玉杨氏太极拳85式视频怎么样,好不好的默认点评

陈氏太极拳怎么样,好不好的默认点评_百度知道
陈氏太极拳怎么样,好不好的默认点评
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太极拳,慢练为养,快练为伤。如果是陈氏1路的话,没有5-6年的扎实功底,是不能练2路炮锤的。起先习练,动作越慢越好。如果平时不练拳的话,可以单独练习缠丝功。以后缠丝劲大了,气能沉下去了,再稍微提高工作之间的连贯速度,没有基础会练出毛病的。小心练习吧。
采纳率:78%
你可以看看案例,陈氏太极拳的受伤率是所有太极拳中最高的,王西安,陈小旺的膝盖都是动过手术的,陈发科之孙陈瑜中风瘫痪,王西安弟弟也中风瘫痪,陈发科本人晚年也是下半身不遂;
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