有没知道这小脚趾头肿痛怎么回事什么回事一打篮球就疼

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脚趾头总是被挤成这样疼死了这是怎么了???急急急
右侧脚丫二指头
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脚趾头抽筋有两种可能,一种是因为你走路太多,或者说脚部运动量太大而导致的,另一种就像你说的要是经常这样的话就是你缺钙了,建议食补,多吃含钙多的食物.
这是缺钙吗?我自从生完小孩就这样了,穿运动鞋都要大一码还好点。穿皮鞋就不行了二指头内侧总是被挤成这样疼的不行。
买趾头分开的袜子穿吧。
脚气吗?脚趾头内侧总是被挤成这样都有点肿了可疼了。去医院看了看也没说什么毛病
用脚气王擦擦就好了
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打篮球磨的大拇脚趾头疼
大拇脚趾头那个关节那一直磨,泡起了破 破了起,现在破的好几层,破的好像里面关节那都疼了 不是皮疼了 是里面疼,咋办阿
平时注意什么 现在如何缓解治疗
我有更好的答案
启动问题,突然启动的一下不要把身体的力量转移到脚趾,而是前脚掌。你应该是启动的幅度过大,受力点由前脚掌变成了脚趾。平时多注意启动就会好很多。出现这种情况很可能是你的大小腿肌肉缺乏力量,控制不了你的重心。平时多练习一下腿部的力量。另外一点和你穿的鞋子有关,最好选择前脚掌比较软的,穿上鞋子以后做一下站立翘,脚趾着力,看鞋底会不会板到你的脚趾。如果是没有明显的磨破,就往往没有什么问题,是皮肤软组织的挫伤。意见建议:最近适当休息,穿比较宽松鞋子,超过二十四小时后还是比较厉害的话,可以热敷试一试,就应该可以的;以后再打篮球,要注意不要太剧烈
我上学的时候打篮球也磨过水泡一,不建议你把皮撕掉,那样鲜肉暴露出来,一不卫生,二更加刺激伤口,有那层皮可以起保护作用,等里面的皮形成后,外面那层会自然脱落.你可以用纱布把脚裹起来不要太紧,自己感觉舒服就可以了.如果水泡不是很大,我们的身体会自己把它吸收掉的.二,鞋的问题有,但我觉得和袜子也有关系,先说鞋子,可能鞋里空间大不和脚,长时间打球一出汗里面就容滑.另外我为什么要说袜子,如果你穿的是呢绒面料的袜子它遇水后不爱吸收,摩擦系数会减低,这样你的脚和鞋子内部就好象有层水隔着,时间久了水泡就出来了.建议你穿棉的袜子,它吸水性好.三,和脚没有关系,但是和脚的发力习惯有关系每个人脚的发力还是多少有些不一样的,就像有人走路外八字,内八字.尤其在快速突破,急停时,用脚的抓地部位多少有点不同脚趾会承受很大的压力,所以也容易磨出水泡,但是往往这种习惯是改不聊的,所以你要从第二条里面入手,我感觉可能是你的脚趾发育的特点,关节比较高,所以建议你换双适合你脚的鞋子,不要求贵,但是一定要舒服.建议买个鞋头高点的能够让脚趾有充分的活动空间,另外在打球是可以在你的脚趾上帖一个疮口贴,减少鞋对肉的直接摩擦.
本回答被提问者采纳
最近别打篮球了
换鞋!!!!!就是皮磨硬了.....最近还是不要运动为妙...养好了..换双舒服的鞋....
这个我不太懂,祝你早日康复
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这几天打篮球 忽然发现大脚趾很痛 一看 发现整个脚趾甲变成淡淡的灰紫色 是不是有瘀血 怎么办?
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我也是的。。。上次公司打球赛,打完大脚趾半边都黑了。一个星期了还没散瘀,不过已经不疼了。反正你要想早点没瘀血就把指甲剪掉,把瘀血挖掉。不过大男人的,又不爱美,哪有那么麻烦,平时又穿着鞋的,看都看不见,过一段时间就自然没淤青啦。
采纳率:31%
打完篮球后 要注意放松 最好打完篮球之后穿拖鞋
不要让自己的脚再有什么负担
还有检查一下你个篮球鞋小不小
把脚夹的剪掉了.然后过几天就会散去的
是淤血。最近少打球,多走走路,一个星期就好了。
休息几天实在不行找医生
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为什么我每次打完篮球脚趾都会好痛,
跟我一个寝室的人都打篮球,每次打完看他们的脚趾都照样白白嫩嫩的,问了下他们都说打了这么久篮球从没有弄伤过那里,而我的脚趾总是磨的又黑又紫,那个医生能看下这到底是那出了问题
我有更好的答案
我每次打完球也经常刹车,脚趾甲盖经常发紫,是鞋子的事吗?适合穿什么样的鞋,还是怎么回事
采纳率:46%
绝逼是鞋子问题 要不就是球鞋太差 要不就是你不适合那种球鞋 每个人的步伐重心都有些不一样嘛
我靠,你穿拖鞋打的吧
鞋子问题,买双好点的篮球鞋就不会了。
我也经常这样,肯定是打球时经常“刹车‘导致的
鞋子的问题 可能是突破的时候老是把重心放在脚趾那 疲劳过度
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