这是什么健身房器材使用图解器材

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-17 11:20 标签： 健身器材使用方法
更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
举报视频：
举报原因(必填)：
请说明举报原因(300字以内)：
请输入您的反馈
举报理由需要输入300字以内
感谢您的反馈～
请勿重复举报~
请刷新重试~
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
健身器材使用教学
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
健身器材使用教学">健身器材使用教学
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
热门短视频推荐
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
后才可以领取积分哦~
每观看视频30分钟
+{{data.viewScore}}分
{{data.viewCount}}/3
{{if data.viewCount && data.viewCount != "0" && data.viewCount != "1" && data.viewCount != "2" }}
访问泡泡首页
+{{data.rewardScore}}分
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}1{{else}}0{{/if}}/1
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}
+{{data.signScore}}分
{{data.signCount}}/1
{{if data.signCount && data.signCount != 0}}
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制我的会员中心
您现在位置：>>
时间：热度：2343羽毛球运动中有“三分技术，七分步法”的说法。步法是羽毛球运动的“灵魂”，快速准确的步法使运动员在比赛中游刃有余。在一场实力相当的羽毛球比赛中，根据来球的方向运动员需要忽左忽右、忽前忽后地进行数千次的快速移动,跃起挥臂击球，在这块近40平方米的小小场地上，这样的运动量是相当的惊人的。时间：热度：2062羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。时间：热度：47246健腹轮又称腹肌轮，是一种可锻炼身体肌肉、关节的小型推动健身器材。它的材质一般为优质工程塑料，具有设计简洁、外形美观、坚固耐用、使用方便等特点，用于锻炼腹部，腰臀部和手臂上等身体各部位的赘肉.常见的几种锻炼方法是可以锻炼到整个腹部肌肉的，包括了腹直肌、腹斜肌、竖脊肌等，同时还能减去身上的赘肉。时间：热度：115414去健身房健身已经成为一个流行的健身方式，工作了一天的白领们下班后匆匆赶往健身房健身。虽然健身房有专业的健身教练指导，但不是所有的人都清楚健身房里各种不同的健身器械功能的。大部分健身者去健身房只忙着跑步机跑步，骑骑动感单车。但是健身房里不仅仅提供有氧运动的健身器材，还有很多很好的健身帮手—力量训练器械，可以更好的帮助你健美健身。时间：热度：4646时间计划，工作计划，生活计划，在一个时间、工作、生活都提倡高效的时代，计划、记录、管理是帮助我们达到目标的最好工具。但在高效生活的同时，不要忘了照顾好自己的身体健康，要养成常常健身的生活方式。今天小编就整理了十个最受欢迎的健身App，帮助我们记录，管理以及可以提供专业健身计划的应用软件。时间：热度：5120俯身哑铃划船分为单臂哑铃俯身划船和双臂俯身哑铃划船，其动作类似划船动作，所以称为哑铃划船，是锻炼背部肌肉的好方法。可以强化背阔肌，同时对三角肌后束也有一定的锻炼作用。时间：热度：4160健身车作为时下最为热门的健身项目，是锻炼身体很好的方式之一。当然，健身车也是有许多好处的，下面就由小编给你来介绍。时间：热度：3979许多健身初学者在健身房不能坚持下来的原因，很可能跟他们在健身房待了几个月，却只会使用跑步机和健身车这种傻瓜式的运动器材锻炼有关。他们大多数人是因为不好意思开口向他人请教器材的用法，也有一部分人就抱着完成任务的想法，对陌生器材天然的排斥，根本体验不到不同运动器材不同的运动快感。时间：热度：4355在健身房的健身器材中，划船器是常见的有氧锻炼器材。相比跑步机这种傻瓜式的有氧锻炼器材，划船器有着一定动作技巧要求，让许多初学者们都望而却步，然而划船器的效果却是很多人没有体验过的，今天就给大家细数下划船器的好处。时间：热度：17575健身房是现在大多人们空闲时间的选择，但是大多数人一进健身房，很是茫然不知从何下手，也不知各项健身器材的使用方法和主要锻炼目标，今天小编就给大家科普一些健身器材的知识。
共323条/33页1
福建省合成材料运动场地面层应用技术规程
一座现代化体育场馆，必须有良好的照明环境，保证视觉效果，满足观众、参赛人员和电视转播等对比赛的照明要求，那么，你真的知道体育场的照明方式是如何设计的吗?
足球场人造草坪维护保养方案
悬浮地板安装 拼装地板施工 拼装地板如何安装
主营： ,,,,,,,,,,
主营： ,,,,,,,,,,,
主营： ,,,,
在线上传文档 ×
文档上传须知
我们欢迎原创内容文档。请勿上传广告或涉及侵权的文档。由此引起的任何版权纠纷与本网无关。
内容包括但不仅限于施工方案、工程说明、经验分享等知识性内容。我们会对内容进行适当修改。
首发体博网的文章请注明，我们会优先处理。优秀文章会有机会发布在体博网微信公众号。
如需更多帮助或使用建议请联系QQ：4289433这种健身器材叫什么？主要是锻炼什么的？ - 知乎17被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3分享邀请回答3612 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答谁知道这是什么健身器材【健身房吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：37,679贴子：
谁知道这是什么健身器材收藏
器械名字叫
登录百度帐号

我要回帖

更多关于 健身器材使用方法 的文章

 

随机推荐