小腿肌肉拉伤怎么办 这三个处理方法不错
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核心提示: 在做一些剧烈的运动的时候，比如说在没有做好运动准备的前提下，快速的奔跑或是一个弹跳都很有可能会导致小腿肌肉的拉伤，小腿肌肉拉伤的话，产生的问题是比较严重的，会影响人的日常行走，还可能落下病根。
　　小腿肌肉拉伤这个事情对运动员是比较残酷的事情，拉伤如果落下了病根，将会影响一个运动员的职业生涯，很多运动员由于这些原因导致不得不提前退出体育界，我们中国的小飞人，刘翔就是由于跟腱炎，小腿肌肉附近的某个部位发生了损伤，以至于不得不退出径赛。
　　当然，还有许多NBA球员、足球运动员等等，都是需要长期用到自己的双足的，期间难免会发生磕磕碰碰，小腿肌肉拉伤的可能性自然也就很大，学会一些自我治疗方法，那么遇到这种情况也就可以及时解决了。那么，小腿肌肉拉伤怎么办呢?
　　1、先检查肌肉拉伤程度。出现小腿肌肉拉伤的情况下不要自己随便乱动，最好先找医生确诊下拉伤的程度，如果可以的话，做个磁共振，如果肌腹断裂的话，一般是需要去做手术的，否则会影响肌肉运行力量，如果是轻度的则可以采取其他方法解决。
　　2、拉伤后就地平卧，将受损的肌肉冰敷，然后血管会慢慢收缩，收缩过后就能起到止血的目的，慢慢地就没这么痛苦了，最好在冰袋外包裹一层棉布;然后适当太高受伤小腿，高过心脏水平，可以减轻受损部位。
　　3、之后用弹力绷带包扎拉伤的部位，弹性的材料不会影响血液循环，透气性也好，对拉伤有固定作用，还可以止血，包扎过后，注意小腿休息即可。
　　以上就是我给大家介绍的三点关于小腿肌肉拉伤的解决方法，当然，要想腿部肌肉恢复的更快，在一定的休息之后，需要运动下自己的小腿，恢复小腿的灵敏性，促进血液循环，这样能好的更快，饮食上要多补充蛋白质丰富的食物，这样肌肉很快就能够恢复了。
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小腿肌肉拉伤可作针灸拔罐治疗吗
女 | 42个月
健康咨询描述：
前打羽毛球时，右小腿肌肉拉伤，肿胀，第一天冷水毛巾敷，吃了点三七片，后半个月不好，去中医院针灸拔罐，三天，每天一次。也没感觉明显好转。继续休息。现一个月了，虽然疼痛减轻，但仍不好，走路不敢用力。昨天又去针灸拔罐了一次，但晚上感觉更酸痛。请问现在怎么治疗好？针灸拔罐还有用吗？
曾经的治疗情况和效果：
针灸拔罐三次
想得到怎样的帮助：怎么处理能更快恢复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你患有肌肉拉伤的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以用热水进行热敷患处，用膏药贴患处，继续口服三七片进行治疗，禁忌剧烈活动祝你早日康复
谢谢您啊，请问我现在做针灸拔罐还有效果吗？
05:37医生回答：
是可以做的但是要长期的理疗才可以有效果的祝你早日康复
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小腿肌肉拉伤怎么治疗
女 | 0个月
健康咨询描述：
星期六打羽毛球拉伤小腿
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
医生采用针灸，拔火罐，打活血针，这样治疗行吗？
想得到怎样的帮助：应该怎么治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的此种情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况一般的情况可以配合中药、理疗、外用药物等治疗的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。饮食要清淡丰富的。后期做适当的功能活动。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&看你情况，小腿肌肉拉伤，是过度运动引起的肌肉肌腱拉伤，看你的治疗方法是可以的。肌肉拉伤恢复的慢，但没什么大事。注意治疗就行&&&&&&指导意见：&&&&&&1，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。注意营养&&&&&&2，建议输液治疗，用消炎，活血舒筋类药物，配合口服&&&&&&3，按疗程理疗。如针灸，按摩等&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况单从症状还不好判断，建议您还是尽早去医院检查一下，及早确诊并针对原发病因治疗，以免延误病情，祝您身体健康！&&&&&&指导意见：&&&&&&您现在治疗方法还是可以的，对于您的情况还是会有帮助的，祝您身体健康！&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“小腿肌肉拉伤怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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肌肉拉上可以拔火罐吗？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
肌肉拉上可以拔火罐吗（男，21岁）
你好，拉伤多久了呢？
是梨状肌拉上
你好，可以的！
不会再把肌肉弄伤吧，，这个拔火罐
没受伤的臀部肌肉部位可以拔火罐预防吗
自己可以用热毛巾适当的做做热敷，有利于恢复！
可以的，但是拔火罐不是预防拉伤！是缓解肌肉的疼痛！
哦哦，好的。对梨状肌综合征的恢复治疗有效果吗
有一定的帮助！
医生，拔火罐之后皮肤呈现一个什么样的颜色状态才说明这次拔火罐做的很好。
图片因隐私问题无法显示
这样的好吗
你好，这个依据个人体质而定的！
呃呃，那拔火罐的时候会不会因为有的医生或师傅给的瓶子里面的负压不够而没什么效果呢
你好，这个肯定是有一定的影响的！
哦哦，我当时拔火罐的时候感觉皮肤有点点小刺痛这是正常现象吗还是压力太大了
这个是正常的！
哦哦，拔火罐的时候是不是要有紧紧的吸附感才好啊
那这么紧会不会把皮肤弄破，拔完之后我听说是不是表面要有血液吸出才正常啊。还有是不是之后要拿针放血呢？
那是拔罐放血
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中医科 医师
长沙医学院附属第一医院
扫码关注医生, 方便随时提问关于小腿肌肉拉伤的问题的求教~？？
背景：前阵子小腿肚肌肉有点疼痛（走路没问题，跳跃就能觉得疼痛）。休息了1周后怀着侥幸心理，上场开踢，发现越来越疼，终于在一次变相中，觉得小腿肚内肌肉啪的一下（感觉啥崩断了），疼痛，无法走路。去了医院，没有照核磁共振。医生说静养再看。目前症状：跟腱应该没问题，不疼。膝盖也不疼。 主要还是小腿肚这里疼痛。现在修养了近2周了，天天用扶他林涂抹，现在走路已经无疼痛感觉了，疾走还是会微疼（小腿肚），无法用力跳跃。请问：1、这个应该是肌肉拉伤吧？大概还需要静养多久。&&&&&&&&&& 2、目前阶段还需要继续涂扶他林么？或者是云南白药剂？&&&&&&&&&&3、恢复后，继续足球运动，需要注意哪些方面？如何尽量不复发？谢谢各位同仁，望能解答疑惑。
无法走路的程度，起码要养一个月以上才能恢复无对抗的运动，激烈的对抗运动还得多歇
一定要慢慢恢复，否则如果再次复发的话，那就很麻烦，在和受伤时对抗强度一样/动作一样的话，比较严重的肌肉伤是很容易复发的
所以不但要彻底恢复好，而且要找到自己受伤的原因
引用1楼 @ 发表的:
无法走路的程度，起码要养一个月以上才能恢复无对抗的运动，激烈的对抗运动还得多歇
一定要慢慢恢复，否则如果再次复发的话，那就很麻烦，在和受伤时对抗强度一样/动作一样的话，比较严重的肌肉伤是很容易复发的
所以不但要彻底恢复好，而且要找到自己受伤的原因
谢谢，你说话很有水平，符合你的ID
听你这么一说，就联想到可能是之前小腿被人蹬了一腿，一大块乌青淤血覆盖整个小腿肚，后来没当回事（对于淤青，一般不当做受伤的），可能当时肌肉也有损伤了吧。。。
我经历过一次，8年前……跟你描述的一摸一样，变向的时候，小腿感觉啪一下，然后一个星期不能走路
静养了一个月，正常走路之后又复健一个月，带护腿从慢跑开始，慢慢增加运动强度。反正到完全恢复大概经历了两个多月吧。到现在小腿没再发生过拉伤的情况，应该是没啥后遗症的
谢谢指点，同勉。
引用3楼 @ 发表的:
我经历过一次，8年前……跟你描述的一摸一样，变向的时候，小腿感觉啪一下，然后一个星期不能走路
静养了一个月，正常走路之后又复健一个月，带护腿从慢跑开始，慢慢增加运动强度。反正到完全恢复大概经历了两个多月吧。到现在小腿没再发生过拉伤的情况，应该是没啥后遗症的
原来，你也是嘉定的。
是不是除了响声，那就绝对是断了，我年初崴脚加小腿肌肉撕裂，我擦，开始那个疼，睡觉打个滚碰到被子都能疼醒，小腿好的不快不慢，重要是不要贪凉，要不你以后一变天都能疼死你
扶他林最好不擦的。。。= =几年前就爆出来激素很那啥了啊。。
建议还是核磁一下比较靠谱，然后才能对症下药！！
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