穆大叔：现役中锋魔兽最强 火箭得分手多如牛毛_网易体育
穆大叔：现役中锋魔兽最强 火箭得分手多如牛毛
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网易体育7月25日报道：
“非洲大山”穆托姆博是里颇受人敬重的一位老将，特别在中国，穆大叔也有一批相当数量的忠实球迷。上赛季的季后赛，穆托姆博不慎被开拓者的中锋奥登所伤，就此作别了18个赛季的职业生涯。近日，穆托姆博在北京举行了他的退役仪式。
“因为是时候告别职业球场了，”穆托姆博说道，“我不是在什么地方退役的，我是从NBA退役的。姚明是我的兄弟，所以我对中国有特殊的感情，所以在北京举行了这个仪式。”
“我的年龄和队中的年轻球员差距真的太大了，这也是退役的原因之一，因为我的职业生涯确实打得相当长久了，应该退役了。”
在穆托姆博倒下后，姚明很快也倒下了，而且将休战整整下个赛季，无论对于中国球迷还是整个联盟，这都是一个遗憾。
“大个子球员确实容易受伤，NBA尤甚。体重身高会带来球员们的下肢压力，加上比赛多，你全力以赴地打一个赛季，在高强度下就会产生伤病，这是没办法控制的事情，”穆托姆博表示。
是一支拥有中锋传统的球队，在穆托姆博看来，史上最伟大的中锋就来自这支队伍。
“奥拉朱旺是历史上最伟大的中锋，当然比尔-拉塞尔也很伟大，毕竟他有11个总冠军，这是没人能够做到的，”穆托姆博说道，“可惜拉塞尔和我并不是一个时代的球员，奥拉朱旺是，所以我有深刻理解。大梦是最伟大的，他的全面技术，得分、篮板、助攻、盖帽，什么方面都没问题。”
“现役的中锋球员，我觉得德怀特-霍华德最优秀。当然他还有很多事情要做，”穆托姆博并没有把最佳的评价留给姚明，而是对魔兽给予了全面的肯定，“我很愿意给他支招，我认为他就是眼下最有统治力的，最强劲的中锋，相信他。”
“当然，现在姚明的防守、篮板、盖帽都更积极了，效率也更高了，他自从进入NBA以来就一直在进步，今年已经进入伟大球员行列了。我像他的朋友和大哥一样给他我的意见，我们之间是兄弟情深。”
对于火箭今年的补强方向，穆托姆博随后给出了自己的建议，那就是内线，这和大多数专家的看法也是一样的。毕竟姚明倒下后，内线很难找出一个完全匹配的球员来担当大任。不过穆托姆博的观点还是注重于防守方面的作用，而并非进攻。
“替补中锋要会抢篮板，会盖帽的，因为火箭有很多人可以得分，单场40分这种球员倒是不需要的，”穆托姆博解释道。
本文来源：网易体育
作者：郭夏静
责任编辑：王晓易_NE0011
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“街球王”失控，麦蒂穆大叔对骂　74比97！火箭溃不成...
　　本报讯这本应是一场强强对碰的“德州德比”，但安东尼奥马刺队早在第三节的时候就已经奠定了胜局，并最终以97比74的悬殊比分击败了休斯顿火箭队。由此，火箭队遭遇了本赛季最大的一场失利，马刺队则迎来8连胜。
　　除了输球，另一大遗憾事件便是火箭队员在全场观众面前产生内讧，阿尔斯通、霍华德、麦蒂和穆大叔都加入了骂战。如此不团结，输球也不足为怪。
　　尽管麦蒂全场拿下21分6个篮板4次助攻，但对方的领军人物“石佛”邓肯则在上场的半个小时内轰下了26分4个篮板3次助攻，成为火箭的最大苦主。
　　马刺教训疲软火箭
　　在马刺队的严防下，火箭在首节只有15分进账。凭借着邓肯的连续内线得分，在首节便砍下了30分。第三节结束后，马刺队已经把分差拉开到81比59，彻底地摧毁了火箭队的斗志。剩下的比赛，两队都换上了替补阵容出战，马刺更是把分差拉开到29分之多，比赛早早地进入了垃圾时间。
　　昨天的火箭在数据上全面落后于马刺。面对防守功力比自己更胜一筹的马刺，火箭整场比赛出现了19次的失误，投篮命中率也被压制到只有可怜的38.5％，在前一场大显神威的三分球也令人惨不忍睹，只有可怜的30.4％的命中率。反观马刺队，三分球14投6中，命中率达到42.9％。
　　虽然在内线得分上，火箭以30比26领先4分。但在大多数的情况下，火箭队的内线得分都是依靠麦蒂的个人表演，他全场拿下21分6个篮板4次助攻。两大前锋巴蒂尔和霍华德都没有给予麦蒂足够的支持，两人的数据加起来之后只有8分7个篮板6次助攻。马刺的中锋埃尔森一人则拿下13分8个篮板，与邓肯共同撑起了马刺的内线。在昨天的快攻数据上，马刺以9比1占据了绝对优势，差点让火箭吃了“鸭蛋”。马刺的当家组织后卫帕克由于臀部拉伤，此战并没有出现在大名单中，但沃恩和乌德里很好地完成了主教练波波维奇交代的任务，两人合共送出了9记助攻，而替补出场的吉诺比利也有5分和6次助攻的贡献。
　　穆大叔悔不当初
　　尽管昨天的丰田中心涌入了18364名观众，但这个历史第二高的数字并没有帮助火箭队取得胜利，狂热的气氛甚至让火箭队员的情绪有点失控。
　　比赛开始不到4分钟，“街球王”阿尔斯通便出现了一次失误，谨慎的范甘迪马上把他换下了场。心情不好的阿尔斯通转头便对着一边的霍华德骂了一句，然后又和范甘迪大声申辩着什么。尽管霍华德也算是个老好人，但也实在忍不住回敬了几句。就在这个时候，看不下去的麦蒂大声向替补席嚷了几句，试图让混乱的局面冷静下来。但穆大叔却认为麦蒂偏袒阿尔斯通，不分青红皂白就冲麦蒂发起了火，直到助理教练琼斯介入调停才算暂时平息了将帅之间的怒火。在比赛中，替补席上的争执一直延续到了赛场上，内讧使火箭队的战意迅速消退，失利也在意料之中了。
　　“我们从一开始就表现得不够冷静，这又是一次在主场从头到尾的糟糕表现。”赛后，阿尔斯通说:“这令我们很受挫，在主场的替补席上争执实在是件令人难堪的事。”
　　而麦蒂表示:“我只是想设法让大家冷静下来，但穆托姆博却阻止我这么做，我不知道究竟发生了些什么，但这个时候相互间扯开嗓子对骂实在太不是时候了。”
　　穆托姆博更是后悔不已:“这种事情应该杜绝发生，尤其是在连输了两个主场的比赛后，这会妨碍对比赛的专注度。让主场球迷看到这一幕，实在是很大的错误。”
　　李文龙黄慧文
　　在对方主将邓肯(中)面前，火箭诸将丢盔弃甲，人仰马翻。IC图片
】【】【】【】【】
?　　　　　霍华德名师中尤因最正牌 穆大叔一语改变魔兽前途_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
霍华德名师中尤因最正牌 穆大叔一语改变魔兽前途
　　记者殳海报道
　　每一次来到斯台普斯，霍华德总会仰头看着挂在体育馆穹顶上的那件13号球衣。“我是他的忠实粉丝。”霍华德说，张伯伦是他的偶像也是他永远学习的对象。
　　很可惜，伟大的张伯伦没有能够真正面对面的把一身绝学传授给霍华德，但年轻的魔兽也已经足够幸运了。他已经得到了太多的前辈高人指点。
　　尤因 毫无疑问，尤因是霍华德最正牌的师傅。作为魔术助理教练，尤因责无旁贷地担纲起训练霍华德的重任，每一场魔术队比赛开场前，球迷们都可以看到这一老一少两位巨人早早地来到球场热身，为每一场比赛做着精心的准备。
　　“尤因给我带来的帮助是无以言表的，他经历过我所经历的一切，所以他知道该怎么教我。我很享受在他身边训练和交流的感觉，这样可以使我更出色，并在未来成为一个比他当年更出色的球员。他在精神上给我带来了极大的鼓舞。”
　　穆托姆博 穆大叔和霍华德并没有正式一对一的教学过，但穆托姆对后辈的提点并不比别人少。穆托姆博曾问霍华德：“你是想作为一个扣篮冠军被人记住，还是成为一个别的什么球员？”“我想成为一个真正伟大的球员。”霍华德毫不犹豫地回答道。“那就从防守做起吧。”从此，霍华德把穆大叔的这句话牢记在了心头。
　　“穆托姆博和尤因都告诉我，‘在你不断扣篮的同时，也一定要尽力封盖对手的投篮。”在拿到自己的第一座最佳防守球员奖杯后，霍华德还特地对穆托姆博表达了自己的敬意。
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<FONT COLOR=#8f-7-29 08:30看霍华德这一身肌肉 老手臂比头还粗 是他头小还是 手臂确实粗？？ 别的球员也有手臂粗的 但是没大过头啊
霍华德头比一般人小一点
上身肌肉也非常发达 所以就衬托出块大的感觉（好像他块本来就很大） 看这个图片 - - 、
其他答案（共6个回答）
、卡尔.马龙..........
单纯从肌肉的角度来说，如果能坚持循序渐进的健美训练，一定会练成他们那样，甚至超过他们，因为健美训练就是专门刺激肌肉，促使其生长的，而小斯和霍华德只是进行必要的力...
美国东部时间3月15日12:30（北京时间16日0:30）左右，德怀特-霍华德正式宣布放弃提前跳出合同的选项，签署了协议，执行最后一年价值1954万美元的球员选...
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　　一条小毛巾
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Howard University
综合类私立大学,心理学知名,政治学知名,化学知名,地理位置优越,处处绿意盎然
– 学费：23970美元/学年
– 生活费：2...
位置：前锋-中锋
生日：9/10/74
高度：2.06M
体重：108.9kg
毕业学校：
弗吉尼亚联合大学(Virginia Union)
答: 1拖6 12元 1拖7 42元 1拖8 112元 1拖9 252元 1拖10 504元 1拖11 924元2拖5 10元 2拖6 30元 2拖7 70元
答: 5套已经开始转播季前赛了，不过是晚上的录象，但也够了，至少看到了久违的NBA赛场
答: 1891年，美国人奈o史密斯在马萨诸塞州 一所基督教青年会国际训练学校任教。学校体 育系主任卢瑟o古利克为贯彻冬季体育课教学 大纲，委托奈o史密斯设计一项室内集...
答: 十一期间阿联随国家队打友谊赛着，中欧篮球对抗赛
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
1、问：房地产开发企业拆迁补偿费是否也随土地价格一起交纳契税(以房易房部分的)?
答：是的，因为取得土地的成交价格包括：地出让金、土地补偿费、安置补助费、地上附着物和青苗补偿费、拆迁补偿费、市政建设配套费等承受者应支付的货币、实物、无形资产及其它经济利益，而契税中未对房地产企业有相关的减免政策
2、问：如果交,是就补给拆迁户交差价部分交税还是就全部回迁房价格交税?在什么环节,时间交纳?
答：所谓使用回迁房作为拆迁补偿的形式，就是开发商以原地或异地的房屋抵顶拆迁补偿费的一种方法，相当于延期或分期支付拆迁补偿款，而契税条例中规定是：“纳税义务发生时间在纳税人签订土地、房屋权属移交合同的当天，或者纳税人取得其他具有土地、房屋权属转移合同性质凭证的当天。纳税人应在自纳税义务起10日内，向土地、房屋所在地的税收征收机关办理纳税申报，并在税务征收机关核定的期限内缴纳税款。 ”所以需要在取得土地的时候就要缴纳契税，需要全额计税，不能以补偿款计税。
3、问：土地使用税在什么环节交?如何交?税法说确有困难的可以减或缓,各地有具体政策吗?
答：如果原土地属于耕地的，自取得土地后满一年开始征收，如果属于非耕地的，自取得土地之下月征收。
以前的土地使用税一般都予以减免，特殊情况例外，虽然国家税务总局《关于土地使用税若干具体问题的补充规定》，对于基建项目在建期间使用的土地可以免税，但很多地方的税务机关都认为这不适用房地产企业，因为现在国家是控制房地产过热，不属于鼓励范围。
4、问：回迁部分房屋的营业税在什么环节交?
答：在交付回迁房屋或被拆迁户全部支付差价的时候缴纳，如果不需要支付差价的，以成本价格作为计税依据，如果有差价的，不需要支付部分按成本价格计税，差价部分按实际计税。
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看你什么规模了，我是公司是65人，花了6000多。
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一般的1500左右，贵的几千，几万，几十万 一些年代久远、颇具收藏价值的老家具是古玩爱好者的“眼热之物”。不过，在这些藏品中，不乏赝品。为防止“打眼”以下5种鉴别古老家具赝品的方法不妨一试。1、看包浆是否自然:一般的老家具在使用者手经常抚摸的位置，会出现自然形成的包浆，新仿品中的包浆要么不自然，要么在家具上不常抚摸的地方也有包浆。2、看家具的底板和抽屉板:老桌子的底板和抽屉板有一股仿不像的旧气。
没有霍大叔,有穆大叔.
穆托姆博的年令在火箭队里是最大的(41岁).霍华德的年令排行第二(36岁).所以中国球迷亲切地称他们为穆大叔,霍二叔.
单纯从肌肉的角度来说，如果能坚持循序渐进的健美训练，一定会练成他们那样，甚至超过他们，因为健美训练就是专门刺激肌肉，促使其生长的，而小斯和霍华德只是进行必要的力量训练，如国内的一些健美爱好者的肌肉就超过他们。但身体的匀称和协调性估计不能和他们比，这是先天条件决定的。
另外，需要提醒你的是，健美训练不同安排有不同的效果：大重量少次数训练增力量为主，中重量中次数训练增肌肉为主，小重量多次数训练增耐力为主。你考虑肌肉增粗，一般每个动作做3组，每组8-12次，以正好能够完成为合适。而且同一块肌肉不要每天都练，以隔天训练为好，同时，适当补充蛋白质高的食物，便于肌肉休息和生长。
德怀特·霍华德
　　德怀特·霍华德(Dwight Howard)
　　绰号：魔兽
　　球队：奥兰多魔术
　　位置：中锋
　　号码：12号（魔术队）；11号（08年奥运会）
　　国籍：美国
　　生日：12/08/85
　　高度：2.08M 6英尺11英寸[赤脚身高2.06米(NBA权威选秀网站DRAFTEXPRESS体测数据)}/6英尺９英寸
　　体重：108.9kg
　　选秀：2004年第1轮第1位
　　出生地：美国，乔治亚州亚特兰大
　　学校：西南亚特兰大基督教学校[SW Atlanta Christian Academy (佐治亚州)
　　学历：高中
　　球队：奥兰多魔术队美国国家队
　　07-08赛季工资 ：606万美元
　　08-09赛季工资：1304万美元
　　合同情况： 4年 1954万，签，2008夏到期；5年 8000万，续签，2008夏生效，2013夏到期
　　四年球龄，职业生涯仅效力过魔术一支球队.
　　个人荣誉：2004年选秀状元；
　　赛季最佳防守球员，也是NBA历史上最年轻的最佳防守球员；
　　赛季全明星球员，并获全明星票选第一名，是NBA历史上最年轻的票选第一名球员；并在这次全明星周末获扣篮大赛亚军。
　　球队荣誉：2008年北京奥运会冠军（美国男篮）；
　　赛季NBA东部联盟冠军（魔术队）。
　　德怀特-霍华德2004年以状元秀身份加入奥兰多魔术队。霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣告诉人们他就是专门为禁区强攻设计的球员。霍华德在进攻技巧上还有待磨练，虽然近些年勾手技巧不断提高，但是他的投篮还很粗糙，尤其是罚球差得离谱。防守方面，霍华德过多依靠的身体素质，防守经验还需积累。
　　相比起2003年状元秀小皇帝詹姆斯，2004年被魔术队选中的德怀特·霍华德(Dwight Howard)就显得要默默无闻的多了，但是相信他出色的篮板能力或许还是会给我们带来惊喜。
　　北京时间11月15日《奥兰多哨兵报》消息：当魔术122比113击败洛杉矶湖人的那个夜晚，新秀状元霍华德惊讶的听到他的队友弗朗西斯的歌声从ESPN体育电台传来。弗朗西斯“啦啦啦”的歌声实在并不动听，可是霍华德笑了，他知道这是弗老大在与自己开玩笑。
　　“我比赛中越过科比的脑袋扣篮！这将来也会上演在每一个球馆。”霍华德作出羞怯状，说，“这是在ESPN经常上镜的一个好办法。”霍华德找到了自己快速登陆联盟明星舞台的捷径，但是更可怕的是，扣篮还不是他的最佳途径，他更让人战栗的是恐怖的篮板统治力。
　　魔术给出了18岁状元霍华德日后角色定位：全队首席篮板手，过去的6场比赛中，霍华德场均11.3篮板冠绝全队，同样也是联盟篮板榜的第四位，仅仅逊色于加内特(15.4次篮板)、邓肯(14.8次篮板)、兰多夫(12次篮板)。在魔术前六战中，霍华德全部完成场均10次或者10次以上的篮板贡献，而历史上一次出现如此可怕的篮板新秀还是92-93赛季，当时创造这个恐怖成绩的是“鲨鱼”奥尼尔。
　　霍华德篮板出色的直接受益者是奥兰多魔术，他们场均49.33篮板表现一跃成为联盟第一篮板强队，而上赛季，魔术场均篮板数字仅仅排在联盟第二十三位，刚过去的连续三场比赛，魔术全都交出场均50次以上的篮板答卷。
　　“我们的小伙子们在篮板控制上非常好。”教练戴维斯说，“篮板控制是内在的东西，必须具有渴望得到球的欲望并且全神贯注。”
　　不经意间，弗老大的篮板统计为场均8.5次，联盟后卫球员中排名第一；而格兰特-希尔也有场均6篮板表现，几乎与两位中锋卡托、贝蒂平分秋色。
　　“霍华德具有执著的篮板爱好，并且他的球感实在卓越。”教练戴维斯几乎笑得合不拢嘴，“他根本不看比赛，只是努力寻找每一次篮板机会。他是至于可以扔开所有一切，只是为球队努力抓住篮板控制这个关键点。除了霍华德之外，我还从没有看到过如此厉害的篮板清扫者。”
　　面对铺天盖地的表扬，霍华德非常冷静与成熟：“我不努力完成本职工作的话，就不会在场上出现。这并非我的优点，而是我接触整个比赛的好时机。”
　　其效力的奥兰多魔术队将在今年（2008）来上海与克里夫兰骑士队进行比赛
　　他出色的扣篮技术让他获得了2008年全明星周末的扣篮冠军。
　　日，以3150181票当选为全明星票王，成为NBA历史上得票最高的全明星队员。
　　08-09赛季更是率领魔术队一路过关斩将，4比2淘汰詹姆斯领衔的骑士队进入总决赛。
1.杰拉德 换法布雷加斯
2.右边后卫换贝克 德甲的 3w样子 很好用
物美价廉性的
3.左后卫埃弗拉比A科尔强
4.门将可以换掉 霍华德不行 你可以用布冯 卡西 切赫（最差选择）
5.41212 4是那些后卫 1可以用杰拉德 有埃辛就用埃辛 2用c罗 梅西 1用卡卡 2用阿德巴约和托雷斯
6 如果刷到埃辛就把阿德巴约开掉 打4222 4后卫 2后腰 杰拉德 埃辛 2前腰 卡卡 梅西 2前锋 c罗 托雷斯
或者是433 4后卫 3中场 杰拉德 埃辛 卡卡 3前锋 c罗 托雷斯 梅西 打同上 具体谁左边谁右边 看你个人选择 和操作习惯有关
如果能刷到埃辛最好,但不要开球员.多个球员.阵型选择多一些.
可以打4222.矮昕和杰拉德打双后.卡卡.C罗打左右.前锋是梅西和T9. 恩.很犀利.
好像是受伤了吧。。。。。。。。。
霍华德想当老大
去湖人还不知道几把手呢
还没确定。这闹剧还在持续
已经转入湖人了，明年合同到期，不知道是否会续签。
没有霍大叔,有穆大叔.
穆托姆博的年令在火箭队里是最大的(41岁).霍华德的年令排行第二(36岁).所以中国球迷亲切地称他们为穆大叔,霍二叔.
单纯从肌肉的角度来说，如果能坚持循序渐进的健美训练，一定会练成他们那样，甚至超过他们，因为健美训练就是专门刺激肌肉，促使其生长的，而小斯和霍华德只是进行必要的力量训练，如国内的一些健美爱好者的肌肉就超过他们。但身体的匀称和协调性估计不能和他们比，这是先天条件决定的。
另外，需要提醒你的是，健美训练不同安排有不同的效果：大重量少次数训练增力量为主，中重量中次数训练增肌肉为主，小重量多次数训练增耐力为主。你考虑肌肉增粗，一般每个动作做3组，每组8-12次，以正好能够完成为合适。而且同一块肌肉不要每天都练，以隔天训练为好，同时，适当补充蛋白质高的食物，便于肌肉休息和生长。
其实不错的，除了FT比姚明差之外，其他数据（得分，板，帽，抢断，助攻，FG，效率等）都比姚明好，只是有他存在，姚明这一辈子都别想进入最佳阵容第一队了，最多只能进第二队！！
唉，以前以为小斯才是姚明的最大对手，现在看来，霍华德才是！
德怀特·霍华德
　　德怀特·霍华德(Dwight Howard)
　　绰号：魔兽
　　球队：奥兰多魔术
　　位置：中锋
　　号码：12号（魔术队）；11号（08年奥运会）
　　国籍：美国
　　生日：12/08/85
　　高度：2.08M 6英尺11英寸[赤脚身高2.06米(NBA权威选秀网站DRAFTEXPRESS体测数据)}/6英尺９英寸
　　体重：108.9kg
　　选秀：2004年第1轮第1位
　　出生地：美国，乔治亚州亚特兰大
　　学校：西南亚特兰大基督教学校[SW Atlanta Christian Academy (佐治亚州)
　　学历：高中
　　球队：奥兰多魔术队美国国家队
　　07-08赛季工资 ：606万美元
　　08-09赛季工资：1304万美元
　　合同情况： 4年 1954万，签，2008夏到期；5年 8000万，续签，2008夏生效，2013夏到期
　　四年球龄，职业生涯仅效力过魔术一支球队.
　　个人荣誉：2004年选秀状元；
　　赛季最佳防守球员，也是NBA历史上最年轻的最佳防守球员；
　　赛季全明星球员，并获全明星票选第一名，是NBA历史上最年轻的票选第一名球员；并在这次全明星周末获扣篮大赛亚军。
　　球队荣誉：2008年北京奥运会冠军（美国男篮）；
　　赛季NBA东部联盟冠军（魔术队）。
　　德怀特-霍华德2004年以状元秀身份加入奥兰多魔术队。霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣告诉人们他就是专门为禁区强攻设计的球员。霍华德在进攻技巧上还有待磨练，虽然近些年勾手技巧不断提高，但是他的投篮还很粗糙，尤其是罚球差得离谱。防守方面，霍华德过多依靠的身体素质，防守经验还需积累。
　　相比起2003年状元秀小皇帝詹姆斯，2004年被魔术队选中的德怀特·霍华德(Dwight Howard)就显得要默默无闻的多了，但是相信他出色的篮板能力或许还是会给我们带来惊喜。
　　北京时间11月15日《奥兰多哨兵报》消息：当魔术122比113击败洛杉矶湖人的那个夜晚，新秀状元霍华德惊讶的听到他的队友弗朗西斯的歌声从ESPN体育电台传来。弗朗西斯“啦啦啦”的歌声实在并不动听，可是霍华德笑了，他知道这是弗老大在与自己开玩笑。
　　“我比赛中越过科比的脑袋扣篮！这将来也会上演在每一个球馆。”霍华德作出羞怯状，说，“这是在ESPN经常上镜的一个好办法。”霍华德找到了自己快速登陆联盟明星舞台的捷径，但是更可怕的是，扣篮还不是他的最佳途径，他更让人战栗的是恐怖的篮板统治力。
　　魔术给出了18岁状元霍华德日后角色定位：全队首席篮板手，过去的6场比赛中，霍华德场均11.3篮板冠绝全队，同样也是联盟篮板榜的第四位，仅仅逊色于加内特(15.4次篮板)、邓肯(14.8次篮板)、兰多夫(12次篮板)。在魔术前六战中，霍华德全部完成场均10次或者10次以上的篮板贡献，而历史上一次出现如此可怕的篮板新秀还是92-93赛季，当时创造这个恐怖成绩的是“鲨鱼”奥尼尔。
　　霍华德篮板出色的直接受益者是奥兰多魔术，他们场均49.33篮板表现一跃成为联盟第一篮板强队，而上赛季，魔术场均篮板数字仅仅排在联盟第二十三位，刚过去的连续三场比赛，魔术全都交出场均50次以上的篮板答卷。
　　“我们的小伙子们在篮板控制上非常好。”教练戴维斯说，“篮板控制是内在的东西，必须具有渴望得到球的欲望并且全神贯注。”
　　不经意间，弗老大的篮板统计为场均8.5次，联盟后卫球员中排名第一；而格兰特-希尔也有场均6篮板表现，几乎与两位中锋卡托、贝蒂平分秋色。
　　“霍华德具有执著的篮板爱好，并且他的球感实在卓越。”教练戴维斯几乎笑得合不拢嘴，“他根本不看比赛，只是努力寻找每一次篮板机会。他是至于可以扔开所有一切，只是为球队努力抓住篮板控制这个关键点。除了霍华德之外，我还从没有看到过如此厉害的篮板清扫者。”
　　面对铺天盖地的表扬，霍华德非常冷静与成熟：“我不努力完成本职工作的话，就不会在场上出现。这并非我的优点，而是我接触整个比赛的好时机。”
　　其效力的奥兰多魔术队将在今年（2008）来上海与克里夫兰骑士队进行比赛
　　他出色的扣篮技术让他获得了2008年全明星周末的扣篮冠军。
　　日，以3150181票当选为全明星票王，成为NBA历史上得票最高的全明星队员。
　　08-09赛季更是率领魔术队一路过关斩将，4比2淘汰詹姆斯领衔的骑士队进入总决赛。
1.杰拉德 换法布雷加斯
2.右边后卫换贝克 德甲的 3w样子 很好用
物美价廉性的
3.左后卫埃弗拉比A科尔强
4.门将可以换掉 霍华德不行 你可以用布冯 卡西 切赫（最差选择）
5.41212 4是那些后卫 1可以用杰拉德 有埃辛就用埃辛 2用c罗 梅西 1用卡卡 2用阿德巴约和托雷斯
6 如果刷到埃辛就把阿德巴约开掉 打4222 4后卫 2后腰 杰拉德 埃辛 2前腰 卡卡 梅西 2前锋 c罗 托雷斯
或者是433 4后卫 3中场 杰拉德 埃辛 卡卡 3前锋 c罗 托雷斯 梅西 打同上 具体谁左边谁右边 看你个人选择 和操作习惯有关
如果能刷到埃辛最好,但不要开球员.多个球员.阵型选择多一些.
可以打4222.矮昕和杰拉德打双后.卡卡.C罗打左右.前锋是梅西和T9. 恩.很犀利.
魔术逆转？这个真没有！
好像是受伤了吧。。。。。。。。。
霍华德想当老大
去湖人还不知道几把手呢
没有霍大叔,有穆大叔.
穆托姆博的年令在火箭队里是最大的(41岁).霍华德的年令排行第二(36岁).所以中国球迷亲切地称他们为穆大叔,霍二叔.
单纯从肌肉的角度来说，如果能坚持循序渐进的健美训练，一定会练成他们那样，甚至超过他们，因为健美训练就是专门刺激肌肉，促使其生长的，而小斯和霍华德只是进行必要的力量训练，如国内的一些健美爱好者的肌肉就超过他们。但身体的匀称和协调性估计不能和他们比，这是先天条件决定的。
另外，需要提醒你的是，健美训练不同安排有不同的效果：大重量少次数训练增力量为主，中重量中次数训练增肌肉为主，小重量多次数训练增耐力为主。你考虑肌肉增粗，一般每个动作做3组，每组8-12次，以正好能够完成为合适。而且同一块肌肉不要每天都练，以隔天训练为好，同时，适当补充蛋白质高的食物，便于肌肉休息和生长。
德怀特·霍华德
　　德怀特·霍华德(Dwight Howard)
　　绰号：魔兽
　　球队：奥兰多魔术
　　位置：中锋
　　号码：12号（魔术队）；11号（08年奥运会）
　　国籍：美国
　　生日：12/08/85
　　高度：2.08M 6英尺11英寸[赤脚身高2.06米(NBA权威选秀网站DRAFTEXPRESS体测数据)}/6英尺９英寸
　　体重：108.9kg
　　选秀：2004年第1轮第1位
　　出生地：美国，乔治亚州亚特兰大
　　学校：西南亚特兰大基督教学校[SW Atlanta Christian Academy (佐治亚州)
　　学历：高中
　　球队：奥兰多魔术队美国国家队
　　07-08赛季工资 ：606万美元
　　08-09赛季工资：1304万美元
　　合同情况： 4年 1954万，签，2008夏到期；5年 8000万，续签，2008夏生效，2013夏到期
　　四年球龄，职业生涯仅效力过魔术一支球队.
　　个人荣誉：2004年选秀状元；
　　赛季最佳防守球员，也是NBA历史上最年轻的最佳防守球员；
　　赛季全明星球员，并获全明星票选第一名，是NBA历史上最年轻的票选第一名球员；并在这次全明星周末获扣篮大赛亚军。
　　球队荣誉：2008年北京奥运会冠军（美国男篮）；
　　赛季NBA东部联盟冠军（魔术队）。
　　德怀特-霍华德2004年以状元秀身份加入奥兰多魔术队。霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣告诉人们他就是专门为禁区强攻设计的球员。霍华德在进攻技巧上还有待磨练，虽然近些年勾手技巧不断提高，但是他的投篮还很粗糙，尤其是罚球差得离谱。防守方面，霍华德过多依靠的身体素质，防守经验还需积累。
　　相比起2003年状元秀小皇帝詹姆斯，2004年被魔术队选中的德怀特·霍华德(Dwight Howard)就显得要默默无闻的多了，但是相信他出色的篮板能力或许还是会给我们带来惊喜。
　　北京时间11月15日《奥兰多哨兵报》消息：当魔术122比113击败洛杉矶湖人的那个夜晚，新秀状元霍华德惊讶的听到他的队友弗朗西斯的歌声从ESPN体育电台传来。弗朗西斯“啦啦啦”的歌声实在并不动听，可是霍华德笑了，他知道这是弗老大在与自己开玩笑。
　　“我比赛中越过科比的脑袋扣篮！这将来也会上演在每一个球馆。”霍华德作出羞怯状，说，“这是在ESPN经常上镜的一个好办法。”霍华德找到了自己快速登陆联盟明星舞台的捷径，但是更可怕的是，扣篮还不是他的最佳途径，他更让人战栗的是恐怖的篮板统治力。
　　魔术给出了18岁状元霍华德日后角色定位：全队首席篮板手，过去的6场比赛中，霍华德场均11.3篮板冠绝全队，同样也是联盟篮板榜的第四位，仅仅逊色于加内特(15.4次篮板)、邓肯(14.8次篮板)、兰多夫(12次篮板)。在魔术前六战中，霍华德全部完成场均10次或者10次以上的篮板贡献，而历史上一次出现如此可怕的篮板新秀还是92-93赛季，当时创造这个恐怖成绩的是“鲨鱼”奥尼尔。
　　霍华德篮板出色的直接受益者是奥兰多魔术，他们场均49.33篮板表现一跃成为联盟第一篮板强队，而上赛季，魔术场均篮板数字仅仅排在联盟第二十三位，刚过去的连续三场比赛，魔术全都交出场均50次以上的篮板答卷。
　　“我们的小伙子们在篮板控制上非常好。”教练戴维斯说，“篮板控制是内在的东西，必须具有渴望得到球的欲望并且全神贯注。”
　　不经意间，弗老大的篮板统计为场均8.5次，联盟后卫球员中排名第一；而格兰特-希尔也有场均6篮板表现，几乎与两位中锋卡托、贝蒂平分秋色。
　　“霍华德具有执著的篮板爱好，并且他的球感实在卓越。”教练戴维斯几乎笑得合不拢嘴，“他根本不看比赛，只是努力寻找每一次篮板机会。他是至于可以扔开所有一切，只是为球队努力抓住篮板控制这个关键点。除了霍华德之外，我还从没有看到过如此厉害的篮板清扫者。”
　　面对铺天盖地的表扬，霍华德非常冷静与成熟：“我不努力完成本职工作的话，就不会在场上出现。这并非我的优点，而是我接触整个比赛的好时机。”
　　其效力的奥兰多魔术队将在今年（2008）来上海与克里夫兰骑士队进行比赛
　　他出色的扣篮技术让他获得了2008年全明星周末的扣篮冠军。
　　日，以3150181票当选为全明星票王，成为NBA历史上得票最高的全明星队员。
　　08-09赛季更是率领魔术队一路过关斩将，4比2淘汰詹姆斯领衔的骑士队进入总决赛。
1.杰拉德 换法布雷加斯
2.右边后卫换贝克 德甲的 3w样子 很好用
物美价廉性的
3.左后卫埃弗拉比A科尔强
4.门将可以换掉 霍华德不行 你可以用布冯 卡西 切赫（最差选择）
5.41212 4是那些后卫 1可以用杰拉德 有埃辛就用埃辛 2用c罗 梅西 1用卡卡 2用阿德巴约和托雷斯
6 如果刷到埃辛就把阿德巴约开掉 打4222 4后卫 2后腰 杰拉德 埃辛 2前腰 卡卡 梅西 2前锋 c罗 托雷斯
或者是433 4后卫 3中场 杰拉德 埃辛 卡卡 3前锋 c罗 托雷斯 梅西 打同上 具体谁左边谁右边 看你个人选择 和操作习惯有关
如果能刷到埃辛最好,但不要开球员.多个球员.阵型选择多一些.
可以打4222.矮昕和杰拉德打双后.卡卡.C罗打左右.前锋是梅西和T9. 恩.很犀利.
好像是受伤了吧。。。。。。。。。
霍华德想当老大
去湖人还不知道几把手呢
还没确定。这闹剧还在持续
已经转入湖人了，明年合同到期，不知道是否会续签。
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