乔丹篮球鞋全部系列的图片乔丹篮球鞋全部系列的图片百度知道知体育百家号这里列举一下：乔丹一代AIR JORDAN I: 1984年-1985年 (1985年3月，$65)追本溯源。一个传奇的品牌诞生了，它既是功能卓越的鞋类产品，又是一种文化标志。当年它是具有革命性的产品，曾因违反了NBA的“统一着装”规定而被NBA禁止穿着。迈克尔我行我素，依然穿着它上场，遭致每场高达$5,000的罚款。同时，迈克尔·乔丹在联盟和国际比赛中崭露头角、在首次全明星赛中精彩亮相、荣膺年度新人美誉，并被波士顿凯尔特人队的传奇球星拉里·伯德戏称为是“上帝的化身—迈克尔·乔丹。乔丹2代AIR JORDAN II: 1986年-1987年 (1986年11月，$100)&86年-87年赛季对于乔丹来说是突破性的一年，他的得分记录开始直线上升。全明星赛周末中，迈克尔赢得了他的首次扣篮比赛冠军，并迎来了第一个得分王头衔。他以场均37.1分的成绩，成为继沃尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain）之后，在整个赛季夺得3,000分的首位NBA球员。伴随他取得辉煌战绩的是由意大利制鞋大师打造的一双压花革球鞋乔丹3代AIR JORDAN III: 1987年-1988年 (1988年2月，$100)&通过突破性的创新和完美的外观，Tinker Hatfield将他设计的第一款运动鞋奉献给大家。这款鞋拥有外露式的Nike&Air以及极富装饰效果的合成大象皮革褶皱。另一个具有里程碑意义的设计元素是引入了经典的“飞人”标志。在这一季中，斯派克?李（Spike Lee）饰演Mars Blackmon，首次出现在耐克的电视广告中，吸引了众多追随者。乔丹也凭借自己的首个NBA 最有价值球员、年度最佳防守球员，以及又一个扣篮比赛的冠军头衔而出尽风头。在《SLAM》杂志的一次采访中，乔丹将AJIII称作自己最钟爱的物品之一。与此同时，根据ESPN电视台2005名观众的投票，这款鞋被评为史上最伟大的运动鞋。乔丹4代AIR JORDAN IV: 1988年-1989年 (1989年2月，$100)透气网面内垫及超级稳定系带，外加非凡的缓震鞋底，Tinker Hatfield设计出一款富有流动性、节奏感和优雅气质的运动鞋。迈克尔以其颠覆重力的系列扣篮动作赋予了运动鞋以现实意义，外加特制鞋舌，使“快速”成为此款球鞋的标志。斯派克在影片《为所应为》（“Do The Right Thing”）中再次对AJIV的功能大唱颂词。最近，说唱歌手斯里克·瑞克（Slick Rick）表示，他有意将2006复古系列的篮球鞋息数收归囊中。AJ IV推出后，AIR JORDAN系列被真正地录入现代文化词典之中。乔丹5代AIR JORDAN V: 1989年-1990年 (1990年2月，$125)&鞋带锁固的合体性有所增强、反光鞋舌、透明橡胶外底更增抓地效果，迈克尔·乔丹和Hatfield用这些创新元素再度超越了前几款篮球鞋的设计。迈克尔在对阵克利夫兰队的比赛中试穿此鞋，一举夺得69分，以场均33.6分的成绩第四次荣膺得分王头衔。此款球鞋的设计灵感源自第二次世界大战期间的“野马”战斗机，可以在中底侧面看到战机的鲨鱼牙纹。乔丹6代AIR JORDAN VI: 1990年-1991年 (1991年2月，$125)&迈克尔在联盟效力七年之后，带领芝加哥公牛队首次参加NBA冠军赛，并以4-1的辉煌战绩挫败“魔术师约翰逊”领衔的洛杉矶湖人队。这是80年代的Show Time统治王朝到90年代乔丹与公牛队王朝的“火炬交接”时刻。在此期间，他获得了第五个得分王头衔、第二次获得联盟最有价值球员、再次入选NBA全明星赛及获得总决赛最有价值球员。乔丹7代AIR JORDAN VII: 1991年-1992年 (1992年2月，$125)&配有合体构造的氯丁橡胶鞋垫的AIR JORDAN VII赋予“舒适”一词以新的意义。同时，公牛队在1991年-1992年赛季大唱主角，迈克尔一如既往地重新定义着篮球比赛，并将篮球场变成了他的个人秀场。“加演节目”是什么呢？“空中传奇”（“His Airness”）作为年度偶像为球迷带来第二枚总冠军戒指，还有第六个得分王头衔，更是作为美国传奇篮球队“梦之队”的一员，进军巴塞罗纳摘取奥运会金牌乔丹8代AIR JORDAN VIII: 1992年-1993年 (1993年2月，$140)&AIR JORDAN VIII是首款采用抗反向式叠领形皮革素材的球鞋、另外还配有Velcro系带和加厚衬垫以提高支撑性与稳定性。VIII只有三种配色，却使其成为该品牌系列中最受欢迎的一款球鞋。迈克尔在93年决赛中的表现如日中天，创&造了决赛得分最高记录，在与太阳队对决中平均夺得41分，为他蝉联第三个总冠军头衔铺平道路。乔丹9代AIR JORDAN IX: 1993年-1994年 (1993年2月，$125)&历时九年的精雕细琢，打造出此款极简主义的经典产品，球鞋底上设计有各国标志与语言。迈克尔亲自参与设计，并对此款球鞋爱不释手，但是他却首次未穿此鞋参加比赛。此款球鞋的上市时间选在1993年11月即“飞人”退役前一个月，在他获得连续获得总冠军奖杯以及无数的个人奖项乔丹10代AIR JORDAN X: 1994年-1995年 (1994年11月，$125)此款为乔丹复出球鞋。迈克尔从棒球场重新回到篮球场，此款篮球鞋的初次感觉似曾相识。面对全世界媒体，乔丹只说了一句：“我回来了。”AJX配有全掌Nike Air气垫、全粒面皮革鞋面、松紧带鞋带扣，球鞋底部记录了的10年间乔丹的荣誉和特殊经历，并且在美国不同城市发行时，包含了各城市的主题色彩乔11代AIR JORDAN XI: 1995年-1996年 (1995年11月，$125)此款球鞋堪称经典中的经典，迈克尔认为应当为球场带来“正规形象”，此种真知灼见正是此款球鞋的灵感所在。他在全面复出后的1995年至1996年赛季期间穿着此款XI球鞋，使XI迅速成为AIR JORDAN系列球鞋中最受欢迎的一款。另一项大胆的创新在于，AJXI首次在运动鞋内采用漆皮作为材料，更有号称“秘密武器”的碳素纤维弹性承托板，以及可以防止拉伸或变形的聚合物涂层鞋面，伴随迈克尔·乔丹在赛季夺得72场胜利以及第四个NBA冠军头衔。乔丹成为第二位在单个赛季中，同时获得常规赛、全明星赛及总决赛最具价值球员乔12代AIR JORDAN XII: 1996年-1997年 (1996年11月，$140)首款采用Zoom Air技术的AIR JORDAN球鞋，此项技术使球鞋具有轻质缓震及迅速响应的特征。乔丹穿着此款球鞋，在与犹他州爵士队的对垒中独得38分，包括在倒数计时期间的一记三分球，而当时他是抱病参赛，以至在赛后不得不在队友斯科特·皮蓬（Scottie Pippen）的帮助下离开球场。乔13代AIR JORDAN XIII: 1997年-1998年 (1997年11月，$150)超级轻质、响应超级迅速正是XIII的特点，设计灵感源自猎豹，当然，也源自迈克尔无比强烈的求胜欲望及在球场上灵猫般的敏捷身手。XIII配有圆润的Zoom Air气垫、仿豹眼“飞人”全息图像显得匠心独具，还有碳素纤维弹性承托板可以适应猛烈动作。在当赛季总决赛中第六场对战犹他爵士队的比赛中，乔丹上演了他最著名的投篮绝技。（事实上，他在该场比赛时穿的是提早发布的AIR JORDAN XIV球鞋。）公牛队最终夺冠，连续三年获得总冠军。芝加哥公牛队成为NBA历史上首支二度三连冠的球队乔14代AIR JORDAN XIV: 1998年-1999年 (1998年10月，$150)AJXIV堪称创新设计与工程的另一次飞跃，性能卓越的奢华乘骑，全粒面皮革素材及Zoom Air缓震气垫，外加中央通风孔更增球鞋透气性。迈克尔酷爱汽车，因此AJ XIV用他的大玩具法拉力M550跑车作为设计灵感。如今，拜迈克尔·乔丹的辉煌成就所赐，XIV球鞋已经荣升为经典鞋款，被许多收藏家与运动鞋专家评为最舒适的Jordan球鞋乔15代AIR JORDAN XV: 1999年-2000年 (1999年12月，$150)鞋面以特殊材料编制而成，外加符合空气动力学的设计，XV球鞋的设计受到两大飞行物的启发：迈克尔·乔丹和X-15极速喷气式战斗机。而在XV的后跟上，能很明显能看到一排数字，数字依此为23,6,15,分别代表的是迈克尔·乔丹的球衣号码/总冠军次数/AIR JORDAN型号。尽管迈克尔未曾在比赛中穿着出场，但此款球鞋的设计被证明是一如既往的受欢迎乔16代AIR JORDAN XVI: 2000年-2001年 (2001年2月，$160)AJXVI结合了AIR JORDAN系列产品中最让人垂涎的特征，彰显“转变”主题，鞋尖外形更方、外露式气垫重现江湖，更有独特的、可拆卸的鞋盖，将XVI从一款休闲球鞋改造成为比赛用鞋。XVI性能卓越、风格独具的设计取材于汽车、建筑以及迈克尔的转行，即从叱咤球场的球员转行出任华盛顿奇才队篮球事务部总裁。乔17代AIR JORDAN XVII: 2001年-2002年 (2002年2月，$200)乔丹复出鞋（再度复出）。迈克尔预料自己会再度进入心爱的球场拼杀，因此他全身心地投入到XVII的设计当中。XVII是AIR JORDAN系列球鞋中最为昂贵的一款，这款鞋的设计灵感来自爵士乐—结实的鞋底材质为球鞋提供了稳定的基础、充满动感的材质以及许多可供即兴发挥的空间。在华盛顿，迈克尔的赛场英姿提醒人们，他依然可以灌篮。在与他曾经效力过的芝加哥公牛队的对决中，他完成了职业生涯中的第30,000分。XVII球鞋包装采用金属鞋盒，随鞋赠送一张介绍Nike Air Jordan XVII研制过程的光盘乔18代AIR JORDAN XVIII: 2002年-2003年 (2003年2月，$175)此款球鞋引入了另一项创新设计。这是AIR JORDAN系列产品中首款采用一体式鞋面的篮球鞋，获得专利的碳素纤维舒适控制承托板及双层Zoom Air技术提供超级支撑与缓震。受极富张力和优雅风范的意大利跑车的设计灵感激发，AJXVIII为所有力求卓越的球鞋设定了功能与技术的新标准。迈克尔在他最后的NBA赛季与全明星赛中所穿的即为此款球鞋。日，在打完最后一场比赛后，乔丹第三次但却是最后一次告别了篮球场。乔19代AIR JORDAN XIX: 2003年-2004年 (2004年2月, $165)迈克尔.乔丹虽然最终退役，但是他并没有停止对AIR JORDAN系列运动鞋做出自己的贡献。受到致命的黑曼巴蛇的启发，AJ19是一双最为闪亮、柔韧性最好也是透气性最好的AIRE JORDAN系列运动鞋。AJ19是的特点是鞋面使用了FLEX技术，这种轻质、柔韧性强又具有强透气性的设计提供了运动时对脚背的特别保护。乔20代AIR JORDAN XX: 2004年-2005年 (2005年2月，$175)AIR JORDAN 20周年版首次闪耀亮相，籍此对史上最成功的篮球鞋表示祝贺。为了纪念这一历史时刻，Tinker Hatfield重新入主XX的设计过程，此款承载着技术创新的篮球鞋同时也表达了对迈克尔篮球生涯的赞美以及对篮球未来的展望。低帮设计、部分受到摩托车赛鞋的启发，鞋面系带部位的镭射雕刻细节，标志着迈克尔·乔丹的生平与职业生涯的里程碑。大底配有独特的I.P.S.（独立聚酯承轴柱）缓震系统，分布着的20个Phylon承轴柱可以压缩并分散震动与能量，有助于达到快速响应的反应效果，满足篮球比赛对功能的最高要求。（本文内容由百度知道网友Tzy5252贡献）本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。百度知道知体育百家号最近更新：简介:知道君为运动欢呼！作者最新文章相关文章求大神科普AJ（Air Jordan）飞人乔丹篮球鞋的所有系列？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8,050分享邀请回答115 条评论分享收藏感谢收起Aj哪款鞋最火和好看 这三双最值得入手
　　aj哪几款鞋最火和好看？说到篮球鞋，那可能是大部分男生的最爱吧，即使不买好看的衣服，但是一定要买好看的鞋子，这就是多数男生的思维。而大部分男生都对Air Jordan鞋子情有独钟，最近也是火到断货。那么aj哪款最火和好看呢？
　　Air Jordan品牌介绍
　　空中飞人 Air Jorda是耐克旗下以史上最著名的NBA球星迈克尔&乔丹(Michael Jordan)命名的系列。1985年，迈克尔&乔丹以高薪合约被当时还是小厂家的体育用品生产商耐克(Nike) 签约至旗下，耐克 (Nike) 更随即为乔丹推出了第一款以乔丹命名的球鞋，即空中飞人 (Air Jordan) 系列的第一款。虽然这款球鞋在当时具备奇特的配色以及新奇的科技，但是谁都不曾想到，这居然会是一个神话的开始。AIR JORDAN外底使用坚实的牵引力和出色的柔性。凹槽模仿人类脚的自然运动而设计。 Jordan Brand的汤姆解释说：&它的纬向工程实际相匹配的足迹。我们正在寻找一个脚印发现鞋的磨损最初发生地方，适量的牵引模式&。乔丹品牌开发的专有编织技术和标准碳纤维并不会有什么不同，但它的大小和形状是有不同的。它提供了适量的刚性，同时还允许脚自然弯曲。
　　AJ1元年款
　　黑红白的AJ1 作为开山之作，称其为最经典的AJ鞋款也是毫不过分。作为最接近于板鞋的篮球鞋，在AJ系列中是最为百搭的一款鞋子。没有篮球鞋子的厚重之感，取而代之的华丽又不失血统的街头潮流之感。那一抹 黑红白，几乎是所有爱鞋男生对于AJ鞋最初也是印象最深的记忆。
　　黑脚趾 Air Jordan 1 &Black Toe& 无疑是当下最为火爆的人气鞋款之一，不仅有 Kris Wu 的亲着上脚，OG 身份和黑白红的经典装扮，都为其加料不少！
　　而眼前这款全新的 Air Jordan 1 OG High 可以被称为是 &黑脚趾 2.0&！不仅延续了黑白红的三色经典搭配，同样是黑色鞋头呈现！而全新的三色组合方式，又颇具 Bred 黑红的经典气质，让人耳目一新！
　　10 多年前，Nike 与日本知名鞋店 atoms 联合推出两款家喻户晓的 Nike Air Max 经典之作：Air Max 1 和 Air Max 95。 atmos 的创意总监，Koji 在鞋面上采用多种动物印花图案（老虎、美洲豹、斑马和小马），打造出抢眼的野性外观。翻毛皮材质和黑色细节，让这款受人体解剖学启发的 Air Max 95 ，迸发出野性一面。而红、白和绿色的点缀使 atmos 源自野生动物的设计理念得以完整。
　　Air Jordan 1 OG &Game Royal& 以白蓝色调呈现，同闪电联名的配色方案和皮革质感都同出一辙，想必定能带火球鞋定制圈！
　　Air Jordan 11 鞋型上，选用全新的材质，细节呈现方式也让人耳目一新。对于 质感和穿搭效果的重视，使得这款 Air Jordan 11 &72-10& 以跨界姿态迅速进 入潮流时尚范畴，而潮流人士们又多了一款出街大杀器
　　今夏的 Air Jordan 11 Low 低帮鞋款将带来精彩非凡的表演，除了白红配色 Air Jordan 11 Low &Varsity Red& 再次活力回归，全新的海军蓝配色 Air Jordan 11 Low 也将以精致的休闲氛围呈现，为夏季的鞋履穿搭注入了十足的潮流气息！
　　最近aj10im back已于3月18日在指定店铺发售，国内还没有发售。
　　该鞋款以迈克尔&乔丹 1995 年回归 NBA 赛场为灵感，配色方案为简约经典的黑白撞色，白色优质皮革搭配黑色牛巴革营造出众质感，后跟拉环分别刺绣有 &I&#39;m Back& 和 &3.18.95& 字样彰显主题，意义十足！
　　Air Jordan 10,AJ10, 3 月 18 日飞人归来！
　　鞋款将于 3 月 18 日在指定 Jordan Brand 发售，发售价格为 $190 美元。
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【AJ6 胭脂】杂谈Jordan Countdown Pack 6+17中的AJ6,在13年上市的套装中是呼声非常高的一款鞋,不仅因为其配色--鲜艳而不风骚,高调而不浮夸,在所有设计的鞋款非常罕见的胭脂红配色,加上其经典的外形设计,让这双鞋在众多鞋款中脱颖而出.【擎天柱】许多sneaker觉得这双鞋非常像变形金刚里面的擎天柱,也许是因为配色的关系,还有鞋舌那里的2个小窗,像极了擎天柱前面的车窗. 【经典辉煌的历史】JORDAN在1991年的总决赛中,正是穿着AJ6打败了当时魔术师率领的湖人队,拿下了篮球之神职业生涯的第一个总冠军,同时也是公牛王朝第一个三连霸的开端. 【樱木花道】不仅仅有篮球之神辉煌的记忆,还有堪称漫画历史人气最高的漫画之一《灌篮高手》中的男主角樱木花了30日元&买&来的第一双篮球鞋. 【鞋的整体设计】就是一款经典：[KEYCAP 1]&#xFE0F;鞋底的前后掌小块透明的北卡色设计无疑也起到了画龙点睛的作用[KEYCAP 2]&#xFE0F;鞋底的大飞人LOGO也够醒目.但是就是这样充满小孔的鞋底,抓地力方面似乎比较不理想[KEYCAP 3]&#xFE0F; 脚后掌的开窗气垫,也是当时的流行[KEYCAP 4]&#xFE0F;而后跟的一个突出的半圆型小勾这里的贴心设计,看似多余,但是可以作为提鞋或者挂鞋子的地方,而且这样的设计也增加了鞋总体的美感,并且成为了AJ6中设计的独特的标志性设计[KEYCAP 5]&#xFE0F;脚踝处设计的2个性感的鼓起也成为了AJ6的一大特色[KEYCAP 6]&#xFE0F;很有擎天柱的影子的鞋舌在鞋舌穿鞋带处的设计用了一块胭脂红的缎面材料,鞋带从底下穿过,上面的飞人LOGO也非常醒目[KEYCAP 7]&#xFE0F;固定鞋带的AJ LOGO弹簧夹和它起到了相互辉映的作用.
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AJ6奥利奥，只爱这款
【aj11 酷灰】价格美丽 wei信 Daniel61708
【AJ9 REtro DB】知识 由Oswaldo Jimenez设计的Air Jordan 9 RetroDB融入了他作为墨西哥民族后裔的灵感：“Pollito”是Oswaldo的绰号（小鸡的意思），所以在AJ9黑色的鞋身部分布满了由羽毛图案打造的花纹，9月13号Oswaldo的生日被安放在鞋舌内部，后跟刺绣的17则是他最爱的号码 水晶外底上的红绿色的细节则是为纪念他的故乡墨西哥的科雷塔多。
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不穿乔丹枉少年
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胭脂貌似降价了 厂货啊
东莞厂货有分三六九等 就算材料都一样 有的厂子工人活儿好[THUMBS UP SIGN] 也是技高一筹[BASKETBALL AND HOOP]多多AJ潮铺向您保证：我的厂子出来的东西 都是nike工厂里挖来的工人、专柜模具、正版材料，为您打造100分正经东莞厂货[FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS]价格方面也绝对是同等级最美丽的[愉快]
登录百度帐号乔17的的外包装肯定是最出众最漂亮的 鞋那就是乔1最经典 他包含着历史
最好看应该是乔23正系的限量版黑色
其他答案（共10个回答）
的鞋”是AJ11，看科比等很多大牌球星也都穿过，真的很漂亮o(∩_∩)o...
Air Jordan 11 Retro 乔丹11复刻大灌篮篮球鞋 市场价：￥2999元
乔丹/Air Jordan 11 Retro 白黑2...
你好。广州的NIKE店只有一家有卖AJ系列，地址是 广州市天河路228号正佳广场西北门近万豪酒店旁。
不太好,不过一定要配牛仔的话最好配比较另类，比较嘻哈的那种
在天河时代广场，堂会KTV旁边，或者是正佳的nike旗舰店
嗯，这个是很多额，可以去看看那，、。
答: 跳舞毯和跳跳球没什么区别，只是跳跳球比较适合在平房使用，否则你楼下的邻居会遭殃的！
答: 发令枪（体育器械用品）[fālìngqiāng]发令枪（体育器械用品）在体育竞技运动中，作为起跑信号的器械
答: 除篮球外，还有足球、羽毛球、网球、高尔夫、乒乓球、游泳、马术等。具体可以上开心夏令营网上看看，那上边的比较全。
答: 2个地方最多,一个是中山路上不管专卖店还是体育用品综合卖店,还有就是福州路上一条全是卖体育用品的
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
中医学认为，竹笋味甘，性寒，入胃、大肠经，具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能，尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便，是孕期一款很好的美味汤。竹笋香菇汤做法
原料：竹笋30克，香菇30克，金针菇30克，生姜8克，葱10克。
调料：花生油10克，盐6克，熟鸡油1克。
1.将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，生姜切丝，葱切段。
2.锅内烧水，待水开后，投入竹笋，用中火煮尽青味，捞起待用。
3.另烧锅下油，放入姜丝抢香锅，注入适量清汤烧开，投入竹笋、香菇、金针菇、葱段，边煮边调入盐，至煮透入味时，淋入熟鸡油、出锅即成。
推荐理由：
中医学认为，竹笋味甘，性寒，入胃、大肠经，具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能，尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便，是孕期一款很好的美味汤。
操作要点：竹笋要购嫩点的，滚汤的火要大。
孕妇春节饮食要注意三点
避免暴饮暴食
节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。
少吃生冷的食物
孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻、脱水、或者酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产。
尽量少到饭店吃饭
因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。
春节期间孕妇吃什么比较好
萝卜：是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。
菜花：富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。爱甜品，请关注：TPXW520.它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。
茭白：又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用，可防治妊娠高血压及大便秘结。
土豆：可以缓解孕吐。不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素 B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
南瓜：防治妊娠水肿。南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
海带：助宝宝脑发育。准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。
就算在过年过节的时候，各位孕妈还是要注意自己的饮食，不要因为自己一时的大意而害了孩子。
冬枣的性味中医认为味甘、性平，入脾、胃经;可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功效。
冬枣的作用功效：
防治心脑血管疾病
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病高血压动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。
冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
既然冬枣营养价值这么高，孕妇完全可以吃，不仅对孕妇本身有很多好处，也有利于胎儿的生长发育，冬枣虽好，但不能贪吃，尤其是患有孕期糖尿病的孕妇最好不吃冬枣。
可少量食用。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
食用榴莲小窍门
1.未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暖处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。
2.榴莲食用完后手上会有一股臭味，该怎么办呢?据说用榴莲外壳装水清洗，就可去除。
3.初学吃者买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，较易接受。
看了以上的介绍，大家都明白了吧，孕妇是可以少量食用榴莲的，但是一定要注意量，不要吃太多影响到自己和胎儿的健康。
1 绝对不吃霉变食品
春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础，由于体内不能储存叶酸，因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸;
孕妇可多食用富含蛋白质的食品，比如：肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等;
在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的钙，每天1杯牛奶可为孕妇补充钙。此外，含钙量较高的还有海带、紫菜和虾皮等;
5 水果和维生素
每天食用适量水果，在春季可额外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。此外，动物肝脏也可有效补充铁和维生素A，粗粮、粮谷类和麸皮面包等还可补充维生素B1。
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