小学生成绩查询女子组800米成绩3分零3秒，成绩怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-23 21:43 标签： 小学生成绩查询
如何提高800米跑成绩？现在初二了，我们这边（广州）中考女生标准是三分零六秒满分，可是我现在都才三_百度知道
如何提高800米跑成绩？现在初二了，我们这边（广州）中考女生标准是三分零六秒满分，可是我现在都才三
如何提高800米跑成绩？现在初二了，我们这边（广州）中考女生标准是三分零六秒满分，可是我现在都才三分五十多近四分（一圈两百米的跑道），肿么办？需有经验人士回答，不要随便应付，谢谢！
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坚持锻炼！晨跑不能断！我们中考晨跑是不断地！每天早上跑半小时！不管男女！除开身体因素到中考的时候一般不会出问题！
中考这50分体育分就是白送的！特别是女生800男生一公里这个很重要20分！每天早上努努力就会有！
没这么多时间怎么办，，，
这个还真没特殊办法！基于身体条件女孩是没办法短时间内通过突击训练一下提上去的！从现在开始就把握好每个早晨吧！自己带块表！晨跑的时候自己在提下速度试试！特别是最后俩圈最重要！前期跑的时候不要掉队！呼吸一定要调整好！
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女子5年级800米的成绩一般是多少
女子5年级800米的成绩一般是多少
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三分五十左右差不多
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(暴躁小王)
(目瞪口呆的吃瓜)
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初二女子400米,要怎么跑呢,怎样训练（只剩13天）
来源：互联网 &责任编辑：李志 &
初二女子400米,要怎么跑呢,怎样训练(只剩13天)第一,起步:起步非常重要一定要标准自己的起步动作。第二,前100米:前100米要用你百...要想着别人马上把你就超越了,哪怕是你把他拉了好长距离。400米一句话就是:坚持,坚持...初二女子400米多少算好成绩体育课测试的话,1分半以内,算是优秀成绩。不过初中一般考800米。比赛的话,至少跑进1分10秒。女子400米,八年级,这个月二十号左右举行,要怎样训练或者怎么...先跑两多千米热身,然后用力压15分钟腿,然后像训练100米一样的高强度,最后高抬腿,蛙跳之类的初二女子四百米赛跑,我跑的很慢,但是想进前三,跟随跑可以吗?四百米和八百米比较难跑,属于中距离项目,可以跟随,节省些体力,但要看准机会,及时超越我是初二学生,我参加了田径女子四百米冲刺,怎么样才能取得好...最后冲刺的时候,如果你有勇气(能在冲到一半没有劲的时候坚持到底)建议在100-150米时加速,如果体力不太够的话,40-50米一定要用力往前冲。我以前参加了学校800米的比赛...初二女子400米,要怎么跑呢,怎样训练（只剩13天）(图2)初二女子400米,要怎么跑呢,怎样训练（只剩13天）(图4)初二女子400米,要怎么跑呢,怎样训练（只剩13天）(图6)这是用户提出的一个学习问题,具体问题为:初二女子400米,要怎么跑呢,怎样训练（只剩13天）我们通过互联网以及本网用户共同努力为此问题提供了相关答案,以便碰到此类问题的同学参考学习,请注意,我们不能保证答案的准确性,仅供参考,具体如下:我是初二学生,我参加了田径女子四百米冲刺,怎么样才能取得好...最后冲刺的时候,如果你有勇气(能在冲到一半没有劲的时候坚持到底)建议在100-150米时加速,如果体力不太够的话,40-50米一定要用力防抓取，学路网提供内容。用户都认为优质的答案:女子400米跑步技巧?【速度】虽然不是200米400米专项,但是也略知一二.200米400米都属于短距离项目.200米主要要求高速耐力以及保持最高速度时间的能力.还有就是弯道高速跑的技术.400米要会防抓取，学路网提供内容。跑步技巧：第一,起步：起步非常重要一定要标准自己的起步动作.第二,前100米：前100米要用你百分之六十的劲跑【注意摆臂,和呼吸】.第三：,中途200米：中途200米不要减速保持节奏一定要坚持.第四：最后100米：最后一百米时你的小腿部的肌肉绝对非常硬,节奏也就慢了,这时你要加大你的步幅,最后一百米时起手都跑不快了,所以你要加大步幅.第四：第四就是你时刻要想着别人马上把你就超越了,哪怕是你把他拉了好长距离.400米一句话就是：坚持,坚持,再坚持我初二,女生,10天后400米跑比赛,求技巧(内详)成功不在这儿。6、想得第一的话,看耐力,说实话,初二女生,能一口气跑下400米的人,呵...简直太简单了!记住永远相信你的实力!8、记得在最后100米要冲刺,有人说了,前面够累...防抓取，学路网提供内容。以上为参考资料.初二学生跑400米用了1分10秒算慢吗平时跑就能达到这种水平已经是相当牛了,比赛的话拿名次肯定是没问题的。防抓取，学路网提供内容。根据本人经验,那些都是差不多的了.再加上一些我的技巧：我是一位初二女生…四百米48.1秒算哪个级别??真的假的,这个速度快赶上世界纪录了防抓取，学路网提供内容。你跑前300米的时候最主要就是跑出自己的节奏,你可以听着自己的呼吸,不要想其他的东西,想什么其他的人超了你你就加速,只要拉大步伐和摆好臂,坚持着自己的节奏.初二应怎样跑好400米跑步时要注意跑步的节奏,也就是呼吸和步伐的频率,一般的节奏是3--5步一呼一吸.你平时如果不经常练习的话,现在有机会就应该加强锻炼\做操,就算运动会拿不了名次,自己锻炼...防抓取，学路网提供内容。到了最后100米了,你就开始慢慢加速,到50米左右大家都没什么力加油,你再使出最后一点力气冲过去.初二女子八百米跑四分零五秒怎么样答：楼主肯定是女孩子，女子组的成绩优秀的，跑完800，3分内，我以前是学校的第二名，800M，我最好的成绩时间是2分12秒，一般这种成绩在我们学校中，我是小组第一，学校防抓取，学路网提供内容。训练：13天,你就分出3个阶段吧,第一阶段练姿势,尽量标准,还要拉拉腿松松肩膀这样的,练出手脚的力量.你就在一段慢跑中慢慢纠正,然后练出气来.第二阶段练加速跑...这个自己想,我有个方法：我在200米场中,弯道慢慢跑,直道用全力,重复重复...第三阶段是最后一个阶段,一般就是比赛前几天,那就不要练太多了,随随便便拉下腿的再跑一下,就准备比赛吧.初二四班图片有意义新鲜感答：您好提问问题时，一定要把问题补充清楚，这样网友们才能及时为您解答困惑直接百度搜索，查看相关信息，我帮你查询了下，很多类似的问题都有，你可以浏览下的。要是没有你需要的，可以按地区查找提问问题的。望采纳防抓取，学路网提供内容。女子400米跑步技巧?【速度】虽然不是200米400米专项,但是也略知一二.200米400米都属于短距离项目.200米主要要求高速耐力以及保持最高速度时间的能力.还有就是弯道高速跑的技术.400米要会呼吸,要...我初二,女生,10天后400米跑比赛,求技巧(内详)成功不在这儿。6、想得第一的话,看耐力,说实话,初二女生,能一口气跑下400米的人,呵...简直太简单了!记住永远相信你的实力!8、记得在最后100米要冲刺,有人说了,前面够累...初二学生跑400米用了1分10秒算慢吗平时跑就能达到这种水平已经是相当牛了,比赛的话拿名次肯定是没问题的。我是一位初二女生…四百米48.1秒算哪个级别??真的假的,这个速度快赶上世界纪录了
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小学四年级800米3分09秒算不算快
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已经很好了，但如果想走田径运动员的话，还是差很远的。根据教育部发行的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，初中女生800米的成绩来看，一名初一女生如果跑出3分40秒的成绩，就能得90分（即优秀），如果能跑进3分25秒，则是满分，4分20秒及格。目前小学女子800米三级运动员的标准是2分38秒。
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来自团队：
大学女生800米标准：100分——3'24“90分——3‘38”81分——3’50“69分——4‘08”60分——4’23“初中女生800米标准：满分——3分25秒90分——3分40分及格——4分20秒上世纪80年代也不过3分10秒满分，你说小学四年级3分09秒快不快？
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