徒步拉练好处是如何锻炼孩子的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-01 03:22 标签： 徒步拉练感想
七年级-徒步拉练方案_百度文库
赠送免券下载特权
10W篇文档免费专享
部分付费文档8折起
每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
七年级-徒步拉练方案
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
加入VIP
还剩1页未读，
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢5千米拉练32个孩子累趴5个 难适应军事化夏令营
14:04:00&&& && 来源：大众网综合
近日，济南某军事化夏令营组织营员进行野外5公里徒步拉练，有5个孩子刚走了3公里多就走不动了，不得不中途退出，有两个孩子还出现了较严重的呕吐症状。
&&& 本报济南讯(记者&陈道霖)近日，济南某军事化夏令营组织营员进行野外5公里徒步拉练，有5个孩子刚走了3公里多就走不动了，不得不中途退出，有两个孩子还出现了较严重的呕吐症状。&&&&上周三凌晨5：00左右，该夏令营开始野外5公里徒步拉练，要求营员在3.5个小时内完成拉练，中途不能掉队，否则就是不及格。带队老师程老师说，这些孩子都在10-16岁，按照正常要求一般应该在3个小时内完成拉练，后来考虑有6个孩子只有10岁，临时把时间放宽到3.5个小时。&&&&拉练刚开始时，营员们都很兴奋，步伐也很整齐。按照拉练的规则：前一公里为徒步走，之后要慢跑一公里，然后再加速跑一公里，之后逐步改为慢跑和徒步走。前一公里孩子们表现得都很好。从第二公里的慢跑开始，有些孩子逐渐掉队。到了加速跑阶段，有几个孩子就跑不动了。第四公里刚改为慢跑，就有5个孩子主动要求退出。带队老师赶紧让这些孩子坐下来休息，10多分钟后，其中3个孩子基本恢复了正常，另外两个则出现了较严重的呕吐症状。&&&&昨天，记者在该夏令营见到了这几个中途掉队的孩子。有两个孩子说，他们本来身体素质就不好，参加夏令营的时间太短，对这种高强度的运动根本受不了。&&&&通过和这32个孩子聊天，记者发现，这些孩子平时坚持身体锻炼的只有6个。&&&&该夏令营负责人说，每天上午3个小时的军事化训练是夏令营的常规内容，主要包括站军姿、齐步走、正步走等，但真正完全坚持下来的孩子只有30%左右。&&&&山东现代儿童发展研究中心主任曹云昌说，该中心近几年对山东儿童的研究表明，中小学生尤其是城里的孩子普遍缺乏身体锻炼。目前自觉锻炼身体的孩子越来越少，这应引起家长和社会的关注。（来源 都市女报）
您对其他相关新闻感兴趣，请在这里搜索
自定义搜索
大众网版权与免责声明
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明&来源：大众网&。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明&来源：XXX（非大众网）&的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。实践--历练--成长——实验一小徒步拉练社会实践活动记
实验一小徒步拉练社会实践活动记
孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
实践出真知，磨砺强意志，挫折增智慧。为了磨练一小学子的意志，培养其良好的心理素质和团结协作意识，提高克服困难的信心和勇气，11月17日綦江区第一实验小学开展了徒步远足拉练社会实践活动。
全校孩子齐喊口号“一小一小，越来越好”兵分三路”兴致勃勃、精神抖擞地从学校出发。
一年级：学校—好吃街—五福路—船厂—滨江路—纸厂河坝。往返全程耗时约四小时。
二三年级：学校—好吃街—五福路—船厂—滨江路—半山国际—万兴路口—沙溪公园。往返全程耗时约五小时。
四五六年级：学校—好吃街—五福路—船厂—滨江路—半山国际—万兴路口—污水处理厂路口—太公山步道—航模基地。往返全程耗时约六小时。
没有哪条路线是坦途。但是一小的娃娃，一路上唱着歌儿，哼着小曲儿，颂着古诗，不仅没有打退堂鼓，因为同学的互帮互助，老师和家长志愿者的大气鼓舞，情绪反倒越发高涨
中场休息时，带队老师和家长志愿者们为娃娃们组织了各种有趣的游戏：击鼓传花、丢手绢、123木头人……
我们不是秋游，所以背包里没有丰富的午餐，没有零食，只有一瓶水或者几本书。中午是学校准备的两个面包一个蛋糕，平常不觉得好吃，走累了，大家觉得特别好吃，特别香甜。
许多孩子表示自己以前从来没有走过这么远的路，这一次挑战了自己！证明了自己！
一个有志向的人是不怕困难的。只有敢于面对风雨，接受挑战，意志坚定的人，才会获得成功，放出生命的光彩。此次活动，对于一小学子而言，是一场锻炼身体、磨练意志的拉练，也是一堂非常生动的励志课。
撰稿：谢 丹
审稿：龚华炯
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点徒步拉练强体能
发布日期：
信息来源：中国湖州门户网
&&&&&& 上周末，长兴公安开展主题为“不忘初心，牢记使命，为人民群众的美好生活不懈奋斗”的“六八”古道徒步拉练活动。拉练起于六都岕，全程穿越先峰岭，途经四方堂、振天寺、银杏长廊，最终到达小浦八都岕古银杏公园，全程近15公里。通过此次活动，公安民警在训练体能的同时，也全面展现了新时代长兴公安的铁军风采。（湖州日报）看过本文的人还看过

我要回帖

更多关于 徒步拉练感想 的文章

 

随机推荐