上体育课脚崴疼了一下午还没好该怎么办？
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上体育课脚崴了
疼了一下午还没好
现在我该怎么办？ 现在我脚好痛π_
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
骨科-骨外科
颈椎病,腰腿痛,肩部疾病,强直性脊柱炎,股骨头坏死等骨关节疾病及四肢创伤骨折都有深入研究
病情分析：你好，根据你的描述，应该米肿的很厉害吧，一般来说就是扭伤，假如肿的很厉害，建议拍片，排除骨折
上体育课脚崴了
疼了一下午还没好
现在我该怎么办？ 现在我脚好痛π_π
胡淼锋医生
你好，根据你的描述，应该米肿的很厉害吧，一般来说就是扭伤，假如肿的很厉害，建议拍片，排除骨折
我也不知道肿了没肿
感觉脚上突出的那块骨头大了一点，可是我疼的地方是在那块突出的骨头上面，这是怎么回事？
胡淼锋医生
是这样的，上面有问题，血是往下的堆积的
可我现在脚好痛，怎么办
胡淼锋医生
你好，24小时内建议你冷敷，24后在热敷，
胡淼锋医生
还有在外用云南白药喷雾剂用点
可我明天要上学，有快速一点的办法吗
胡淼锋医生
这个方法已经算快了，那是在没办法，先买个护踝带下
护踝带大概多少钱
胡淼锋医生
护踝很便宜的十几到二十几块应该够了
这个有什么作用？明天有体育课，我可以跑吗？而且护踝带可以在哪里买到？
胡淼锋医生
这个是的稳定踝关节的，保护其不要再损伤下去，一般的医疗器械店或者药店都有的
胡淼锋医生
绝对不要跑步
胡淼锋医生
会加重损伤
胡淼锋医生
结束了会跳出来的
胡淼锋医生
好的，咨询结束会跳出来的
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我上体育课，不小心把脚崴了，如何可以快速恢复？
病情描述：
我上体育课跑步的时候，把自己的脚给崴了，邹玉特别疼痛，怎能才能恢复呀？
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已回答433条
医生建议：跑步不小心造成的，需要用活血化瘀的药物涂抹，局部要用冰块进行物理冷敷。可以吃和氯唑沙宗治疗，最近几天卧床休息，减少活动。
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前两天上体育课脚崴了，回家说有
前两天上体育课脚崴了，回家说有点疼，我没太注意，但今天回来时说更疼了，而且肿了，到目前为止也没冷敷，也没热敷，该吃点什么药？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：腰椎间盘突出
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指导意见：患者脚外伤，建议患者可以暂时口服加外用活血化瘀药物治疗，如果一周后症状无明显改善可以积极拍片查看有无骨折！
职称：主治医师
专长：半月板损伤,韧带拉伤,跟骨骨折,开放性手外伤,踝关...
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指导意见：您好！脚踝扭伤，48小时内应该冷敷，4天后热敷，如果疼痛肿胀明显，建议拍片检查，排除骨折及脱位情况，如果没事，再按照软组织损伤处理就可以了。以免漏诊，延误病情。
职称：主治医师
专长：动脉瘤
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指导意见：你这种情况最好到正规医院外科进行检查，看看有没有伤到韧带，如果韧带拉伤就必须要引起注意注意，必须尽快治疗，可以通过物理治疗和药物治疗才可以。
职称：副主任医师
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问题分析：你好，你所说的情况 脚崴伤了，有点疼、肿。一般来说要考虑可能有肌腱韧带损伤的可能，是需要拍片或核磁共振检查才能排除明确的。意见建议：一般来说如果没有，考虑就属于单纯的软组织挫伤，治疗可以给予局部热敷，擦干后再涂活络油。吃些活血止痛胶囊看看。祝早日康复。
问请问发烧用冷敷还是热敷
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：你好，你，因为体温有38:40度，所以应该使用药物降温，可以吃布洛芬悬液，意见建议：也可以适用于双录芬酸钠栓肛塞，如果是用物理降温应该是用温水，不能是热敷也不能是冷敷，
问乳管堵塞用热敷还是冷敷
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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你好!哺乳期乳管堵塞是引起乳腺炎症的主要原因.可采用热敷这个乳房.服用先锋霉素后的乳汁可进入婴儿现在对于经这个对婴儿的具体影响有多大还不太明确但是有影响的.最好暂停哺乳.如果有脓肿形成则应暂停用这侧乳房不育小孩同时要吸出这侧乳房中的乳汁.如有明确的脓肿形成还应切开引流.
问发烧是用热敷还是冷敷啊
职称：医生会员
专长：内科、
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问题分析：你好，根据你的描述应该是感冒，意你的饮食习惯还有多锻炼锻炼
。意见建议：建议你服用感冒清热颗粒，利巴韦林颗粒，多喝开水，注意休息注意保暖避，谢谢您的咨询
问眼睛已经肿了是热敷还是冷敷好
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问题分析：您好患者，眼睛肿是多方面原因造成的。睡前大量饮水，趴着睡，哭泣，失眠都会造成眼睛浮肿。意见建议：基本与肾无关。建议您晚餐吃得清淡一些，避免过咸食物造成晚间大量饮水，注意睡姿，保证充足睡眠。最好在睡前一小时内不要饮水。
问脚肿后是热敷还是冷敷
职称：医生会员
专长：消化疾病，肝胆疾病
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问题分析：这位朋友你好，你的这种情况应该用凉水冷敷，一般受伤24小时内用凉水可以收缩毛细血管减少出血，如果24小时以后可以用热水热敷促进血液循环，促进淤血的吸收。意见建议：建议你现在冷敷，一天后热敷，今天不要吃活血化瘀的药物，等到明天用热水热敷后再用红花油局部涂抹。
问请问医生痛风用冷敷还是用热敷好？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
根据你描述我分析你在国外患有痛风冷敷或者热敷都没有什么效果建议你还是要口服治疗痛风的药物再配合口服止痛药物
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体育课脚崴了，很疼，该怎么办啊
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&&&&&&软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀畸形，功能障碍。临床表现软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等。创口的大小、形状、出血情况、受伤程度及范围，皮肤有无瘀斑、水疱，皮温有无改变，指（趾）端循环情况，肌肉有无缺血性坏死，伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能否活动，有无感觉障碍。治疗方法通常可以镇痛、理疗、制动、中成药活血化淤等方法治疗。在受伤24小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，从而缩短了治疗时间。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。健康食疗佛手陈皮饮　　佛手50克，陈皮30克，白糖2匙。将佛手、陈皮洗净切碎，置入锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。行气活血止痛。　荔枝核粥　　荔枝核50克，粳米100克。将荔枝核捣碎洗净，置锅中，加清水100毫升，急火煮开10分钟，滤渣取汁;将粳米荔枝核汁共入锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热服用。　　月季花饮　　月季花5克，红糖15克。将月季花洗净，置锅中，加清水200毫升，急火煮沸5分钟，滤渣取汁，加红糖，分次饮服。　　本品活血消肿止痛。
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&&&&&&对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;最近注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。一般一个月左右就会好的。
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如遇紧急情况，请致电400-崴脚了怎样快速消肿止痛 五个小妙招快速止痛崴脚了怎样快速消肿止痛 五个小妙招快速止痛三九养生堂百家号生活中，我们经常会意外崴了脚，在这种情况下，大家都是怎么解决的呢?崴脚了怎样快速消肿止痛呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望能够帮助到大家。崴脚了怎样快速消肿止痛冷敷在受伤后，可以立即将脚放入冷水中，或者是用毛巾抱着冰块敷在肿痛的地方，这样那个可以快速的缓解疼痛，还可以促进血管的收缩，能够有效减少出血的量。局部按摩崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。需等到改用热敷时，再行按摩。并且力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进。热敷还可以用热毛巾热敷，这样也是可以的，主要是为了活血化瘀，让血液循环变得通畅，使一些炎症的问题慢慢消失。固定制动扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。服药热敷后涂洒一些红花油或者云南白药，可以同时服用一些内服药品，如舒筋活血片、三七胶囊等。崴脚了的注意事项1、冷敷的时候，绝对不能进行按摩，不然会加剧毛细血管的破裂，使伤情更为严重。可以等到改用热敷时再行按摩。并且力度和幅度不能过重过大，要循序渐进。2、崴脚后不要马上站起来，因为由于崴脚后会很疼，不知道崴脚的严重程度，盲目站起来会造成不可预知的后果，所以应该经检查崴的不严重后再站起来，严重的话需要别人把他抬到医院。3、扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。4、合理饮食正确的饮食应该是注意均衡的营养，同时适当多补充一些含有蛋白质、维生素的食物，比如豆类、牛奶、虾米、蔬菜等等，可以起到预防骨质疏松的作用。不可喝太多的骨头汤，喝多了骨头汤有可能会因为摄入过多的脂肪而引起高血脂。5、适当锻炼当去除了绷带或石膏之后，可以按照强度递增的原则给自己制定一个康复训练的计划，比如可以屈伸足背，这是在锻炼踝关节的活动能力。不要一开始就练的太狠，容易弄巧成拙。预防崴脚的方法1、注意尽量在平坦的地面上活动，在障碍物很多或很滑的地方行走活动时，应格外小心，谨防滑倒。2、尽量避免穿着高跟鞋。穿着一些平跟、舒适的鞋子，尤其运动中，一定要选择适合该项运动的运动鞋穿着。当鞋底磨损或鞋跟单侧出现磨损而变低时，应及时更换。3、运动前做好适当的热身以及牵伸，且最好每日进行适量牵伸，以维持良好的柔韧性。如有需要，活动前进行肌内效贴布贴扎或佩戴支持性护具，以增加踝关节稳定性。4、如有时间，每日进行适量踝关节周围肌力训练，以增强周围肌肉对踝关节的保护作用。总结：以上就是关于崴了脚的解决方法，希望大家能够注意，在生活中，大家一定要多注意，有一些剧烈运动的时候尽量穿一些平跟的鞋子，这样会安全一点，如果出现崴脚的情况，可以按照上面的方法试一试哦。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:专注健康养生权威科普，让生命更有质量！作者最新文章相关文章