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网络上有一个广为流传的健身段子：
小白：哇，你身材好棒！
达人：谢谢～
小白：你一定吃蛋白粉了把？！蛋白粉里是不是有激素？！会催肥？！
达人：......
对不起，我不是蔬菜，也不会被催肥，蛋白粉也没有这种功效。
虽然这只是个健身圈广为流传的段子，倒也从侧面反映出一个问题——全民健身愈演愈烈。
不过传统健身房早已无法满足健身达人们的要求，他们开始寻求新的领地。于是乎，健身工作室就成了新晋宠儿。
Flying Wing Fitness 健身工作室
正好银泰新开了一家健身工作室，教练一水儿的都是俊男靓女。听得人心痒痒的，那就去会会呗。
一踏进这个地方，就被琳琅满目的健身器材给震住了，仿佛身上的肥肉都在颤动。
虽然名字叫不上来，但外表高大上就够了。特别适合需要减肥塑形的人，嗯，说的就是我。
好家伙，竟然还有拳击手套和哑铃。教练，你是准备打擂台赛吗？
更系统的健身训练
在海宁，健身工作室还是个“新人”，不过在国外以及一些大城市，它早已成为一种潮流。
与传统健身房相比，健身工作室大多面积较小，也正是这点使得它私密性更强，学员也能得到更加系统专业的训练。
而选择健身工作室的人群，大多都带着很强的目的性：减肥、塑形、增肌等等。因此，对于工作室的要求就尤为的高。
那么FWF健身工作室够专业吗？我想光是这满屏的证书就能说明了吧。恩，纯英文的，以下资料是我度娘那里抄来的。
ACE（美国运动委员会）认证资格证书，目前国际上有四大重要的健身协会，ACSM、NSCA、NASM、ACE，身为健身教练，只要能够取得以上四个机构中的任何一张证书，就代表他的专业知识水平已经与国际接轨。
ACE资格认证证书
CROSSFIT是一项起源于美国的成熟健身体系，在国内还不太常见。且必须是持有CROSSFIT LEVEL1证书的健身房，才能运营此项体系。
CROSSFIT LEVEL1
如此看来，FWF健身工作室这专业性妥妥的啊。不过它都有哪些具体项目呢？
齐全的健身项目
喏，像这样拉着两根绳子来回摆动的，是TRX悬挂系统的一种，对锻炼背部肌肉有很大的帮助。
瞧咱们的美女教练，身姿如此挺拔，想必私底下没少练习吧。
平板支撑很常见，但动态平板支撑你见过吗？利用bosu球的不稳定性，来更好地打造背部和上肢的力量。
不过这么难的项目，同志们你们敢尝试吗？
下面这个项目我就比较喜欢了，药球砸地。使劲将球往地上砸，据说能很好的锻炼爆发力。
一言不合就爬绳，而且速度还如此给力，教练你这是什么情况？
一问才知道原来FWF还设有专门的攀爬区，用以训练学员的上肢运动能力。
看过《速度与激情》的，都对杰森·斯坦森完美的身材印象深刻，在FWF里有同款运动器材，喏，就是这部划船机啦。
动作简便但效率极高，几分钟的锻炼就能运动全身，消耗大量卡路里，比有氧健身还管用。
女生都比较贪心，想要筷子腿又想要翘臀。于是教练推荐了这个——雪橇车，据说是打造翘臀的利器哦。
高强度的训练之后，需要放松。一个柔软的泡沫轴就能达到筋膜放松的效果。
男女训练有别，贴心的FWF还专门配有女性器材。下面这个单杠是不是就轻巧了许多呢。
想怎么学，随你定
FWF有两种授课模式，团课和一对一私教。一对一，很好理解，一个教练带一个学生，更私密也更具有针对性。
而团课则是一个教练带领2-6名学员，循序渐进，又有伙伴一起训练，热闹又有趣。
一对一可自主预约时间；团课晚上7点开课，不耽误上班也来得及吃饭，特别贴心。甚至你今天不想要教练指导了，直接甩开他自己练都没问题。
一点压力也没有，这样的健身方式也太自由了吧，难怪越来越多的人都投奔了健身工作室。
4月17日-5月20日试营业期间，还有优惠活动，喏，我给你们都罗列好了。
FLYING WING FITNESS
私教课程200元/节
（正式营业恢复至280元/节）
拳击课程260元/节
（正式营业恢复至310元/节）
团课69元/节
（正式营业恢复至88元/节）
特别活动月卡888元/张，一个月的团课和场地无限次使用。
到店与翅膀墙合影，并参与指定活动，即可免费领取体验券一张。
说了半天，好像对这个健身工作室有点心动？那还等啥，赶紧加微信去咨询呀~
最后来个福利吧~
在本条微信文章下方留言评论，大拇指数最高的前10名，将获得一周团课体验机会。
截止日期：日11:00止；
领取地址：江苑路76号银泰城步行街1幢245号FLYING WING FITNESS健身工作室。
四月不健身，五月徒伤悲
骚年们，赶紧运动起来吧~
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大武汉高逼格“运动场馆”推荐(组图)
来源：新浪房产
五月里，充满了运动与激情的时光，在这样的日子里，让我们投身条件优越，最高逼格的运动场馆，全方位释放自己，感受快乐与健康。
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新浪乐居讯 泛海国际体育公园【临时】运动季将于五月热启，它标志着CBD日趋进入“完美配套时代”。
大武汉高逼格超五星运动场馆推荐——泛海国际体育公园【临时】
泛海国际居住区项目总规模108万方，是泛海控股以国际化、复合型城市开发模式，倾力打造的CBD国际生态文化社区，是武汉唯一一个被公园环抱的超大体量公园生态住宅。
泛海国际居住区，红领巾学校、体育公园举步即到，享CBD千亿配套中最为核心的资源。
在配置上，社区内自带商业，并紧邻143万方世贸中心、63万方华中首席SOHO领地、32万方华中第一高楼武汉中心等地标级商务、商业中心，亦可共享46万方泛海城市广场；同时,CBD未来规划将设有包括红领巾学校与马荣凯瑞双语国际幼儿园等名校在内的10所学校。
据悉，泛海国际体育公园【临时】由1个标准足球场 4个标准网球场及2个标准篮球场组成，面向泛海国际居住区业主提供优惠。随着运动体验季即将开启，泛海国际居住区业主们将体验到更加完美的生活配套。
推荐星级：★★★★★☆
作为大武汉最具价值的商业综合大盘，泛海国际居住区配套成熟已进入巅峰佳期，各类配套完美兑现……而运动场所作为现代生活时尚必备配套，泛海国际居住区已达到“超五星”，丰富多样的球场均可满足多种运动需求。
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赏山湖秋色体验魅力高尔夫
――山湖温泉水上高尔夫体验之旅
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