因为健身鸡胸肉做法吃鸡胸吃到吐 有没有更好的代替 有

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-20 05:24 标签： 鸡胸肉健身餐做法大全
减脂期吃鸡胸吃到想吐时怎么办_百度知道
减脂期吃鸡胸吃到想吐时怎么办
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换鱼吃，还有牛肉啊
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为什么减脂增肌要吃鸡胸肉
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为什么减脂增肌要吃鸡胸肉
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健身可以吃鸡胸肉代替鸡蛋吗？
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只要是动物蛋白对肌肉发育来说没啥区别 只不过鸡蛋清里除了蛋白质基本上不含任何其他东西 可鸡肉里脂肪虽然没猪肉那样高到比蛋白质还多的地步 但总是有的 所以 如果不吃乳清蛋白粉的话 鸡蛋清算是最佳的蛋白质补充材料 还有就是你少说吃进去体重×1.5g的蛋白质才够数 所以要吞就是大量的吞 一个蛋去黄蛋白质才2g多点 一次3、5个没啥意思的
采纳率：72%
来自团队：
应该不可以的吧，你也可以具体的问问是什么原因的。
其实健身根本就不用特别的去补充些什么特殊的营养.我十年以上的运动经验就从来没去特别补充过一些什么东西.而且我发现说健身就一定要补充一些什么的都是些新手.他说得那么好怎么不见他自己的肌肉发达啊?部队里面的军人有这些特殊补充物品么?哪少林寺的僧人不能吃肉啊.但你觉得他们瘦弱么?H7N9根本不用怎么去怕.怕这么多你就什么都不要吃.甚至你现在呼吸的空气都有PM2.5啊?哪你是不是就不呼吸?怕就什么都别去吃.直接饿死算了.吸烟会引发肺癌.米有山东毒米.菜有农药残留.猪有瘦肉精.牛有疯牛症.狗有狂犬病.鱼有红潮.鸡有禽流感.其实现在好多东西都去添加些什么什么的.我是认为活得精彩不如活得潇洒.
本回答被网友采纳
现在你还敢吃鸡吗？？？
我一直在吃，煮熟了没问题的，就是不要养和杀就ok了
2条折叠回答
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