脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿肌肉萎缩怎么锻炼萎缩的肌肉

十万名医在线答疑,千万网友问诊经验分享
5分钟回复,10万医生,免费在线咨询
> 脚骨折后小腿肌肉萎缩
脚骨折后小腿肌肉萎缩
脚掌骨折上石高十天大小腿肌肉萎缩明显
脚扭伤,拍片第五小指后部分为骨折,当时上石高,现在大小腿粗细与好腿明显不同,请问是正常现象还是有什么不当之处?
这种情况建议到医院检查一下看看是不是石膏固定的过紧导致的血液循环不良引起的 另外就是建议用维生素B1
积极的进行营养神经的治疗的
共位医生回答
骨折后小腿肌肉萎缩
我现在是基本处于瘫痪状态,或者说是残废状态了,自从去年这个时候开始我就开始感觉肌肉无力萎缩,到医院去治疗,医生开药给建议都整整一年了都没见...
1.肌源性萎缩:由肌肉本身疾病所致。萎缩不按神经分布,常为近端型骨盆带及肩胛带对称性肌萎缩,少数为远端型。伴肌力减退,无肌纤维震颤和感觉障碍?...
共位医生回答
由于胫骨骨折导致大小腿肌肉萎缩怎么恢复
由于胫骨骨折导致大小腿肌肉萎缩怎么恢复,我现在骨折手术2个多月了,要怎样做恢复锻炼?
这种情况建议需要适当下肢康复功能恢复锻炼避免肌肉萎缩,可以屈伸膝部康复锻炼
共位医生回答
右脚右脚外踝骨折术后,50天发现小腿肌肉萎缩
手术,一直在吃什么七厘片,,,有外伤小部分神经受到了损伤,但不是肌肉处
你好,神经损伤及肢体缺乏活动都可以导致肌肉萎缩,如果神经损伤所致,则应用神经营养药物,针灸理疗,必要时手术探查,而废用性萎缩则恢复肢体活动...
共位医生回答
小腿排骨骨折骨不连、小腿肌肉萎缩
脚部麻木.小腿肌肉萎缩
你好,这是属于骨折,初期可以接骨七厘片,接骨片,中期可以试试食疗,如枸杞子,当归,骨碎补,炖鸡就很好,可以促进愈合,问题不大的,主要是休息...
共位医生回答
右脚右脚外踝骨折术后,50天发现小腿肌肉萎缩
这样的情况,多走走对肿用加重,但是想问一下,对以后有坏处吗,多站立,多走动。
你好;这种情况如果不是神经损害引起的萎缩就问题不大。做功能锻炼应该可以好转的。建议去骨外科复查一下具体的原因。
共位医生回答
踝关节骨折出现小腿肌肉萎缩,现在康复期
踝关节骨折出现小腿肌肉萎缩,现在康复期,该怎么办,肌肉萎缩通过锻炼能恢复吗?
踝关节骨折出现小腿肌肉萎缩可以适当屈伸关节,康复功能恢复锻炼,应用接骨片等药物
共位医生回答
右脚右脚外踝骨折术后,50天发现小腿肌肉萎缩
右脚右脚 外踝骨折术后,50天发现小腿肌肉萎缩手术,一直在吃接骨七厘片,,,有外伤小部分神经受到了损伤,但不是肌肉处
50天了,复查下片子,看断端的愈合情况吧。如果愈合的不错了,则按摩,逐步 进行功能锻炼,可以改善萎缩的。提...
共位医生回答
关于脚骨折后小腿肌肉萎缩的经验
骨折吃什么好的快
在平时生活中骨折是时有发生的,也需要一段时间才能恢复,在这期间很多朋友都比较关心吃什么好的快,下面给大家介绍一下骨折吃什么好的快。
分享者:小李飞刀
24513 阅读
骨折后遗症的主要原因是什么
骨折后遗症的主要原因是什么?尤其是关节部位骨折,易形成创伤性关节炎,其预后不佳。下面具体为大家讲解一下骨折后遗症的主要原因是什么
分享者:超级玛丽奥
16701 阅读
骨折病人吃什么好
骨折的恢复时间是比较长的,所以在恢复治疗阶段,各个方面都要格外注意。尤其是饮食,饮食关系到骨折恢复的时间长短以及恢复的效果好坏。所以下面我...
分享者:小王
股骨颈骨折保守治疗方法有哪些
俗话说伤筋动骨一百天,当股骨颈骨发生骨折时,我们要提前重视,加紧治疗,下面我会给大家提一些关于治疗股骨颈骨骨折的有效方法。
分享者:王者归来
生活当中总是会出现很多猝不及防的意外,包括骨折,或者是出现骨头摔断的现象,在这个时候应该选择合理的饮食来进行调节。
分享者:小邓
所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部...打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
用手机扫描二维码
在手机上继续观看
肌肉萎缩是指横纹肌,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。会导致患者无法正常行走,严重影响到了患者的正常生活。小腿肌肉萎缩不仅对患者的身体造成伤害,对患者而言更是一种心理折磨。那么,小腿肌肉萎缩怎样锻炼较好呢?方法一:找个可以扶持的东西,扶在上面用萎缩的腿,单腿做蹲起。更多的优秀文章推荐阅读:解析神经性肌肉萎缩会遗传吗方法二:将萎缩的那条腿的小腿上绑上沙袋,坐在椅子上反复做抬腿动作。建议持之以恒的运动,关键是要坚持下来。时间的长短跟效果与个人的体质差异有关。但我相信只要努力就会有所收获。最后,希望患者及患者家属要注意日常的护理。由于患者肌而长期卧床,易并发肺炎、褥疮等,会给患者健康构成极大的威胁,大家一定要引起足够的重视。
本文延伸阅读
脊髓性肌肉萎缩属于中医萎证范畴,多因内脏亏虚,气血津液不足,筋脉肌肉失却濡养,亏损日久,肢体瘦弱不用而成。其发病原因主要以脾肾为本,根据患者...
肌肉萎缩的出现会严重威胁到患者的身体健康,也会造成心理上的伤害,对其生活也会有影响。如果患者不及时采取肌肉萎缩的治疗方法,就可能会导致其病情...
我们对肌肉萎缩的危害都有着比较深刻的认识,肌肉萎缩在临床上是一种常见病多发病,可以发生在任何人群当中,患者在早期主要以肌肉失去力量为主,严重...
肌肉萎缩患者除了要积极的配合医生治疗外,还要做好日常的护理。那么 肌肉萎缩的护理 措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。 1、劳逸结合:...
很多骨折的人都会引发肌肉萎缩的病因,骨折会给患者...
北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号术后半年了
腿部肌肉萎缩
怎么锻炼呀
跪求大神指点【骨折吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:53,381贴子:
术后半年了
腿部肌肉萎缩
怎么锻炼呀
跪求大神指点收藏
半年前 发生车祸 左腿 大腿骨折 现在脱拐两个多月了
我发现我的左大腿有点肌肉萎缩了 心里好害怕呀
怕以后成瘸子
请问一下 怎么锻炼才会好呀
跪求大神们指点迷经
都腿拐了,就多运动
我感觉不是伤腿萎缩了,是好腿发达了。
太明显了!用力呀,骨头伤了,肌肉现在都是可以用力。不用力怎么不萎缩。
不过我觉得你腿萎缩了更好看
每天在家里跑一千米恢复 效果不错 小腿骨折 已拆钢板 拆钢板后三周恢复正常下地活动
其实觉得自己有点大胆了不过恢复效果的确不错
萎缩的那么严重
多锻炼恢复的过来
走路是王道,下肢骨折都会萎缩,能下地走路就会慢慢恢复的,别担心
我伤的也是膝盖,拆钢板手术后三天就下地走路!
以后走路了会回来的!但是时间长要2年吧
萎缩太多了,看我写的精品贴,力量篇。具体指导可以联系我
会好的多锻炼
锻炼按照健身的下肢锻炼即可,循序渐进,慢慢锻炼,视频网站上有很多。
楼主右腿怎么肿这么大?呵呵开个玩笑,实话实说左腿标准,右腿偏胖
我家那位腿也明显萎缩,术后躺了一个月。还有感觉整个人都瘦了
看图片萎缩的比较大,恢复起来要不少的时间。另外,听说你有膝伤,要全面检查后,看你能做什么运动.你可 以加我.能够恢复的程度和时间,科学的方法我可以帮你,但效果一是看你执行了,二是看你能否坚持。
正常的,腿部骨折打石膏,伤腿都会萎缩的
时间久了都会萎缩的
以后锻炼慢慢回复
早晚走两步
可以去当地的康复问问,针灸理疗什么的比较好
天天自己按摩与锻炼身体!
你好,楼主,你的腿肌肉萎缩恢复了吗,我和你的一样
登录百度帐号==> 本文主题:脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿萎缩的肌肉?
脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿萎缩的肌肉?
我今年28 本人性别男 病情描述: 7月中旬扭伤脚踝,骨头拍片没有问题,医生说是软组织伤。由于没有固定,一直在上班而恢复的很慢,最近通过理疗有所好转。但可能因为受伤后走路姿势不对等种种原因,小腿出现了肌肉萎缩,软软的。现在走路时,感觉小腿就像拉着筋一样,不是很给力。 曾经治疗情况和效果: 现在理疗时,中频理疗也会对小腿的穴位做一做。 想得到怎样的帮助: 不知道自己能有什么一些恢复的办法,谢谢医生!
①号专家的解答结果:
肌肉萎缩的话会比健侧小一点的,你看一下是不是。并且患侧会僵硬一点的。这跟伤后患肢不注意功能恢复关系很大。
如果脚踝那里还痛,做点针灸效果比较好。如果真是萎缩了,就去做运动锻炼,那样可以恢复,但基本上时间是比较长的,急不得。锻炼方法就是健侧能做的运动,患侧都要做得到,做不到就练,基本原则是这样,平时用手去按摩按摩也可以。
②号专家的解答结果:
你好,根据你的病情描述两月前脚踝扭伤,因为没有骨折所以当时没有采取石膏外固定,同时一直都没有好好休息一直在上班,现在出现小腿部的肌肉萎缩,肌肉出现萎缩后相应的力量就减少了,所以有走路无力感。
建议你如果踝关节已经不痛的话,最近多活动下,尤其是踝关节的屈伸运动,也就是上下翘自己的脚,另外理疗可以继续做,同时按摩下小腿部的肌肉,饮食上以富含维生素和蛋白质的食物为主,如牛肉、鱼类、牛奶、鸡蛋等等。一般只要正常锻炼肌肉萎缩两到三周就能恢复好。愿你早日康复。
③号专家的解答结果:
1、要注意有没有踝关节错位的情况,估计可能要做踝关节复位治疗才能有满意疗效;2、最好排除腰或骨盆有没有合并伤
1、一般骨科,推拿理疗科,放射科医生是不懂看错位的片子的,要学过整脊医学的医生才会诊断的;你可以去当地看看有没有懂整脊医学的医生;2、祝你及你的家人健康!!!!!!!!!!!!!
如果以上关于脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿萎缩的肌肉?的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
看了本文的网友同时还看了这些文章
健康无忧网精彩推荐
【关于脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿萎缩的肌肉?的更多信息】→ 脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿萎缩的肌肉?
脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿萎缩的肌肉?
悬赏100个健康币
健康咨询描述:
7月中旬扭伤脚踝,骨头拍片没有问题,医生说是软组织伤。由于没有固定,一直在上班而恢复的很慢,最近通过理疗有所好转。但可能因为受伤后走路姿势不对等种种原因,小腿出现了肌肉萎缩,软软的。现在走路时,感觉小腿就像拉着筋一样,不是很给力。
曾经的治疗情况和效果:
现在理疗时,中频理疗也会对小腿的穴位做一做。
想得到怎样的帮助:不知道自己能有什么一些恢复的办法,谢谢医生!
pangtouyuvv
其他类似问题
医生回复区
擅长: 股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的病情描述两月前脚踝扭伤,因为没有骨折所以当时没有采取石膏外固定,同时一直都没有好好休息一直在上班,现在出现小腿部的肌肉萎缩,肌肉出现萎缩后相应的力量就减少了,所以有走路无力感。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你如果踝关节已经不痛的话,最近多活动下,尤其是踝关节的屈伸运动,也就是上下翘自己的脚,另外理疗可以继续做,同时按摩下小腿部的肌肉,饮食上以富含维生素和蛋白质的食物为主,如牛肉、鱼类、牛奶、鸡蛋等等。一般只要正常锻炼肌肉萎缩两到三周就能恢复好。愿你早日康复。
pangtouyuvv
李医生,您好,前段时间还跟您在线请教过。现在通过理疗恢复了不少。现在脚部还没有完全好,就在脚踝以下的脚底板那块走路还有一些酸胀感,晚上也还会肿,没有以前那么厉害了,特别是路走多了以后,我觉得还是没有完全恢复。还有平时坐在那里感觉伤脚从小腿跟处起,就比好的腿凉一些,是不是血液循环不畅?但您说的屈伸运动我有空就在做。
pangtouyuvv
另外,医生让我按照正常姿势走路了,说要不然脚不抬起来就会使得小腿不给力而萎缩。
11:44医生回答:
感觉到小腿和脚部稍微凉一些跟血液循环不好是有关系的,可以服用一些改善微循环的药物,如威利坦,平时多加锻炼,走路的时候可以抬高点脚步,这样锻炼小腿肌肉更好些。愿你早日康复
pangtouyuvv
李医生,我还想请教您。我现在一直在保持理疗。但我发现,就是受伤的脚,原来肿的那一块的下方的脚底板,弹性不足了,按下去感觉很明显,不是会迅速弹起的样子。我不知道是不是我伤了韧带导致的,这个有没有大的问题?
14:30医生回答:
你目前的治疗是值得肯定的,效果也还可以,建议你继续。脚底板弹性不足这个跟你受伤后长期没有正常行走运动有关,随着你的锻炼加上按摩、熏洗等治疗慢慢会好起来的。
擅长: 颈腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,颈椎失稳,肩周炎,腰椎
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&病情分析:&&&&&&1、要注意有没有踝关节错位的情况,估计可能要做踝关节复位治疗才能有满意疗效;2、最好排除腰或骨盆有没有合并伤&&&&&&指导意见:&&&&&&1、一般骨科,推拿理疗科,放射科医生是不懂看错位的片子的,要学过整脊医学的医生才会诊断的;你可以去当地看看有没有懂整脊医学的医生;2、祝你及你的家人健康!!!!!!!!!!!!!
擅长: 胃溃疡,十二指肠溃疡,痛风
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&病情分析:&&&&&&肌肉萎缩的话会比健侧小一点的,你看一下是不是。并且患侧会僵硬一点的。这跟伤后患肢不注意功能恢复关系很大。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果脚踝那里还痛,做点针灸效果比较好。如果真是萎缩了,就去做运动锻炼,那样可以恢复,但基本上时间是比较长的,急不得。锻炼方法就是健侧能做的运动,患侧都要做得到,做不到就练,基本原则是这样,平时用手去按摩按摩也可以。 &&&&&&以上是对“脚踝扭伤恢复期间如何锻炼小腿萎缩的肌肉?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
pangtouyuvv
是的,但是没有僵硬感,就是肌肉变少了,腿变细了。但现在脚部还没有完全好,走路还有一些酸胀感,就在脚踝以下的脚底板那块。还有平时坐在那里感觉伤脚从小腿跟处起,就比好的腿凉一些,是不是血液循环不畅?
12:22医生回答:
血液是比正常少一点,但不是这个病的主因。现在要注意恢复锻炼就得了。
pangtouyuvv
我还想请教您。我现在一直在保持理疗。但我发现,就是受伤的脚,原来肿的那一块的下方的脚底板,弹性不足了,按下去感觉很明显,不是会迅速弹起的样子。我不知道是不是我伤了韧带导致的,这个有没有大的问题?
参考价格:130
参考价格:79
参考价格:63
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,血瘀疼痛,外伤...
参考价格:¥64.8
本品用于胃癌﹑结肠癌﹑直肠癌﹑乳腺癌﹑宫颈癌﹑膀...
参考价格:¥98
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况,请致电400-

我要回帖

更多关于 脚踝扭伤后小腿酸胀 的文章

 

随机推荐