请教脊柱侧弯如何康复锻炼的锻炼方法和夹具选择

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-21 11:41 标签： 夹具的选择原则
小孩脊柱侧弯锻炼方法
问题描述：
(男 ,5岁 )
请问一下有哪些方法可以治疗小孩脊柱侧弯，怎么锻炼？
医生回答(4)
病情分析：你好。小孩的脊柱侧弯很可能是先天发育异常造成的，与长期不良的坐姿和体态也有关系。对于你家孩子的情况，应该及时到正规医院检查，查清病因，可以采取专用的矫正器进行治疗。如果孩子的脊柱侧弯严重，就应该采取手术的方法矫正治疗。
病情分析：“现在一些家长对孩子戴支具认识不足，认为光戴支具就能完成矫正，其实光戴支具，不配合适当锻炼，对孩子的脊柱很不好，平时还要加强锻炼
病情分析：矫正体操是脊柱侧弯儿童更适合的选择。王楚怀说，每个孩子的侧弯度数、脊椎椎体旋转度不同，所以要在医生指导下，给每个孩子设计不同的体操，所以体操非常个性化。做体操的目的就是矫正或减轻脊柱侧弯程度，增加孩子脊柱的柔韧度，与单杠一样可让支具发挥的作用更大。此外，蛙泳、自由泳也能创造良好的矫形条件。
病情分析：脊柱侧弯是主要影响青少年的疾病，多数发病时是青少年生长发育的高峰期，脊柱的生长加速了畸形的程度，脊柱的畸形又反过来影响了正常的生长发育。所以，平时家长要多观察子女的发育情况，在孩子没穿上衣时，看其弯腰背部脊柱突是否是一条直线，如果出现异常，再通过X光片诊断。轻度侧弯的患者可行吊单杆、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼，大部分可自行矫正，不需治疗。脊柱侧弯的锻炼方法有哪些,哪些动作能矫正脊柱
分享到：脊柱侧弯的锻炼方法有哪些,哪些动作能矫正脊柱------，<span id="wppvp_tv_3人学习 ， 更多内容在 : , , 脊柱侧弯的锻炼方法有哪些,哪些动作能矫正脊柱脊柱侧弯是脊椎畸形常见的病理形态。脊柱弯曲破坏人体结构的协调，使胸廓、肩背等发生形态改变，进而引起内部器官的功能活动障碍，影响所支持运动器官的功能， 降低身体健康水平和工作能力。脊柱出现额状位的病理侧弯称为脊柱侧凸，可分为S形和马刀形两种引起脊柱侧弯的原因，少数是先天性畸形或脊柱本身病变〈如脊椎结核等、绝大多数是骨质和肌肉发育不良、坐立时姿势不正确等引起。早期畸形，通过牵伸（如俯卧位双臂向上前伸、单杠的悬垂）即可得到矫正；晚期畸形，肌肉、韧带、骨和软骨都发生了变化，矫正较难。锻炼目的：增强凸出一侧被拉长的肌 肉力量，伸展脊柱，增强背肌。对凹人侧缩短的肌肉给予牵伸，防止畸形继续发展，尽快使畸形器官的功能和形态恢复正常。运动强度：轻度畸形者可与正常人一 样，运动量大一些，达到每分钟最高心率 100-120次，亦可逐步提高到120~140次。 对较严重、已经影响到内脏器官功能的，运动量应从每分钟最高心率100次以下，逐步向中等强度过渡。运动种类与练习次数、时间： 矫正练习：悬垂练习：可悬垂在单杠上或助木 上，要求两手握紧〈两手与肩同宽），两脚离地。每日练习2 ~3次，每次30~60秒。牵引练习：可在肋木上，一手抓助木上部，另一手抓助木中部，身体呈侧弓形，双脚站肋木上面。每日练习 2?3次，每次30~60秒。健身运动：脊柱畸形，其他器官无病变者，可进行各种活动，如散步、骑自行车、篮球、羽毛球、排球等练习，以达到增强体质，全面锻炼的目的。每日练习1次，每次30~40分钟。注意事项：矫正体操要坚持一段时间，不能间断。要增加营养，纠正不正确的站、坐姿势，睡木板床，枕头不能过髙，注意加强身体全面锻炼。标题：网址：
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