别人已经全球体脂最低的人率最低，你的呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-31 02:24 标签： 体脂率最低
拥有全球体脂率最低的这位45岁大叔，他真的健康吗_百度知道
拥有全球体脂率最低的这位45岁大叔，他真的健康吗
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健康的标准肯定不是只由体脂率来决定的，体脂率只是反映了我们身体中脂肪含量的比例。我们要根据身体的各项数据来判断，是否处于一个健康的范围，建议用变啦测一下自己的各项生理数据，然后再综合判断自己的健康状况。
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一身肌肉犹如干尸人_健美_新浪竞技风暴_新浪网
体脂全球第一低的搬砖工
一身肌肉犹如干尸人
赫尔穆特·斯特博
　　对于体脂全球第一低的搬砖工赫尔穆特·斯特博（Helmut Strebl），大家都已经有所了解了！作为公认的体脂全球第一低的肌肉型男，健身模特，搬砖工，他的肌肉实在太让人羡慕！
　　最近赫尔穆特·斯特博发布了一组最近的健身艺术照，被众网友评论为“干尸人”，从搬砖工到肌肉型男再到干尸人，赫尔穆特·斯特博用自己的行动，挑战着人类的最低体脂。
　　今年赫尔穆特·斯特博已经47岁，不过你可能不知道，他16岁就走进健身房，“健龄”已经三十多年，身高190的他，从头到脚几乎没有任何多余的脂肪，可以说是“纯肌肉”。
　　你可能会问，体脂率是什么鬼？一般而言，体脂率低于15%，腹肌就会显露，假如你的体脂率在在8%到10%说明你的身形已经保持的相当完美！
　　而这位搬砖工肌肉大叔，他的体脂率基本维持在4%，最低的时候已经达到2.3%，这是一个什么概念？几乎接近干尸的标本，大家可能听到这里，都已经毛骨悚然了。
　　在赫尔穆特·斯特博最新的这几张健身艺术照中，体脂率基础就在这个程度！所以当她发布之后，很多网友就纷纷评论，说他的身形要逆天，活生生的“干尸人”。
　　赫尔穆特·斯特博的肌肉线条，相当完美，不管是三角肌、臀大肌、还是背阔肌都已经成“拉丝”状态。
　　当然“拉丝”状态的前提就是低体脂，一般人很少能到做到这种程度，不过十年如一日的规律性健身训练，让他已经做到这种程度（微信公众号 &运动发骚客）
　　别看赫尔穆特·斯特博的肌肉如此恐怖，钢气十足！不过人家的柔韧性要比舞蹈演员还好，一字马随便做，这属于他的个人爱好，他除了肌肉训练，还做很多柔韧练习。
　　这也成为他参加健美比赛的“杀手锏”，可以试想一下一个犹如“干尸人”的运动员，做一字马是一种神马场景！对于这个体脂全球第一低的搬砖工，我只能给他一个大写的“赞”。（来源：运动发骚客微信公众号）
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体脂率全球最低的人长什么样？已到达人类的极限，还有谁？收藏
赫尔穆特·斯特博，公认的体脂率全球最低的人，健身模特，搬砖工。常年体脂率保持在4%左右，极限时只有2.5%。他的肌肉线条让人叹为观止，就像树根一样分明。他是英国人的崇拜偶像，就像中国的孔子一般。
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全球体脂率最低的男人
日 20:40:00
& & 足球名将C罗的体脂率为7%，NBA的第一巨星詹姆斯体脂率为6%，篮球巨星乔在身体最鼎盛的时期体脂率为3%,这个数字也是NBA历史上最低的。而今天给大家介绍的这位健身达人被称为“体脂全球第一低”,他的体脂率近30年一直保持在5%以下,巅峰时期更是能够达到难以想象的2.3%。大叔名字叫做Helmut Strebl，美国人，今年四十五岁了。近似人体标本的完美身材背后是他健身三十载的不懈追求。他从16岁开始训练，并一直参加健身比赛，并保持着低脂的状态。作为自然健美的倡导者的他，拒绝使用违禁药物来提高自己的身材。30年的健身经历让他相信健身实践要比健身理论重要一万倍。其中包括2013年迈阿密自然健美大奖赛，2014年迈阿密世界职业健身大奖赛等。大叔在不同领域都获得过荣誉，包括健身大赛，自然健美大赛，跨国长跑，军事技能大赛等。目前大叔致力于一流的健身训练教学，希望培养更多的自然健美选手。大叔认为，对于改善身材的任何投资都是一个人所做出的最明智的选择。大叔说，健美和健身就是我的生命！
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