舞动青春 快乐健身_网易新闻
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14日，中原区外国语小学操场上激情四射。原来这是为活跃校园文化生活，打造激情燃烧的校园，学校特地开展的全校师生“快乐健身操”比赛。
上午8时，比赛正式开始。各班的孩子们精神抖擞，斗志昂扬地走进塑胶操场，伴随着富有动感节奏的音乐开始表演，他们时而整齐律动，时而翩翩起舞，时而优美舒缓，时而紧张激烈……优美的舞姿，标准的动作，洋溢的笑脸，昂扬的斗志……充分展示了他们健康的活力和良好的精神风貌。精彩的表演，赢来了评委和老师们的阵阵掌声，孩子们也在激情与感动中收获着成功与喜悦。
此次活动，既锻炼了学生身体，提高了学生综合素质，又增强了班级凝聚力，活跃了校园文化，使校园更加青春有活力！ 范军伟 李玲
本文来源：中原网-郑州晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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俱乐部简介：北京欧尼健身俱乐部&&合肥中铁国际城广园店成立于日，坐落在清源路88号，中铁国际城广园内，交通便利，会所空间布局合理，格调清新雅致，设备一应俱全，配置精良的综合性健身会所，会所营业面积18000平方米，主分器械健身，游泳桑拿，有氧舞蹈，瑜珈，动感单车五种功能区。专业教练，专业指导，瘦身，减肥，塑造完美体形；专业设施，专业配置，健身，修心，增强强健体质
服务宗旨：以&科学，健康，专业&及个人优质服务为宗旨，让会员感受在一个充满朝气和活力的俱乐部，享有专业服务和优越地位。
健身的好处：
延缓衰老，预防肥胖。减少损伤和疼痛。美化身体，改善姿态。消耗...服务类型：运动健身
俱乐部简介：北京欧尼健身俱乐部&&合肥中铁国际城广园店成立于日，坐落在清源路88号，中铁国际城广园内，交通便利，会所空间布局合理，格调清新雅致，设备一应俱全，配置精良的综合性健身会所，会所营业面积18000平方米，主分器械健身，游泳桑拿，有氧舞蹈，瑜珈，动感单车五种功能区。专业教练，专业指导，瘦身，减肥，塑造完美体形；专业设施，专业配置，健身，修心，增强强健体质
服务宗旨：以&科学，健康，专业&及个人优质服务为宗旨，让会员感受在一个充满朝气和活力的俱乐部，享有专业服务和优越地位。
健身的好处：
延缓衰老，预防肥胖。减少损伤和疼痛。美化身体，改善姿态。消耗更多热量。改善身体对碳水化合物的代谢机能。预防和帮助治疗糖尿病。令您更加精力充沛。降低血糖和胆固醇。增加骨密度，减少骨质疏松。关节病及其他相关疾病的发生。
俱乐部服务项目：体能测试及个人计划。多种团体操课。多种训练器械。私人教练服务。
使命：竭诚为会员提供先进的健身器材，专业的课程安排，一流管理模式，热情的健身服务，从而营造一个和谐动感的环境，把健康带给每一位会员。
理念：健身不仅是一种简单的强身健体手段和短暂的休闲娱乐活动，更是一种引导人们培养良好生活习惯，提高生活质量，从而达到拥有健康心态和良好体态目标的有效方式。
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免费体验游泳公开课：每周日下午:2:00-4:00:，室内恒温泳池度，不会游泳和会游泳的朋友均可参加！不会游泳的朋友：欧尼公开课游泳庄教练是北京欧尼特聘8年教学经验，针对一对一培训。请您带好泳衣泳裤、泳帽、泳镜、拖鞋、谢谢合作！请您提前预约欧尼健身顾问萍萍，报名电话：联系方式即可，欢迎您的加入！
以下是课程介绍：上课时间：每天晚7:30-8:30提前预约均有机会免费体验以下课程，预约电话：联系方式即可。
动感单车上课时间：每周二、四、六晚8:00-8:45欢迎您的加入！
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗，同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体.这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。
钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。
肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部.肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，迷人的特资，令人目不暇接。
课程包括：
肚皮舞形体入门 初级肚皮舞 纤腰肚皮舞 瘦身肚皮舞 土耳其肚皮舞 印巴风情 中东肚皮舞 印巴肚皮舞
拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。
课程包括：
国际拉丁入门 国际拉丁 风情拉丁 有氧拉丁 派对拉丁 伦巴 恰恰 牛仔 桑巴 斗牛
爵士舞：爵士舞是伴随爵士乐所产生的各种型式的舞蹈，而爵士的产生与流行是起源於美洲的黑人社会，在年里，大型的乐团经常在歌舞厅演奏爵士，使之为流行，它很迅速的改变了二十世纪美国和欧洲舞台及社教舞的风格。
课程包括：
初级爵士 爵士舞 性感爵士 初级雷鬼 雷鬼
踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。借助一块高度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼，因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用，踏板操在健身房久盛不衰，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。
课程包括：
初级踏板 踏板入门 踏板舞蹈 有氧踏板 拉丁踏板 活力踏板操 激情踏板 高低冲舞步 低冲击有氧&体操&可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是以健身、医疗和发展身体素质为主要目的的身体操练，可以强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。
课程包括：
燃脂球操 活力健身球 普拉提球 球之韵 形体球操 热力球操 有氧球操
舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作&心智交流&现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。百姓网提醒您：1）接受服务前请仔细核验对方经营资质，勿信夸张宣传和承诺&
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小伙伴们，春节后恢复上班，感觉怎么样？
答：困！成！狗！
胖！如！球！
小编给你描绘一下春节的场景：
每天睡到自然醒，
走亲访友吃吃吃，
晚上睡前有宵夜，
电视机前吃零食。
然后过完年回来一上称，整个人都惊呆了！
三月不减肥，四月徒伤悲；
五月路人雷 ，六月伴侣没。
胖友们，该健身了！
让新贵族国际游泳健身会所来拯救你的
新贵族国际游泳健身会所
新贵族健身游泳成立于2011年，目前有宁海西店弘基广场，余姚泗门，宁海五街汇三家旗舰店，宁海五街汇点已进入正式营业时间，会所占地2750平米，全新的场地环境、高端的装修风格、一流的健身器材、室内恒温游泳馆、专业的教练团队为您的健康保驾护航。
先来一组实景拍摄图片过过眼瘾吧
不同场馆，尽享健身乐趣
国内一流的健身品牌器械，每一部跑步机都是一台移动电脑，跑步之余，追剧，大片，娱乐，音乐，同步进行。让你更好的享受健身乐趣，给你带来不一样的健身体验！
有氧器械区
有氧器械区有专业的老师指导，真正做到安全放心，把健康带给每一个人，科学减脂不伤身，高效瘦身，快速塑形，为广大健身爱好者的社交、娱乐、商务会谈提供一个舒适环境.
瑜伽房与舞蹈房
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动感单车房
巧妙结合了节奏感极强的音乐、变幻莫测的灯光和教练的指导，模拟出在高山、平地和丛林等多种路况上骑行的效果，制造出令人兴奋的运动感。
游泳池长度25米宽12米，室内恒温，24小时水循环消毒杀菌系统，更有效的保证了水的质量，泳池配备有专业的救生员，使游泳人员的人身安全得到最大的保障。
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锻炼之余 闲坐休息区或喝茶聊天或无线上网，或与健友一起切磋球技。让您真正体会快乐健身健康生活的侠义。
宁海、西店两店通用
西店会所照片来一波
除了专业的场地，专业的器材
还有专业的教练哦！
新贵族健身教练总监，也是老板，
培养了诸多健美达人！
2015年，相继获得了宁波市首届健身健美锦标赛80公斤级冠军、长三角健美健身邀请赛80公斤级冠军、浙江省健身健美锦标赛85公斤级季军、全国健美锦标赛暨中国健身比基尼小姐大赛男子古典健美75公斤级第五名；2016年，获得浙江省健美健身锦标赛男女混双季军、宁波市第二届健身健美锦标赛80公斤冠军。2017年，获得全国健美健身锦标赛季军。
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