我是胸椎12压缩性骨折腰2有轻微骨折两个月了，现在走路时间长点腰两侧酸胀怎么回事
副主任医师
衡水市第五人民医院
这种情况很常见的，一个原因就是卧床时间长导致的腰部肌肉力量较弱有关系，还有一个原因就是局部的骨折导致脊柱的力线改变有关系，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部微波治疗，注意休息，合理按摩，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，适当进行腰背部肌肉功能锻炼，应该是可以缓解症状的。医生回答专区
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院详细检查选择治疗
拉伸上背。想减轻疼痛，最重要的是放松背部肌肉。脊椎肌肉受伤时，会做出代偿性动作，这通常是后背疼痛的真正原因。很多时候，受伤不会引起严重疼痛，反而是背部肌肉锁紧，引起疼痛，并继续对脊椎施加更多压力。试一试以下针对上背的拉伸运动：[8]坐着或站直。尽量往后夹紧肩胛骨。保持5到10秒才放松。坐着或站直。双手放在脖子后，背部轻轻往后拱，抬头望着天花板。在椅子上坐直。双臂在胸前交叉，身体向一侧扭动，然后缓慢而轻柔地转到另一侧。
姿势不当：妈妈在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳；此外为了夜间能照顾好小儿，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉；面对弱小的婴儿爱不释手，为了更好照顾宝宝，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里；长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的产生。此外，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。建议：在遇到这样的症状时，一定要缓解，否则会疼痛感越来越严重，另外女性在产后一定要注意自己身体的恢复，在产后一定要多注意休息，饮食上也要注意营养的均衡，同时也要注意身体的保暖，一定要吃热的食物。
胸背部疼痛，一般都是肌纤维炎，大多是受凉和劳累引起。老人就有月子病不太容易好的说法。您应该是坐月子的时候，受凉引起。建议您可以做一下熏蒸，服一些活血舒筋驱寒的茶饮，疗程要长。祝您健康！
31岁，根据你的情况，产后出现这种腰背酸痛，建议您进一步检查看看。腰椎间盘或者是缺钙的问题31岁，根据你的情况，产后出现这种腰背酸痛，建议您进一步检查看看。腰椎间盘或者是缺钙的问题。建议您适当补钙，多锻炼身体，增强体质。
你说的这种情况应该去医院检查一下，做B超检查一下，看有没有胆囊疾病。建议你去医院检查一下，如果B超没有问题的话，建议做核磁共振看一下你的腰椎间盘有没有有问题。
生完孩子，全身的关节韧带松弛，好多人经常出现腰背部及尾部疼痛的情况已经做了各种理疗没有效果，可以每天坚持锻炼腰背部肌肉，有做小燕飞和五点支撑，从网上查视频学，练完以后外用扶他林软膏
从中医角度考虑产后精血亏虚，不排除瘀血阻络，需要四诊合参才能最终确定。建议选择正规公立中医院妇科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
根据上述情况分析，生完孩子后腰背痛，可能是受凉受潮，腰肌劳损等多方面原因。建议你可以去医院拍个片，可以喝点疏筋健腰丸，或用艾艾灸治疗，忌吃辛辣刺激性食品，注意劳逸结合。
产后腰酸背痛，这主要考虑妊娠期间负荷增大，容易遗留劳损，再者腰部麻醉也有一定创伤，再者产后机体免疫力低下，容易感受风寒或疲劳遗留劳损，所以主要考虑肌肉劳损，腰椎间盘突出等情况。如果是现在弯腰诱发疼痛期间，需要卧床休息，外敷中药，针灸，按摩，中医理疗等措施，如果是哺乳期，可以先不用服用药物，后期也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，注意保暖，自己可以多按摩，综合起来才能好转。
从你描述的这种情况来看，考虑是怀孕期间胎儿牵拉下坠导致的肌肉软组织损伤没有完全康复导致的腰背部酸痛等不适症状。这种情况不要担心，可以口服复方氯唑沙宗片适用于各种急性、慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、同时可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀，消肿止痛。改善血液循环，促进细胞修复，避免过度劳累。避免不良刺激就行了。
你好根据你的症状描述，这额情况跟你的长时间的坐姿不正确导致的疼痛不适。对于这个情况需要积极的康复科康复治疗，这种情况恢复可能时间比较长，不要有太大的心理压力。
一般情况下产后多虚多瘀，气血瘀滞不通，关节肌肉失去营养滋润，不通则痛，因此背部疼痛，活动受限。建议给予针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊治疗，并避风寒。
这种情况常见于腰肌劳损，腰椎间盘突出症，宫颈炎等情况所致。建议口服腰息痛胶囊，双氯芬酸钠片治疗。避免劳累，多休息，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。以上是对“生完孩子后总是腰背痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你的描述，你是否缺钙呢，怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。妈妈在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳出现腰痛
从你的描述情况来看考虑是属于寒湿入侵后经络不通引起的一系列疼痛症状。建议按疗程外用乌梢蛇活骨贴治疗，平时加强饮食营养均衡，忌烟酒，忌生冷辛辣油腻食物，注意保暖补钙，适量多休息。
您的情况多考虑是脊柱有点小错位引起的，所以容易反复疼痛。建议最好到中医院做一下推拿复位，平时的话要注意姿势准确，避免久坐，有空要多起身活动，多锻炼身体。
可能是腰椎病，腰肌劳损导致的。一般和长期保持一个姿势，局部压力大，受凉受潮等等有关系的。需要你自己避免长期保持一个姿势的，适当按摩热敷一下腰部，缓解一下腰椎压力的，也可以搭配腰痛宁胶囊等药物的，有条件的话，可以看一下骨科的以上是对“生完孩子后总是腰背痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好先做个胸部CT检查看看有没有器质性问题，主要是看看有没有肌肉损伤的，积极治疗看看注意营养饮食，注意休息的看看有没有乳酸堆积，针灸治疗看看也是可以的，中药调理看看！
揉腰眼腰眼位于第四腰椎棘突下间旁开3.5～4寸之凹陷。两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30～50次，以腰酸胀为宜。
点揉腰背部棘突双手后背，以中指指腹着力，点按在脊柱的棘突(俗称“算盘珠”)上，其余手指着力于中指上下，以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够，凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位，均应遂一点揉，直至阳关穴下(即第五腰椎棘突)。在点揉时，动作要协调、有节律，用力要均匀，有透力，两手可交替点揉，反复30次左右。
关注此问题的人还看了胸椎骨折后腰部的脊柱僵硬疼痛是怎么了？
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邱医生，很不好意思，总打扰您?.是这样，我胸椎12骨折4个月了，可是腰部的脊柱一直僵硬疼痛，尤其平躺时候，靠近床面就象棍子一样僵硬，手触摸上去，脊柱骨头也麻，硬，酸疼?.摸后背脊柱就没有什么异样感觉?.，热敷和锻炼效果都不好??.这样可怎么处理呢？麻烦您帮帮我吧。谢谢。
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病情分析：您好，您的椎体出现骨折后由于长时间不活动椎体周围的韧带都会有些紧张收缩，当您想活动时就会感觉到硬邦邦的，建议你可以贴一些药膏或去做理疗来缓解症状
邱医生，很不好意思，总打扰您?.是这样，我胸椎12骨折4个月了，可是腰部的脊柱一直僵硬疼痛，尤其平躺时候，靠近床面就象棍子一样僵硬，手触摸上去，脊柱骨头也麻，硬，酸疼?.摸后背脊柱就没有什么异样感觉?.，热敷和锻炼效果都不好??.这样可怎么处理呢？麻烦您帮帮我吧。谢谢。
邱仕远医生
您好，您的椎体出现骨折后由于长时间不活动椎体周围的韧带都会有些紧张收缩，当您想活动时就会感觉到硬邦邦的，建议你可以贴一些药膏或去做理疗来缓解症状
膏药贴了，效果不是很好，而且过敏
邱仕远医生
什么药膏呢
邱仕远医生
疼痛明显吗
腰部脊柱及时不活动也僵硬感
邱仕远医生
贴药膏了皮肤发红是吗
邱仕远医生
就是因为韧带及周围的肌肉还没有活动开
你能给点意见吗
为什么后背脊柱没事呢
邱仕远医生
你可以去做理疗或重要热敷
摁。理疗什么样的？我在中医院：电用的，加热的？
邱仕远医生
中药热敷加按摩效果比较好
我做飞燕式感觉不到僵硬，但是平躺，力度相反就不行了
那得去中医院了
邱仕远医生
去中医院比较好
邱仕远医生
那你就要多活动
邱仕远医生
主要是久不活动了韧带绷紧啊
四个月能弯腰活动吗
现在最多是走走??.坐坐??.
邱仕远医生
最好还不要大幅度弯腰
邱仕远医生
至少半年以上
我也是想半年左右活动?可是腰僵硬
比如现在我练习空中抬腿，或空中脚踏车?.腰部被拉伸紧靠床面，没有间隙，就僵硬疼
邱仕远医生
就是说大幅度弯腰要半年以后
但活动是不会影响的
邱仕远医生
这么僵硬建议用中药外敷
嗯嗯，练习腰背肌，有帮助吗
邱仕远医生
这个是肯定要联系的
邱仕远医生
邱仕远医生
有空也可以叫别人帮你揉一肉僵硬的肌肉
摁??.每天都联系一些。
这种僵硬要多久能好呢？
邱仕远医生
一般练习一两个月效果都出来了
我现在每天差不多100个，会不会少？
邱仕远医生
邱仕远医生
做多了腰酸
我先练习加去理疗，热敷试试??.看看效果，谢谢您
邱仕远医生
就按这个去做
邱仕远医生
邱仕远医生
还有疑问吗
谢谢。没有拉
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潍坊市第二人民医院
骨折以后出现局部不适症状，这很正常，这与骨折本身的渗出刺激，以及长时间的卧床，导致出现的肌肉纹痉挛，肌肉粘连有关系，至于下肢乏力，这也是长时间卧床引起的，长时间不活动就会出现肌肉萎缩，出现乏力症状，你目前这时间还是短一些，现在还不能够下地活动，平时可以在床面上加强锻炼，多活动关节，做下肢的伸屈动作，增强肌肉力量，有助于症状改善。
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