肤深处的真菌。
散剂。由苦参、水杨酸、苯甲酸、硼酸组成。一般规格为40克/包。使用时每包药粉加沸水毫升,搅拌,溶解,待温后,浸泡患足20~30分钟。每次1包,每日1次。连续3日为l疗程。
功效:杀虫、止痒、敛汗,抑制霉菌生长。可用于各种类型手、足癣。
足癣一次净
别名珊瑚癣净,由珊瑚姜酊、水杨酸、甘油、醋酸等组成。该药具有消毒、杀菌、收敛和止痒等作用,对絮状表皮癣菌、石膏样毛癣菌、红色毛癣菌等多种皮肤癣菌有很强的杀灭作用。
使用时将一瓶药液(250 毫升)倒入盆中,加入等量温水稀释后,浸泡患足30分钟。该药对皮肤具有强烈渗透作用,并能溶解皮肤角质,对手足癣、指(趾)甲癣等都有效。
复方土槿皮洗剂
土槿皮、蛇床子各30克,黄柏、没食子各15克,枯矾12克。先将前4 味中药加水2000毫升,煮沸20分钟,过滤后加入枯矾等待溶化即可。每剂药可连用2日。
治疗时将患足浸泡于微温的药液内,每次15~20分钟,每日2~3次,泡后晾干患处,保持清洁干燥,可以起到收敛湿气、杀虫止痒的效果,适用于趾缝浸渍糜烂型足癣。
芒硝10克,溶入500毫升沸水中,置入盆内,待水温降至适度时,将患足浸泡于溶液中约30分钟,待水凉后取出自然晾干。若脚趾破溃有分泌物者,可撒一些滑石粉于患处,连用l~2次,对足癣疗效显着,治愈率高。
醋对真菌有明显的抑制作用,除了继发细菌感染外,各型足癣均可用食醋外涂,或用等量的水稀释后浸泡。该法简便易行,往往能取得良好的效果。
百源网络在聊城互联网领域中属于网络营销推广的领导者，口碑一直不错
之前是去硕鸿买的，店里都是做了很多年的专业音响技术人员，技术比之前接触几个公司专业，认真负责，服务更没的说，价格更合理。有需要可以去他家买。
车膜质量不错，遮光效果很好。价格比较实惠，贴膜师傅技术不错，贴完后整车的感觉高档很多。
我的音响是硕鸿做到的，做工精细，外观漂亮大气，看起来相当美观，用料扎实，拿起来很有分量，音质细腻，解析力强，听起来较耐听，有一定的欣赏价值，口碑好，性价比高，值得购买，是很好的音响。
亿车坊的车膜效果非常好，硬度也可以，透光率也很好，贴上后车里温度上升很慢，总体来说还是非常满足的。
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