避开大坑:健身九江大咖健身卡多少钱给小白的几点建议

健身届大咖吴琼? - 知乎26被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答124 条评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起健身房小白应该穿什么去健身房? - 知乎24被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答2添加评论分享收藏感谢收起405 条评论分享收藏感谢收起健身教练有那些内幕?了解以下几点避免小白入坑
来源:微博
其实吧,我真心不想这么怼,但是还是不得不写一下,免得健身小白入坑多花不必要的钱。
健身教练不是每个人都专业,很多人是边教你,边学习,他掌握那点知识刚好够忽悠小白的,通常会拿体重和体态说事情,实际上真正有能力去帮你矫正体态的精英教练并不多,嘴边长挂的就是上、下交叉综合征。
电话喊你上课
私教你不去,会经常给你打电话,这是很多健身房规定是你花钱买课钱是交到健身房的,教练带你一节课收一节的工资提成,你不去即便你办私教,他也木有钱赚啊,不给你打电话催你咋整?当然也有负责,督促你的教练哈。
让你持续买课
健身教练很多都只会教你跟我这么做,基本不会告诉你为什么要这么做?锻炼哪个肌肉?肌肉功能是什么?让你懂得功能去思考怎么练习,反正跟我练就行了,不然课程上完我卖给谁?
找个好教练不亚于上学找个好老师
健身教练自己练得好未必是个好老师,正如拳击手未必是一个好的拳击教练,选健身教练真是个技术活,找到一个好的真的是一个好的老师,可以领你入门走过最难的阶段,选不好就可能被练废。
一个好的教练遇到好好珍惜
尊重教练,你花钱购买的不只是知识,花的是钱,付出的是努力,购买的是健康!一个有经验的教练一定是一个可以带你爱上健身的人,也是一个正能量的好朋友,而不是让你想到健身就想到挨虐惧怕的人,一个好的教练也一直离不开学习,同样一个好的学员也要一直学习。
健身只有两条路,一条自己不断学习,第二花钱找个好教练领,一定不要抱着随便玩玩的态度,也不要激进急于求成。
至于个别教练,这个……嘿嘿,太污我就不多说,看图说话,据说还有各种包养教练的,正能量哈,这样的毕竟是少数。
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