脚踝韧带拉伤怎么办扭伤如何快速恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-30 18:35 标签： 脚踝受伤后的康复锻炼
→ 脚扭伤了怎么恢复最快？
脚扭伤了怎么恢复最快？
健康咨询描述：
我昨天穿着高跟鞋没有注意看楼梯踏空了，摔倒把右脚踝扭伤了，当时就变了红肿了，很痛，站都站不起来，去医院拍了片，没有伤到骨骼，没有打石膏。但擦了药，可是没那么快好，可现在工作需要，想快点好起来。
想得到怎样的帮助：脚扭伤了怎么恢复最快？
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山东省中医院&& 主治医师
擅长: 混合痔,肛裂,肛周脓肿,肛瘘,便秘,结直肠息肉及肿
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&&&&&&崴脚是一种突发性外伤.多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂.严重者合并骨折.受伤后24小时内冷敷.可以止血、止痛；24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法.&&&&&&可以促进血液循环.消除肿胀.利于恢复.你伤后处理是非常正确的.可见你掌握了不少医学常识. 伤筋动骨100天.消肿可能慢一些.少则几个月.多则1、2年的都有.你3天走路就不疼了.&&&&&&恢复比较快.应该没有太大的问题.韧带撕裂、小关节错位、骨折等都可能发出咯吱的响声.最好能去医院检查.如果没什么大碍.可以放心进行踝关节功能恢复训练.
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你说的情况摔倒把右脚踝扭伤了，去医院拍了片，没有伤到骨骼，应当是局部的软组织损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&软组织损伤可以包括局部的肌腱，筋膜，关节囊等等损伤，痊愈的快慢与损伤的程度，和局部血液循环的情况和休息的情况有关，根据你说的情况可以用一些有舒筋活血作用的药膏，尽量减少活动有助于修复。
擅长: 内科妇科疑难杂症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般考虑的扭伤引起的症状，需要及时的休息，不可以过度的劳累，全方面的药物调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先需要注意个人的调理，可以服用伸筋活络丸独活寄生丸水蜜丸壮骨关节丸之类的药物，晚上热水泡脚&&&&&&以上是对“脚扭伤了怎么恢复最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各种疑难过敏性皮肤病（面部激素依赖性皮炎,慢性荨麻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&扭到脚考虑目前情况是局部皮肤软组织挫伤或关节韧带拉伤有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用毛巾局部热敷可促进局部组织血液循环，提高机体修复能力，促使炎症消散减轻局部肿痛。口服：活血止痛胶囊和三七伤片，配合外用：活络油或红花油，用手反复搓试直至局部皮温升高。休息时适当抬高患肢，暂时不宜过多活动和干活，调整好心态。忌烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
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&&&&&&如果扭伤关节时,没有伤到筋骨,只是肌肉拉伤的话,可以用些红花油,云南白药等普通的活血化瘀药就可以(药店里都有活血化瘀药),一般有几天可以恢复,如果是伤到筋骨(尤其是筋伤,关节有扭伤。&&&&&&一般容易伤到软组织,现在的检查不容易查出有损伤,而且西医生也比较轻视治疗这方面,只会让病人拍片,说骨头没事就感觉一切都没事,关节除了骨头,还有其它的软组织),这样的情况只有去找懂治筋骨伤的中医生治疗才行,不然因筋伤而没有得到治疗,以后会有出现反复扭伤的现象。&&&&&&因关节扭伤后没有注重到治疗而导致关节反复扭伤,形成习惯性扭伤的病例太多了.因为软组织损伤后不会自己好,一般的医生也不太懂治.所以病人就会越来越多，饮食暂忌吃公鸡牛肉和姜。
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&&&&&&疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤.临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类;有急性筋伤，慢性筋伤类;有开放性损伤类，闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.
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脚扭伤怎么快速恢复
状态：就诊前
希望提供的帮助：
脚扭伤了，已经一个礼拜还是有一走路就肿的现象、没有得到正常恢复行走
所就诊医院科室：
广东省广州市第2人民医院 骨科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：皮肤
用药情况：
药物名称：三七伤药片
服用说明：5天、
&副主任医师
如果有韧带的损伤恢复就很慢，还是多休息，少负重，不要揉。肿胀可能会持续到1个月以上。
疾病名称：脚扭伤了&&
希望得到的帮助：请问要休息多久，可否多活动慢慢挪动走路？
病情描述：脚下楼梯踩空台阶，扭伤了，现在脚还疼，不能着地走路
疾病名称：脚扭伤如何快速恢复&&
希望得到的帮助：脚扭伤了，已经一个礼拜还是有一走路就肿的现象、没有得到正常恢复行走
病情描述：号晚下楼梯脚扭伤，服用三七伤药片，和云南白药丸一直到现在
疾病名称：脚盘面骨头扭断了怎么办 要多少恢复&&
希望得到的帮助：如何快速恢复 严重吗
病情描述：就是走路有个石头没看到扭伤了 断了骨头 医生麻烦帮忙看下
疾病名称：脚扭伤&&
希望得到的帮助：想问问医生为啥40天了还没恢复
病情描述：穿高跟鞋楼梯下来不小心扭伤了，当场脚肿不能走路，后去医院检查说是扭伤
疾病名称：踢足球是脚扭伤了，想快点恢复&&
希望得到的帮助：针灸推拿对脚扭伤有效吗？
病情描述：踢足球的时候脚扭伤了，想要快点恢复，应该挂什么科呀，针灸推拿有效吗
疾病名称：脚步疼痛&&
希望得到的帮助：应该采取哪些措施尽快恢复
病情描述：日，脚扭伤了，有红肿和淤青
疾病名称：脚扭伤&&
希望得到的帮助：需要做进一步的检查吗
病情描述：脚扭伤半年，当时未肿，骨头也没事，现在还没有恢复，走路多了会疼，不舒服
疾病名称：脚扭伤&&
希望得到的帮助：韧带损伤是否需要去医院做CT或磁共振？
我该如何治疗？怎么康复？
病情描述：2016年6月底下楼不小心，脚扭伤，肿痛，没骨折。到诊所治疗，贴膏药，休息四天，坚持上班了。半个月后出差一次，可能走路多，又肿痛起来，还是采用上次治疗，消肿止痛了。以为慢慢就会康复。但是...
疾病名称：脚扭伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
去年6月份脚扭伤，没恢复好，今年2月份又扭了一下。脚踝肿3个月不消肿，快一年了。
曾经治疗情况和效果：
做过理疗，外敷的药。青岛医院...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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足踝外科、跟痛症、拇外翻、平足症、马蹄内翻足等各种足部畸形的手术矫正，二次翻修手术等。
李昕宇，男，副主任医师，毕业于山西医科大学临床医学系，从事骨科临床工作14年，以足踝外科、手外科、足踝...
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脚扭伤了筋多久才能恢复
发病时间：不清楚
病情描述：当时去医院排X片，骨头没伤着，软组织损伤，我用了外敷药，口服药，淤血部分消了，但现在脚踝部还肿着，走路有些疼。请问医生，我这种情况需要多长时间能完全恢复？怎样能快速恢复？饮食上需要注意什么？
副主任医师&
您好，这种情况要因人而异，恢复的时间要看软组织损伤的严重程度，一般轻微的可能很快恢复，但如果是严重的软组织损伤的话，可能需要比较长的时间，最长有好几个月才能恢复的，如果拍片没有问题的话，慢慢恢复就可以。饮食正常饮食就可以，没有过多需要注意的。
脚扭伤后损伤患处的软组织、肌肉韧带血管等，组织液渗出形成肿胀，血管破裂形成淤血。一般24小时内冷敷，24小时后热敷。如果扭伤的脚骨头没有问题。只是软组织损伤，可以通过针灸、按摩治疗。效果很好的。过24小时后可以每天用热水泡脚，多休息，睡觉的时候把患脚抬高，促进血液回流，改善肿胀。
疾病百科&·&软组织损伤
&　　软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。&
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