为啥跑完步一直流鼻涕牙疼.讨厌体测讨厌跳远讨厌坐

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第三方登录:每天坚持跑步,或者慢跑真正带给你了什么? - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",124,317分享邀请回答26K3,044 条评论分享收藏感谢收起zhihu.com/question/25378124/answer/35K4,424 条评论分享收藏感谢收起第三方登录:Sina Visitor System你如何看待学校的体测?
& 不喜欢体测!!!但是我不反对。& 号称宿舍里“短腿柯基”的我,尤其痛恨学校每年进行的体测-八百米。& 跑步一直不是我喜好的体育项目(因为我腿短,跑的慢)。也连着我身体素质不太好,所以每次跑完八百,就跟要了我半条命一样:牙疼…咳嗽…胸闷气短!大一大二除了每年国家硬性要求的体测以外,我们每次体育期末也会跑八百算作一部分体育成绩。我是一个学习上比较要强的人,所以不希望自己的体育成绩太差,每次八百的时候明明快好困自己快坚持不了了但还是硬着头皮在前面冲刺。我不知道是不是其他人在体测的时候也是这种感觉,但是我真的很讨厌体测。并且我也不觉得它对我来说有什么实质的意义,也不能一次就能提高的我的体育素质。而且,说实在的有些时候我们的体测也没有那么“专业”。& 但是这也反映了这次中国年轻人目前的堪忧体质啊。我也有担心过我的身体健康,尤其我平时免疫力也是很差,周围人一有谁感冒,我总难逃厄运。我也有想过去锻炼一下身体,但是选择一个和医学有关的专业也很让人苦恼啊,我平时很多时间都花在教室里复习了,为什么国家不为医学生减轻一些负担呢?我们并不缺少健康意识,尤其知道健康对人的重要,但是压力太大,我们缺少足够的锻炼时间。& 我不是把责任全部推卸,但是这也是个难以平衡的问题不是嘛?体测对检测自身的身体素质还是有一定借鉴意义的,但是一样能够推行更健全的体育方面的制度改革,充分全方面增强大学生的身体素质。
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我觉得学校的体测有好的一方面,也有不好的一方面,我们要学会辩证地看待这件事情的存在。学校既然提出有体测的这一项目,肯定有它存在的原因,一方面可以逐年检测到学生的体能情况,便于学校管理学生,让学生多注意自己的身体健康。另一方面,可以根据学生们的体能测评多注意上体育课的情况,避免有学生因为身体不适,在体育课中出现受伤的情况。不好的一方面就在于,许多学生把体能检测当做游戏一般不去认真对待,有个别学生还逃避体测,让别的同学代替等。老师们也出现了监管不严的现象,不去认真督察同学们体测,如果老师和同学们都不当回事,体测就真的是形同虚设了。无论做什么我们都应该认真去对待,这样它才有存在的意义。关于体测我们都是从小到大都做过,印象中我从初中开始每年都会有体测项目,一直到上了大学还是没有躲过每年体测的命运。体育运动不好的我,曾经也逃避过,有些时候因为自己太笨了,不好意思在同学们面前体测。每一次体测都显得特别尴尬。比如立定跳远,每个同学都能跳过去达到老师要求的长度,而我天生四肢不协调,经常跳不过去,每次都是不及格。这让我在同学们面前非常丢脸。虽然同学们也都不在意吧,但是无形中会给我们这些体育困难的学生心理留下阴影。不过,不管怎么说,该认真的时候还是要认真对待,只是建议大家不要太关注这些困难人群,给他们一点空间。
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学校的体测可能只是想看看你一个学期过去后,体质有没有变好或者变差,以此来看体育课的效果,然后针对下一阶段提出要求,以此来加强学生的身体素质。其实学校的体测并不是学校规定的,是国家规定的,必须要体测,在这个时代,我们坐在家里就能完成工作,坐着就可以买到喜欢的衣服,需要的生活必需品,宅男宅女越来越多,即使上班也是坐车去公司,然后坐一天,再坐着车回来,一天就是坐着,走路都很少了,更别提跑步锻炼了。学生也一样,天天就是坐到教室学习,大学生可能除了坐着学习还有躺着玩游戏,所以啊全民的身体素质是急剧下降,很多公司也组织一些体育活动,学校更是,教育局每年要看各个学校体侧的成绩,如果这个学校体测成绩年年不合格,那就要来视察了。所以啊,体能测试是每个学校都要测的。我们学校因为学生身体素质太差,新学期就下了硬性规定,上体育课必须跑步二十五分钟以上,然后才能进行其他活动。听到这个消息我们愈发的不想上体育课了,不过没有办法,跑步是必须要跑的。我们有同学不愿意好好跑步,经常找理由,找借口,老师说的一句话倒是让我们觉得跑步还是要好好跑的,她说既然你的时间花到这里了,而且你又不能不跑,为什么不好好跑呢,一星期难得一次的锻炼的机会,不好好把握是你自己的损失,体测不合格可是对你有影响的。具体有什么影响我也不太清楚,不过确实是要好好锻炼,加强体能,争取体测合格,对于改变不了的事情,为什么不开心的接受呢。
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我觉得体育测试只是一种应付上级的敷衍测试,根本对学生来说就是一种弊大于利的事情。体育测试从初中就开始了,记得那会儿我们是第一批实行中考体育测试的学生。为了体育考试能及格,我们初三的那一年,每次大课间就要到操场上跑操,一跑就是二十分钟。当时快把我折磨疯了。不光要锻炼八百米长跑,还要抢着时间来做题。看着初一初二的学弟学妹,悠然自得在大课间谈天说地,我当时痛恨死了中国这种敷衍式的教育考试。后来上了高中,依然有体育测试。什么三步上栏,八百米长跑,我觉得既然当初就没有好好的给我们上过体育课,为啥还要在考试前突击这些没有的东西。对于那些从来没有认真锻炼过的学生,无疑对身体是一种磨损。 这不禁让我想起了历史上讲过的,向中央谎报本省粮食产量的例子。敷衍谁呢?敷衍了一圈,还不是在敷衍自己后代身体素质吗?如果真的想让自己的教育做到德智体美全面发展,为啥还要主推文化课,就连老师也要以成绩来评价学生的好坏。当真是社会的悲哀。如果在进入学校那一刻起,学校就重视孩子们的身体素质,也不至于要在每次大型体育测试前,临时抱佛脚。老师总是苦口婆心的告诉自己的学生,平时学习知识的时候要认真,不能在考试前打突击战。可是校长告诉我们,做事要会变通,就要在体育测试前打突击战,这样才能保证自己的文化课成绩领先于别人。
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我觉得完全就是走一个过场是一个形式但却让我们学生累死不活的,想想就糟心。从高中开始一直到现在大四,每一年总有一个学期抽出来时间去做体测,名义上说是要检测一下学生的身体素质,但我们做学生这么多年都是心知肚明的,每当传言说上边教育部要检查的时候,学校就着急的安排学生们进行一系列的体测项目。基本的项目有量身高,体重,坐位体前屈,女生仰卧起坐,男生引体向上,女生八百米,男生一千米,还有肺活量的测试外加一个一百米,这基本就是每个学校的体测项目。坐位体前屈主要是考量我们的身体韧性,在柔韧性这个方面女生当然比男生占优势,但是我身边有一个女性朋友就是骨头硬,拉不开,每次弄坐位体前屈的时候都是两个手不能同时往前伸而且有一个手都是负数简直让我都感觉不可思议。再者就是我们的仰卧起坐平时不锻炼的话,猛的做几个到第二天肯定是肚子疼,不能大笑不能咳嗽,稍微拉扯肚子都感觉这酸爽。让我最吐血的是八百米,上了大学后运动量变小,再加上是下午体测,跑半圈我就感觉小腹痛,跑完全程八百米我真的都是要吐血了,一直打喷嚏一直流鼻涕就和感冒似的,嗓子是处于冒烟的状态,两条腿是软的,不知道是我太弱还是大家也会有这种感觉。所以每次一听到学校要体测我的内心那个崩溃啊,宝宝心里是十分拒绝的,但是宝宝的苦也只能是往肚子里吞,真心希望能撤掉这一体测项目,不要再折腾我们这“一把老骨头”了。
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& & 大学校园的体能测试,这一晃都快过去十年了,看来还有。我们当初的体能测试结果,是记录学分和档案的。但是这个测试到底有什么卵用,能不能提高体能,在我来看答案是否定的。& & 我们上大学的时候,体育课只有大一有,到了大二开始连体育课都没有了。那个体能测试,是快毕业的时候,大概是在三月份左右的时候测的。刚开始也不知道是什么玩意,反正学校要求必须测。一个学年所有学生,都呼呼啦啦的跑到学校的体育馆,那场面之壮观,简直前所未有。& & 一共就测试那么几项内容,但是就得耗费小半天的时间,有的时候上午没测完,下午还得继续。跟刚入学的时候,做体检的场面有得一拼。& & 我们那时候的体能测试,就是测身高,体重,肺活量,立定跳远,仰卧起坐和台阶指数。身高在上大学的时候,对于女生来说基本上就定型了,可能有些男生在大学期间,身高会有所增长。体重就不好说了,有的人四年的时间,每天舒服快活的,估计是很容易长胖的吧。& & 印象最为深刻的就是做仰卧起坐,由于人太多,每一项测试都几乎耗费在排队上。为了让仰卧起坐的成绩高一些,不知道哪个女生出的馊主意,做的时候,一个人帮忙压腿,另一个人在前面拉胳膊。为什么说这是个馊主意呢?因为我觉得这样做都不如我自己做的多,除非两个人的频率能保持在一致,那还可能会多做点。& & 反正到现在为止,也没搞清楚当年学校要求每个毕业大学生做体能测试的意义何在,我们学校是没做测试不给发毕业证的。
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