肌肉劳损，右右侧肩胛骨酸疼疼，打算买点膏药贴上，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-30 23:37 标签： 右侧肩胛骨酸疼
肩胛骨内侧缘疼痛，可能是这十块肌肉劳损了！
临床上，治病首先要明病因。而对于肩胛骨内侧缘疼痛的患者你能否正确找出病因呢？
前斜角肌劳损
80%的概率可放射至肩胛骨内侧缘上2/3，主要表现的症状为向上传导到肩胛骨脊柱缘上半部及肩胛间区；绕过上臂前后侧向下传导肘关节至前臂桡侧，直至拇指、食指疼痛。
肩胛提肌劳损
30%的概率可放射至肩胛骨内侧缘上1/4，主要表现症状为疼痛在肩胛骨内上角上缘1-2cm处，限制向对侧旋转，同时又经常伴随第一肋骨失能，限制同侧旋转，使颈部出现僵直。
背阔肌劳损
30%的概率可放射至肩胛下角与内侧缘下1/3，疼痛区域拳头大小。主要表现症状为肱三头肌，无名指和小拇指疼痛。
冈下肌劳损
20%的概率可放射至肩胛骨内侧缘中1/2，主要表现的症状为肩关节前侧深部疼痛，上臂肱二头肌前下部疼痛导致不能向后碰到背部。
20%的概率可放射至肩胛下角与内侧缘下1/3区域，疼痛区域两拇指大小，主要表现的症状为疼痛发生在胸部中间水平前外侧，似一种空气稀薄导致喘息呼吸感。
10%的概率可放射至肩胛骨内侧缘中1/2区域且牵涉至脊柱， 主要表现的疼痛为大部分疼痛牵涉至脊柱。
10%的概率可放射至肩胛骨内下缘疼痛且向近脊柱侧疼痛减轻，主要表现的症状为疼痛沿着肩胛骨内侧下缘，且近脊柱侧疼痛减轻。
10%的概率可放射至肩胛骨内侧缘下4/5区域，疼痛范围较窄。主要表现的症状为病人感觉轻微烧灼痛，并不严重。
5%的概率可放射至肩胛骨和脊柱旁内侧缘中1/2区域。患者主诉为主诉休息时表层肌肉酸痛，但并不影响日常生活。
5%的概率可放射至肩胛骨内侧缘上1/2区域，肩胛骨深部疼痛。患者感觉小指深部疼痛，且不能触碰。
希望上述的一些方法能对你在未来诊断肩胛骨内侧疼痛病因时，有所帮助。
来源： 脊近完美朱国苗
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背部肩胛骨疼痛怎么办
我们每个人的不一样，所以每个人承受的强度和压力，都是不一样的那我们在生活过程中可能会因为很多的原因导致一些疾病的发生，这个和我们的体能身体素质也是一方面等等，都有一定的原因，那为什么我们在生活中会不会遇到背部肩胛骨疼痛的现象那么这个现象要怎么办呢？我们下面就来看一下。
引起后背肩胛骨疼痛的原因很多，如、胸背部筋膜炎，韧带炎，岗下肌纤维炎等等都是可以导致的，建议可以外敷膏药，如一正痛消，云南白云膏，万通筋骨贴等等，或配合按摩，理疗，等。疼痛严重的建议进一步的到院检查明确确诊病情在针对性的治疗。
的疼痛是可以放射到肩胛和背部的，如果是癌细胞转移至肩胛骨或其他部位的骨骼，则会出现相应部位的骨痛。并且肺癌较易经血行转移至骨骼。
根据你说的症状主要是后背肌肉劳损，导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗。
考虑是感受风寒湿邪导致经络不通出现的疼痛表现，治疗应该温经散寒，祛风通络，可以服用中药调理，乌头汤加减，配合针灸，推拿，红外线理疗，注意锻炼
1，盘腿坐好，背部直立。伴随着深吸气双掌合实拇指相扣缓慢向头顶方向上伸直，像有人拉你的手一样尽量向上提拉，手臂要伸直往头部后方伸展，在这里看自己的能力保持20-30秒，这时你会感觉到后背酸痛的地方受到刺激，会有点难受，坚持一下。（继续第二步）
2，接着双手相扣反转手心向上继续提拉20-30秒，呼吸保持鼻吸鼻呼，尽量平衡心态。（继续第三步）
3，手继续向上不要放下，缓慢地把腰部弯向右边，头部往左上方抬起，这里保持20秒；缓慢直立腰部，手再一次往上提拉几秒，缓慢地把腰部弯向左边，头部往右上方抬起保持20秒，缓慢直立腰部。最后一次提拉双手往上，把双手转为合实状态，伴随缓慢呼气慢慢向两侧打开放下。
4，以上动作做2-4次后，最后整个人可以趴着躺下休息一分钟，双手放于身体两侧，头部转向任意一侧，闭上眼睛。
上面所说的这些就是关于背部肩胛骨，疼痛，要采取了一些措施，如果我们生活中出现这样的情况，一定不要忽视因为，身体的疲劳会造成身体其他各个方面疾病，所以我们要从点滴开始注意自己的身体，那么如果有肩胛骨疼，嗯的现象出现的话，我们要采取上面这些措施进行治疗和预防希望我们大家，都可以身体健康
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我右肩胛骨缝酸疼，平时没事一跑步就不行了，屡次屡犯，甚至影响跑步，请问谁知道是怎么回事？
我有更好的答案
先买点祛湿的膏药贴贴一下，如果没什么效果建议你到到医院看一下，这种情况有可能是风湿造成的。
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