求助，家里的亿健跑步机坏了怎么办_百度知道
求助，家里的亿健跑步机坏了怎么办
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求助、跑步机主板坏了，有知道在哪修吗
求助、跑步机主板坏了，有知道在哪修吗
健身房问下他们修跑步机的师傅，找不到找修电器的也行
3-17 01:23
小弟。 发表于
01:23健身房问下他们修跑步机的师傅，找不到找修电器的也行
3-17 06:40
???来论坛结合部领男朋友咯 #拍下你面前的东西#
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绝口不提当年的疯狂
C.丫ùtíng
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亲爱的自己生日快乐！永远年轻丑肉&img width=&25& height=&25& src=&http://maanshan.adm.qianfanyun.com/img/face/default/lol.gif& /&&img width=&25& height=&25& src=&http://maanshan.adm.qianfanyun.com/img/face/default/lol.gif& /&&img width=&25& height=&25& src=&http://maanshan.adm.qianfanyun.com/img/face/default/lol.gif& /& #晒图了,姑娘们#
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朋友前几天给的四川腊肉和香肠&img width=&25& height=&25& src=&http://maanshan.adm.qianfanyun.com/img/face/default/smile.gif& /&太香了 #吃货拉仇恨#
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做了一次网红的西红柿什锦饭，比较省事。。&img width=&25& height=&25& src=&http://maanshan.adm.qianfanyun.com/img/face/default/titter.gif& /&味道还不错。。过去皆已过去，学会心静！#吃货拉仇恨#
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年纪大了只想跟相处不累的人在一起。
晚安 #一个人的喃喃自语#
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分享了图片
听海的贝壳
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当初抱你回家，今天抱你出门！无论怎样，爸爸都是爱你的那一个……趁著老爸年輕趕緊嫁了吧&img width=&25& height=&25& src=&http://maanshan.adm.qianfanyun.com/img/face/default/titter.gif& /&
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刚从手机里翻出来的，时间过的真快一转眼5年过去了 #一个人的喃喃自语#
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地主家的闺女?小家伙一边拔草一边唱拔不动，到处飞奔抓蝴蝶就是不愿意回家&img width=&25& height=&25& src=&http://maanshan.adm.qianfanyun.com/img/face/default/biggrin.gif& /&
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绑定手机才能继续哦！绑定手机账号更安全哦！《求教大佬们用跑步机爬...》已被合并至当前帖子
简单求助贴（普遍的、几句话的提问一律合并到此处）
本区虽人气不足，但基本上平均每天都有一两个简单求助的帖子出现对于这些帖子，我放任存在的话，讨论气氛和价值实在不高；转水或空间的话，对发帖人不敬于是，我还是觉得把这些帖子综合到这里来吧。本区关于膝关节、腰椎、踝关节、脱臼等等帖子都有很高质量的讨论串，欢迎有需要的朋友前去阅读。也欢迎有营养的盗墓，但切记必须对主帖是有营养的补充。至于“顶贴”“感谢楼主”“我也一样”之类的回复，一律删除。
运动伤病预防讨论：运动“七伤拳”，你已中几招？膝关节伤病高质量讨论：answer8241的关于膝盖的一些看法barcelona5北医三院治膝伤的一些事儿nashsnoopy篮球运动中常见伤病分析贴1——半月板损伤··2楼更新临床检查半月板方法 flight2k3求膝盖痛解决方法
膝关节伤愈后如何恢复锻炼的集中讨论帖腰伤：大智慧 & 腰椎间盘突出症专帖（经常打球+长期使用电脑的朋友都可以进来看看） manson120关于的腰伤求教踝关节：xiashuidao 不要轻视你的伤病：脚踝扭伤的一点康复心得收集于此，希望或多或少能帮助到大家
踝关节伤愈后复健专帖脱臼：明·姚 & 请问肩膀脱臼难道真的没法恢复了吗？？？（肩膀脱臼专用讨论贴——by大智慧）打篮球导致手指戳伤关节肿大多年（手指受伤讨论专帖——by大智慧）
[&此帖被大智慧在 17:22修改&]
这些回帖亮了
一米八200斤 应该直接减脂或者搭配力量训练减重都可以
基本讨论杠铃默认都是总重，因为方便，你跟别人交流不说100kg，非说一边40kg，做小学数学题呢？
一般不加杆重的都是新手，不知道杆多重，对重量也没有概念，练一段时间以后就都会明白这样一个简单的道理：我tm能举60kg为啥非说自己能举40kg？
不要动不动就麻烦我们这些吊大，很累的。
Cancer22级别: hooper 精华: 0 发帖: 1096卡路里: 135 卡在线时间:1160小时注册时间: 等级: 15
删 删除选定帖子 --------------------------------------------------------------------------------
脚踝扭伤问题 由 Cancer22 发表在HoopChina·健身和运动健康 右脚踝几年前扭伤过，医院拍片说骨头没事,但是自己觉得可能伤到韧带了，也没有太在意，买了扶他林擦了，两三个礼拜就好了，可是最近一段时间老是每隔几个礼拜会有疑似扭伤症状，都是无缘无故的，觉得每次睡觉或者是坐着的时候，由于脚面前伸，忽然就会有一阵刺痛，然后就好像抽筋一样，脚背往上抬得时候就会有脚筋刺痛，尤其是上下楼梯，特别不方便，另外脚跟也不能用力！每次发作要一两个礼拜才好！不知道是不是肌腱炎啊！哪位高人指点一下啊
江河岁月级别: hooper 精华: 0 发帖: 10卡路里: 2 卡在线时间:94小时注册时间: 等级: 2
删 删除选定帖子 --------------------------------------------------------------------------------
小腿内侧的不适，希望大家来帮忙看看 由 江河岁月 发表在HoopChina·健身和运动健康 小腿内侧，脚踝以上大概7，8厘米的位置，很疼，平常走路都没关系，感觉不出来，但是一跑步和打球就很疼，对奔跑能力影响很大，不知道是怎么搞的，以前上高中时候运动量大了，也出现过这样的情况，希望大家帮忙看看，尤其是懂医的朋友，非常感谢
zyf2010级别: hooper 精华: 0 发帖: 1卡路里: 11 卡在线时间:0小时注册时间: 等级: 0
删 删除选定帖子 --------------------------------------------------------------------------------
骨摸增生!急 急 急 由 zyf2010 发表在HoopChina·健身和运动健康 想请教一下各位,我的膝盖外侧有点疼而且还有点肿胀,医生说是骨摸增生,我想问问大家严重么?有什么好办法没有? 拜托!谢谢大家!!!
有没有轻度髌骨软化得
髌骨软化能否拉韧带 何时可以负重训练 现在基本不疼 偶尔疼一下 蹲到底再站直有明显摩擦声 有治好得PM
去医院检查下吧~~要是留后遗症就不好了~~
我右脚踝4个月前扭伤后一直没有好完 & 现在右脚一直不左脚大（脚踝）怎么办啊...
本人左脚踝在打球时踩到别人脚上扭伤了,这种伤对于经常打球的朋友来说再正常不过了,因此我也没特别在意,去医院简单检查了下,医生说没事.最多修养2周就好.可是现在过去2个月了,打球时还是明显感到左脚踝有问题..不敢完全用力,脚踝转动幅度稍微一大便会疼痛,去医院也查不出结果来.有朋友知道原因或有类似经验吗?
我的膝盖第二次弄伤了 现在休养了一些时间 心里还是挺害怕的 现在中敷中药ing 真不知道 该怎样办好 以后很多运动都做不了 篮球 别了....55555
没事的，养好伤在打么，时间还长着，只要你喜欢打球
我是自己用手砸东西，砸断的。不知道多久能恢复，多久能用力？看x光，骨头两节都不在一条直线上了。。。有没人和我一样？？
我画圈的地方大概是我磕的地方我磕的时候膝盖是弯曲的那个地方时突出的~~然后撞在了以球场边的台子上~那个台子很硬~~当时就先坐那缓了会后来那个腿弯曲动还都没问题这两三天那一直疼吃了写什么氯唑纱菌啊~~什么三七伤啊~~还用什么止痛的药涂抹过~但是都不见效~~怎么回事啊~~那个地方一只都疼~~走路的瘸了~~不敢用力那今天准备去医院查下~要不要啊~？~
ls的朋友还是赶快到医院看医生为上
谁知道那我疼的那个地方时什么骨头啊~？~
哥们们，问个问题，我是去年12月10号受的伤，左腿，当时觉得是韧带撕裂，不能屈伸，买了膏药养了二个月，突然发现说在床上时，膝盖往上提时会有轻微弹响还有弯曲时弹响，特此请教一下，我感觉不会是伤到半月板了，好害怕，自己也不敢去医院看
发现以前有个咨询肩周炎的TZ，因为我最近会在半夜两肩酸痛，可能也是有肩周炎的征兆，特查了下百度找了些方法，同时放上来给大家看看。【转】一般来讲，治疗肩周炎最重要的办法是运动疗法，既然肩关节粘连了，就想办法让你不粘住，运动疗法是其中非常重要的一个手段，下面介绍几个自我康复训练的方法。 巧运动治肩周炎
第一个方法：提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。
运动不应引起明显疼痛
第二个方法：对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
第三个方法：手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。
第四个方法：拉毛巾疗法。拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。
第五个方法：上肢绕脖子。无论是预防，还是治疗，没事坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。
我的膝盖那得骨头没事~~今天去医院查了~~
肩周炎锻炼方法有很多，其中甩手运动最好，具体方法可以自行搜一下
跳的高摔的狠真的有那么一回事吗？？？高二时自认弹跳不错的俺在一次封盖后，下来事膝盖扭了，那时腿很难受，走路一瘸一拐的。一开始以为歇几天就好了，谁知。。。漫长的路就开始了，每次走路都很不舒服，可能以前过于狂妄，经常盖对手，伤后经常被他们开玩笑，做了傻事和他们打起球来，完事后，发现膝盖肿胀，里面应该有积水。过了几个星期，有些恢复。但作为一个体育生，冬训是必须参加的就慢慢的和大家一起练，我这个性格有点冲，有一回被同学激了一下，量有点大，膝盖鼓鼓的，很难弯曲。我慌了神，去了医院，核磁共振检查，半月板撕裂，关节腔积液，医生说要抽掉积液吓我一大跳，那么粗的针头，请教医生，医生说要静养。后来找到好方子，针灸。。。经过一段时间，恢复了许多。腿好了，弹跳也渐渐恢复了。可却发现腿一粗一细。。。我该怎么办？？？
大年初六上楼的时候感觉膝盖不适，上楼左腿受不了力。看了医生，医生说估计是腓骨小头那块出了点问题，现在下蹲到30度左右，腓骨小头那就会一闪。检查的时候检查了半月板，韧带说没什么问题。医生医生问我最近有没有打球，我仔细想了下大年初二打球，被一哥们撞了下，侧身着地，因为不疼，所以马上站起来了。而且膝盖也没有不适。之后这几天一直没打球，直到大年初六才发现的这个问题。今天又找了个医生看了下，说可能是副韧带损伤。我擦。。。。。很纠结啊~~~
哥们我年前12月打球伤到膝盖了。。去医院说是韧带挫伤。。当时医生就给开了些止痛贴。。。 然后就这样贴着。。
然后到1月多了。感觉膝盖不疼了。。走路。上楼什么的都没问题。可是就是不能跑，不能跳。 一跑或者膝盖用力就疼。。而且很疼。。去医院那些医生说没事。可以运动。我就草。。我真不知道怎么办。然后找了一个当地比较有名的跌打。说要带着护膝大半年。让他慢慢张。现在膝盖一弯一直就会嘎嘎响
广东的天气越来越热。。看着别人打球心里急啊。。 现在膝盖还是这样。一用力就疼。。。 有TZ有过类似的情况么？ 是不是真的要修养？还是怎么样？ 帮忙。。谢谢各位。最后祝各位 虎年身体健康。。。。。（我觉得最重要的东西了。）
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当前位置：
近日，知名健身应用Keep在京举办了新品发布会，发布了旗下首款智能硬件产品——K1智能，主打智能高效，是一款智能跑步教练，可与Keep App连接，拥有各种科学跑步课程，让跑步效果立竿见影。目前，Keep K1已在预售，售价1999元，定于3月29日正式发货，提供免费配装、一年质保、电机三年保修和免费上门服务。
这款Keep K1整体设计较为干练，摆脱了以往跑步机傻大粗的印象，三围尺寸1566mmx710mm x1037mm，重约40kg，只占用很小的空间。Keep K1拥有8cm厚纤薄跑台，可拆卸扶手，52cm宽跑步带（多数为45cm），最大承重100公斤，前操控区集成独立OLED显示屏，下面还有直观操控界面，只需旋钮即可实现启停、调速等功能。此外，跑步机还提供了Lightning接口，可接驳iPhone、iPad使用。
Keep K1主打高效智能化和人性化，当连接APP后，可根据个人制作了KK成长体系个人任务系统、在线多人挑战和真实路线跑四项功能，用户可在跑步中获得指导。此外，得益于Keep的大数据，K1跑步机可根据据课程编排自动调节跑速、语音指导跑步姿势，并对跑步结果进行分析。
配置方面，Keep K1配备1000W强劲电机，最大输出1.36HP马力，最高支持15km/h跑速，最高转速下噪音控制在60分贝以下，马达可在200℃高温下连续运行。Keep K1通过德国DIERS三位脊柱及姿势评估系统和比利时Footscan足底压力分布系统测试，符合专业评价标准，对用户膝关节、踝关节、足跟等部位均可提供更好的保护，长时间运动无需担心无形伤害。
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